Держите свой фокус в настоящем: будь то где вы

Держите свой фокус в настоящем: будь то где вы

Являюсь в моем центре единственным способом я могу быть в изобилии творческим в управлении множеством регионов в моей жизни: матерью, писателем, целителем, предпринимателем, партнером и домохозяйкой. Вместо того, чтобы пытаться быть творческим во всех областях одновременно, я следую творческому потоку в приоритетном порядке.

Если бы я попытался составить список всего, что я сделал, и перечеркнул его линейным образом, я бы сделал намного меньше и с меньшим творческим пониманием. Вместо этого я живу каждый день от присутствия моего центра и беру руководство из руководства, которое возникает естественным образом.

Поддержание присутствия в вашем центре означает наличие готовности признать сложные чувства, возникающие среди энергичных. Если я просыпаюсь, чувствуя себя ошеломленным, безмолвным, или не имея ясного потока в своем творческом центре, я убираю и организую дом и присматриваю за своим телом. Я гуляю, занимаюсь сауной, провожу свободное время, создаю ритуал или читаю то, что вдохновляет.

Согласование с вашим творческим каналом: почувствуйте энергию дня

Хотя естественно попытаться исправить или решить заданную ситуацию, когда вы чувствуете себя в затруднительном положении или сталкиваетесь с трудностями, приостановка и получение инструкций изнутри - это способ согласования с вашим творческим каналом. Иногда лучшие креативные периоды человека возникают после периода застоя, как будто процесс очистки пути позволяет ввести новую волну энергии.

В любой момент времени у вас может быть несколько творческих проектов, которые просачиваются или направляются к вам в дополнение к вашим другим обязательствам. От руководства вашего центра обратите внимание на главные приоритеты, которые вам приходят к вам и обращаются к ним в первую очередь. Иногда они совпадают с вашим списком дел; в других случаях могут возникать спонтанные действия, которые вы можете включить без колебаний, когда они гармонируют с общей картиной потока.

Чтобы отточить свое творческое преимущество, найдите время, чтобы почувствовать суть дня. От центра спросите себя: Это день для творческого проекта или выполнения поручений? Имеет ли день открытое качество или более целенаправленная ориентация на задачи? Это день для семейной или бизнес-инфраструктуры или того и другого? Что-то еще поднимается на первый план? Является ли самопомощь приоритетом? Таким образом, задачи выполняются, следуя творческий поток и руководство в настоящее время, настоящее время.

Иногда творческий приоритет заключается в том, чтобы удовлетворить личную потребность (в том числе необходимость веселья), прежде чем творческое пространство сможет работать. У вас может быть проект, требующий внимания, но подождите, пока вы не почувствуете в своем центре, что настало время обратить внимание. Наличие в центре позволяет вам перемещаться по органическому пути через то, что в противном случае было бы ошеломляющим. Просто следуйте за потоком.


 Получите последние новости от InnerSelf


Научиться чувствовать поток энергии через центр в данный момент времени максимизирует творческую эффективность. Это поможет вам знать, когда сказать нет проекта, который не резонирует в вашем центре, либо потому, что она не совсем совпадает с вашими творческими намерениями, потому что это просто не подходящее время для этого. Тогда вы будете готовы полностью вступить в да, когда вы чувствуете энергию внутри здания. Творческое направление и творческий выбор времени меньше умственных решений, чем на практике доверяя это внутреннее осознание. В конечном счете, после потока от центра выравнивает весь творческий поле и энергии для каждого создания.

Использование медицины Земли и Духа для возвращения в ваш центр

Если вам трудно вернуться в ваш центр и сохранить свое присутствие там, я рекомендую провести время в естественном мире. Это правда, что мы сталкиваемся с «расстройством дефицита природы», термин Ричард Лув использует в своей книге Последний ребенок в лесу, Которая исследует растущую тенденцию детей (и взрослых) тратят меньше времени на открытом воздухе, а также проблемы, которые влечет за собой. Этот недостаток времени в природе и чрезмерная детальность нашей жизни влияют на наше очень благополучие.

В диком месте есть тихая и богатая многослойная энергия, которая ощутима, если вы мгновение почувствуете это своими чувствами. Идите в дикое место и слушайте своим телом. Вдохните и обратите внимание на качество воздуха по сравнению с городским пейзажем. Смотрите тонкости тени, света, цвета и текстуры. Пусть ваша кожа почувствует ощущения восхитительной прохлады в таком месте и заметит, как ваше тело оживает до древнего знания, когда вы настроитесь на эту дикую природу. Чувствуйте пульс вокруг вас, поток глубокой жизни. Это канал творческой сущности, который движется через все живые существа.

Мы являемся частью этого потока, но мы вряд ли можем признать этот факт в себе, когда мы торопимся в линейном стремлении, которое определяет наш современный образ жизни. Дикая держит медицину для всего сообщества, с которым мы можем перестроиться.

Подключаясь к дикой природе, мы можем переориентировать себя и создать структуры, которые включают этот творческий канал в качестве центрального потока. Создание жизни с этого места сродни возвращению в естественный источник и построению нашего сообщества там вместо того, чтобы отправиться в пустыню и тратить все свое время на поиски воды.

Быть в дикой природе обеспечивает естественную настройку вашего энергетического поля - выравнивание и насыщение вашей энергии, возвращение к вашему ядру и знание того, что важно больше всего. Это стихотворение Дэвид Вагонер хорошо говорит:

Потерял

Стой. Деревья и кусты впереди рядом с вами
Не потеряны. Где бы вы ни назывались,
И вы должны относиться к нему как к могущественному незнакомцу,
Должен просить разрешения узнать об этом и быть известным.
Лес дышит. Слушать. Он отвечает,
Я сделал это место вокруг вас.
Если вы оставите его, вы можете вернуться снова, сказав здесь.
Нет двух деревьев, одинаковых для Ворона.
Никакие две ветви не совпадают с Реном.
Если то, что делает дерево или куст, потеряно на вас,
Вы, конечно, проиграли. Постой. Лес знает
Где ты. Вы должны позволить ему найти вас.

Если у вас нет времени, чтобы пойти в дикое место, прогуляться на улице, взглянуть на небо или перенести свою работу на солнце. Положи свои ноги на землю. Обратите внимание на свое энергетическое поле до и после того, как вы проводите время с энергией земли. Простые ежедневные дозы медицины земли творят чудеса для вашего энергетического поля и благополучия. Прикосновение к земле без обуви позволяет сдерживать заряд энергии от электроники, чтобы спуститься в землю.

В следующий раз, когда вы используете компьютер в течение длительного периода времени, сделайте паузу, чтобы коснуться земли голыми или носовыми ногами и почувствовать освобождение от вашего тела (это старое лекарство от бессонницы), когда вы разряжаете лишнюю энергию. Это способ заземлить ваше энергетическое поле и очистить заряд от вашего тела, который основывается на использовании электронных устройств, которые все чаще становятся частью нашей жизни.

Упражнение: создание духовной бани

Следующее упражнение включает медицину духа земли: ритуал освящения воды от традиционной целительницы Розиты Арвиго, основанный на традиции майя. Сила ритуала в том, что он работает на стыке духа и тела, исцеляя то, что трудно назвать. Этот ритуал объединяет дикую сущность растений, воды и духа в благословение, подобное святой воде, которое может прояснить энергию вокруг вашего тела и дома, восстанавливая сияние вашего центра, чтобы вы могли лучше туда отправиться.

  1. Заполните миску водой. Соберите несколько листьев или цветов, особенно из растений, которые вы нарисованы - ароматические травы и розы - идеальны. Когда вы соберете растительный материал, произнесите молитву, прося по-своему для божественной помощи. Поместите цветок лепесток или листья в воду, по одному за раз. Когда вы закончите, обратите внимание на красоту, которую вы создали в этой миске.

  2. Используя ваши руки, выжмите материал растения в воду, произнося молитву. Попросите исцеление, защиту, вдохновение или благословение вам нужно. Как говорит Росита, проходя мимо учения майя-целителя дона Элиджио: «Доверься всем своим сердцем - эти благословения придут к тебе». Обратите внимание на качество воздуха или энергии, которая окружает тебя.

  3. Оставьте чашу снаружи в течение часа, чтобы получить земные благословения, которые создают естественное выравнивание потока энергии.

  4. Вернитесь в миску и еще раз смирите растение с благодарностью и молитвой. Поместите материал растения на землю. Затем проясните свое энергетическое поле, проливая воду в воздух вокруг вашего тела, как птица, принимающая ванну. Представьте себе, что эта вода распространяется на все ваше творческое поле, чтобы осветить всю энергию, которая приходит или излучается из вашего центра.

  5. Продолжайте благословлять свой дом, поливая его водой. Уточните энергетическое поле каждого дверного проема и комнаты. Посыпьте благословляющую воду вокруг энергетических полей других членов семьи (или предложите им всплеск). Включите и ваших товарищей по животным. Когда вы закончите, вылейте эту благословную воду на землю с благодарностью. Обратите внимание на сияние вашего благословенного и ухоженного энергетического поля.

Наслаждайся моментом

Однажды утром я спешил работать в свой офис. У меня было много дел, но, зная, что я хочу нести чувство внутренней тишины со мной, я сделал преднамеренную паузу. Я остановился у двери машины и, вместо того, чтобы убежать, повернулся, чтобы посмотреть на полосатые облака, накрывающие небо. Голые зимние ветви двигались под холодным ветром; Я почувствовал собственное дыхание. Линия гусей путешествовала по горизонту. Затем голубая цапля легла низко, прямо над моей головой, как тихое благословение дикой природы над городским пейзажем.

Я позволил себе погрузиться в простор этого момента, чтобы увидеть, что там было: медленный взлет и взлет крыльев синей цапли, открытое небо передо мной, потенциал дня. Именно в такие моменты, преднамеренные паузы, я делаю практику обитания, где я. Я укореняюсь в том месте, где я живу и ощущаю страсти своего сердца. Я останавливаюсь, примите к сведению мои чувства, а затем снова начну двигаться.

Медленно, я отвернулся от неба и забрался в мою машину, неся тишину со мной.

Быть там, где вы гарантируете, что вы согласуетесь с энергией момента, чтобы получить то, что он содержит.

* Субтитры InnerSelf

© 2014 от Tami Lynn Kent. Все права защищены.
Печатается с разрешения из книги Atria /
Помимо издания слова. beyondword.com

Статья Источник

Wild Creative: Воспламенение вашей страсти и потенциала в работе, доме и жизни от Tami Lynn Kent.Дикий Творческий: Воспламенение вашу страсть и потенциал в работе, дома и быта
Тами Линн Кент.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Об авторе

Тами Кент, MSPT, автор Материнство из вашего центраTami Kent, MSPT, является целостным поставщиком медицинских услуг для женщин со степенью магистра в области физической терапии. Основатель Holistic Pelvic Care, Tami продвинулся в области обучения различным методам кузовов, включая аттестацию в масках абдоминального массажа мамы и психотерапии младенческого тела / родовой травмы. Она получила степень магистра физической терапии из Тихоокеанского университета и ее бакалавр гуманитарных наук в Калифорнийском университете в Беркли. Тами является матерью трех мальчиков и поддерживает частную практику здоровья женщин в Портленде, штат Орегон. Посетите ее веб-сайт по адресу www.wildfeminine.com/
 

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

 Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Прицепить наш мир к звездам?
Америка: на повозке к миру и к звездам
by Мари Т. Рассел и Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Поддержите хорошую работу!

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

ОТ РЕДАКТОРОВ

Почему я должен игнорировать COVID-19 и почему я не буду
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Моя жена Мари и я смешанная пара. Она канадка, а я американец. Последние 15 лет мы проводили зимы во Флориде, а летом - в Новой Шотландии.
InnerSelf Newsletter: ноябрь 15, 2020
by InnerSelf персонала
На этой неделе мы размышляем над вопросом: «Куда нам идти дальше?» Как и в случае любого обряда посвящения, будь то окончание школы, брак, рождение ребенка, решающие выборы или потеря (или нахождение)…
Америка: на повозке к миру и к звездам
by Мари Т. Рассел и Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Итак, президентские выборы в США остались позади, и пора подвести итоги. Мы должны найти общий язык между молодыми и старыми, демократами и республиканцами, либералами и консерваторами, чтобы действительно сделать ...
InnerSelf Информационный бюллетень: октябрь 25, 2020
by InnerSelf персонала
«Слоган» или подзаголовок веб-сайта InnerSelf - «Новые отношения --- новые возможности», и это как раз тема информационного бюллетеня на этой неделе. Цель наших статей и авторов -…
InnerSelf Информационный бюллетень: октябрь 18, 2020
by InnerSelf персонала
В наши дни мы живем в мини-пузырях ... в наших собственных домах, на работе и в общественных местах, и, возможно, в нашем собственном уме и со своими эмоциями. Однако жить в пузыре или чувствовать себя…