Как распознать синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)

Молодая девушка сидит в окружении множества книг разных цветов
Изображение на хамхор 

СДВГ - это не однозначный диагноз. Похоже, существует кривая поведения и типов личности, варьирующаяся от крайнего отсутствия СДВГ до крайнего СДВГ. Хотя в этой области еще не было проведено достаточно исследований, чтобы узнать форму этой кривой, она, вероятно, напоминает кривую колокола, при этом большинство «нормальных» людей попадают где-то в центр, демонстрируя несколько характеристик, подобных СДВГ, и меньшинство (возможно, где-то около 20–30 процентов населения) разделено на два крайних края спектра.

Поскольку большое количество исследований показывает, что СДВГ является наследственным заболеванием, распределение этой кривой вполне может отражать смешение на протяжении многих лет генетического материала людей с СДВГ и людей без СДВГ, размывая границы обоих типов поведения. В спектре людей с СДВГ вы найдете людей, которые обычно обладают некоторыми или всеми из следующих характеристик:

Легко отвлекающийся

Люди с СДВГ постоянно наблюдают за происходящим; они замечают все, что происходит, и особенно замечают изменения или быстро меняющиеся вещи в своей среде. (Это причина, по которой, например, трудно разговаривать с людьми с СДВГ, когда в комнате включен телевизор; их внимание будет постоянно возвращаться к телевизору и его быстро меняющимся входам.)

Короткая, но чрезвычайно интенсивная продолжительность концентрации внимания

Как ни странно, это невозможно определить в минутах или часах: некоторые задачи утомят человека с СДВГ за тридцать секунд; другие проекты могут удерживать их пристальное внимание часами, днями или даже месяцами. Взрослые с СДВГ часто испытывают трудности с сохранением работы в течение длительного периода времени не потому, что они некомпетентны, а потому, что им становится скучно. Точно так же взрослые с СДВГ часто сообщают о множественных браках или «чрезвычайно интенсивных, но непродолжительных» отношениях. При тестировании на концентрацию внимания на скучной и неинтересной задаче люди с СДВГ обычно получают значительно более низкие баллы, чем другие.

Дезорганизация, сопровождающаяся поспешными решениями

Дети и взрослые с СДВГ часто хронически дезорганизованы. Их комнаты - развалины; их столы в беспорядке; их файлы бессвязны; их жилые или рабочие помещения выглядят так, как будто взорвалась бомба. Это также общая характеристика людей без СДВГ, возможно, связанная с воспитанием или культурой, но что-то обычно отделяет беспорядочных людей с СДВГ от их собратьев без СДВГ: люди без СДВГ обычно могут найти то, что им нужно, в своих беспорядках, в то время как люди с СДВГ обычно ничего не могу найти.

Человек с СДВГ может работать над проектом, когда что-то другое его отвлекает, и он мгновенно принимает решение изменить приоритеты и перейти к новому проекту, оставив после себя обломки предыдущего проекта. Один взрослый с СДВГ сказал: «Самое замечательное в дезорганизации - это то, что я постоянно делаю захватывающие открытия. Иногда я нахожу вещи, о которых даже не подозревал, что потерял! »

Искажения чувства времени

Большинство людей, не страдающих СДВГ, описывают время как довольно последовательный и линейный поток. С другой стороны, люди с СДВГ имеют преувеличенное чувство срочности, когда они выполняют задание, и преувеличенное чувство скуки, когда они чувствуют, что им нечего делать.

Это чувство скуки часто приводит к злоупотреблению такими веществами, как алкоголь и наркотики, которые изменяют восприятие времени, в то время как ощущение быстрой скорости во время работы над проектом приводит к хроническому нетерпению. Это эластичное чувство времени также заставляет многих взрослых с СДВГ описывать эмоциональные взлеты и падения как оказывающие на них сильное влияние. В частности, может показаться, что минимумы будут длиться вечно, тогда как максимумы часто воспринимаются как мигающие.

Сложность следования направлениям

Это традиционно считалось подмножеством характеристики человека с СДВГ, заключающегося в неспособности сосредоточиться на том, что он считает скучным, бессмысленным или неважным. Согласно общепринятому мнению, получая указания, люди с СДВГ также часто следят за своим окружением, замечают другие вещи, думают о других вещах и в целом не обращают внимания. Другими словами, людям с СДВГ часто трудно следовать указаниям, потому что они изначально не были полностью приняты и поняты.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Другая теория, объясняющая это, заключается в том, что люди с СДВГ очень независимы и не любят, когда им говорят, что им делать. Они предпочитают думать самостоятельно и поэтому могут придавать меньшее значение указаниям других.

Но наиболее вероятное объяснение этого, по мнению некоторых авторитетов в этой области, заключается в том, что люди с СДВГ испытывают трудности с обработкой слуховой или вербальной информации.

Преобразование слуховой информации в визуальную информацию

Когда вы говорите «нормальному» человеку: «Сходи в магазин и возьми бутылку молока, буханку хлеба и немного апельсинового сока, затем остановись на заправке и заправь машину по дороге домой», «нормальный» человек создаст мысленную картину каждой из этих вещей, когда она слышит их описание. Она представляет себе магазин, молоко, хлеб, сок и заправочную станцию. Это совпадение словесных и визуальных образов обеспечивает качественную память.

Но человек с СДВГ может только слышать слова, не создавая мысленных образов, столь важных для памяти. Она уезжает в магазин, повторяя про себя: «Молоко, хлеб, сок, газ; молоко, хлеб, сок, газ. . . » пока что-то не отвлечет ее, и она полностью не потеряет память.

Эта проблема со слуховой обработкой довольно хорошо задокументирована среди детей с СДВГ. Однако процент его распространенности среди населения без СДВГ неизвестен. Возможно, у людей с СДВГ только немного больше шансов иметь эту проблему, или это может быть кардинальным симптомом или проблемой.

Один взрослый с СДВГ описал это так: «Я считаю, что мое понимание длинных цепочек слов значительно улучшается с помощью картинки. Таким образом мой мозг может непосредственно усвоить узор. Если вы удалите шаблон и переведете его в линейную строку слов, тогда я буду вынужден поглотить эту строку и восстановить узор ».

Этим также можно объяснить очень частые сообщения родителей детей с СДВГ о том, что их дети пристрастились к телевидению и ненавидят читать. Чтение требует обработки слуховой информации (слова, звучащие внутри мозга во внутренние образы), тогда как телевидение - это чисто внешняя визуализация. В лечебном учреждении, которое я управлял в Нью-Гэмпшире, мы сочли полезным полностью убрать телевизоры из домов детей с СДВГ. Через несколько месяцев дети начали читать, и эта привычка сохранилась после восстановления телевидения.

Также ведутся споры о причине связи между СДВГ и проблемой обработки слуха.

В одном лагере говорят, что это результат проблемы с проводкой в ​​мозгу - той же самой проблемы с неправильным подключением, которая вызывает другие симптомы СДВГ.

Другой лагерь полагает, что преобразование слуховой информации в визуальную - это усвоенное поведение, приобретаемое большинством людей примерно в то время, когда они начинают овладевать языком, в возрасте от двух до пяти лет. Поскольку люди с СДВГ «не обращали внимания», они с большей вероятностью просто пропустили обучение этому жизненно важному навыку.

Поскольку людям с СДВГ можно относительно легко научить навыку преобразования слов в картинки, последняя теория кажется вероятной. Просто скажите ребенку с СДВГ: «Не могли бы вы представить себе это?» и наблюдайте за характерным движением их глаз к потолку, что обычно означает, что они создают внутренний мысленный образ. Если это делать каждый раз, когда ребенку с СДВГ даются инструкции, в конечном итоге (часто в течение нескольких недель) ребенок выучит этот базовый навык обработки слуха, и это станет его второй натурой. (Для взрослых с СДВГ, Harry Lorayne's Книга памяти замечательно, с его сильным упором на несколько методов обучения этому навыку, наряду с тем, что Лорейн называет «изначальным осознанием», что является просто безболезненным методом обучения себя обращению внимания.)

• Выражать эпизодические симптомы депрессии или мечтать чаще, чем другие.

Люди с СДВГ, которые относительно хорошо осведомлены о проблемах сахара и пищевого метаболизма, часто сообщают, что депрессия или усталость следуют за приемом пищи или потреблением сладких продуктов. Эта реакция может быть связана с различиями в метаболизме глюкозы (сахара) у людей с СДВГ и без СДВГ.

Другая возможность заключается в том, что людям с СДВГ просто чаще всего скучно из-за отсутствия проблем, связанных с нашими школами, работой и культурой, и эта скука превращается для некоторых людей в депрессию.

Рисковать

Люди с СДВГ, кажется, имеют сильные колебания эмоций и убеждений и принимают решения быстрее, чем люди без СДВГ. Хотя эта черта часто приводит к катастрофе (я разговаривал с несколькими психиатрами, которые предполагают, что, по их опыту, в американских тюрьмах может быть до 90 процентов СДВГ), это также означает, что люди с СДВГ часто являются свечами зажигания нашего общества. встряхиватели и движущие силы, люди, которые совершают революцию и перемены. Эксперт по СДВГ доктор Эдна Коупленд в своем выступлении в Атланте в 1992 году сослалась на недавнее исследование, которое показывает, что около половины всех предпринимателей проходят тестирование на наличие СДВГ.

Имеются убедительные доказательства того, что многие из наших отцов-основателей также страдали СДВГ. Если бы их не было, Соединенные Штаты Америки, возможно, никогда бы не возникли. Люди, склонные к риску СДВГ, возможно, преобладали в ранней Америке, потому что это были люди, лучше всего подходящие для путешествия на этот континент и столкновения с неизвестным.

Легко расстроен и нетерпелив

«Не терпеть дураков с радостью» - классическая характеристика СДВГ. В то время как другие могут ходить вокруг да около в поисках дипломатии, человек с СДВГ чаще всего прямолинеен, по делу и не может понять, как и почему такая резкость может обидеть. А когда что-то не получается, «Сделай что-нибудь!» становится сплоченным кличем человека с СДВГ - даже если что-то небрежно или ошибочно.

Условия, которые могут имитировать СДВГ, и наоборот

Некоторые состояния могут имитировать определенные характеристики СДВГ, что приводит к неточному диагнозу. К ним относятся:

Тревожные расстройства

СДВГ может вызывать беспокойство, когда люди оказываются в школьных, жизненных или рабочих ситуациях, с которыми они не могут справиться. СДВГ отличается от тревожного расстройства любого сорта тем, что тревожное расстройство обычно носит эпизодический характер, тогда как СДВГ является постоянным и пожизненным. Если тревога приходит и уходит, скорее всего, это не СДВГ.

Депрессия

СДВГ также может вызывать депрессию, а иногда депрессия вызывает высокий уровень отвлекаемости, который диагностируется как СДВГ. Однако депрессия также обычно носит эпизодический характер. Когда пациентам с депрессией дают риталин или другие стимулирующие препараты, которые, кажется, помогают пациентам с СДВГ, пациенты с депрессией часто испытывают кратковременный «кайф», за которым следует еще более тяжелая депрессия.

Маниакально-депрессивное заболевание

Маниакальная депрессия, которую сейчас обычно называют биполярное расстройство, не часто диагностируется как СДВГ, потому что классические симптомы биполярного расстройства настолько серьезны. Однажды человек снимает бальный зал в отеле, чтобы развлечь всех своих друзей; на следующий день он склонен к самоубийству. Тем не менее, СДВГ часто ошибочно принимают за маниакально-депрессивную болезнь. Посещение любой группы поддержки взрослых с СДВГ обычно приводит к появлению нескольких историй от первого лица о взрослых с СДВГ, которым давали высокие дозы лития или какой-либо другой неподходящий препарат, потому что их СДВГ был ошибочно диагностирован как маниакально-депрессивное заболевание.

Сезонное аффективное расстройство

Это недавно обнаруженное состояние, по-видимому, связано с недостатком солнечного света в зимние месяцы и наиболее распространено в северных широтах. Симптомы сезонного аффективного расстройства (САР) включают депрессию, летаргию и отсутствие концентрации в зимние месяцы. Это исторически циклично, предсказуемо и в настоящее время лечится путем освещения человека определенного спектра и яркости света на несколько минут или часов в определенное время каждый день, заставляя тело думать, что наступили более длинные весенние и летние дни. . Сезонное аффективное расстройство иногда ошибочно принимают за СДВГ, и наоборот, но его отличительной чертой является сезонность.

«Как врач я работал в местных охотничьих обществах в других частях света, от Азии до Америки. Снова и снова я вижу среди их взрослых и детей совокупность поведенческих моделей, которые мы называем СДВ.

У представителей племен северной Канады, таких как охотники на карибу из бассейна Маккензи, эти адаптивные характеристики - постоянное сканирование окружающей среды, быстрое принятие решений (импульсивность) и готовность идти на риск - вносят свой вклад каждый год. к выживанию племени.

Однако такое же поведение часто мешает детям из племен преуспевать в западных школах, когда мы пытаемся навязать им нашу западную учебную программу ».

- Уилл Кринен, доктор медицины (1985)

© 1993, 1997, 2019 Том Хартманн. Все права защищены.
Печатается с разрешения издателя, целительства Press,
отпечаток Внутренней Традиции Инк www.innertraditions.com

Статья Источник

СДВГ: охотник в мире фермера
от Thom Hartmann. 

СДВГ: Охотник в мире фермера Тома Хартманна.В этом обновленном издании своей революционной классики Том Хартманн объясняет, что люди с СДВГ не являются ненормальными, больными или дисфункциональными, а просто «охотниками в мире фермера». Часто очень творческие и целеустремленные в стремлении к достижению поставленной цели люди с симптомами СДВГ обладают уникальным набором умственных способностей, которые позволили бы им преуспеть в обществе охотников-собирателей. Как охотники, они постоянно сканируют свое окружение в поисках пищи или угроз (отвлекаемость); им пришлось бы действовать без колебаний (импульсивность); и им придется любить высокостимулирующую и рискованную среду охотничьего поля. Благодаря нашим структурированным государственным школам, офисным рабочим местам и фабрикам те, кто унаследовал излишки «охотничьих навыков», часто разочаровываются в мире, который их не понимает и не поддерживает.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, Также доступно в виде аудиокниги и издания для Kindle.

Об авторе

Thom HartmannThom Hartmann является ведущим синдицированного на национальном и международном уровнях ток-шоу Программа Тома Хартмана и телешоу The Big Picture в сети Free Speech TV. Он является удостоенным наград New York Times автор бестселлеров более чем 20 книг, в том числе Расстройство дефицита внимания: различное восприятие, СДВГ и горизонтальное распределение Эдисон Джини Последние часы древнего солнечного света, который вдохновил фильм Леонардо Ди Каприо 11th час. Он бывший психотерапевт и основатель школы-интерната и дневной школы для детей с СДВГ.

Посетите его сайт: www.thomhartmann.com или его YouTube канал.
  

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Ежедневное вдохновение Мари Т. Рассел
 

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Как выглядит уход за собой: это не список дел
Как выглядит уход за собой: это не список дел
by Кристи Хугстад
Это не последняя тенденция. Это не хэштег в социальных сетях. И это, конечно, не эгоистично…
Неделя гороскопа: 3–9 мая 2021 г.
Гороскоп Текущая неделя: 3 - 9 мая 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
Чему Микеланджело научил меня обретении свободы от страха и беспокойства
Чему меня научил Микеланджело: свобода от страха и беспокойства
by Венди Тамис Роббинс
Через две недели после разлуки с первым мужем я заказала автобусный тур по Италии, мою первую поездку ...
Очистка остатков жестокого, нелюбящего родителя
Очистка остатков жестокого, нелюбящего родителя
by Морин Дж. Сен-Жермен
Вы собираетесь изучить очень специфическую технику очистки своего подсознания от всего старого…
Ремонт кафе: всемирное движение страстных добровольцев
Ремонт кафе: всемирное движение страстных добровольцев
by Мартина Постма
Судя по всему, люди во всем мире готовы к переменам, готовы попрощаться с нашим беспризорным обществом и ...
Пять шагов, чтобы избавиться от фанк-настроения
Пять шагов, чтобы избавиться от фанк-настроения
by Джуд Бижу
У вас плохое настроение, и вам трудно выйти из него? Кажется ли, что ваши давние чувства…
Мы не можем спрятаться от правды: полная Суперлуна в Скорпионе
Мы не можем спрятаться от правды: полная Суперлуна в Скорпионе
by Сара Варкас
Эта суперлуна, полная в Скорпионе, 3 апреля 33 года в 27:2021. Она находится напротив остальных…
Маргаритки сновидений предвидения: "тривиальные" подробности жизни
Маргаритки сновидений предвидения: "тривиальные" подробности жизни
by Эрик Варго
По мере роста журнала вашей мечты вы обнаружите, что ваши мечты связаны между собой в огромной паутине или…

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Посадите цветочные рекламные щиты в своем саду, чтобы помочь насекомым в беде
Посадите цветочные рекламные щиты в своем саду, чтобы помочь насекомым в беде
by Саманта Мюррей, Университет Флориды
Насекомых привлекают ландшафты, где цветущие растения одного вида сгруппированы вместе ...
Насилие в семье: призывы о помощи участились - но ответы не стали легче
Насилие в семье: призывы о помощи участились - но ответы не стали легче
by Тара Н. Ричардс и Джастин Никс, Университет Небраски в Омахе
Эксперты ожидали увеличения числа обращающихся за помощью жертв домашнего насилия в прошлом году (2020). Жертвы…
Как достичь амбициозной цели по сохранению 30% Земли к 2030 году
Как достичь амбициозной цели по сохранению 30% Земли к 2030 году
by Мэтью Митчелл, Университет Британской Колумбии
Пятьдесят пять стран, включая Канаду, Европейский Союз, Японию и Мексику, обязались выполнить…
Оскар 2021: COVID-19 возродил любовь к фильмам из фильма «Назад в будущее»
Оскар 2021: COVID-19 возродил любовь к фильмам из фильма «Назад в будущее»
by Ким Нельсон, Виндзорский университет
Кинотеатры - это не то, как люди изначально смотрели фильмы. Есть признаки того, что домашний просмотр будет…
Возвращение в спортзал: как избежать травм после блокировки
Возвращение в спортзал: как избежать травм
by Мэтью Райт, Марк Ричардсон и Пол Честертон, Университет Тиссайд
Травмы случаются, когда тренировочная нагрузка превышает переносимость тканей - в основном, когда вы делаете больше, чем ...
6 шагов к созданию домашних упражнений, чувствительных к травмам
6 шагов к созданию домашних упражнений, чувствительных к травмам
by Лаура Худари
Выяснение того, как начать (или вернуться) к упражнениям таким образом, чтобы это было эмоционально и физически ...
Розничная торговля в период пандемии: без обуви, без рубашки, без маски - без обслуживания?
Розничная торговля в период пандемии: без обуви, без рубашки, без маски - без обслуживания?
by Элисон Брэйли-Раттай, Университет Брока
В настоящее время маскировка требуется для доступа к розничным магазинам по всей Канаде в условиях пандемии COVID-19.…
Интернет-сообщества представляют опасность для молодежи, но также являются важными источниками поддержки
Интернет-сообщества представляют опасность для молодежи, но также являются важными источниками поддержки
by Бенджамин Кавеладзе, Калифорнийский университет, Ирвин
Аристотель называл людей «социальными животными», и люди веками признавали, что молодые…
Спорить с любимыми людьми? Как вести здоровый семейный спор
Спорить с любимыми людьми? Как вести здоровый семейный спор
by Джессика Роблз, Университет Лафборо
В отличие от королевской семьи Великобритании, у большинства из нас нет возможности переехать в другую страну, когда мы…
Чему «Одиссея» Гомера может научить нас возвращению в мир после года изоляции
Чему «Одиссея» Гомера может научить нас возвращению в мир после года изоляции
by Джоэл Кристенсен, Университет Брандейса
В древнегреческом эпосе «Одиссея» герой Гомера Одиссей описывает дикую землю…
Почему деревьев недостаточно, чтобы компенсировать выбросы углерода обществом
Почему деревьев недостаточно, чтобы компенсировать выбросы углерода обществом
by Бонни Уоринг, Имперский колледж Лондона
Наше общество так много требует от этих хрупких экосистем, которые контролируют доступность пресной воды для…
Ремонт кафе: всемирное движение страстных добровольцев
Ремонт кафе: всемирное движение страстных добровольцев
by Мартина Постма
Судя по всему, люди во всем мире готовы к переменам, готовы попрощаться с нашим беспризорным обществом и ...
Раскрывая себя для полного потенциала того, что мы можем достичь вместе
Раскрывая себя для полного потенциала того, что мы можем достичь вместе
by Дауна Маркова
Пришло время начать маленькую революцию, революцию ангелов, несущих истории, чтобы уравновесить ...

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.