- By Эрвин Ласло
Процесс построения согласованности во Вселенной - реальный, но тонкий процесс. В современном мире его часто отвлекают и доминируют экзистенциальные, более непосредственно ориентированные на выживание силы и импульсы. Эти силы и импульсы имеют тенденцию быть эгоистичными и соревновательными.
Как у тебя дела в это время? По моему опыту, это странно, дико, в некоторых отношениях прекрасно, а в других - действительно, очень сложно. Горе, потеря, неуверенность. Вдохновение, творчество, ощущение продолжающейся «паузы». Это некоторые из вещей, которые я чувствовал, и я слышу от многих людей, которые испытывают схожие энергии и эмоции.
- By Лучано Кей
Инновации являются важной частью решения проблем в таких разнообразных областях, как транспорт, жилье, здравоохранение и энергетика.
В первый день Эрин Грувелл в качестве учителя английского языка в средней школе она столкнулась с классом из 150 первокурсников из группы риска. По статистике, большинство этих детей проиграют. Они были жесткими, их юная жизнь уже определялась бедностью, бандами, насилием и низкими ожиданиями.
Традиционные танцоры празднуют Хари Рай, конец Рамадана. Фото Аник Даниал для Unsplash, CC BY-ND
В первый день Эрин Грувелл в качестве учителя английского языка в средней школе она столкнулась с классом из 150 первокурсников, находящихся в «группе риска». По статистике, большинство этих детей проиграют. Они были жесткими, их юная жизнь уже определялась бедностью, бандами, насилием и низкими ожиданиями. Эти студенты, писала она, знали почти каждый «слово из четырех буквКроме одного: надежда.
Однако четыре года спустя каждый из ее «подверженных риску» учеников средней школы Уилсона в Лонг-Бич, штат Калифорния, окончил среднюю школу. Более половины из них окончили колледж. Рассказы, написанные учениками Грувелла, были опубликованы в виде книги под названием «Дневник писателей свободы». Он стал бестселлером New York Times, а в 2007 году был превращен в крупный фильм под названием «Писатели свободы» в главной роли Хилари Суонк.
Фото Марлины Гаррис для Unsplash., CC BY-ND
Грувелл учил английский, но также научил их неуловимой черте: надежде. Наука за последние 30 лет задокументировала, что надежда может служить стратегия успеха.
Обучающая надежда
Хотя надежда является общей темой в мифологии, философии и теологии, она не была предметом психологических исследований, пока психолог из Канзасского университета Ричард Снайдер не начал свою работу. новаторское исследование в 1990-е гг. Его работа проложила путь к наука измерять, учить и отличать надежду от других психологических дисциплин. Его исследования признали надежду как когнитивную функцию, эмоциональное состояние, сопровождающееся действием.
Снайдер отметил, что цели лежат в основе человеческого поведения, независимо от того, являются ли они долгосрочными или краткосрочными. Это первый шаг в представлении будущее достижение. Он пишет, что для того, чтобы добиться успеха, нужен способ преследовать цель и не сдаваться - сила воли и сила пути. Снайдер и социолог Шейн Лопес подтвердили, что надежде можно научить и чему научиться, и что она предоставляет преимущества в публичной сфере.
Что нужно детям, чтобы преуспеть
Я профессор практики и клинический директор Университета штата Аризона. Центр перспективных исследований и практики надежды. Команда центра состоит из исследователей, практиков и аспирантов, которые продвигают понимание, стратегию и практику надежды.
Другие академические учреждения, включая Центр исследований надежды Университета Оклахомы, выделяют ресурсы, чтобы лучше понять динамику надежды. В 2014 году Фонд Джона Темплтона профинансировал инициативу «Надежда и оптимизм» - четырехлетний грант на 4.5 миллиона долларов в Нотр-Дам и Корнелл. В проект исследовал надежду из разных точек зрения, включая религию, медицину, социологию и психологию.
Фотографии Кевина Ламинто для Unsplash., CC BY-ND
В университетских кампусах по всему миру появляется новое поколение ученых-надежд, готовых к дальнейшему раскрытию потенциал надежды. Эти темы исследования включают навыки совладания, депрессию, старение, социальную справедливость и создание сообществ надежды.
Я давно убежден, что общество часто определяет детей и их будущее, непропорционально идентифицируя их и уделяя им особое внимание. риск и травма но игнорируя надежду.
Применяя надежду к жизни
Чтобы лучше понять, как теория надежды может быть воплощена в жизнь, в 1993 году я пригласил группу из семи исследователей, практиков и аспирантов для участия в семилетнем обзоре литературы. В 2000 году наша команда поделилась своими выводами, запустив новую инициативу под названием Kids at Hope. В Дети в надежде Стратегия, по своей сути, продвигает практики и веру в то, что все дети способны успеха - без исключений.
Эти результаты послужили основой для разработки концепции, которая учит надежде как когнитивному навыку. Воспитание надежды начинается с веры во всех детей, конструктивного общения с молодыми людьми и обучения детей тому, как представлять свои цели, - процесс, называемый мысленным путешествием во времени, который побуждает мозг планировать будущие возможности и проблемы.
Способность мысленно путешествовать во времени - это процесс вспоминания прошлого, извлечения из этих воспоминаний и построения будущего. Воспоминание о прошлых событиях - большое преимущество в определении, кому и чему доверять, а что работает, а что нет. Из прошлого опыта люди могут представить себе, где они хотели бы быть и как добраться.
Центральная часть этой работы сосредоточена на обучении науке надежды, чтобы она могла процветать в сообществах - будь то система ювенальной юстиции, образование, защита детей, поведенческое здоровье или системы развития молодежи. В наука ясна. Полные надежды люди счастливее, более здоровыми и достигают большего, чем те, у кого нет надежды.
Если «нужна деревня, чтобы вырастить и дать образование ребенку», я считаю, что теория надежды должна быть частью этой стратегии. Как обнаружили Грувелл и ее ученики, надежда - это дар, который может положительно изменить жизнь.
Об авторе
Ричард Миллер, профессор практики школы социальной и семейной динамики им. Т. Денни Сэнфорда, Университет штата Аризона
Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.
Книги по повышению производительности из списка бестселлеров Amazon
«Пик: секреты новой науки экспертизы»
Андерс Эрикссон и Роберт Пул
В этой книге авторы опираются на свои исследования в области знаний, чтобы дать представление о том, как каждый может улучшить свои результаты в любой сфере жизни. Книга предлагает практические стратегии развития навыков и достижения мастерства с упором на преднамеренную практику и обратную связь.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Атомные привычки: простой и проверенный способ выработать хорошие привычки и избавиться от плохих»
Джеймс Клир
Эта книга предлагает практические стратегии формирования хороших привычек и избавления от плохих, уделяя особое внимание небольшим изменениям, которые могут привести к большим результатам. Книга основана на научных исследованиях и примерах из реальной жизни, чтобы дать практические советы всем, кто хочет улучшить свои привычки и добиться успеха.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Мышление: новая психология успеха»
Кэрол С. Двек
В этой книге Кэрол Дуэк исследует концепцию образа мышления и то, как он может повлиять на нашу производительность и успех в жизни. Книга предлагает понимание разницы между фиксированным мышлением и мышлением роста, а также предоставляет практические стратегии для развития мышления роста и достижения большего успеха.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе»
Чарльз Дахигг
В этой книге Чарльз Дахигг исследует науку, лежащую в основе формирования привычек, и то, как ее можно использовать для улучшения нашей работы во всех сферах жизни. Книга предлагает практические стратегии для развития хороших привычек, избавления от плохих и создания устойчивых изменений.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Умнее, быстрее, лучше: секреты продуктивности в жизни и бизнесе»
Чарльз Дахигг
В этой книге Чарльз Дахигг исследует науку о продуктивности и то, как ее можно использовать для повышения производительности во всех сферах жизни. Книга основана на реальных примерах и исследованиях, чтобы дать практические советы для достижения большей производительности и успеха.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
- By Джейн Финкль
В стремительном потоке современного рабочего места команды с разными взглядами могут найти уникальные решения проблем, генерируя свежие и творческие идеи. Эта мощная перспектива часто проявляется, когда интроверты и экстраверты работают вместе в гармонии, ценив богатую разницу в стиле и энергии.
Механическое поведение старые способы ведения дел, который когда-то работал, или, как представляется, работает в ситуациях, которые были стрессовые или в ситуациях, которые были актуальны или воспринимается как потенциально угрозу вашей жизни.
Рядом с нашим домиком в лесу протекает прекрасный ручей Clove Creek. Несмотря на то, что здесь часто бывает оживленно и благополучно, требуется огромная весенняя гроза, чтобы понять, как такой скромный поток мог вырезать драматическую и красивую местность, известную как Ущелье.
- By Mc Schraefel
В связи с COVID-19 изменились все правила социальной активности. Рабочие места и школы закрыты, собрания запрещены, а использование социальных сетей и других онлайн-инструментов расширилось, чтобы восполнить пробел.
Что ты хочешь? Это вопрос, который задают нам на протяжении всей жизни. "Что вы хотите?«Мы задаем этот вопрос младенцам, когда они плачут, и мы не можем понять, голодны ли они, мокрые или что… Что вы хотите? Мы задаем этот вопрос ребенку, который ищет нашего внимания. Мы просим об этом ...
Одна из причин, по которой история Титанический Катастрофа имеет такую непреходящую привлекательность, что это наглядный урок необходимости подвергать сомнению воспринимаемую реальность, доверять своей интуиции и, когда необходимо, действовать в соответствии с нашим личным авторитетом, чтобы спасти других и себя.
Тысячи цыплят, отправленных мелким птицеводам через почтовую службу США, прибыли в места назначения мертвыми в последние недели.
В любой момент, когда мы не осознаем, вне баланса и гармонии, тогда мы в трансе. Когда мы чувствуем себя превосходными и чувствуем себя оправданными в наших суждениях, мы в трансе. Когда мы чувствуем себя неполноценными или недостойными, мы в трансе. Потоки прошлых, будущих или тревожных мыслей, которые ...
Все мы по-разному реагируем на скуку. Некоторые могут найти новое хобби или интерес, другие могут вместо этого открыть пакет с чипсами и запоем посмотреть новое шоу Netflix.
Слова, которые содержат ссылки на добро и зло приходят в упадок, особенно те, которые относятся к хорошо - не только смелость, но и усилий, терпения, любви и надежды - встречают с цинизмом и равнодушием. Если мы смело противостоять цинизму и безразличию, мы не можем сделать фундаментальный и эффективных ответных мер.
- By У. Чикаго
Последние исследования показывают, что такие лекарства, как МДМА и ЛСД, могут радикально изменить отношение некоторых людей к терапии.
Иногда, когда дела идут не так, как я хочу, вместо того, чтобы позволить вещам идти своим чередом, я начинаю давить, заставлять и пытаться заставить вещи происходить. Можете ли вы относиться к этому? Мы начинаем настаивать на своем ...
Знание этих распространенных ловушек мышления позволяет вам контролировать их. Поймите, что вы склонны больше полагаться на эти предубеждения, когда вы более эмоциональны, когда находитесь в спешке, утомлены или в любое время, когда вы понижаете свою умственную защиту и позволяете своему разуму работать на автопилоте.
- By Алан Коэн
Дело в том, что сиквелы редко измерения до оригинала. Как и кино, есть два способа прожить жизнь: скрывается в истории, или танцы на передний край. История является безопасным, но пахнет регулярностью. Передний край кажется страшным, но дарует жизнь ...
Никто не застрахован от развития хронических заболеваний, таких как болезни сердца, рак или артрит, когда они становятся старше. Но исследования показывают, что социальные действия, такие как вступление в клубы, группы интересов или волонтерство, связаны с улучшением психического и физического здоровья и увеличением продолжительности жизни.
В воскресенье в Австралии премьер-министр Виктории Даниэль Эндрюс объявил, что учащиеся государственных школ готовятся к 10-му году обучения в столичном Мельбурне, и Митчелл Шир будет учиться дома трижды.
Может случиться так, что в этот раз мы живем, и все стрессы, связанные с его навигацией, приводят к обратному приближению. Чувство изоляции и разлуки реальны. Разногласия, используемые против нашего блага, реальны. На карту поставлено многое, и перед нами стоят сложные задачи ...
Использование слова «сознание» в любой дискуссии может сбить с толку, потому что это слово означает очень много вещей. Чтобы стать сознательным, в юнгианском смысле, требуется самоотверженное стремление познать себя, но это усилие вознаграждает нас чувством энергии, уверенности и мира.