Вы рассеиваете свою энергию на существование через личность, вместо того, чтобы использовать ее, чтобы оставаться в своей реальности. Маска удерживается при выходе энергии. Когда вы отрицаете проекцию личности, вы сохраняете энергию. Когда достаточное количество энергии сохраняется, маска разрушается. Он теряет свое независимое и эгоистичное существование.

Я собираюсь показать вам, где вы тратите эту энергию. Так как вы будете осознавать это, потому что вы видели это в своем собственном опыте, вы начнете останавливать утечку. У вас будет больше энергии для решения других расточительных манер, установок и поведения. Постепенно вы становитесь более сознательными, более ответственными, более аутентичными. Ваш персонаж проявит себя, и ваша личность будет меньше контролировать вашу жизнь.

Гнев возникает, потому что вы
не получает свой собственный путь.

Я собираюсь сказать несколько вещей, чтобы сделать или прекратить делать. Они будут сохранять вашу энергию. Начнем с того, что это будет проблемой. Как вы все глубже в этот процесс, вы можете запутаться. Личность всегда пытается облапошить вас и заставить сдаться. Но продолжайте: шесть упражнений будет всегда напоминать вам и направлять вас. Ваш собственный опыт неоспоримо, что это будет рабочая демонстрация истины. Вы заметите, что вам легче, проще, веселее. Новая гармония начнет пронизывает всю свою жизнь, внутри и снаружи.

1. Остановить разговор о прошлом

Личность живет за счет прошлых и питается ты говоришь свою историю. Каждый раз, когда вы слышите себя, предаваясь говорить о прошлом, остановиться. Чем больше вы практикуете, тем легче становится. Вы можете потерять некоторых друзей, которые скажут, вы получаете скучно и потери бывших интересные и стимулирующие личность. Вы будете знать, тем самым, что вы делаете хорошо.

Там будет время, когда нужно обратиться к прошлому. Тем не менее, ломать старые привычки, сначала вы должны быть экстремальными. Конечности, чтобы не сказать все, что относится к прошлому. Это включает в себя то, что произошло минуту назад, если есть чисто практические причины говоря, такие как "Ты после этого письма?

Не говорите грустный, печальный рассказ. Остановив говорить о прошлом, вы будете в конечном итоге перестать думать о прошлом. И это будет началом конца для беспокойства.

2. Будьте верны ситуации

Будьте верны ситуации, а не ваши личные симпатии и антипатии. Личность живет за счет эмоциональных качелях - между тем, что вам нравится, и то, что вам не нравится. Она использует динамические маятника держать себя идти. Вы не можете быть уверены в своих симпатиях и антипатиях. Они меняются с опытом и годами. Так что будьте верны ситуации, события или обстоятельства, вы столкнулись.

Что ситуация требует? Оно не может быть то, что подходит лично вам. Например, если вы заняты, чтобы сделать работу, быть верным, что вы заплатили, не нравится вам это или не нравится. Если вы настаиваете на реагирующие на неприязнь, быть верным ситуацию и уйти в отставку, так как, очевидно, не будет делать хорошую работу.

Жаловаться на жизнь,
и обвинять других людей и вещей для вашего трудности,
является одним из основных утечек энергии.

Личности, помните, что на самом деле любит конфликтов. Он хочет, чтобы вы продолжаете делать работу и не нравится это, потому что тогда вы можете подать жалобу и emotionalize об этом своим друзьям. Это потребляет энергию, которая должна быть использована для принятия мер в одну сторону или другую. Либо вы делаете работу, отказавшись от вашего отношения, или бросить курить. Вот истины в ситуации. Действие всегда очищает тупиковой энергии.

3. Откажитесь от своей нечестности

Дайте тем, что было нечестно себя и свою жизнь. Каждый раз, когда вы злитесь, обиженный или депрессии, это означает, что вы не честно: вам не грозит жизнь как она есть. Гнев возникает потому, что вы не получаете свой собственный путь. Вместо того, чтобы сердиться, вы должны смотреть на то, что практические действия можно предпринять, чтобы обойти препятствие. Если нет практического действия вы можете предпринять, ваше желание является нецелесообразным в данный момент. Честно говоря, вы должны столкнуться с тем, и отказаться от своего желания.

Помните, что маска Вашей личности является нечестность себя. Она скрывает тот факт, что если у вас есть очень интересный опыт, сегодня, вы, вероятно, проходят депрессии в течение нескольких дней. Личность получает удовлетворение в обоих направлениях, и вы платите за это.

4. Не говорите, если вам нечего что-то сказать

Личность всегда говорили. Говоря потребляет огромную энергию. Таким образом, это упражнение направлена ​​на обучение меньше говорить. "Говоря" относится к говорим о чем-то, имея обсуждение, дав свое мнение, размышляя, рационализации и повторять то, что вы слышали. В этом упражнении вы узнаете разницу между говорить и говорить.

Например, все говорят о том, что политики должны делать. Вы не можете говорить о том, что политики должны сделать, если вы делаете что-то себе на исправлении ситуации: написать политиков, позвонить им и отдать свой голос. Тогда вы будете принимать меры и быть в состоянии говорить от своего собственного опыта. В противном случае вы просто болтун. Только действия, или, говоря, что вы живете, это правда.

5. Нет больше жалующихся и обвиняющих

Жаловаться на вашу жизнь, и обвинять других людей и вещей для вашего трудности, является одним из основных утечек энергии. Когда вы слышите себя, делая это, остановить.

Правда в том, что вы несете ответственность за свою жизнь. Если вы не ответственны, это не ваша жизнь; и это абсурдно. Точно так же, если вы обвиняете что-то еще в том, что происходит с вами, вы отказываетесь от ответственности, отдавая ее другим.

Быть ответственным - нести ответственность за все, что происходит с вами, разворачиваясь как ваша жизнь. Действительно, с вами постоянно сталкиваются трудности. Возможно, они были вызваны другими агентствами. Но вы должны сделать все возможное, чтобы разобраться в них. Такова жизнь.

Вы не жалуются, когда вы получаете продвижение по службе, не так ли? Ты не виноват хозяин. Вы чувствуете, что вы заслужили это, то вы должны получить это. Другими словами, вы согласны, что вы ответственны. Итак, как можно уйти от ответственности от ответственности за не очень хорошие вещи, которые случаются с вами? Опять же, это личность являются двумя лицами, не являющиеся прямыми. Она представляет жизнь, как она не является, и сходит с рук, пока вы продолжаете обвинять и жаловаться.

6. Снабжение

Помните, что личность зависит от привычной потерей сознания. Остановить разговорный привычку использовать такие выражения, как милый, милый, любовь моя, и мой дорогой при решении своего партнера, друзей или случайных контактов. Во всяком случае, использовать правильное имя человека. После того как вы сломали привычку, вы найдете милой выражения происходит естественно и правильно. Но для начала, чтобы избавиться от этой привычки и сделать ситуацию сознательно, не используются такие термины.

Не погладьте своего партнера шелковистыми словами и действиями, когда вы знаете, что планируете быть нечестными, или вы сделали то, что им не нравится. Вместо этого скажите: «Я тронут вас погладить, потому что я не хочу, чтобы вы реагировали на то, что я сделал или что я собираюсь делать». Затем расскажите им, что вы сделали или что собираетесь делать.

В основном вы обнаружите, что не будете делать то, что собираетесь делать, или просто сделаете это, и скопируйте силу своего неодобрения. По крайней мере, вы будете честны; и такая честность ослабила маску.

Общие выражения

Не говорите: «Что я имею в виду» и «Вы знаете?» или любая аналогичная фраза. Все это без сознания в словах западной личности, теперь глобально привычной. И не говорите «честно», потому что это означает, что вы собираетесь быть нечестным или что вы обычно лжец. Такие фразы не имеют реального смысла и на самом деле говорят маска.

Практикуйте эти упражнения в свою повседневную жизнь в течение следующих двенадцати месяцев или около того, и вы будете медленно отделяться от господства личности.

Более демонтаж

Теперь вот тест интеллекта. Задайте себе этот вопрос: С чем я хочу быть, жить или любить кого-то, кто всегда капризный, сердитый, беспокойный, угрюмый, обиженный или подавленный? Если ответ «нет», то следующий вопрос: Почему я верю, что кто-то захочет жить со мной, пока я испытываю эти эмоции? Когда вы разбираете личность и становитесь более живым, вы начнете ощущать некоторый распад себя.

Вы будете чувствовать, что вы «ничего», и что вы теряете свою личность. Знайте, что это ваша личность, которую вы теряете, а не ваша личность. Ничто из вас не исчезнет.

Все, что происходит, это привязанность, идентификация с вещами, которые личность называет «я и моя». И это включает в себя ваши самые интимные и заветные представления о том, что такое жизнь и любовь. Ибо, в конце концов, я понимаю, что ничто не «мое», даже мое собственное тело. Я за всем этим - существо, стоящее за маской в ​​зеркале в ванной комнате. Я - конец маскарада.

Радость В

Жизнь должна быть приятной, чтобы ее осознали, наслаждаясь ею. Ибо радость - это сознание. Когда вам нравятся все, что вы делаете, вы осознаете.

Если вам нравится танцевать, вы чувствуете себя в танце. Если вам нравится садоводство, вы осознаете, что занимаетесь садоводством. Если вам нравится ваша работа, вы осознаете, что работаете. Наслаждайтесь каждым моментом своей жизни, и вы живете сознательно и радостно. Это так просто.

Радость или сознание ваше естественное состояние. Это всегда. Это как солнце, которое всегда светит над тень Земли и облаков. Стоп, живущие в вашей собственной тени, и солнце, радость, сразу же светит.

Ничего позитивного не может быть сделано, чтобы найти радость. Какова практика отрицания, пролить тень. Жить радостно - это радость ясности - никаких проблем. Вся моя жизнь - это радость или ясность бытия - существо радости и ясности. Это сейчас, внутри вас, просто ждет, чтобы жить. Вам не нужно стремиться к этому, искать его или делать. Это ты. Это ваше, ваше существо.

Выдается с разрешения.
Опубликовано в Англии Барри Лонга книги. © 1994.

Статья Источник:

Только страх умирает: Книга об освобождении
Барри Лонг.

Только страх умирает это реальная возможность того, что мы можем освободиться от несчастья, что является еще одним способом говорить о просветлении. Этот потенциал свободы является сердцем всей работы автора. И это одна из самых важных его книг. Барри описывает своим неподражаемым и живым образом, как несчастье захватывает нас от рождения, как оно формирует наши личности, доминирует над нашей историей и управляется средствами массовой информации. Корень несчастья - это страх, но хорошая новость заключается в том, что в сознательной или божественной жизни страх умирает.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Барри Лонг (1926–2003) был австралийским духовным писателем, который говорил о своем собственном опыте самореализации. Он преподавал более 35 лет. Его книги охватывают все аспекты духовной жизни от медитации до самопознания и тантры. Его произведения изданы на многих языках. Вышеупомянутая статья защищена авторским правом The Barry Long Trust и была взята с разрешения из его книги: «Умирает только страх», опубликованной Barry Long Books в 1994 г. (www.barrylongbooks.com),

Для получения дополнительной информации об учениях Барри Лонга посетите http://www.barrylong.org/

Смотреть видео: Что говорит Барри Лонг?