Изменения неизбежны, так что не волнуйтесь!

Осенние листья
Изображение на Free-фото

Изменения неизбежны. Обратите внимание на свою реакцию на это заявление. Изменение неизбежно.

Обратите внимание на реакцию своего тела, свой разум, свои эмоции. Вы испугались? Какие-нибудь чувства типа "ох-ох"? Есть ли неуверенность в том, какие изменения могут принести? Если мы посмотрим на состояние мира и даже на нашу личную реальность, можно подумать, что столь необходимые изменения будут приветствоваться с распростертыми объятиями. Итак, в чем на самом деле проблема?

Мы чувствуем себя в безопасности в том, что знаем и где находимся ... в настоящем! Что такого особенного в настоящем (или прошлом), что приносит нам такое чувство безопасности? Это, конечно, не потому, что у нас есть история мира во всем мире, процветания для всех, улиц без преступности, полного счастья и т. Д.

Подумайте о замечательных вещах, которые изменились за последние десять, двадцать или более лет. Независимо от того, смотрите ли вы на мировые события, такие как падение Берлинской стены, или в вашей собственной жизни, перемены всегда приносят пользу. Да всегда! Даже в то время, когда кажется, что ваш личный мир падает, когда щебень очищается, он обычно показывает, что это было к лучшему.

Я могу вспомнить различные события, которые произошли в моей жизни - например, когда меня уволили с работы, мне отказали в продлении визы, когда я жил на Ямайке, мои родители умирали, когда я был 20, или хороших друзей, умирающих в автомобильной катастрофе. Поскольку мы не видим впереди того, что ждет нас в будущем, мы иногда, с нашим ограниченным восприятием, представляем вещи намного хуже, чем они есть или будут.

В то время, когда я переживал эти события, все они казались катастрофами. И, конечно же, в случае смерти моих родителей и хороших друзей они были катастрофами, но в ретроспективе они также подготовили путь для расширения прав в моей жизни - да, даже смерти людей, которых я любил. Такова природа Вселенной.

Изменение неизбежно

Еще раз обратите внимание на вашу реакцию на эти утверждения: ИЗМЕНЯТЬ! Вы должны измениться! Изменения неизбежны. 

Если вы испытываете какие-либо колебания изнутри, какие-либо страхи или сомнения, вы можете начать часто говорить себе (по крайней мере, ежедневно), что "все изменения к лучшему. Вещи постоянно развиваются и становятся все лучше и лучше.«Чем больше вы повторяете это, тем больше он станет для вас истинным.

Если вы верите в эволюцию, то вы обязательно должны верить в перемены, приносящие пользу. Если вы считаете, что Бог создал Вселенную, и что Бог - Добрый, то снова, какой любящий отец обрекает своих детей на адскую жизнь?


 Получить последнее по электронной почте


Я боялся перемен, потому что ...

Чтобы понять суть изменений, возьмите лист бумаги и напишите наверху: Я боялся перемен, потому что ... или если вы такой человек, который «ничего не боится», вы можете написать на странице: Причина, по которой я сопротивлялся изменениям, - это ... и затем напишите, что приходит на ум.

Это могут быть такие вещи, как: ...потому что я не знаю, что произойдет ... потому что я не контролирую это ... потому что людям (таким образом изменить) нельзя доверять ... Я чувствую себя комфортно там, где я сейчас, и изменения могут качать лодку. .. Я недостаточно хорош для лучшей жизни и т. Д.

Ну, хватит уже!

После того, как у вас есть свой список, убедитесь, что вы отменили все эти старые убеждения (как мысленно, так и на бумаге) и перепрограммировали себя такими позитивными утверждениями, как: Менять мне удобно. Я в безопасности. Моя жизнь постоянно меняется к лучшему! Планета находится в процессе изменения и исцеления.

Первый шаг - признать, что мы чувствуем, чтобы мы могли приступить к исцелению и преобразованию наших страхов и убеждений. Если мы признаем себе, в чем состоят наши страхи, тогда мы сможем заменить их Светом, Любовью и Миром. Создавайте собственные аффирмации в ответ на все ваши страхи.

Весело, весело, весело, вдоль пути перемен

После того, как вы начнете принимать изменения, вы можете делать множество вещей, чтобы помочь вам встать на путь перемен. Возможно, вам захочется начать петь любую из серии песен (или составить свои собственные), которые подтверждают, что все будет хорошо! Или вы можете напомнить себе на ежедневной основе, что вы готовы изменить и создать лучшую жизнь для себя. Или что все лучше, чем кажется.

Вы можете использовать такие утверждения как: Я в безопасности. Все перемены в моей жизни идут к лучшему. Я приветствую перемены и разрешаю себе меняться легко и счастливо. Изменения равны росту. Все хорошо.

Если вы это сделаете, вы не столкнетесь с страхом в разгар изменений ... или, по крайней мере, вы сможете увидеть страх за то, что это такое ... просто иллюзия, проекция, думал.

Рекомендуемые книги

Измените свою историю, измените свою жизнь: использование шаманских и юнгианских инструментов для достижения личной трансформации
Карлом Гриром.

обложка книги: «Измени свою историю, измени свою жизнь: использование шаманских и юнгианских инструментов для достижения личной трансформации» Карла Грира.Измените свою историю, измените свою жизнь представляет собой практическое руководство по самопомощи для личной трансформации с использованием традиционных шаманских методов в сочетании с журналом и методом Карла Грира для диалога, который опирается на активное воображение юнгиан. Упражнения вдохновляют читателей работать с идеями и энергиями, полученными при использовании модальностей, которые проникают в бессознательное, чтобы они могли сознательно выбирать изменения, которые они хотели бы сделать в своей жизни, и начать их реализацию.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу. Также доступно как аудиокнига и издание для Kindle.

Об авторе

Мария Т. Рассел является основателем InnerSelf Magazine (Основана 1985). Она также подготовила и провела еженедельное Южной Флориды радио, внутренняя сила, с 1992-1995 котором основное внимание уделяется таким темам, как самооценка, личностный рост и благополучие. Ее статьи сосредоточиться на трансформации и переподключения с нашим собственным внутренним источником радости и творчества.

Creative Commons 3.0: Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Атрибут автора: Мари Т. Рассел, InnerSelf.com. Ссылка на статью: Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com


 

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

 Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

Ежедневное вдохновение Мари Т. Рассел

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Уменьшение влияния эго ... для нашего высшего блага
Уменьшение влияния эго ... для нашего высшего блага
by Лоуренс Дучин
У каждого из нас есть выбор, и давайте проясним, что это за выбор. Мартин Лютер Кинг-младший сказал нам, что ...
Целительная сила творческой игры
Целительная сила творческой игры
by Кармен Виктория Гампер
Подобно тому, как взрослым полезно говорить о своих проблемах с друзьями или терапевтом, многие ...
От грязи к почве: жизненный навоз обеспечивает отличный потенциал для роста
От грязи к почве: жизненный навоз обеспечивает отличный потенциал для роста
by Алан Коэн
Если бы мы с вами встретили Джо во время его рискованной комедийной роли, мы могли бы посчитать его грубым или ...
Повышение здоровой самоуверенности и практика уверенного общения
Повышение здоровой самоуверенности и практика уверенного общения
by Тина Гилбертсон
У каждого из нас есть мысли, чувства, мнения, предпочтения и потребности, которые не обязательно совпадают ...
Неделя гороскопа: 5-11 апреля 2021 г.
Гороскоп Текущая неделя: 5 - 11 апреля 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
10 причин, почему мужчины страдают
10 причин, почему мужчины страдают
by Барри Vissell
Недавно я закончил вести мужской онлайн-ретрит. Каждый из нас стал глубоко уязвимым и ...
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
by Глен Парк
На танцы фламенко приятно смотреть. Хороший танцор фламенко излучает непомерную уверенность в себе ...
Вступаем ли мы в век Святого Духа?
Вступаем ли мы в век Святого Духа?
by Ричард Смоли
Священники Века Отца, чья работа была сосредоточена на жертвоприношении, вероятно, не имели бы ...

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Очень странная история Пасхального зайчика
Очень странная история пасхального кролика
by Кэти Эдвардс, Шеффилдский университет
Пока вы откусываете головы своим шоколадным кроликам в эти выходные, вы можете задаться вопросом, как мультфильм…
Вступаем ли мы в век Святого Духа?
Вступаем ли мы в век Святого Духа?
by Ричард Смоли
Священники Века Отца, чья работа была сосредоточена на жертвоприношении, вероятно, не имели бы ...
Число ноль (0) в вашей жизни с помощью целебных камней
Число ноль (0) в вашей жизни с помощью целебных камней
by Эдитха Вуэст и Сабина Шиферле
Американский математик Роберт Каплан однажды сказал: «Если вы посмотрите на ноль, вы ничего не увидите; но посмотри ...
Плутон: наша внутренняя тьма перед рассветом
Плутон: наша внутренняя тьма перед рассветом
by Изабель Хики
Соединяя астрологию и мифологию, Плутон представляет собой подземный мир бессознательного. Это…
Исследование близнецов показывает, что порка может привести к антиобщественному поведению
Исследование близнецов показывает, что порка может привести к антиобщественному поведению
by Эстер Робардс, Юта Остин
Мы не нашли никаких доказательств, подтверждающих генетическое объяснение, - говорит Александра Берт. - Различия в…
Почему яркая луна? На ваши вопросы о Луне отвечает астроном
Почему яркая луна? На ваши вопросы о Луне отвечает астроном
by Джонти Хорнер, Университет Южного Квинсленда
Как человек, преподающий астрономию на первом курсе, где много времени тратится на обсуждение ...
Верьте в свой гений: дайте себе репутацию, которой вы будете соответствовать!
Верьте в свой гений: дайте себе репутацию, которой вы будете соответствовать!
by Алан Коэн
Возможно, в раннем возрасте у вас возникла мысль о себе, которая определяла вас как маленького, уродливого,…
Почему обещания компаний о нулевых выбросах должны вызвать здоровую дозу скептицизма
Почему обещания компаний о нулевых выбросах должны вызвать здоровую дозу скептицизма
by Оливер Милтенбергер, Мельбурнский университет, и Мэтью Д. Поттс, Калифорнийский университет
Сотни компаний, в том числе крупные эмитенты, такие как United Airlines, BP и Shell, обязались…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.