Большая душа и маленькая душа: наш путь домой

Большая душа и маленькая душа: наш путь домой
Изображение на Герд Альтманн

Твоя Большая Душа подобна солнцу, постоянно излучающему свое любящее сияние.

С точки зрения тольтеков, каждый человек содержит уникальный луч света, который является его или ее индивидуальным проявлением духа в форме. Эта вечная часть нас, или то, что мы называем нашей Большая Душа, помнит его связь с источником и всей жизнью. Он не видит себя отличным или особенным, но представляет собой один из аспектов многогранного, божественно сияющего драгоценного камня.

Ваше отношение к вашей Маленькой Душе, а также то, связано ли оно с вашей Большой Душой или нет, является решающим фактором для того, наполнена ли ваша жизнь борьбой и разлукой или радостной легкостью и чувством целостности. Ваша Маленькая Душа важна - это ваше отдельное чувство себя и ваша необычная, уникальная личность. Когда ваша Маленькая Душа и ваша Большая Душа объединены, вы процветаете в радости своей собственной целостности, своей собственной целостности.

Вы помните, каково это было жить радостно, наполненным детским благоговением и посвященным игривым исследованиям, или вы наблюдали, как молодые дети делают это? Вы можете иметь такую ​​же любовь к жизни, стойкость и энтузиазм, как и взрослый человек. Это просто вопрос обучения, как восстановить соединение.

Но есть причина, по которой так трудно вспомнить это мирное место внутри, что мы называем эго-личности, или маленькая душа. Эта часть нас верит, что мы отделены друг от друга и будем сражаться, чтобы остаться в одиночестве, в стороне и несчастными.

Когда наша Маленькая Душа заблудилась и ухватилась за страшные мысли (такие как Я не достаточно хорош, мне нужно быть идеальным, or Плохие вещи произойдут со мной или с теми, кого я люблю) становится все труднее слышать любящий голос нашей Большой Души. Для большинства взрослых круг нашего физического / умственного / эмоционального я наполнился страхами и суждениями, которые скрывают свет нашего внутреннего солнца.

Некогда неразрывная связь между нашей духовной природой и нашей физической формой разрывается. Вместо того, чтобы делать выбор из мудрости нашей обильной Большой Души, связанной с нашей эго-личностью, мы начинаем все больше отождествлять себя с мыслями Маленькой Души о том, кем мы «должны» быть, а не с союзом Большой Души и Маленькой Души о том, кем мы являемся. действительно есть.


Получите последние новости от InnerSelf


Пирсинг через иллюзию отделенности

Независимо от того, как вы чувствуете себя потерянным, сколько вы страдаете или как глубоко укоренились ваши истории или соглашения, в любой момент ваша Маленькая Душа может выбирать пробиться сквозь иллюзию обособленности, чтобы вернуться домой к древнему и мудрому наставлению вашей Большой Души. Для этого требуется готовность (и постоянное отточенное мастерство) выпустить истории прошлого и повернуться к истине настоящего момента. Именно в настоящем мы можем преодолеть иллюзию наших старых, основанных на страхе соглашений и воссоединить нашу Малую Душу со спокойной, мирной и устойчивой любовью нашей Большой души.

Любовь и утешение, к которым стремится ваша Маленькая Душа, не будут наполнены временными радостями жизни. Неважно, насколько хорошее вино, сколько шоколада, или сколько лайков и комментариев у вас в Facebook, когда ваша Маленькая Душа отсоединена от вашей Большой Души, все облегчения преходящи. Но даже в ваши самые темные времена ваша Большая Душа держит фонарь, терпеливо ожидая, пока ваша блуждающая Маленькая Душа придет домой. Путь обратно к Большой Душе есть, но он просто скрыт стенами, которые вы построили.

Продолжайте выходить из перспективы вашей Маленькой Души и держите широкоэкранное изображение. Вы не ваша маленькая душа. Вы не основанные на страхе структуры, которые лежат между вашей Маленькой Душой и Большой Душой. И ты не просто твоя Большая Душа. Вы - Маленькая Душа и Большая Душа, оба жаждете воссоединения.

Когда вы учитесь наблюдать совокупность своего физического / умственного / эмоционального существа глазами Большой Души, а не глазами Маленькой Души, все меняется. С этим одним изменением восприятия вы можете перейти от ощущения застревания к полноте легкости, от места суждения до места сострадания, от состояния досады до состояния принятия. Но обучение стабилизации перспективы Большой Души может занять всю жизнь. Вот почему нам нужны инструменты, такие как практика Сердца Воина, чтобы помочь нам разрушить стены, сначала кирпичик за кирпичиком, а затем стену за стеной, что в конечном итоге позволит нашей Маленькой Душе освободиться от добровольной тюрьмы, чтобы она могла видеть новые возможности и перспективы.

Большая душа всегда протягивает руку

Ваша Большая Душа не требует, чтобы ваша Маленькая Душа была другой. Ваша Большая Душа не привязана к заботе или починке Маленькой Души. Она знает, что Маленькая Душа в конечном итоге пробьется сквозь туман и разрушит ложные стены. Помните, Большая Душа похожа на древнюю бабушку, которая терпеливо и ласково приглашает вас вспомнить, что вы намного больше, чем ваши убеждения и страхи.

Ваша Большая Душа вечно шепчет вашей Маленькой Душе: «Тебе достаточно точно, как ты есть. Вы все творения. Вы любимы. Ты совершенен таким, какой ты есть ». Твоя Большая Душа всегда протягивает руку и говорит:« Давайте исследовать и творить в этом удивительном мире вкуса, осязания, зрения, звука и чувств! »

В то время как ваша Большая Душа постоянно посылает вашу Маленькую Душу, вашу маленькую потерянную эго-личность, любовные ноты и следы хлебных крошек, ведущих домой, путь может быть трудно увидеть. Тихий, ровный голос вашей Большой Души может быть легко заглушен шумом ваших историй. Моменты благодати, мирные паузы и волнующие идеи часто быстро завалены нежелательными мыслями и эмоциональными реакциями.

Вот почему вы можете осознать закономерность или привычку, которую хотите трансформировать, но практически не можете изменить свое поведение. Если вы когда-нибудь хотели перестать думать о бывшем, или не расстраиваться из-за краткости вашего босса, или иметь веру, но вместо этого обнаружите, что беспокоитесь о своем будущем и беспокоитесь о нем, вы знаете, насколько зацикленной и испуганной может быть ваша Маленькая душа.

Воплощение вашего выбора и присутствия

Желание того, чего вы хотите в своей жизни - это только начало. Недостаточно просто понять, что вы не должны судить себя или интеллектуально понять, что вы в безопасности, даже если на вас кто-то злится. Вопрос в том, как вы полностью воплощаете свой выбор и присутствие в каждый момент, а не просто думаете об этом или желаете этого?

Это путь Сердца Воина, который поможет соединить бурные воды ваших основанных на страхе мыслей и эмоций, чтобы воссоединить вашу Большую Душу и вашу Маленькую Душу. Вместо того, чтобы бороться со своей Маленькой Душой или пытаться заставить воды вашего разума и эмоций быть спокойными, давайте построим мост. Точно так же, как потребовалось время, чтобы построить старые структуры страха и разделения, нужно будет действовать и сосредоточиться, чтобы проложить новый путь между вашей Большой Душой и личностью эго.

Ваше Сердце Воина пробуждается в тот момент, когда вы начинаете любить путешествие воссоединения вашей Маленькой Души с любовным руководством и милостью вашей Большой Души. Речь идет о принятии всех вас, больших и маленьких, независимо от того, является ли ваш опыт блаженным расширением или болезненным сокращением. Быть Воином Сердца возвращает вас в соответствие с красотой всех вас, включая вашу эго-личность Маленькой Души. Именно это принятие очищает дым и устраняет разрыв между вашей Большой Душой и вашей Маленькой Душой. И как только это происходит, все меняется, когда вы перестраиваетесь со своим истинным, мудрым внутренним я.

Воссоединение Большой Души и Маленькой Души

Есть два основных действия, которые воссоединяют вашу Большую Душу и вашу Маленькую Душу. Во-первых, делать больше того, что любишь. (Разве это не отличное задание?) Делать то, что любишь, на самом деле труднее, чем кажется. Вот почему

Когда вы занимаетесь любимым делом (например, походами, танцами, мечтаниями, бегом, вязанием или чем-то, что плавает на вашей лодке!), Вы полностью и счастливо теряетесь в этой деятельности. Ваш ум успокаивается, и в этом пространстве ваша Маленькая Душа и Большая Душа снова объединяются, способны творчески работать вместе в поисках решений или просто наслаждаться бытием. Вам не нужно объяснять, защищать, судить или беспокоиться. В мире все в порядке, потому что ваша Маленькая Душа находится в настоящий момент, держась за руки с вашей Большой Душой.

Потерять себя, занимаясь любимым делом, совсем не то же самое, что использовать занятие, чтобы онеметь или отвлечься (например, навязчивое питье или покупки). Это же действие может соединить вашу Маленькую Душу с Большой Душой или создать еще большее разделение, в зависимости от намерения, которое вы к ней привносите.

В то время как вещества, которые изменяют ваше сознание, могут быть полезны для преодоления ума и слияния с вашей Большой Душой, их лучше всего использовать в качестве фонарика, который указывает вам направление, в котором вы хотите идти, чтобы вы могли найти свой путь там самостоятельно вместо того, чтобы использовать его как костыль, который в конечном итоге принесет больше вреда.

Итак, ваша первая задача - делать больше того, что вы любите, чтобы вы прикоснулись к счастливому месту внутри себя.

Осознание, Трансформация и Намерение

Ваша вторая задача - очистить все, что находится между Маленькой Душой и вашей Большой Душой. Это означает столкновение и расторжение всех соглашений, страхов, ложных убеждений, прошлых травм, ран и застрявших мест.

Теперь, уборка обычно не считается очень гламурной или соблазнительной духовной или целительной задачей. Мы бы предпочли, чтобы вещи появлялись или менялись сами по себе, или чтобы кто-то приходил и убирал вещи для нас. Или иногда мы надеемся, что, если мы просто пойдем на достаточное количество семинаров или увидим правильного целителя или медитируем правильно, мы можем каким-то образом перейти прямо к блаженному просветлению (или, по крайней мере, освободиться от безумия нашего ума).

В учении тольтеков есть три основных уровня мастерства: осознание, трансформация и намерение. На первом уровне вы учитесь осознавать свои мысли, эмоции и тело без осуждения или преследования. По мере роста вашей осведомленности вы видите и принимаете меры в отношении тех соглашений и привычек, которые вы хотите изменить.

Вместо того, чтобы застревать, повторяя одни и те же шаблоны и реагируя одинаковыми эмоциональными реакциями, вы начинаете сознательно трансформировать свое поведение и мышление. По мере того, как вы меняете свое мышление и поведение, вы все больше и больше настраиваетесь на мудрость вашей Большой Души, а не на страх вашей Маленькой Души. И в конце концов, вы вступаете в жизнь с намерением, что означает жизнь в духе вдохновения, веры и связи с вашей Большой Душой.

Моя философия такова: пусть мы погрузимся в то, что любим, или используем каждую вещь в своей жизни, чтобы помочь нам очистить то, что мешает нам любить в тот момент, когда мы находимся. В нашей жизни много проблем, и мы избегаем или игнорирование проблем - это не путь к свободе. Ваша свобода заключается в том, чтобы учиться смело противостоять вашим вызовам как возможности избавиться от ложных убеждений и старых тяжелых эмоций.

И для этого тебе нужно Сердце Воина.

Практика

Потратьте несколько минут, чтобы написать в журнале, чтобы помочь вам раскрыть истории о Маленькой Душе, которые вы рассказываете себе. Используйте эти вопросы, чтобы направлять вас. Пишите, не задумываясь, и посмотрите, что вы узнали о ваших основополагающих соглашениях и стенах, которые ваша Маленькая Душа создала, чтобы чувствовать себя в безопасности.

Какой опыт вы обнаруживаете в своей жизни снова и снова?

* Какие убеждения или соглашения вы узнали от своих родителей?

* Как вы относитесь к себе?

* Как вы относитесь к миру?

* Что вы больше всего судите о себе?

* Как вы судите других?

* Какие убеждения или соглашения ограничивают вас?

© 2020 by HeatherAsh Амара. Все права защищены.
Выдержка с разрешения из книги: Практика сердца воина.
Издатель: Святого Мартина, www.stmartins.com.

Статья Источник

Практика сердца воина
HeatherAsh Amara

Практика Сердца Воина от Heatherash AmaraРеволюционный процесс, основанный на четырех камерах сердца и основанный на мудрости тольтеков, который приносит эмоциональную ясность, исцеление и свободу. Практика сердца воина это мощный новый метод, чтобы восстановить связь с нашим чувством подлинности и внутреннего знания и привести в соответствие с нашей истинной природой. Автор бестселлера Обучение богине воиновХезерАш Амара много тренировалась в традиции тольтеков под руководством дона Мигеля Руиса, автора Четыре соглашения. (Также доступно в виде издания Kindle, аудиокниги и аудио компакт-диска.)

нажмите, чтобы заказать на Amazon

Другие книги этого автора

Об авторе

ХизерАш АмараХизерАш Амара является автором ряда книг, в том числе серии «Обучение богини воинов». Она привносит открытое, всеобъемлющее мировоззрение в свои сочинения и учения, которые представляют собой богатую смесь мудрости тольтеков, европейского шаманизма, буддизма и обрядов коренных американцев. Она путешествует и преподает по всей территории Соединенных Штатов, а также по всему миру. Она является основателем Toci - центр творческих намерений тольтеков, Посетите ее сайт, чтобы узнать больше на HeatherashAmara.com

Видео / Интервью с HeatherAsh Amara: Мудрость и Подлинность

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Я получаю немного помощи от моих друзей

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

5 способов увеличить потребление белка с возрастом
5 способов увеличить потребление белка с возрастом
by Кэтрин Эпплтон и Эмми ван ден Хёвель

ОТ РЕДАКТОРОВ

InnerSelf Информационный бюллетень: октябрь 18, 2020
by InnerSelf персонала
В наши дни мы живем в мини-пузырях ... в наших собственных домах, на работе и в общественных местах, и, возможно, в нашем собственном уме и с нашими собственными эмоциями. Однако жить в пузыре или чувствовать себя…
InnerSelf Информационный бюллетень: октябрь 11, 2020
by InnerSelf персонала
Жизнь - это путешествие, и, как и в большинстве путешествий, есть свои взлеты и падения. И точно так же, как день всегда следует за ночью, наши личные повседневные переживания меняются от темноты к свету, туда и обратно. Однако,…
InnerSelf Информационный бюллетень: октябрь 4, 2020
by InnerSelf персонала
Что бы мы ни пережили, как индивидуально, так и коллективно, мы должны помнить, что мы не беспомощные жертвы. Мы можем восстановить нашу силу, чтобы прокладывать собственный путь и исцелять свою жизнь духовно ...
Информационный бюллетень InnerSelf: сентябрь 27, 2020
by InnerSelf персонала
Одна из самых сильных сторон человечества - это наша способность быть гибкими, творческими и нестандартными. Быть кем-то другим, чем мы были вчера или позавчера. Мы можем изменить ... ...
Что работает для меня: «Для высочайшего блага»
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Причина, по которой я делюсь «тем, что работает для меня», заключается в том, что это может сработать и для вас. Если не совсем так, как я это делаю, поскольку мы все уникальны, некоторые различия в подходах или методах вполне могут быть чем-то ...