Депрессия, гнев и грусть, связанные с типами тел Ян

Депрессия, гнев и грусть, связанные с типами тел Ян
Изображение на Free-фото

У всех нас есть уникальный путь в жизни, который, если путешествовать, выявляет в нас лучшее. Тем не менее, для нас никогда не проложен путь, и нам, возможно, придется прорваться через неизведанную пустыню, когда наше навигационное оборудование выйдет из строя.

Депрессия - это эмоциональное состояние, которое способны испытать все типы телосложения, когда чувствуют, что застряли на этом пути. Давайте подробнее рассмотрим, как депрессия может повлиять на каждый тип тела.

(Примечание редактора InnerSelf: хотя эта статья посвящена менопаузе, ее информация относится ко всем типам тел Ян, мужских или женских, менопаузальных или нет. Предыдущую статью, в которой описаны типы тел, см. В разделе "Женщина за бортом: глубины депрессии ")

Ян Тип А

Когда типы тел инь-янь впадают в депрессию, это обычно происходит из-за дисбаланса их собственных уникальных преобладающих эмоций. Следовательно, если Ян Типа А испытывает трудности с контролем своей преобладающей эмоции гнева, депрессия будет часто следовать. Этот процесс обычно начинается в результате чувства принижения или неуважения, что вначале делает ее очень злой, но в конечном итоге приводит к истощению.

Чувствительность Ян типа А к угнетению обусловлена ​​принадлежностью к Вэй или проявлением взаимного уважения и достоинства, что связано с ее более сильной селезенкой. Недостаток присущей почечной энергии, связанный со спокойствием и комфортом, также способствует склонности Ян Типа к гневу.

Энн, Взволнованный Ян Тип А

Энн, сорок шесть лет, Ян Тип А с чипом на плече, искала лечение боли в пояснице. Она спросила: «Так ты можешь это исправить?» После того, как я поинтересовался, когда началась ее боль в пояснице, она сказала мне, что она началась внезапно после того, как она посмотрела новости прошлой ночью. Еще не определив ее тип телосложения, я предположил, что неудобный стул или кушетка привел к дискомфорту, но она утверждала, что это была реакция на «тех снисходительных идиотов в Вашингтоне, округ Колумбия». Ощущение того, что на нее напало высокомерие, привело Энн в ярость сначала, но затем она почувствовала растерянность, депрессию и беспомощность - обычная ловушка типа Ян Ян А. Во время ее лечения я вставила несколько игл для акупунктуры, чтобы охладить чрезмерное тепло, исходящее от ее гиперразвитой селезенки - источника ее гнева. После этого Энн не только почувствовала себя более расслабленной, но и боль в спине также значительно уменьшилась.


Получите последние новости от InnerSelf


Во время менопаузального перехода Ян типа А может стать гиперчувствительным к несправедливости. Всплески гнева могут появиться, казалось бы, из ниоткуда, когда она испытывает стресс или испытывает дискомфорт. Ситуация становится еще хуже, когда Ян Типа А чувствует, что ее не уважают или унижают. Менопауза - это приглашение Ян Типа А постоять за себя и других и изменить ситуацию, а также дистанцироваться от проблем, над которыми она практически не имеет никакого контроля. Для Ян Типа первый шаг к предотвращению и решению проблемы депрессии состоит в том, чтобы избежать сердиться по незначительным проблемам.

Менопаузальный тип Ян Ян часто испытывает отвращение к спокойствию, поскольку ее энергия Ян селезенки проводит большую часть своего времени в верхней части тела и вдали от глубокой и темной энергии инь нижней части тела. Спокойствие для нее означает сдачу или отставание от строгого распорядка дня. «Я должен быть занят!» говорит она, ненавидя мысль о лени и безответственности. В спешке она часто упускает из виду и принимает как должное семейные отношения и личное здоровье.

Ее терпимость к тем, кто более спокойный и спокойный, также уменьшается. Ситуации, которые раньше легко отмахивались, например, возвращаясь домой, чтобы найти своего муженька типа инь на диване, случайно перекусывая во время просмотра футбола, могут начать усугублять ее. Но мало она понимает, что ее собственный комфорт - единственный путь к здоровью в постменопаузе.

Сбалансированный Ян Тип А отводит время, чтобы замедлиться, глубоко дышать и баловать себя. Она понимает, что «быть» важнее, чем «делать», и что вся ее жизнь зависит от способности переключаться на пониженную передачу.

Травы могут помочь обуздать гнев Ян типа А

Травы могут также помочь обуздать гнев Ян типа А, охлаждая ее пульсирующую селезенку и стимулируя нисходящий поток энергии ян в почках. Приведенные ниже травы обычно назначают в клинике Сасанг для Ян типа А, который борется с неконтролируемым гневом и / или депрессией.

Чжу Е (Общий: бамбуковые листья; латинский: Lophatherum gracile)

Бамбук часто хвалят в Азии за его стойкость и способность сгибаться при сильном ветре без опрокидывания, и его часто используют в восточной медицине для повышения устойчивости духа. Листья бамбука помогают обуздать гнев Ян Типа А, укоренив ее гнев, одновременно поднимая ее израненный дух. Обладая способностью охлаждать и укоренять энергию, листья бамбука также способствуют плавному течению мочи в тех случаях, когда из-за накопления тепла отсутствует или затруднен поток.

Общие случаи использования

Чжу Е успокаивает ум и дух, способствует плавному течению мочи, отводя излишки ян и тепла из верхней части тела, и лечит язвы во рту, опухшие десны и жажду из-за жара, поднимающегося вверх из желудка.

Источник

Настойку из листьев бамбука можно приобрести на Гавайях Фарм; поищите настойку Дан Чжу Е на их сайте.

Бо он (Общий: Field Mint; латинский: Mentha Arvensis)

Бо Хэ, или полевая мята, успокаивает и охлаждает энергию желудка Ян Типа А, а также оказывает успокаивающее воздействие на разум, снимая стресс и гнев и улучшая сон. Полевая мята также полезна при головной боли Ян типа А. Охлажденный полевой мятный чай служит освежающим напитком летом или всякий раз, когда вам нужно остыть. Мята также содержит значительное количество железа и витамина D, которые могут помочь противодействовать САД, форме депрессии, вызванной отсутствием солнечного воздействия. Полевая мята также может помочь поднять настроение в мрачный день.

Общие случаи использования

Полевая мята снимает головные боли, расстройства горла (отек и боль в горле, тонзиллит и / или опухшие железы), стресс, беспокойство, бессонницу и депрессию.

Источники

Термин мята это общий термин, который включает в себя мяту и мяту, и все они имеют сходные характеристики и последствия для здоровья. Хотя мятный / мятный / мятный чай продается в большинстве супермаркетов, имейте в виду, что источники чайных пакетиков обычно сочетают мяту с ингредиентами, которые могут соответствовать или не соответствовать вашему типу телосложения. Для обширного списка совместимых с типом тела продуктов и трав, пожалуйста, обратитесь к моей книге Ваш Инь Ян Тип телосложения, Мята также доступна в виде настойки, экстракта и капсул.

В то время как сама мята доступна, полевая мята, также известная как дикая мята, не так легко найти. Полевая мята растет в диких условиях на открытых полях по всей территории Соединенных Штатов и Канады. Хотя полевая мята может иметь самый сильный эффект, другие типы мяты могут быть заменены.

Подготовка и дозировка

Вставьте пакетик чая в кружку с горячей водой и дайте настояться в течение двух минут. Если доступны листья мяты, кипятите 9 грамм на две чашки воды и оставьте кипеть в течение пятнадцати минут на медленном огне. Перед употреблением процедите листья. До четырех чашек мятного чая можно употреблять в день. Для лучшего охлаждающего эффекта пейте его охлажденным. Полевой мятный чай хорошо сочетается с настойкой листьев бамбука. Вы можете смешать настойку непосредственно с мятным чаем или взять их по отдельности.

Разве другие типы телосложения не могут стать раздражительными во время менопаузы?

Другие типы телосложения также могут стать раздражительными, но причины проявления раздражительности различны для каждого типа. Раздражительность Ян Типа Б обычно связана с тем, что она не чувствует, что ее уважают или ценят. Для Инь Типа А это результат чувства предательства или непризнанности. Раздражительность, связанная с менопаузой типа Инь, может быть результатом желания сбежать, а не сталкиваться со столь часто суровой реальностью жизни.

Ян Тип Б

Ян типа Б не привыкать к грусти, так как это их преобладающая эмоция. Кто-то может подумать, что печаль заставит их казаться сварливыми и, кажется, дуться все время. На самом деле, печаль не сводит их с ума, как это бывает с инь; вместо этого он заводит их, часто до такой степени, что до гнева.

Если Ян Типа В неосторожны, печаль может выйти из-под контроля и перерасти в крайний гнев или ярость из-за их принадлежности к самому себе или чувству общественного долга. Они могут легко забрать дар са му слишком далеко и почувствовать, что им всегда нужно руководить, полагая, что другие должны прислушиваться к их советам.

Когда несбалансированный Ян Типа Б считает, что кто-то держит секрет, печаль выйдет из-под контроля. И все же гнев, а не печаль, дает Ян Типу В репутацию часто авторитарного и сурового.

Во время менопаузального перехода более сильные, наполненные горем легкие Ян Типа В часто становятся сильнее, в то время как ее более слабые крестцовые и поясничные области, которые соотносятся с комфортом и радостью, ослабевают. Если до менопаузы она не испытывала особого комфорта и радости, ей будет еще труднее принять переходный период.

Нечестность и предательство являются основными препятствиями для радости Ян Типа В. Во время менопаузы она становится гиперчувствительной к чужим недостаткам и недостаткам. Прилагая искренние усилия, чтобы доверять себе, даже если другие не заслуживают доверия, она посылает энергию в свою печень, и медленно, но верно разворачивается радость.

Фитотерапия может быть полезна для Ян типа B

Фитотерапия также может быть полезна здесь, так как энергия растений может способствовать плавному потоку энергии инь и янь в теле. Травы, указанные ниже, мягко помогают излишней энергии ян спускаться и переносить ее из легких в печень.

Лу Ген (Общий: обыкновенный тростник; латинский: Phragmites communis)

Благодаря своей сильной привязанности к влаге и полому стеблю, Лу Ген, или обыкновенный тростник, часто обнаруживают рядом с реками, ручьями и болотами, брызгая водой, как солома. После приема тростника обыкновенная переносит влагу в верхнюю часть тела и снижает температуру ян. В медицине Сасанга его часто используют, чтобы приручить избыточную энергию легких типа Ян Ян, посылая холодную энергию инь в легкие и способствуя снижению избыточной тепловой энергии янь верхней части тела. Смягчая поток энергии верхней части тела, эта трава также помогает при желудочных проблемах, таких как кислотная регургитация, изжога и рвота.

Общие случаи использования

Обычный тростник предназначен для беспокойства, беспокойства, несварения желудка (желудочная кислота, изжога и / или рвота), одышки и сухости.

Источники

Настойку Lu Gen можно приобрести на веб-сайте Hawaii Pharm.

Подготовка и дозировка

Обратитесь к производителю за стандартной дозировкой и специалистом Sasang (см. «Продолжение рейса», стр. 335) для уточнения дозировки.

Предупреждение

Проконсультируйтесь со специалистом перед применением детям или во время беременности.

Еда Друзья: Гречка и Хурма

Балансируя свое настроение с Лу Геном, как насчет того, чтобы есть больше гречихи и хурмы? Обе эти пищевые продукты типа Ян Б действуют сами по себе как помощники настроения. В медицине Сасанг гречка используется для детоксикации и стимуляции потока энергии, особенно в более слабую печень и кишечник Ян Типа В. Он имеет высокий уровень триптофана, который, как известно, стимулирует выделение серотонина, нейротрансмиттера, который заставляет нас чувствовать себя счастливыми и расслабленными. Ли Джи-ма приписал хурме способность питать сердце и легкие, одновременно поднимая дух. Благодаря своей вяжущей природе, хурма также используется в медицине Сасанга для утоления жажды и борьбы с диареей.

Разве печаль не может обрушить и другие типы телосложения?

Другие типы телосложения также могут испытывать грусть, но причины проявления грусти различаются в зависимости от типа. Печаль Ян Типа А обычно является побочным эффектом чрезмерных вспышек гнева.

Для Инь типа А это результат отсутствия радости и повода для улыбки. Связанная с менопаузой печаль Инь Типа Б может быть из-за нехватки времени для отдыха и восстановления сил.

© 2019, Гэри Вагман, доктор философии. Все права защищены.
Выдержано с разрешения. Пресса Исцеления Искусством,
Внутреннее разделение традиции Intl. www.InnerTraditions.com

Статья Источник

Баланс Инь-Ян для менопаузы: корейская традиция медицины сасанг
Гэри Вагман Ph.DLAc.

Инь Ян Баланс для менопаузы: корейская традиция медицины сасанг Гэри Вагман Ph.DLAc.Применяя мудрость медицины Сасанга к основному жизненному переходу менопаузы, доктор Гэри Вагман исследует, как у каждого из четырех типов тела Сасанга есть свои уникальные проблемы менопаузы, а также возможности, и как природные средства и диеты, которые работают на одного тип может не работать для другого. Предоставляя рекомендации и тесты для определения вашего типа, он подробно описывает эмоциональные тенденции каждого типа, физические сильные и слабые стороны, а также их баланс энергии Инь и Ян в системах органов, объясняя, почему при этом возникают горячие приливы, почему бессонница внезапно становится проблемой, или почему вы чувствуете себя подавленным. Раскрывая влияние, которое наши эмоции оказывают на наше физиологическое здоровье, он описывает, как различные эмоции, такие как гнев и грусть, соотносятся с врожденными энергетическими моделями конкретного типа.

нажмите, чтобы заказать на Amazon

Об авторе

Гари Вагман, доктор философии, доктор юридических наукГэри Вагман, доктор философии, доктор юридических наук, иглотерапевт и доктор восточной медицины. Он был первым иностранным студентом в университете восточной медицины Тэджона в Южной Корее и жил в Азии более 8 лет. Основатель Клиники Гармонии и Американского института корейской медицины, он живет в Портленде, штат Орегон.

Книги по этой теме

Видео: Ваш Инь Ян Тип телосложения

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Как принимать точные решения, когда дела идут быстро
Как принимать точные решения, когда дела идут быстро
by Доктор Пол Napper, Psy.D. и доктор Энтони Рао, доктор философии
Депрессия, гнев и грусть, связанные с типами тел Ян
Депрессия, гнев и грусть, связанные с типами тел Ян
by Гари Вагман, доктор философии, доктор юридических наук

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ