Вы зависимы от своих проблем?

Вы зависимы от своих проблем?

Вы зависимы от своих проблем? Это странный вопрос, который я допускаю. Пристрастился к проблемам? Как вы можете быть зависимыми от того, что вам не нравится? Разве люди не склонны к тому, что им нравится? В точку! Мы действительно наслаждаемся нашими проблемами, в извращенном виде.

То, что нам нравится, - это напряженность проблемы, внимание, которое мы получаем от других, прилив адреналина, пытающийся победить ее или исправить, и, конечно, удовлетворение ее решения (если и когда мы это делаем). Пойдем, признай это! Есть адреналин, бросающийся на проблемы ... по крайней мере в начале и в конце. Середина может стать утомительной, и вам, возможно, захочется сказать «достаточно уже», но потом, есть острые ощущения от охоты, охота за разрешением дилеммы.

Крайний срок? Стресс, стресс и другие стрессы

Я помню много лет назад, когда InnerSelf был печатным журналом с ежемесячным «крайним сроком» принтера. За последние несколько дней до того, как он стал прессовать, были напряженными, полными напряженности и склонными к кризису. Казалось, что каждый месяц будет проявляться новый кризис (или иногда один и тот же). Тогда я (и мой посох) вышвырнул бы на высшую ступеньку, столкнувшись с проблемой ... что бы это ни было. Ситуация была напряженной, она была высокой энергией, а иногда откровенно безумной и неистовой.

В какой-то момент я понял, что не только я действительно вырвался из кризиса, мне понравилось! Нет ничего лучше ощущения, когда адреналин спешит через вашу систему, чтобы чувствовать себя живым. Тем не менее, это не единственный способ, и, конечно, не лучший способ добраться до этого чувства жизни. Просто спросите людей, которые делают прыжки с банджи, или дайвинг в небе, или другие развлекательные мероприятия, производящие адреналин.

Понимая, что мне понравился кризисный режим, я подумал, не создал ли я его. И, конечно, я сделал, хотя бы по моим реакциям на происходящее. Компьютер разрушается, принтер не работает, сотрудник из больного, статьи не поступают вовремя и т. Д. И т. Д. Какова бы ни была причина (или извинение) за кризис, фактическая причина была моей реакцией на это. Я подчеркнул, я испугался, я почувствовал себя ошеломленным, надавленным, опасаясь, что не наступит срок. Я оказывал давление на своих сотрудников, я был нетерпелив, напряжен ... Хм! Не совсем счастливый кемпер.

Это все в нашей голове!

В основном, стресс был у меня в голове и в моем настроении. То, что происходило, все еще имело место, волновался я или нет. Я мог спокойно реагировать на ситуацию, или я мог бы волноваться! Мой выбор!

Как только я понял, что у меня есть выбор, я мог бы изменить свою реакцию, и в основном, что я хотел переживать вещи по-другому, все развивалось. Хорошо, я не стал Мисс Совершенный и никогда больше не испытывал стрессовых реакций на события ... Нет, не совсем. Но случаи кризисов уменьшались как по длине, так и по количеству.


Получите последние новости от InnerSelf


Стрессовые события были уже не всем кризисом. Я знал, что могу быть «ответственным» за себя и выбирать, как я ответил. Затем я принял на себя обязательство, что внутренний мир для меня является самым важным. Когда я столкнулся с ситуацией, я хотел выбрать мир вместо стресса, гнева, разочарования, нетерпения, темперамента истерики (о да, даже взрослые бросают некоторые из них), страх, суждение, яда, яда, яда.

Когда вы выбираете мир над этими эмоциями, ситуация может не измениться, но вы меняетесь, и вы испытываете разные вещи. Вы не волнуетесь, вы не делаете сцену, вы не внутренне дымите ... Вы в мире внутри своего собственного существа! Вещи могут быть спокойными и спокойными вокруг вас, но вы можете быть своим собственным оазисом во время шторма.

Это не означает, что вы не хотите изменять ситуацию или что вы не можете изменить ситуацию или даже не можете отказаться от решения или решить проблему. Это ничего не значит, кроме того, что вы делаете все, что захотите (сражайтесь или бегаете) с внутренним чувством покоя, а иногда и с юмором. Попробуй! Это действительно так хорошо!

Рекомендуемые книги

Население Небеса СЕЙЧАС: Ответ на каждую моральную дилемму, когда-либо поставленную Андреа Мэтьюз.Обитая раю: ответ на каждый моральной дилеммой когда-нибудь Posed
Андреа Мэтьюс.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Мария Т. Рассел является основателем InnerSelf Magazine (Основана 1985). Она также подготовила и провела еженедельное Южной Флориды радио, внутренняя сила, с 1992-1995 котором основное внимание уделяется таким темам, как самооценка, личностный рост и благополучие. Ее статьи сосредоточиться на трансформации и переподключения с нашим собственным внутренним источником радости и творчества.

Creative Commons 3.0: Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0. Атрибут автора: Мари Т. Рассел, InnerSelf.com. Ссылка на статью: Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com



enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Почему пицца так вкусна?
Почему пицца так вкусна
by Джеффри Миллер