Ваша жизнь - это серия из трех частей: написание сценария вашей жизни

Ваша жизнь - это серия из трех частей: написание сценария вашей жизни
Изображение на DarkWorkX

При написании пьесы или сценария, будь то для телешоу или фильма, писатели используют элементы драмы для построения своей истории. Основные элементы драмы: сеттинг, сюжет, персонажи, тема и стиль:

  • Это установка где история происходит.
  • Это участок это последовательность событий, которые составляют историю.
  • Это символы люди в истории.
  • Это тема это основная идея или урок.
  • Это стиль это все, что придает шоу определенный вкус или ощущение, например, период времени, язык, костюмы, грим и поведение персонажей.

Подумайте о различных телевизионных шоу, которые были на протяжении многих лет: Оставьте это Бобру в 1950-х годах Шоу Дика Ван Дайка в 1960-х годах Все в семье в 1970-х годах Семейные узы в 1980-х годах Дизайн интерьера в 1990 и Отчаянные домохозяйки в 2000-х гг. Хотя обстановка (семейный дом), сюжет (приключения типичной современной семьи) и персонажи (мама, папа, дети, соседи и друзья) довольно согласуются, тема и стиль каждого шоу очень разные.

Каждое шоу проходило в разные десятилетия и в разных частях Америки, придавая им совершенно разные стили. Пока показывает такие как Оставьте это Бобру была тема, которая поддерживала правильность статус-кво пятидесятых, Все в семье поощряется встряхивание статус-кво и принятие изменений.

Ваша жизнь - это серия из трех частей

Ваша жизнь похожа на сериал из трех частей: сезон 1 - это ваше прошлое, сезон 2 - ваше настоящее, а сезон 3 - ваше будущее.

Перед тем, как приступить к подробному сценарию третьего и последнего сезона, подумайте о двух первых сезонах своей жизни, подумав об обстановке, сюжете, персонажах, теме и стиле.

В частности, что изображают объединяющие темы, извлеченные уроки и ценности? Какие проблемы, если таковые возникали, возникали неоднократно сезон за сезоном? Был ли определенный переход от одного сезона к другому, когда вы стали больше владеть или контролировать свою жизнь или когда стиль или тема изменились на нечто совершенно иное? Перечислите различные роли, которые вы сыграли.

Будут ли они сдвигаться в третьем сезоне? Какие-нибудь роли или персонажи написаны из сценария в целом? Влияют ли сделанные вами изменения на других персонажей? В самом конце 3 сезона, есть ли сожаление? Есть ли еще изменения, которые вы хотели бы сделать, которые вы не сделали? Является ли окончание мирным, счастливым решением?


Получите последние новости от InnerSelf


Подумайте о следующих гипотетических примерах, чтобы увидеть, как изменение только одного элемента полностью меняет сценарий.

настройка

Как бы ваши любимые шоу или сериалы отличались бы, если бы изображаемые семьи жили в другое время или в другом месте? Что, если Оставьте это Бобру был установлен в центре Манхэттена, если Все в семье имело место на американском соединении в Иране, или Шоу Дика Ван Дайка состоялся в 2016 году?

Каковы настройки вашей жизни? Как бы все было иначе, если бы вы жили в другой части страны или совсем в другой стране? С чем бы вы боролись, если бы родились в другом поколении? В будущем вы собираетесь изменить настройки своей жизни? Какое влияние это окажет?

участок

Сюжет - это порядок или последовательность событий в истории. Будет ли сюжет вашего любимого шоу другим, если персонажи будут другой национальности или у главного героя будут глубокие умственные или физические ограничения?

Точно так же, будет ли сюжет вашей жизни другим, если вы родились в другой религии или в другом социально-экономическом классе или обладаете гораздо большими или намного меньшими интеллектуальными способностями? Отчасти безумие останавливаться и думать, насколько хрупки наши жизни на самом деле и как вся их траектория может быть изменена одним или двумя факторами. Каковы следующие большие события в вашей жизни? Когда они произойдут, и какие изменения произойдут после каждого из этих событий?

Персонажи

Персонажи - это люди в истории. Неважно, кто мы или что мы делаем; окружающие нас люди влияют на нашу жизнь более значительно, чем другие факторы. Это помогает уделять пристальное внимание компании, которую мы поддерживаем, и нашим убеждениям о компании, которую мы поддерживаем. Чтобы полностью понять влияние персонажей, представьте, что персонаж поменяется местами Оставьте это БобруИюнь Колун и Игра престолов«Дейенерис Таргариен, и вы поймете влияние и важность персонажей!

Кто был персонажами в твоей жизни? Как изменилась бы ваша жизнь, если бы вы были (или не были) воспитаны алкоголиком или оскорбительным родителем? Будет ли опыт воспитания родителем-алкоголиком или оскорбительным родителем другим, если вы считаете, что ваша семейная ситуация была ненормальной и постыдной и что-то должно быть скрыто, или если вы полагали, что это нормально и приемлемо, и вы могли свободно обсуждать свой опыт без стыда? ? То, как мы видим персонажей в нашей жизни, имеет почти такое же большое значение, как и то, кем они являются.

Кто герои в сценарии вашей жизни? Какие роли они играют? Как вы относитесь к этим персонажам? Представьте себе, если бы одного центрального человека в вашей жизни не было там и влияние, которое его отсутствие оказало бы на вас, а также на всех других персонажей в вашей жизни.

Теперь вопрос на миллион долларов: вы главный герой в собственной жизни? Уч.

Мы нередко держим себя на орбите вокруг других и определяем свою роль по отношению к ним. Вы знаете, Я жена (моему партнеру, который является основным), мама (для моих детей, которые первичны), адвокат (моим клиентам, которые первичны); Вы понимаете суть.

Прямо сейчас меня не волнуют ваши роли или кто еще в вашей жизни; Я забочусь о тебе. Это твоя история. Не ваши партнеры, не ваши дети, не ваши клиенты, но ваши. У каждого из них есть свои истории. Конечно, ваши истории пересекаются, но пока вам не ясно, какую роль вы играете в своей собственной (предупреждение о спойлере - Вы - лидер!) Ваш персонаж, вероятно, недостаточно определен. Пересмотрите свою жизнь и сделайте свой третий сезон полностью о себе.

тема

Тема - философия, моральный урок или центральная идея. Темы становятся хитрыми, потому что большинство наших жизней содержат ряд переплетающихся, в то время как в индустрии развлечений количество тем, как правило, должно быть ограничено для создания связного шоу. Например, тема «семейная любовь побеждает все» изображалась неделя за неделей в Семейные узы поскольку либеральные бывшие родители хиппи и их консервативные дети были вынуждены снова и снова примирять свои разногласия, но между различными персонажами также разыгрывались сюжеты и вспомогательные темы. В реальной жизни многие из наших тем не настолько последовательны, последовательны или их легко обнаружить.

Какие темы в твоей жизни? Есть ли темы, которые появляются снова и снова? Обратите особое внимание на темы, которые повторяются в вашей жизни.

Представьте, что вы в очереди у жемчужных ворот, беседуя с окружающими вас душами о жизнях, которые вы только что оставили. Была ли в вашей жизни всеобъемлющая тема? Изменилась ли тема по мере вашего роста или она оставалась неизменной на протяжении всей вашей жизни?

Как вы относитесь к этой теме? Вам это нравится, или вы хотели бы написать другой? Хорошая новость в том, что вы сейчас не стоя в очереди у жемчужных ворот. Вы здесь на Земле, и независимо от того, сколько вам лет, у вас все еще есть время, чтобы внести изменения! Какая у тебя новая тема?

Стиль

Комедия, комедия, трагедия, мыльная опера, драма, романтика, эротика, неизвестность, мелодрама - есть много разных стилей, которые фильмы, телевизионные шоу или наша собственная жизнь могут перенести. Иногда шоу, которые установлены в другую эпоху, как Mad Men or Jetsons, даны преувеличенный винтажный или футуристический стиль. Что, если у них был совершенно другой стиль и они были сняты как документальные фильмы?

Так же, как наша одежда, прически и макияж, наш - смею ли я сказать? - Стиль жизни это отражение нашей личности, наших желаний, того, как мы хотим чувствовать, и того, как мы взаимодействуем в мире. Вы когда-нибудь замечали, что у вас больше энергии и вы чувствуете себя лучше в те дни, когда вы выглядите лучше?

Мы не должны быть одеты в девятки или раскаленные стилеты с леопардовым принтом, чтобы чувствовать себя хорошо, но стиль, который мы привносим в мир, влияет на то, что мы получаем от других. Если мы выглядим сильными и уверенными, другие относятся к нам как к сильным и уверенным. Если мы похожи на третий день заболевания желудочным гриппом, другие относятся к нам так же, как и в третий день заболевания желудочным гриппом.

Каков стиль твоей жизни? Это экстравагантный или простой, грязный или обтекаемый? Вы взволнованная одинокая мама или занятая, но сосредоточенная одинокая мама? Часто мы можем изменить весь тон и ощущение нашей жизни, просто осознавая стиль, который мы воплощаем, и изменяя его.

Я не шучу, когда говорю, что, как мы think о себе влияет на то, как мы чувствовать о себе Если вы можете определить стиль вашей нынешней жизни и стиль жизни, который вы хотите достичь, вы можете однозначно иметь жизнь, которую вы хотите достичь, если вы живете и воплощаете этот стиль.

Я не говорю, что вы превратитесь из бездомного в особняк, просто изменив свой стиль. Но я не говорю, что вы тоже не будете! Я просто говорю, что если ваши дети, собака или партнер, или вы сами всю ночь не спали с желудочным гриппом и чувствуете, что вас сбила машина, вы можете почувствовать себя лучше, изменив свой стиль.

Допустим, на следующее утро после происшествия с желудочным гриппом вам придется водить машину и проводить телефонную конференцию на работе. Можете ли вы почувствовать разницу в вашей энергии, мировоззрении и мышлении, если вы:

  1. отказаться от душа, надеть зимнее пальто поверх пота, надеть темные очки и двигаться весь день, не чистя зубы; или

  2. почистить зубы, быстро принять душ, надеть полукоординированный костюм в стиле йоги / фитнеса, нанести немного блеска для губ и надеть пару забавных сережек?

Я не шучу, когда говорю, что блеск для губ заставляет меня двигаться дальше и быстрее. Оно делает. Стиль имеет значение. Даже когда вас никто не видит, стиль имеет значение, потому что он информирует вас о себе.

Возвращаясь к своей жизни и стилю вашего мира: он имеет гладкий, городской характер или загородный, деревенский? Ваша жизнь - это сказка, ром-ком или докудрама? Стиль вашей жизни был последовательным или изменился? Вы в настоящее время испытываете слаженно стилизованную жизнь; или стиль вашей жизни отличается на работе и дома в зависимости от людей, с которыми вы?

Я не говорю о том, чтобы быть более легкомысленными с вашей группой друзей по колледжу, чем с коллегами из Общества погребальных бухгалтеров. Я говорю о различиях между личностями в вашем повседневном мире и отношениях. Внедрение и выход из различных стилей - это здорово и увлекательно. Жить в состоянии постоянной агитации, когда вы постоянно сталкиваетесь с различными личностями, это не так.

Повторно поставь свою хореографию

Есть ли что-нибудь, что вы можете сделать, чтобы переориентировать свою жизнь, чтобы создать более здоровый и последовательный стиль? Запомните свою индивидуальность и марку, и найдите что-то конкретное, отражающее стиль вашей жизни.

Это упражнение призвано дать вам более глубокое понимание вашей жизни как истории и самого себя как персонажа, который умеет играть самые разные роли. Возможно, эти роли и сценарии хорошо вам подходят, а возможно, нет.

Признать и отпустить то, что вы больше не хотите носить. В дальнейшем у вас есть выбор. Вы можете написать свой собственный сценарий или попросить кого-нибудь написать его для вас. Никто не говорит, что ты должен создать свою собственную жизнь вообще. Вы можете создавать свои собственные роли и играть их так, как, по вашему мнению, они должны быть сыграны, или вы можете принять роли, которые вам дают другие. Что вы выберете и что раскроете?

Вытащи этот журнал. Потратьте некоторое вдумчивое, качественное время на написание сценария для третьего сезона своей жизни. Вы можете быть настолько подробными, насколько пожелаете, или вы можете быть довольно расплывчатыми, если вы будете следовать своему сердцу.

В моем случае я понятия не имел, что быть танцовщицей бурлеска - это даже вещь! Я бы не написал сценарий для этого, потому что я не знал, что он существует. Мое обязательство состояло в том, чтобы следовать моим собственным правилам, писать свои собственные сценарии и чтить то, что, по словам моего сердца, было для меня правильным.

Copyright © 2019 Лора Чидл. Все права защищены.
Перепечатано с разрешения из книги, Щеголять!.
Издатель: Библиотека Нового Света.
www.newworldlibrary.com

Статья Источник

FLAUNT !: Скинь прикрытие и раскрой свое умное, сексуальное и духовное Я
Лора Чидл

FLAUNT !: Скинь прикрытие и раскрой свою умную, сексуальную и духовную сущность Лора ЧидлПривлекательная женщина, опытный профессиональный работник, преданная жена и мать, заботливая дочь - список ролей, которые играют женщины, бесконечен. Возможно, мы выбрали и дорожим этими ролями, но, тем не менее, они могут иногда раздражаться. Что стоит за этими ролями? Щеголять! углубляется в то, как и почему вы оказались там, где вы есть, и использует смех, игру и рассказывание историй, чтобы помочь вам выразить свое истинное «я» с любовью к себе, нахальством и радостью. Узнайте, как создать непоколебимую самооценку, находя свободу и веселье. (Также доступно как издание Kindle и аудиокнига.)

нажмите, чтобы заказать на Amazon

Больше книг на эту тему

Об авторе

Лора ЧидлЛора Чидл (Lora Cheadle) - бывший корпоративный адвокат, ставший тренером по расширению прав и возможностей женщин, спикер, личность радио и первый в мире хореограф Life. Она создатель Щеголять! и Найди свою искру обучающие программы, семинары и ретриты по месту назначения и широко исполняемые бурлескно как Чакра Дразнить. Узнайте больше о ее работе в LoraCheadle.com

Видео / интервью: Лора Чидл рассказывает о своей книге щеголять

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

ОТ РЕДАКТОРОВ

Почему Дональд Трамп может быть самым большим неудачником в истории
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Обновлено 2 июля 20020 г. - Вся эта пандемия коронавируса стоит целое состояние, может быть, 2, 3 или 4 состояния, неизвестного размера. Ах да, и сотни тысяч, а может и миллионов людей умрут ...
Голубые глаза против коричневых глаз: как учат расизму
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В этом эпизоде ​​Oprah Show 1992 года отмеченная наградами активистка и пропагандист антирасизма Джейн Эллиотт преподала аудитории сложный урок о расизме, демонстрируя, насколько легко выучить предрассудки.
Изменения придут ...
by Мари Т. Рассел, Внутренний
(30 мая 2020 г.) Когда я смотрю новости о событиях в Филадельфии и других городах страны, мое сердце болит от того, что происходит. Я знаю, что это часть больших перемен, которые происходят ...
Песня может поднять сердце и душу
by Мари Т. Рассел, Внутренний
У меня есть несколько способов, с помощью которых я могу избавиться от темноты, когда обнаружу, что она закралась. Один из них - садоводство или времяпровождение на природе. Другое молчание. Еще один способ чтения. И тот, который ...
Талисман для пандемии и тематической песни для социального разделения и изоляции
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Недавно я натолкнулся на песню и, слушая тексты песен, подумал, что это будет идеальная песня как «тематическая песня» для времен социальной изоляции. (Тексты под видео.)