Могут ли люди действительно многозадачно?

Могут ли люди действительно многозадачно?
Несмотря на очевидные ограничения, мы все равно стараемся делать много вещей одновременно. Андреа Аллен / Flickr, CC BY

Многие из нас считают, что мы можем сделать сразу две вещи. Мы пробуем это каждый день, хотя наши ограничения очевидны.

Тем не менее мы упорствуем, настолько, что законы должны быть приняты, чтобы иметь дело с нашей глупостью. Например, это незаконный во всех австралийских штатах и территории, чтобы управлять автомобилем и использовать мобильный телефон в то же время, без какой-либо системы громкой связи.

Такие законы вытекают из признания того, что вождение безопасно требует значительного внимания. Работа с мобильным телефоном также требует внимания, что отвлекает от более важной задачи вождения.

В некоторых штатах, полиция начала штрафовать пешеходов которые используют мобильные телефоны при пересечении дороги.

Молодые люди часто утверждают, что они являются экспертами в многозадачности. То, что они могут контролировать несколько электронных устройств сразу, похоже, что это так.

Но исследования регулярно демонстрирует когда они пытаются сделать сразу две вещи, они, как правило, плохо выполняют обе задачи. Либо они делают больше ошибок, либо занимают больше времени, чем если бы они делали одно за раз.

Могут ли люди действительно многозадачно?
Мы ограничены тем, какое внимание мы уделяем любой задаче.
Майк Кегли / Flickr, CC BY


Получите последние новости от InnerSelf


В одном исследовании, ноутбуки студентов университета были проверены программой-шпионом во время лекций. Он обнаружил, что студенты пытались многозадачно, проверяя материал курса и записывая лекции, а также просматривая электронные письма, участвуя в социальных сетях, занимаясь серфингом в Интернете и играя в игры.

Исследование показало, что чаще всего учащиеся участвовали в материалах, не связанных с курсом, во время лекции, тем хуже их успеваемость в курсе.

Некоторые исследователи утверждают, женщины демонстрируют преимущество в многозадачности, но большинство из них не удалось найти существенных гендерные различия.

Три основных принципа хорошо объясняют наши ограничения при одновременном выполнении нескольких задач.

1. Некоторые задачи требуют гораздо большего внимания, чем другие

Ходьба, жевание и физический акт разговора требуют так мало внимания, что мы можем делать их, даже не задумываясь.

Могут ли люди действительно многозадачно? Когда люди пытаются сделать две вещи одновременно, они, как правило, плохо выполняют обе задачи. от shutterstock.com

Напротив, создание аргумента, чтение книги и просмотр фильма требуют значительного внимания, особенно если мы хотим хорошо выполнить задачу.

2. Мы ограничены тем, сколько внимания мы можем уделять любой задаче или задачам

Кажется, это ограничение, с которым мы связаны. Если выполнение двух задач вместе требует меньше максимальной емкости внимания, тогда мы, скорее всего, потянем, если выключим.

Так, например, большинству людей было бы тривиально ходить по пути и обсуждать с другом.

Напротив, если две задачи вместе превышают нашу способность внимания, тогда что-то должно будет дать.

Поэтому, несмотря на то что вождение и общение могут показаться довольно легкими для большинства людей, если дорожные условия внезапно изменились и акт вождения стал более сложным, тогда разговор, скорее всего, прекратился.

Наше максимальное внимание также зависит от нашего состояния возбуждения. Например, если мы устали, у нас просто нет такой же способности внимания, как когда мы полностью бодрствуем.

3. Мы можем улучшить режим многозадачности

Наша способность выполнять некоторые задачи может улучшиться с практикой. Это часто означает, что конкретные задачи требуют меньшего внимания, даже до момента становления автоматическим.

В недавнее исследование моего, участникам были представлены фотографии случайно расположенных точек и попросили их сосчитать.

Время, которое потребовалось им для ответа, было напрямую связано с количеством точек на изображении: чем больше точек, тем медленнее отклик. Но после многократного просмотра каждой картинки их ответы больше не были связаны с количеством точек.

Могут ли люди действительно многозадачно? Обычно утверждается, что женщины могут работать в многозадачном режиме лучше, чем мужчины. Фукье ॐ / Flickr, CC BY

Фактически, участники были одинаково быстры, независимо от того, было ли шесть или 11 точек. Они знали ответ автоматически, вместо того, чтобы осознанно выработать его в процессе подсчета.

Подобный процесс лежит в основе нашего приобретения многих когнитивных навыков, таких как чтение слов.

Водители новичка обычно стараются слышать основные инструкции, пока они ездят, потому что все их внимание направлено на то, чтобы автомобиль двигался плавно и избегал других автомобилей.

Но после нескольких лет опыта вождения эта задача требует гораздо меньшего количества когнитивных ресурсов. Затем некоторые освобождаются для выполнения других задач, таких как пение на радио или размышление о лучшем маршруте домой.

Важно отметить, что не все задачи могут быть осуществлены до такой степени, что им не нужно уделять мало внимания выполнению. Такие задачи, по самой своей природе, всегда требуют большого нашего внимания.

Проведение серьезного разговора с кем-то не является чем-то, что мы можем отследить до автоматического пилота и ожидать достойного результата.

Итак, можем ли мы сделать сразу две вещи? Это зависит от характера задач, которые мы хотим выполнять одновременно, насколько мы вызваны, степени нашего опыта в каждой из задач и того, насколько мы заботимся о качестве нашей работы.Беседа

Об авторе

Крейг Спилман, профессор психологии, Университет Эдит Коуэн

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Ваша менопауза, ваше будущее, ваш выбор
Ваша менопауза, ваше будущее, ваш выбор
by Барб ДеПри, доктор медицины
Обнаружение собственных ворот в душу
Обнаружение собственных ворот в душу
by Серж Беддингтон-Беренс
Когда ты спиной к стене
Когда ты спиной к стене
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Истинная альтернатива, альтернативная медицина: аюрведа
Истинная альтернатива, альтернативная медицина: аюрведа
by Марианна Тейтельбаум, округ Колумбия

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

ОТ РЕДАКТОРОВ

InnerSelf Newsletter: август 30, 2020
by InnerSelf персонала
Дороги, по которым мы путешествуем сегодня, стары как времена, но для нас они новы. Переживания, которые мы переживаем, стары как времена, но они также новы для нас. То же самое и с…
Когда правда настолько ужасна, что причиняет боль, действуйте
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Среди всех ужасов, происходящих в наши дни, меня вдохновляют сияющие лучи надежды. Обычные люди, отстаивающие то, что правильно (и против того, что неправильно). Бейсболисты,…
Когда ты спиной к стене
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Я люблю интернет. Теперь я знаю, что многие люди могут сказать об этом много плохого, но мне это нравится. Также как я люблю людей в моей жизни - они не идеальны, но я все равно их люблю.
InnerSelf Newsletter: август 23, 2020
by InnerSelf персонала
Все, наверное, согласятся, что мы живем в странные времена ... новые впечатления, новые взгляды, новые вызовы. Но нас можно воодушевить, вспомнив, что все всегда в движении, ...
Женщины возникают: вас увидят, услышат и начнут действовать
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Я назвал эту статью «Женщины возникают: будьте замечены, услышаны и действуйте», и хотя я имею в виду женщин, упомянутых в видео ниже, я также говорю о каждой из нас. И не только из тех ...