Жизнь вашей жизни по умолчанию не живет вашей жизнью. Вы повторяя вашей жизни, снова и снова.

У каждого из нас есть механизм по умолчанию, подсознательный образ возврата к воспоминаниям о предыдущих опытах в вашем уме, чтобы найти ответ на текущий опыт. Вы можете оказаться заблокированным от своих истинных эмоций по умолчанию. Ваш «По умолчанию» - ваша «энергия выбора», которая производит мысль, Ваш «По умолчанию» - ваша энергия «Go To». Он управляет вашей первой, почти автоматической реакцией в ответ на события в вашей жизни.

Две энергии для выбора

Есть две энергии, из которых мы все выбираем: Сокращение или Расширение. Энергия Сокращения производит мысли, которые вызывают чувство беспокойства, осторожности, беспокойства, беспокойства, опасения, нервозности, напряжения и т. Д. Энергия Расширения производит мысли, которые порождают чувство уверенности, волнения, радости, нетерпеливого ожидания, изобилия и т. Д.

Большинство из нас двигаются в основном в Contraction как наш ответ по умолчанию на возникающие моменты. Мы делаем это, потому что мы осторожны, поскольку мы, естественно, хотим защитить себя от боли. Поэтому мы обычно остерегаемся неожиданных событий.

Есть также те, для которых первым ответом на входящие события является расширение. Это их по умолчанию. Но эти люди определенно находятся в меньшинстве.

Ни один из этих Defaults не является «хорошим» или «плохим», они просто являются тем, чем они являются, и оба предоставляют примеры, когда кто-то будет служить нам лучше, чем другой. Неожиданные события воспринимаются разумом как «чрезвычайные ситуации», и поэтому наш По умолчанию является первым ответчиком.

Чувство без мышления

То, что создало ваше По умолчанию, - это накопленная энергия, полученная вашим предыдущим опытом. Это то, как вы себя чувствуете не думая когда что-то происходит в вашей жизни. Вы не иметь теперь делать что-то новое, потому что вы уже задумались о том, что в данный момент противостоит вам, основанный на вашем прошлом.

Ваши старые мысли вызваны знакомым энергетическим паттерном, который намагничивает вас к ним, и это сильно отвлекает вас от любых новых идей, которые вы, возможно, испытывали, чтобы развлекаться о текущем моменте. Требуется сила, чтобы отойти от этого магнитного притяжения. Это берет Душу Мужества.

Хранилище по умолчанию

Вы можете не думать, что у вас есть По умолчанию, и что вы приходите к каждому новому моменту в своей жизни с оригинальной энергией, но наблюдение показало, что это верно только среди редких. У большинства из нас есть По умолчанию, и это не наш интеллект. Это не эмоция, не мудрость, боль или радость.

Это - щепотка всех этих вещей в одно и то же время, объединенных вместе, как слои краски на стенах в нашем сознании. Каждый слой представляет собой разное время в нашей жизни, где мы имели опыт, который дал конечный результат, который затем был запечатлен как интеллектуальная концепция, эмоция, мудрость нашей жизни, боль в нашей жизни и радость нашей жизни.

Это может помочь подумать о вашем По умолчанию именно таким образом - в качестве контейнера (вы могли бы назвать его своим «Default Vault»). Представьте себе, что это пространство в вашем уме, где вы держите все свои ценности - мысли, понимание и самые глубокие чувства, которые вы собрали из своего прошлого, - и куда вы идете, особенно когда вам угрожают или боятся ощущать и выражать эмоции в любой конкретный момент.

Каждая из мыслей, созданных нашим По умолчанию, уникальна, потому что энергия, которая их производит, создается из чувств, которые породил наш личный опыт. Этот опыт заставил нас почувствовать разные уровни того или другого: радость, боль, блаженство, покой, стыд, страх, волнение и т. Д. Чувства, которые находятся в большинстве («краска», которая является самой толстой) окрашивают наш контейнер по умолчанию.

Что находится в вашем хранилище по умолчанию?

Ниже приведены небольшие примеры, которые помогут вам определить ваше значение по умолчанию. Прочитайте каждый вопрос и вытащите понимание из ответа, с которым вы наиболее естественно относитесь:

Телефон звонит нечетным часом, и вы смотрите вниз, чтобы убедиться, что это ваш босс.

Ваша первая мысль это:

1. О, нет, что я сделал неправильно?

2. О, боже, она в порядке?

3. Вау, может быть, меня похвалишь за всю мою тяжелую работу!

4. Гез, что она хочет сейчас!

Ваша первая чувствуя это:

1. Опасность, беспокойство, внутреннее затягивание

2. Волнение, тепло, любопытство

3. Смелость, легкая радость, мир

4. Мягкое раздражение, онемение, безразличие

Чтобы продемонстрировать, что речь идет не только о самоуважении, давайте возьмем тот же пример и заменим вашего босса вашей тетей Милли. Итак, как вы заметили ее имя по телефону. , ,

Ваша первая мысль это:

1. О, нет, кто умер?

2. Вау, это тетя Милли! Как замечательно будет догнать!

3. Хммм. , , Интересно, кто женится.

4. Теперь, что она хочет?

Ваша первая чувствуя это:

1. Опасность, беспокойство, внутреннее затягивание

2. Волнение, тепло, любопытство

3. Смелость, легкая радость, мир

4. Мягкое раздражение, онемение, безразличие

Какова «сущность» вашего дефолта?

Постарайтесь не воспринимать это упражнение слишком серьезно. И определенно сопротивляйтесь любому соблазну критиковать его, заявив, что ваш собственный ответ не указан в списке, или ситуация не была реалистичной и т. Д. Это всего лишь умственная игра, чтобы увидеть, к какому ответу вы больше всего относитесь, чтобы вы могли лучше определить, как часто ваши мысли и чувства бегут по автоматическому, по сравнению с органически пережитыми и выраженными.

Сначала это может показаться немного странным, но исследование всего этого действительно может быть довольно увлекательным. Закройте глаза и подумайте о прошлом, пытаясь чувствовать в мысли и чувства, которые живут в вашем По умолчанию.

На что это похоже? Является ли энергия одной из Сокращений или Расширения - или их комбинацией? После того, как вы определите суть своего По умолчанию, оцените, работает ли он в течение или против вашего наивысшего блага большую часть времени.

По умолчанию это ни в коем случае не является надежным надежным индикатором ответа человека на любую конкретную ситуацию, но он is первое место, куда человек будет чаще ездить.

Перепрограммирование по умолчанию

Думать о энергии за своими мыслями это глубоко, изо дня в день, может показаться утомительным. Но сначала важно сделать это, чтобы донести до вас информацию о том, как вы случайно не позволили этой энергии перемещаться по своим дням и в конечном итоге повлиять на ход вашей жизни.

Хорошей новостью является то, что ваш Default может быть настроен так, чтобы он мог работать и с вами чаще. Первым шагом в перепрограммировании вашего По умолчанию является не стыдно или не бояться его. Идите вперед и узнайте это немного, как вы это делали в упражнении выше, и познакомитесь с энергией, которую он держит.

Мы можем сделать это, позволив себе по-настоящему почувствовать момент, когда вспомним, что наш Default включен. Как отмечалось ранее, большинство ответов по умолчанию сокращаются, а не расширяются. Поэтому страх, сомнение и беспокойство - это очень часто эмоции, которые мы часто оказываемся скрытыми в течение наших дней.

Разблокирование себя из нашего «безопасного пространства»

Но даже постоянный экспансивный Дефолт не всегда в наших интересах. В идеальном случае комбинация как расширяющейся, так и сокращающейся энергии откроет наш хранилище. Нам нужен этот баланс беспокойства и осторожности с радостью и уверенностью, чтобы освободить нас от того, что мы так застряли в наших старых путях, что мы находим почти невозможным испытать новый момент в чистом виде. К счастью, большинство из нас знает эту комбинацию, и мы можем разблокировать себя от того, что, по нашему мнению, будет нашим безопасным пространством.

Вы хорошо знаете этот образец и узнаете его, теперь, когда об этом говорят. В течение дня вы будете путешествовать отлично, а затем что-то случится из-за синего, что вызвало беспокойство или чувство нетерпения. В любом случае, он может ты всю ночь. Затем вы отходите от своего обычного первого ответа, чтобы вернуться к жизни.

Таким образом, ключом к идентификации, чувствию и выражению ваших истинных чувств в данный момент является ультрасознание вашего По умолчанию, особенно если вы заметили, что ваше мышление по умолчанию не поддерживает вас в тот момент. Это осознание само по себе поможет остановить старые образцы от повторения себя и предоставить вам возможность реагировать на жизнь с помощью органических ощущений. Это место чистого творчества - когда автоматические ответы отложены, доски стираются, и можно написать новую историю об этом моменте.

Как добраться до «Нового»

Выход из вашего Стандартного требует от вас очень внимательного изучения вашего Стандартного, чтобы вы сразу знали, когда ваш разум привел вас туда. Изначально вам может быть неудобно смотреть на ваш дефолт, но вот в чем дело; чем больше вы знаете об этом, тем больше вы можете распознать его, а затем решить, служит ли он вашим интересам или нет в тот или иной момент.

Как только вы почувствуете, что перешли на ваш энергетический ответ по умолчанию, подождите несколько секунд и попросите себя молча: «Неужели это так, как я себя чувствую, или я переношу эмоции из прошлого опыта в этот момент?» 

Вы сразу узнаете ответ.

Если вы достаточно осведомлены и честны с самим собой, чтобы убедиться, что вы работаете с ответом по умолчанию, возьмите управление прямо тогда и там. Пауза и сознательно дышать в то, что происходит в этот конкретный момент, убедившись, что вы даете себе свободу Soulrender чувствовать и выражать все, что подходит вам.

Поймать свое значение по умолчанию в режиме «Pre-Reaction»

Вы видите, что делаете? Вы поймаете свой По умолчанию в попытке заранее-формите свою реакцию на новый жизненный опыт, чтобы он не использовал переработанные чувства и мысли из старого опыта. Сразу после этого «бюста» вы снова фокусируетесь и перенаправляете себя внутрь, чтобы связаться с тем, как вы действительно себя чувствуете когда ваш По умолчанию побежден. Вы являетесь творческий вместо реактивная.

И вы проявляете творчество от самой достоверной части вас, не в последнюю очередь. Вы отвечаете от самой глубокой части вас, а не от вашей автоматизированной поверхностной реакции. Вы живете изнутри, сделать жизнь от места, которое действительно соответствует вашей Душе.

Это изменит вашу жизнь. Это, безусловно, изменило мое.

Ваша миссия Души - если вы решите ее принять

Познакомившись с некоторыми вашими По умолчанию, начните предпринимать сознательные усилия, чтобы поймать ваши по умолчанию «в действии». Увидите свою старую автоматическую реакцию, затем сознательно замените ее новым ответом, который несет энергию, которая поддерживает ваш самый высокий уровень ,

Чем больше вы это сделаете, тем быстрее ваш ум научится заменять старую реакцию тем, что сейчас для вас истинно. Использование вашего текущего ответа для замены вашего По умолчанию является ключевым фактором в Soulrendering для ваших подлинных чувств.

© 2015 от Tara-jenelle Уолш. Все права защищены.
Печатается с разрешения издателя: Радуга Ridge Книги.

Статья Источник

Душевное смелость - смотрите, что происходит
Тара-дженеле Уолш.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Тара-дженеле Уолш является основателем и Soulebrate компании поздравительных открыток и Soulcialize программа личного развития. Она открыто говорит о том, чтобы создать эмоциональное осознание и чудеса живой души - сначала через Soulcialize которая, по ее мнению, создает связь с душой и обладает способностью обогащать мир в целом. Узнайте больше на soulcourage.com.