Преодолевая большие препятствия, оставаясь дзен

Преодолевая большие препятствия, оставаясь дзен

Я пережил свою долю почти смертельного опыта, ужасных страхов со здоровьем и сердечных разрывов, которые чувствовали, что мир только что закончился. Те, кто меня знает, могут поручиться, что у них нет четкого представления о том, как я пережил столько трудностей и препятствий и все еще улыбаюсь сегодня, а некоторые даже спрашивают меня, какую волшебную таблетку я беру для поддержания такого состояния Дзэн.

Мой второй роман Новые измерения бытия говорит немного о некоторых из тех больших препятствий в моей жизни. Один из персонажей рассказывает главному герою Лусине:

«Когда вы живете через ад, ваш единственный шанс выжить - это осознать, что это не вечное состояние. Ад не собирается следовать за тобой навсегда в твоей жизни, и теперь у тебя есть бесконечные возможности, чтобы быть счастливым ».

Приложение приводит к страданиям

У буддистов есть очень важные учения об отряде. Они говорят нам, что чем больше мы привязаны к определенным вещам, событиям или людям, тем больше мы страдаем. Будда учил, что неизбежно страдать, что все люди разделяют одну общую вещь, и это страдание. Но он также сказал нам, что у нас есть выбор: позволить страданию взять верх или отступить и позволить ему омывать нас, как воду.

По мере того, как мы развиваемся, мы должны научиться отпускать, когда все идет не так, как мы планируем или мечтаем. Чем больше мы отпускаем, тем меньше страдаем. Чем больше мы привязаны, тем больше страдаем.

Запишите это: как это заставляет вас чувствовать себя?

Однажды мой духовный учитель заставил меня сделать это простое, но глубокое упражнение, которое я хочу поделиться с вами сегодня. Каждый раз, когда что-то происходило в моей жизни, мне приходилось записывать, как это заставило меня почувствовать. Был ли я счастлив, рассержен, разочарован, разочарован или разочарован? После того, как мне пришлось записать, как бы я чувствовал, это событие было полной противоположностью.

Через какое-то время она заставила меня позаботиться о том, что это не события, которые приносят мне столько страданий, это была моя реакция на них. Я понял, что если люди не смогут избежать страданий, тогда действительно все, что мы можем сделать, это не позволить нашим эмоциям взять под контроль нас.

Мой учитель сказал мне, что эмоции - это мощные волны, и чтобы избежать грохота на берегу, я должен был твердо посадить ноги на песке и ежедневно объявлять Вселенной: «Я согласен, я согласен, спасибо, спасибо». Сказать спасибо после того, что я считал, что ужасное событие показалось мне нелепым, но вскоре я пришел к выводу, что я медленно вхожу в более дзенский образ жизни, который улучшил мое здоровье и душевное состояние.

Буду благодарен за все, что происходит с нами

Преодолевая большие препятствия, оставаясь дзенБудучи благодарными за все, что происходит с нами, проходит специальную подготовку, такую ​​как подготовка к марафону. Ваш ум, естественно, не обучен быть благодарным, совсем наоборот, он обучен постоянно критиковать и саботировать вас.

Обратите внимание на ваши образцы мышления после того, как вы пострадали от серии интенсивных эмоций, и вы заметите, что не склонны говорить спасибо. Когда я впервые начал благодарить за все, что случилось со мной, я чувствовал, что каждый день заставляю меня вводить в мою странную новую строку слов, но с практикой это станет обычным делом, и вы больше не будете терять свою энергию когда эмоции пытаются контролировать вас.

Является ли ваша жизнь комедией или трагедией?

У меня есть взгляд на жизнь, которая звучит так. Жизнь - это фильм. В зависимости от того, как персонажи будут реагировать, это может быть комедия или трагедия. Персонажи нашего фильма могут принимать все в глубине души и уничтожаться, или они могут взять все на дзэн и стать сильными. Конец фильма зависит от того, позволили ли вы эмоциям овладеть вами или освоили свои эмоции.

Вы обвиняли других в ваших неудачах или вы могли смотреть на себя и видеть свои плохие выборы и негативные реакции? У вашего фильма есть все правильные элементы, чтобы быть комедией и ослепить вас, просто научиться отрываться от волн эмоций и быть благодарными за все, что с вами происходит. «Хорошие» или «плохие» события происходят по одной причине: заставить вас расти.

У вас есть короткое время на земле, сделайте это стоящим и прочно посадите ноги в песках своей прекрасной жизни, не боясь волн, надвигающихся на вас.

Книга написана автором:

Путешествие к сердцу: новые трилогии трилогии, книга 1 от Норы Карон.Путешествие к сердцу: новые измерения Трилогия, книга 1
Нора Карон.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Смотреть Путешествие к сердцу - Книга трейлера

Об авторе

Нора КаронНора Карон имеет степень магистра в английской литературе Ренессанса и говорит на четырех языках. После борьбы через академическую систему она поняла, что ее истинное призвание - помочь людям жить от их сердца и исследовать мир глазами своего духа. Нора училась у разных духовных учителей и целителей с 2003, и она практикует энергетическую медицину, а также Тай Чи и Ци Гун. В сентябре 2014, ее книга "Путешествие к сердцу», получила серебряную медаль за лучшую книгу« Живая книга »за лучшую вдохновенную фантастику. Посетите ее сайт по адресу: www.noracaron.com

Смотрите видео с Норой: Новые измерения бытия

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
by Мари Т. Рассел, Внутренний

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
by Мари Т. Рассел, Внутренний