Вы можете действительно работать над смертью

Вы можете действительно работать над смертью

Эксперты предупреждают, что отсутствие гибкости в работе с высоким напряжением может буквально стать вопросом жизни и смерти.

Новое исследование показывает, что люди с небольшим контролем над своим рабочим процессом менее здоровы и даже умирают в более молодом возрасте, чем люди с большей гибкостью и усмотрением на своей работе, которые могут ставить свои собственные цели в рамках своей работы.

Исследователи использовали продольную выборку жителей 2,363 Wisconsin в своих 60 за семилетний период и обнаружили, что для людей с низким уровнем контроля рабочие места высокие требования к работе связаны с увеличением количества случаев 15.4 в вероятности смерти по сравнению с низкими требованиями к работе ,

Для тех, кто работает на высоком контроле, высокие требования к работе связаны с уменьшением вероятности смерти на 34 по сравнению с низкими требованиями к работе.

«Мы исследовали требования к работе, или объем работы, временное давление и потребности в концентрации на работе, и контроль над работой, или объем усмотрения, который надлежит принимать на работе, в качестве совместных предикторов смерти», - говорит Эрик Гонсалес- Муле, доцент кафедры организационного поведения и человеческих ресурсов в школе Келли в Университете Индианы.

«Эти данные свидетельствуют о том, что стрессовые рабочие места имеют явные негативные последствия для здоровья сотрудников, когда они сопряжены с низкой свободой в принятии решений, в то время как стрессовые рабочие места могут быть полезными для здоровья сотрудников, если они также сопряжены с свободой в принятии решений».

Не снижайте ожиданий

Исследования, изучающие факторы работы, связанные со смертью, в основном отсутствуют в организационной психологии и литературе управления. Авторы нового исследования в Психология персонала считают, что они являются первым исследованием в области управления и прикладной психологии, чтобы изучить взаимосвязь между характеристиками работы и смертностью.

Результаты не говорят о том, что работодатели обязательно должны отказаться от того, что ожидается от сотрудников, говорит Гонсалес-Муле. Скорее, они демонстрируют ценность в реструктуризации некоторых рабочих мест, чтобы предоставить сотрудникам больше информации о том, как делается работа.

«Вы можете избежать негативных последствий для здоровья, если позволите им установить свои собственные цели, установить свои собственные графики, определить приоритетность их принятия решений и т. П.», - говорит он, в то же время рекомендуя, чтобы фирмы позволяли «работникам иметь голос в процесс постановки целей, поэтому, когда вы говорите кому-то, что они собираются делать ... это скорее двухсторонний разговор ».


Получите последние новости от InnerSelf


Таким образом, сотрудники микроуправления могут оказывать влияние на общественное здравоохранение. Среди людей в образце исследования тот же набор причинно-следственных связей применяется к индексу массы тела. Люди с высоким спросом с низким уровнем контроля были тяжелее, чем люди с высоким спросом, с высоким контролем.

«Вы можете решить, как вы это сделаете. Тогда это стресс становится чем-то, что вам нравится ».

«Когда у вас нет необходимых ресурсов для решения сложной задачи, вы делаете это по другому», - говорит Гонсалес-Муле. «Вы могли бы есть больше, вы могли бы курить, вы могли бы заниматься некоторыми из этих вещей, чтобы справиться с этим».

Исследования в области рака выявили корреляцию между плохой потреблением и развитием болезни; рак, при 55 процентах, был основной причиной смерти тех, кто был в образце бумаги. Другие ведущие причины смерти включали болезни системы кровообращения, 22 процентов; и заболевания органов дыхания, 8 процентов.

В документе приводятся больше причин для тех, кто находится в стрессовых тупиковых работах, чтобы освежить свои резюме и искать другую работу. Двадцать шесть процентов смертей произошли у людей, работающих на фронтовой службе, а 32 процент смертей произошел у людей с производственными рабочими местами, которые также сообщили о высоких требованиях к работе и низком контроле.

Работа ремесленника

«Мы обнаружили, что те люди, которые работают на рабочих местах начального уровня и работают на строительстве, имеют довольно высокие показатели смертности, в большей степени, чем люди на рабочих местах и ​​на служебных должностях», - говорит он. «Интересно, что мы нашли очень низкий уровень смертности среди сельскохозяйственных рабочих».

Выводы подчеркивают преимущества создания рабочих мест, процесс, который позволяет сотрудникам формировать и переделывать свою работу, чтобы сделать ее более значимой. Рабочие, которые занимаются трудоустройством, счастливее и более продуктивны, чем коллеги, которые этого не делают.

«В некоторых настройках это будет трудно сделать. Для строителя это будет действительно трудно разрешить им автономию; обычно есть только один правильный способ сделать что-то. В подобных работах речь идет скорее о том, чтобы предупредить работника о рисках, которые здесь есть », - говорит Гонсалес-Муле. «Но с небольшими рабочими местами вы можете. Некоторые люди экспериментировали с этим в заводских настройках, используя такие вещи, как гибкое время и платящие люди, основанные на единичной ставке. Показывая сотрудникам, каков результат их работы.

«Существует много исследований, которые показывают, что люди, которые имеют социальную связь с бенефициарами своей работы, гораздо более удовлетворены и имеют меньший стресс на своей работе, без каких-либо изменений в самой работе».

Исследование также показывает, что люди с более высокой степенью контроля над своей работой, как правило, считают, что стресс полезен.

«Напряженные задания заставляют вас находить способы решения проблем и работать через способы выполнения этой работы. Наличие более высокого контроля дает вам ресурсы, необходимые для этого », - говорит Гонсалес-Муле.

«Тогда стрессовая работа вместо того, чтобы быть чем-то изнурительным, может быть чем-то, что возбуждает. Вы можете установить свои собственные цели, вы можете определить приоритетность работы. Вы можете решить, как вы это сделаете. Тогда это стресс становится чем-то, что вам нравится ».

Данные пришли из Висконсинского долгосрочного исследования, в котором приняли участие больше, чем люди 10,000, которые окончили средние школы Висконсина в 1957. С их помощью через 2011 они проводили интервью через различные промежутки времени, чтобы предоставить данные об образовательном, профессиональном и эмоциональном опыте. Все участники исследования были заняты, но ближе к концу своей карьеры.

источник: Университет Индианы

Похожие книги:

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = стресс на работе; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Ваша менопауза, ваше будущее, ваш выбор
Ваша менопауза, ваше будущее, ваш выбор
by Барб ДеПри, доктор медицины
Обнаружение собственных ворот в душу
Обнаружение собственных ворот в душу
by Серж Беддингтон-Беренс
Когда ты спиной к стене
Когда ты спиной к стене
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Истинная альтернатива, альтернативная медицина: аюрведа
Истинная альтернатива, альтернативная медицина: аюрведа
by Марианна Тейтельбаум, округ Колумбия

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Истинная альтернатива, альтернативная медицина: аюрведа
Истинная альтернатива, альтернативная медицина: аюрведа
by Марианна Тейтельбаум, округ Колумбия

ОТ РЕДАКТОРОВ

InnerSelf Newsletter: август 30, 2020
by InnerSelf персонала
Дороги, по которым мы путешествуем сегодня, стары как времена, но для нас они новы. Переживания, которые мы переживаем, стары как времена, но они также новы для нас. То же самое и с…
Когда правда настолько ужасна, что причиняет боль, действуйте
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Среди всех ужасов, происходящих в наши дни, меня вдохновляют сияющие лучи надежды. Обычные люди, отстаивающие то, что правильно (и против того, что неправильно). Бейсболисты,…
Когда ты спиной к стене
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Я люблю интернет. Теперь я знаю, что многие люди могут сказать об этом много плохого, но мне это нравится. Также как я люблю людей в моей жизни - они не идеальны, но я все равно их люблю.
InnerSelf Newsletter: август 23, 2020
by InnerSelf персонала
Все, наверное, согласятся, что мы живем в странные времена ... новые впечатления, новые взгляды, новые вызовы. Но нас можно воодушевить, вспомнив, что все всегда в движении, ...
Женщины возникают: вас увидят, услышат и начнут действовать
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Я назвал эту статью «Женщины возникают: будьте замечены, услышаны и действуйте», и хотя я имею в виду женщин, упомянутых в видео ниже, я также говорю о каждой из нас. И не только из тех ...