Изображение на Ульрике Май
Рассказывает Мари Т. Рассел
В течение многих лет я был слишком поглощен своим собственным миром, чтобы полностью присутствовать для других людей - я был на часах, чувствуя давление времени и повестки дня. Теперь мне ясно, что иногда именно я создавал ощущение срочности. Я хотел заключить сделку и перейти к следующей, прежде чем возможность упадет, не осознавая, что всегда будет еще одна сделка.
Мне потребовались годы внутренней работы, чтобы по-другому взглянуть на свое взаимодействие с другими и внести заметные изменения в свои отношения с семьей, друзьями, клиентами, коллегами и деловыми партнерами. Как босс, который мог показаться властным, мне пришлось научиться терпению.
В прошлом я, вероятно, недостаточно сосредоточился на налаживании отношений. Теперь я лучше понимаю, насколько важно замедлиться и быть уверенным, что я балансирую свою роль начальника (которым я остаюсь до сих пор) с моим желанием понимать эмоции и личную жизнь сотрудника. Людям, занимающим властные и руководящие должности, необходимо выяснить, где проходит эта линия, что не всегда легко сделать.
Поскольку мои навязанные мне самим часы замедлились, я лучше успеваю побыть с другими, чем много лет назад. Меньше требований к моему времени и меньше желания гнаться за возможностью заработать деньги тоже помогает. Я также признаю, что, хотя я хотел бы вернуться и изменить то, как я действовал в некоторых ситуациях, ретроспективный взгляд - 20/20.
Люди часто говорят: «Если бы мне пришлось делать это снова и снова, я бы почаще перестал нюхать розы». Но были бы они? Разве мы все не пытаемся сделать все, что в наших силах, с учетом множества обязанностей, которые нам приходится выполнять?
Сейчас, когда мне восемьдесят, я продолжаю заниматься разными интересами, и, хотя у меня есть проблемы со здоровьем, я могу вести активный образ жизни и наслаждаться жизнью. Я считаю, что мои решения, связанные со здоровьем, такие как физическая активность и здоровое питание, помогли мне выжить и даже так долго процветать.
Я также считаю, что моя шаманская работа внесла значительный вклад. Это помогло мне ослабить ограничения, которые, возможно, заставили меня остаться на том же пути и не вносить изменений, которые привели меня туда, где я нахожусь сегодня: ощущение, что я прожил хорошую жизнь на своих условиях.
Возможно, другие вещи тоже положительно повлияли на мое энергетическое поле. У меня есть хорошие инстинкты, и я не особо тревожусь и не боюсь по своей природе, что снижает уровень стресса. В кризисной ситуации я могу перевести дух или два и, чаще всего, действовать спокойно. Боевые искусства, вероятно, укрепили мою способность оставаться эмоционально безразличным. Согласно некоторым исследованиям, наличие хороших межличностных отношений с друзьями и семьей защищает здоровье, даже в большей степени, чем отказ от курения, поэтому мое общение с другими людьми, вероятно, также помогло мне укрепить здоровье.
Но как насчет «внезапности»?
Всегда будут «внезапные» события, которые мы не можем предсказать, которые прервут нашу жизнь и потребуют нашего внимания. Недавно, всего через месяц после стресс-эхо-теста, который не выявил проблем с сердцем, у меня появились некоторые сердечные симптомы, поэтому я обратился в скорую помощь. Осмотрев меня, врачи сказали, что не видят никаких признаков проблемы с сердцем.
Я был в отпуске за пределами штата, и когда через неделю вернулся домой, я все еще был обеспокоен, поэтому снова пошел в скорую помощь. Теперь я узнал, что мои инстинкты все-таки были правы: врачи сказали, что три мои артерии были настолько сильно заблокированы, что мне потребовалось шунтирование. Через два дня мне сделали операцию.
Последнее, чего я ожидал, учитывая только что пройденные тесты и экзамены, - это внезапная необходимость в спасательном обходе, но эти события напомнили мне, что «внезапные» иногда случаются без предупреждения или без предупреждения.
Необходимость сосредоточиться на своем здоровье заставила меня лучше, чем когда-либо, осознавать важность жизни с жизненной силой изо дня в день, от момента к моменту, делая выбор в соответствии с моими приоритетами. Я многого добился в этой жизни, но у меня все еще есть амбиции - например, написать больше книг и использовать свои ресурсы, чтобы помочь большему количеству людей, которые борются с проблемами со здоровьем или пытаются найти возможности изменить свою жизнь к лучшему. . Я уверен, что в грядущие дни будет больше «неожиданностей», но я предпочитаю их не бояться. Я должен согласиться с тем, что они появятся.
Переход от приобретения к совместному использованию
Возможно, вы находитесь на той стадии своей жизни, когда вы начинаете переходить от приобретения к совместному использованию - идете по пути возвращения и сталкиваетесь с тем фактом, что ваша жизнь ближе к концу, чем к ее началу. Если вы хотите сделать больше для других, у вас есть множество возможностей. Однако вы можете почувствовать, что не можете существенно изменить ситуацию из-за ваших ограничений - времени, ресурсов, навыков и так далее.
Служа другим, вы можете обнаружить, что на самом деле у вас больше ресурсов, чем вы думали. Вы также можете увидеть, как и я, что жизнь улучшается, если делать больше для других, и что помощь даже в том, что кажется незначительным, потенциально может иметь большое влияние. Если вы действительно хотите заниматься служением в большей степени, чем сейчас, подумайте, не придерживаетесь ли вы неправильных представлений о том, насколько сильно вы можете изменить ситуацию.
Если вы изо всех сил пытаетесь признать, что вы ближе к концу своей жизни, чем к ее началу, возможно, вы захотите поработать с шаманскими и юнгианскими техниками для обретения озарений и энергии для исцеления и изменения, чтобы не застрять в сожалениях.
Вопросы для размышления
Полезные ресурсы
- Считаете ли вы, что если вы отдаете служению другим больше, чем делаете сейчас, это истощит ваши ресурсы?
- Если да, то откуда эта идея?
- Это правда для тебя?
- Почему или почему нет?
- Если вы занимались служением другим, находите ли вы это пополнением и энергией?
- Считаете ли вы, что это помогает вам распознавать ресурсы, которые в противном случае вы могли бы упустить из виду?
- Что, если бы вы прямо сейчас поэкспериментировали, тратя больше времени на то, чтобы отдавать и делиться, вместо того, чтобы тратить так много времени на приобретение и накопление?
- Что это может изменить в вашей жизни и в жизни других?
Чарити
- Жертвовали ли вы в своей жизни время и / или материальные блага на благотворительность?
- Если да, то как вы выбирали каждую группу и какой тип вовлеченности вы имели в их работе?
- Если нет, хотели бы вы начать делать пожертвования благотворительным или другим группам?
- Что может побудить вас к этому?
- Как бы вы могли участвовать в их работе?
Упрощая вашу жизнь
- У вас проблемы с отпуском накопленного имущества?
- Если вы хотите этого, что вас сдерживает?
- Как бы вы могли упростить себе жизнь?
- Могли бы вы сделать это так, чтобы не сожалеть?
- Есть ли у вас проблемы с отказом от того, чтобы тратить время на определенные дела, которые больше не приносят удовлетворения или вознаграждения?
- Как можно освободиться от этих обязательств, не чувствуя себя виноватым или двойственным?
"Внезапно »
- Если вы думаете о «неожиданностях» в жизни, готовы ли вы к ним?
- Как ты подготовился?
- Стали ли вы лучше подготовиться к неожиданным моментам в результате того, что столкнулись с шокирующими поворотами сюжетной линии своей жизни?
- Откуда у вас сила при встрече с «внезапно»?
- Есть ли что-то, что вы можете делать или делать чаще, чтобы напоминать себе об этой силе?
Наследие
- Какое наследие вы хотели бы оставить после себя, размышляя о своей жизни?
- Что бы вы хотели, чтобы люди вспоминали о вас после вашего ухода?
- Что вы накопили в плане материальных ценностей и знаний, опыта и навыков, которые могут принести пользу другим?
- Приобрели ли вы навыки или мудрость, которыми хотели бы поделиться с другими через письмо или преподавание?
- Что вас на это подвигнет?
Твоя история
- Если бы вам пришлось написать историю своей жизни, вы были бы довольны своей историей или хотели бы ее изменить?
- Если вы хотите, чтобы история вашей жизни изменилась, какой бы вы хотели видеть новую историю?
Если вы думаете, что уже слишком поздно что-то менять, я оставляю вас с этим: я видел, как люди в самом конце жизни меняли свою историю и умирали хорошей смертью, свободными от ограничений, сковывающих их с детства, и свободно говорили: «Я любить тебя », принять себя и предаться тайне. Может быть, вы захотите поверить в свой потенциал и поступите так же. Я надеюсь, что это так.
Авторские права 2021, Chiron Publications. Все права защищены.
Печатается с разрешения редакции.
ChironPublications.com
Статья Источник
Галстук и Ягуар: воспоминания, которые помогут вам изменить свою историю и найти удовлетворение
Карл Грир, доктор психологических наук
Захватывающее чтение для всех, кто хочет набраться смелости сделать более осознанный выбор и жить бодрствующей жизнью, Галстук и Ягуар это мемуары с наводящими на размышления вопросами, побуждающими к самоисследованию. Писатель Карл Грир - бизнесмен, филантроп, юнгианский аналитик и клинический психолог на пенсии - предлагает поучительный путь к индивидуализации и личностной трансформации.
Рассказывая о своих духовных практиках и размышляя о своей уязвимости, он рассказывает о своих стремлениях к цели и смыслу, путешествиях в надличностные сферы, переосмыслении своей жизни и посвящении себя служению другим, живя с глубоким уважением к Пачамаме, Матери Земле. Его мемуары - вдохновляющее свидетельство силы самопознания. Как узнал Карл Грир, вам не нужно чувствовать себя пойманным в историю, написанную для вас кем-то другим.
Для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, нажмите здесь., Также доступно как издание Kindle.
Об авторе
КАРЛ ГРИР, доктор психологических наук, бывший клинический психолог и юнгианский аналитик, бизнесмен и практикующий шаман, писатель и филантроп, финансирующий более 60 благотворительных организаций и более 600 ученых Грира. Он преподавал в Чикагском институте К.Г. Юнга и работал в Центре консультирования и благополучия Replogle.
Шаманская работа, которую он выполняет, взята из смеси тренировок коренных народов Северной Америки и Южной Америки и основана на аналитической психологии Юнга. Он обучался у перуанских шаманов и в Школе исцеления тела света доктора Альберто Вильольдо, в штате которой он работал. Он работал с шаманами в Южной Америке, США, Канаде, Австралии, Эфиопии и Внешней Монголии. Он является самым продаваемым автором книги, отмеченной наградами. Измените свою историю, измените свою жизнь и Измените историю своего здоровья. Его новая книга, мемуары под названием Галстук и Ягуар.
Узнайте больше на CarlGreer.com.
