Эмоциональное подавление наносит серьезный ущерб телу, уму и духу

Эмоциональное подавление иногда служит полезной, даже важной цели. Например, при тяжелой травматической травме. Тем не менее, хотя эмоциональное подавление может иногда служить полезной цели, подавление свободного потока эмоциональных энергий в течение всей жизни вызывает серьезные проблемы ...

Обновлено 2 июля 20020 г. - Вся эта пандемия коронавируса стоит целое состояние, может быть, 2, 3 или 4 состояния, неизвестного размера. О да, и сотни тысяч, а может и миллион людей умрут преждевременно как прямой или косвенный результат. Сколько это стоит? Так не должно быть.

Стресс происходит от тревоги, страха, вины и давления. Стресс вызывает головные боли, боли в ушах, зубной боли, боли в груди, сердцебиение, сыпь на коже, и бабочки в животе. Стресс заставляет нас держать дыхание или дышать неравномерно, дает нам несварение желудка и понос, или вызывает запор. Стресс приводит к ...

Когда мы не признаем наши чувства, мы можем энергично питаться для комфорта. Не сталкивающиеся с напряженностью в отношениях могут привести к боязни доводов или гнева при разногласиях. Поиск спасения от неудобств жизни может заманить нас в узоры ...

Если мы хотим расти внутренне, мы должны найти новые способы узнать о себе. Эти более высокие открытия требуют высшего образования. Подумайте о каждом из следующих одиннадцати законов как отдельных магических нитей летающего ковра. Сделайте свою цель, чтобы сплести их вместе в своем уме. Затем посмотрите, как эти уроки сочетаются, чтобы легко поднять вас до ...

Страх, беспокойство, беспокойство, отсутствие мотивации и трудности с концентрацией - студенты приводят всевозможные причины для противостояния дистанционному обучению.

Моральный вред - это рана душе. Это происходит, когда вы участвуете или становитесь свидетелем того, что нарушает ваши самые глубокие убеждения о том, что хорошо, а что нет. Это крайняя травма, которая проявляется в виде горя, печали, стыда, вины или любой комбинации этих вещей. Это проявляется как негативные мысли, ненависть к себе, ненависть к другим, чувство сожаления ...

Иногда, когда вещи не идут так, как я хочу, вместо того, чтобы позволить вещам идти своим путем, я начинаю толкать и толкать и пытаться добиться чего-то. Можете ли вы рассказать об этом? Мы начинаем настаивать на том, что происходит на нашем пути ...

Разве мы не все задавали себе этот вопрос в какой-то момент? «Что все это значит?» Поскольку на каждый вопрос есть ответ, я попросил свое внутреннее Я дать ответ. Я услышал ответ: «Это все о тебе!» Хорошо...

С одной стороны, мы должны идти в ногу с новыми разработками и оставаться в курсе наших карьер. С другой стороны, мы должны соответствовать требованиям нашей личной жизни. Результат? Мы на перегрузке.

Мы живем в мире крайностей. Крайнее богатство, крайняя нищета. Экстремальный гедонизм и радость, а также страх и боль. Крайняя религиозная преданность и крайняя ненависть. И как и все, микрокосм и макрокосмос являются отражениями друг друга. В каждом из нас есть эти крайности или, по крайней мере, наличие этих реалий - хотя, возможно, и не в крайнем случае.

Одна из моих любимых строк в фильме «Унесенные ветром» - это когда Скарлетт говорит: «Завтра другой день». Эта линия вселяла в меня надежду много раз, когда небеса моей жизни были мрачными, и я не мог заглянуть за угол какой-либо задачи, стоящей передо мной в то время ...

В середине 1960-х песня Боба Дилана «The Times Are A-Changin» стала гимном для истощенных молодых людей. времена иметь изменились радикально. На самом деле быстрые, непрерывные, непредсказуемые изменения являются «новым нормальным».

Мир, в котором мы живем, меняется с такой скоростью и неистовым ускорением, что для того, чтобы идти в ногу со временем, мы должны сами развиваться не из дарвиновского тезиса о выживании наиболее приспособленных и физической эволюции, а скорее из следующего шага в истории человечества. сознательная эволюция.

Большое внимание уделялось физическому выживанию, что, конечно, важно. Следующие пункты помогут вам выжить эмоционально и духовно, но, что более важно, процветать, как в отдельности, так и в ваших отношениях.

Люди существа привычки, а иногда и мы застряли в колее. Иногда мы перегружены. Мы сталкиваемся с простой повседневной задачей и спина в панику или просто заморозить. Ни открывает наши сердца и умы к реальной проблемы или радости на руках. Мы должны избавиться от этого и вернуться в жизни снова. Но как?

Когда мы с Ди вырастили семью собак, мы решили кормить их мясом. Это было большое решение для нас, так как у нас никогда не было мяса в доме. Но мы любим наших «детей» и хотим, чтобы они были счастливы. Зачем навязывать им нашу диету? Поэтому мы покупаем им консервы для собак и готовим для них мясо.

Где же наши надежды лежат? Где мы будем заземлять себя для продолжения и изменения на нашей способов радикально? Творчество может выкупить и сохранить наш вид. Я согласен с д-ром Кларисса Эстес Pinkola, что все мужчины и женщины рождаются одаренными. Все, что нам нужно сделать, это освободить это творчество, выйти из своего пути, как MC Ричардс говорил.

Все приспосабливаются к жизни во время пандемии коронавируса. Для многих работа на дому является новой нормой и ставит все виды новых задач.

Хо'опонопоно является одним из Кахуна науки, древние шаманские учения с Гавайских островов, и описывает метод решения личных проблем и межличностных конфликтов. Цель хо'опонопоно это лечить отношения на многих уровнях ...

Социальное дистанцирование и мытье рук стали передовой в борьбе с COVID-19, но есть еще один мощный защитный ресурс, доступный всем: ваш циркадный ритм.

Люди по всей территории США утверждают, что они «не математики». Они даже с готовностью признают свою ненависть к некоторым основам математики, таким как дроби.

Fили я, обучение часто приходит от понимания "почему". Почему вещи такие, какие они есть, почему вещи происходят, почему люди такие, какие они есть, почему я поступаю так, как я, почему другие люди ведут себя так, как они. Как только я пойму «почему» ситуации, я смогу понять, как мне нужно реагировать как сейчас, так и в будущем.

Из-за экстремальной зимы в Антарктиде, которая включает в себя четыре месяца полной темноты, полярники перенесли интенсивное заключение в тесных кварталах в течение длительных периодов времени.

Часто в жизни мы сомневаемся в исходе ситуации ... связано ли это с нашими собственными или чужими способностями. И все же вера в себя - это неотъемлемая часть успеха ... Когда мы перестаем верить в себя, мы перестаем пытаться.

Ирония любого, кто стойко сопротивляется переменам, заключается в том, что мы каждый день пробуждаемся в совершенно новом мире. Мы называем это вселенной, и она никогда не бывает в одном и том же месте дважды. Однако в нашей вселенной перемены, происходящие вокруг нас, либо постоянны, мы принимаем их как должное, либо настолько медленны и незаметны, что не замечаем их.

Пропагандисты уже работают над тем, чтобы сеять дезинформацию и социальную рознь в преддверии ноябрьских выборов.

Почти все откладывают. Мы обычно делаем это, чтобы избежать неприятной или сложной задачи. Когда промедление начинает мешать нашему качеству жизни, заставляя нас чувствовать себя обеспокоенными, испуганными, ленивыми или безответственными, тогда пришло время покончить с этим.

Слова, которые содержат ссылки на добро и зло приходят в упадок, особенно те, которые относятся к хорошо - не только смелость, но и усилий, терпения, любви и надежды - встречают с цинизмом и равнодушием. Если мы смело противостоять цинизму и безразличию, мы не можем сделать фундаментальный и эффективных ответных мер.

Мы все хотим оставить нашим детям лучший мир, чем тот, который мы нашли. Самое большое наследие, которое вы можете одарить, - это радость, которую вы можете сделать прямо сейчас. Если вы подождете, пока мир изменится, чтобы ваш свет сиял, ваша мечта будет увядать и умереть. Сделайте свою радость условной ни на чем вне вас и на всем, что внутри вас ...

У всех нас есть уникальный путь в жизни, который, если путешествовать, выявляет в нас лучшее. Тем не менее, для нас никогда не проложен путь, и нам, возможно, придется прорваться через неизведанную пустыню, когда наше навигационное оборудование выйдет из строя. Депрессия - это эмоциональное состояние, которое способны испытать все типы телосложения, когда чувствуют себя застрявшими ...

Механическое поведение старые способы ведения дел, который когда-то работал, или, как представляется, работает в ситуациях, которые были стрессовые или в ситуациях, которые были актуальны или воспринимается как потенциально угрозу вашей жизни.

Мы все чувствуем необходимость соответствовать, но мешает ли это нам принимать решения для себя?

Одним из наиболее влиятельных явлений в образовании за последние два десятилетия стало «мышление роста».

Тебе нравится слушать музыку, когда ты работаешь? Задайте этот вопрос на вечеринке, и вы, вероятно, получите некоторые поляризационные ответы.

Способность понимать эмоции влияет на оценки учащихся почти так же, как и их IQ.

Возможно, вы попали за чью-то попытку дезинформировать вас о текущих событиях. Но это не твоя вина.

То, как вы разговариваете с собой и другими, напрямую влияет на ваше поведение. Выделение потребностей из потребностей, использование решающего языка и устранение нерешительного языка, а также прилагательные или чувствительные слова и слово будем обратно на ваш язык гарантирует вам иметь ...

Люди часто жалуются, что их начальнику не хватает понимания и сострадания, думая, что они подошли бы к работе совершенно по-другому. Но действительно ли лидерам не хватает эмпатии? И если так, то почему?

Исследования показывают, что уровень тревожности у многих учеников 12-го года высок, поскольку они сосредоточены на академических целях, которые могут определить их будущее.

Вы когда-нибудь пахнули запахами, которые другие люди не могут почувствовать? Если у вас есть, возможно, вы испытали фантосмию - медицинское название галлюцинации запаха.

Когда я начал использовать компьютеры в 1970s, я заметил, что они влияли на меня самым неожиданным образом, особенно в связи с моим чувством времени. Через несколько дней я отправился из удивляясь скорости, с которой компьютер может завершить бухгалтерские задачи, которые я использовал, чтобы трудиться над, чтобы рычать на глупые ...

Как путешествовать вперед на пути к самосознанию, мы должны начать брать на себя ответственность за то, кто мы, что мы находимся и куда мы идем. Это звучит достаточно просто, но выполнить это не всегда так просто.

Нейробиологи обнаружили, как мозг изучает физические задачи даже при отсутствии движения в реальном мире.

Размышление и созерцание не только для ленивых воскресных дней. Они являются средством, с помощью которого открываются невероятные решения для невозможных проблем. Ваш разум - ваш лучший ресурс. Это катализатор чудес.

Не стоит недооценивать силу своего носа. Это делает нашу повседневную трапезу приятной и интересной, а также предупреждает нас о испорченной еде, закупоренном вине и опасности газа и дыма

Те, кто являются самыми громкими в своей морали, не могут быть самыми моральными среди нас.

Когда что-то происходит, и вы не чувствуете себя в гармонии внутри себя, задайте себе один простой вопрос: «Откуда это?» Продолжайте повторять вопрос и делайте это шаг за шагом, пока не дойдете до «нижней линии» - основное убеждение, которое вы держите, что способствует созданию ваших реакций (и вашей реальности).

Онлайн дезинформация работает, или так может показаться. Одна из наиболее интересных статистических данных о всеобщих выборах в Великобритании в 2019 году заключалась в том, что 88% рекламных объявлений, размещенных в социальных сетях Консервативной партией, выдвигали цифры, которые уже были признаны вводящими в заблуждение ведущей британской организацией по проверке фактов,

Явное обучение - это термин, который обобщает тип обучения, в котором уроки разрабатываются и доставляются новичкам, чтобы помочь им развить легкодоступные базовые знания по определенной теме.

Пол Морфи был вундеркиндом 19-го века в Новом Орлеане, который был де-факто чемпионом мира по шахматам в течение большей части своей короткой жизни.

Вот то, что я считаю семью лучшими причинами для молодых американцев говорить на языке помимо английского.

Конечно, питье не ограничивается одним сезоном, но оно занимает видное место в праздничные дни.

Баланс во всем правильный образ жизни. Так как же нам сбалансировать наши весы, чтобы получить правильную перспективу жизни? Мы должны взвесить каждую ситуацию, которая приходит в нашу жизнь и сбалансировать наше сознание, чтобы понять, что чувствует себя хорошо, а что нет.

Весной прошлого года новичок колледжа 18, который получил высшее образование в старшей школе, но в настоящее время не смог пройти несколько курсов, пришел в мой офис в кампусе, где я работаю психологом.

Иногда по утрам я не могу двигаться. Я не имею в виду те утра, когда я могу физически устать и нуждаться в дополнительном сне. Я скорее говорю о тех утрах, когда у меня было достаточно часов отдыха, но, похоже, я не чувствую мотивации «вставать и сиять».

Когда Кендалл Дженнер недавно поделилась серией эмоционально насыщенных постов в Instagram о своем опыте с прыщами, многолетнюю онлайн-наблюдательницу обвинили модель 24 в «грустной ловле»

Для того, чтобы найти идеальный подарок, американцы потратят около 15 часов на покупки. Женщины будут делать в два раза больше, чем мужчины. И они выложат на подарки около триллиона долларов США.

Депрессия является основной причиной инвалидности во всем мире, и если ее не лечить, она может привести к злоупотреблению психоактивными веществами, тревоге и самоубийству.

Область интерфейсов мозг-машина (ИМТ), в которой используются электроды, часто имплантированные в мозг, для преобразования нейронной информации в команды, способные управлять внешними системами.

Человеческий мозг посылает сотни миллиардов нейронных сигналов каждую секунду. Это чрезвычайно сложный подвиг.

Что именно является концентрацией внимания? Это имеет отношение к интеллекту? Это может измениться?

«Нет неправильного способа есть Риз». Лозунг Риз поднимает более острый вопрос: есть ли неправильный способ сделать что-нибудь? Есть ли неправильный способ - или даже правильный путь - жить? Если так, имеет ли это значение с точки зрения того, счастливы ли вы?

Нарциссы, как акулы, получают плохую прессу. Оба обычно рассматриваются как угрожающие, негативные силы, которых следует опасаться и которых следует избегать.

Вы едете по незнакомой улице ясным весенним вечером. Вы были приглашены на вечеринку друга в доме, в котором никогда не были.

"Все, что тебе нужно - это любовь," пели The Beatles и как бы мы хотели, чтобы это было правдой! Нам также нужна истина, которая является символом слова, который описывает существенный «перевод» любви, заглавной буквы L, для конкретных применений. И Любовь передает через специальную среду: pneumaplasm.

Миллионы недавно стекались в кино, чтобы посмотреть Джокер, историю происхождения пресловутого заклятого врага Бэтмена. Многие отмечают, что фильм является портретом психопата из учебника.

С самого раннего возраста я не доверял норме. Было что-то в соответствии с чувством соответствия, которое мне показалось очень нестабильным. Я полагаю, что мое сердце было настолько активной частью моего восприятия, что уступать его чьему-либо мнению, казалось, не было жизнеспособным вариантом.

Когда вы прогуливаетесь по большинству проходов супермаркетов, вас не смущает слишком большой выбор? Чувствуете ли вы себя подавленным, сравнивая новые телефонные предложения, страховые предложения, планы поставщиков энергии?

Одной из важнейших функций мозга является кодирование и хранение информации, которая становится нашей памятью.

Исследователи создали новый способ классификации высокомерия на разных уровнях по всему спектру.

Вы когда-нибудь садились, чтобы закончить свой утренний кроссворд или судоку, и задавались вопросом о том, что происходит в вашем мозгу?

Исследования показывают, что если люди быстро и без раздумий отвечают на вопрос, они не получают честных ответов, особенно, если быстрый ответ не самый социально желательный.

Даже сегодня, спустя 20, после моего детского диагноза синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ), я все еще остро осознаю, как мое внимание колеблется, теряется или удерживается иначе, чем у большинства людей.

Предоставление пандусов там, где есть ступеньки или лестница, - это только один из способов помочь людям с ограниченными возможностями передвигаться.

Пчелы очень хорошо разбираются в математике - по крайней мере, насколько насекомые идут. Например, мы уже знаем, что они могут сосчитать до четырех и даже понять концепцию нуля.

Какова роль общества и каковы психологические причины, которые могут сделать некоторых людей склонными к обману или обману? Понимание этих факторов поможет вам понять, почему вы развили собственные чувства импостеризма, и понять, что это не ваша вина; это не слабость или отсутствие синдрома самозванца.

Использование словосочетания в любом обсуждении может сбивать с толку, потому что это слово используется для обозначения многих вещей. Как определяет Юнг, сознание - это восприятие отношения между субъектом (моим эго) и чем-то другим, которое находится вне меня или частью моего внутреннего мира. Становление сознанием в юнгианском смысле требует целенаправленного усилия, чтобы узнать самих себя, но это усилие вознаграждает нас чувством энергии, уверенности и мира.

Все связано, чтобы сформировать Процесс. Вы можете доказать это для себя на нескольких простых примерах. Я предполагаю, что вы одеты прямо сейчас, когда читаете эту книгу. Посмотрите на одежду, которую вы носите. Как они туда попали? Возможно, потому что вы оделись раньше в тот же день. Одеваться было процессом.

Вот как можно лучше подготовиться к неожиданностям.

Меня зовут Элоиза, и у меня много дел одновременно: я аспирант Оксфордского университета; Я репетитор, гребец, феминистка, внучка, дочь, сестра, сводная сестра, друг. Я также аутист.

Если вы думаете, что у вас просто нет ума для определенных навыков, вы обманываете себя, утверждает новая книга. Эта вера подрывает вашу способность учиться - будь то математика, баскетбол или игра на кларнете.

Хотя большинство из нас может различать и запоминать сотни разных лиц, некоторые люди лучше, чем другие.

Каждый переживает дни внизу время от времени. Чувство плоского - нормальная реакция на что-то расстраивающее, усталость или застревание в колее.

Когда Тони Моррисон умер, мир потерял один из самых влиятельных литературных голосов.

Согласно новому исследованию, когда вождение себя больше не является выбором, пожилые люди могут ощущать краткосрочные и долгосрочные последствия изоляции.

Когда CAMRA, британская группа по настоящему элю, решила запретить пиво с сексистскими именами и лейблами на Великом британском фестивале пива этим летом

Когда-либо слышал высказывание «3 шаг вперед и два шага назад»? Конечно, у вас есть! Ну, есть нечто большее. Вся универсальная деятельность, в том числе человеческая, происходит в избытке и должна быть исправлена.

Многие из нас считают, что мы можем сделать сразу две вещи. Мы пробуем это каждый день, хотя наши ограничения очевидны.

На протяжении большей части человеческой истории образование служило важной цели, обеспечивая нам инструменты для выживания. Людям нужна работа, чтобы есть и иметь работу, им нужно учиться работать.

Всегда был интерес к тому, как название вещи влияет на нашу интерпретацию этого.

Многозадачность традиционно воспринимается как сфера деятельности женщины. Женщина, особенно одна с детьми, будет регулярно совмещать работу и вести домашнее хозяйство

В конце дня мы все ищем магии. Это включает в себя способность влиять на изменения, иногда чудесные изменения, в нашей жизни по желанию. Энергия хочет двигаться и течь, и как только вы начнете слушать ее и настраиваться, она перенесет вас в удивительные путешествия.

Было много утверждений о том, что значит быть левшой и меняет ли это тип человека, которым кто-то является, - но истина является чем-то вроде загадки.

Hypersanity ™ не является распространенным или принятым термином. Но я не сделал это. Впервые я столкнулся с концепцией во время обучения в психиатрии, в Это Политика опыт и райская птица (1967) Р. Д. Лейнг.

Нечестность снижает способность человека читать эмоции других или «межличностное познание», согласно новым исследованиям.

Когда мы находимся в муках «взлома», может быть трудно понять, где мы находимся и что происходит. Когда земля под нашими ногами смещается и все вокруг нас, кажется, меняется, мы можем даже чувствовать, что больше не узнаем мир вокруг нас. Итак, первый шаг - найти ясность в Где мы находимся сейчас и «что хочет случиться» дальше.

«Уверенность - необходимая искра перед всем, что следует», - говорит педагог и активист Бриттани Пакнетт. В вдохновляющей беседе она делится тремя способами взломать кодекс доверия

Студенты - в университете или в школе - могут получить помощь из разных мест. Они могут пойти к репетитору, родителю, учителю, другу или проконсультироваться с учебником.