Почему жизнь - это не гонка, которую вы хотите выиграть

Почему жизнь не является гонкой

"Помните, это не гонки". Я нашел себе говорю это с моей дочерью на днях, и когда я сказал, что я знал, что бы поделиться с вами историей о том, как я пошел с спешат круиза.

До того как я познакомился со своей женой я всегда спешат, спешат, чтобы добраться до магазина, бросаясь в достижении моих целей, бросаясь через жизнь в надежде получить там быстрее. Хотя я много узнал о жизни с женой, самый большой урок, который я узнал от нее, является практика круиза.

Как автомобиль в круиз-контроль, моя жена ходит в своей устойчивыми темпами. Она ест ее питание медленно, смакуя каждый кусочек. Она моет посуду в своем времени, а не мое время. Она никогда не спешит, чтобы добиться цели, но всегда удается получить все, что делается - в свое время - в ее темпе.

В то время я использовал, чтобы просмотреть ее, как медленно и непродуктивно, которые вы можете себе представить, привело ко многим аргументам, я стал понимать, что она знает секрет, что я не сделал. Вместо того, чтобы общество и других людей, включая меня, торопиться, она продиктована ее собственном темпе. Если дети будут проспать в школу, она не паниковать и спешить им 90 миль / ч в школу, как я должен был бы. Вместо этого она будет просто привести их 30 минут позже и считаем это или нет, жизнь все еще продолжалась. Солнце по-прежнему установлен, школа не упасть, и дети все еще научились их алфавита.

Я понял, бросаясь на самом деле не добиться своей цели быстрее. Хотя мы можем двигаться быстрее или ерзать Более того, мы не составляют так много времени, чтобы позвонить торопится производительность инструмента. На самом деле, исследование утверждает, что торопится, приводит к более ошибок и стресс, заставляет нас работать больше. Поспешное также одной из главных причин утечки энергии.

Так же, как мы используем больше газа, когда мы пытаемся ткать и из машины, чтобы добраться до места назначения быстрее, мы также тратят больше личной энергии, когда мы спешить. Мы тратим так много энергии, мечется у нас нет любой левый когда мы будем там.

Это как спешат в отпуск и не в состоянии наслаждаться этим и спешат получить повышение по службе и не в состоянии выполнять из-за выгорания. В противоположность этому, когда вы положили свою жизнь на круиз-контроль вы обнаружите, что вы будете иметь больше энергии, каждая нога на поездку. Вы будете иметь больше энергии, чтобы выполнить свои краткосрочные задачи и долгосрочные цели. Когда Вы путешествуете, а не спешить все равно добиться своей цели, но без паники и стресса.

Крейсерская работ и не торопится, потому что жизнь на самом деле это не гонка. И когда вы думаете об этом, если бы жизнь была гонка, вы действительно хотите выиграть? Не приведет ли это, что вы просто идете по жизни быстрее, чем все остальные, наслаждаясь менее, видя все меньше и меньше делать? Как несется через парк развлечений, вы действительно не получит в полной мере пользоваться опытом. Я часто говорю людям на моих семинарах, что если вы будете продолжать думать, жизнь расы, считают, что стресс, разочарование и депрессия связана с торопится просто может подтолкнуть вас к финишу быстрее всех членов вашей семьи и друзей. Вы действительно хотите, чтобы выиграть такую ​​гонку?


Получите последние новости от InnerSelf


Практические шаги

Когда вы окажетесь торопится:

1. Скажите себе: "Жизнь это не гонка". Сделайте несколько глубоких вдохов и расслабиться.

2. Обратите внимание на то, где вы находитесь и что вы делаете сейчас, вместо того, чтобы думать о том, что нужно делать и где вы должны быть.

3. Скажите себе: «У меня есть время, чтобы все сделать, что мне нужно сделать. Все всегда срабатывает, когда я не спешу».

Сделать это в привычку. Если вы практикуете эти методы часто, они станут частью того, кто вы есть. Вы станете крейсер вместо Рашер.

Печатается с разрешения издателя,
LongStreet Press, Inc. © 2003.
www.longstreetpress.com

Статья Источник

Энергия Addict: 101 физического, психического и духовного пути для активизации вашей жизни
Джон Гордон, М. А. (Впервые опубликована в Твердый переплет как: «Стань энергии Addict")

Энергия Addict Джон ГордонМы перенапряжены, перегружены работой и переутомлены. Дни становятся короче, в то время как наши списки дел становятся длиннее. Темп жизни ускоряется, и требования возрастают. Мы пытаемся бороться с напитками с кофеином и конфетами, надеясь получить все это, прежде чем мы потерпим крах. Это ложная энергия ... но Джон Гордон дает нам настоящую вещь. Практически, здравомыслящий, иногда противоречивый, Джон Гордон показывает, как мы можем стать зависимыми от позитивной энергии и привычек, делая небольшие изменения в нашей жизни, что принесет большие результаты.

Информация / Заказ этой книги (в мягкой обложке) и / или загрузить Kindle издание.

Об авторе

Джон Гордон, М. А.JON Гордон известна в мире как энергия Addict. Семинары Джона, информационные бюллетени, статьи, радио-и телевизионные выступления были видели и слышали десятки тысяч человек каждую неделю. Энергию коучинг Джона возросла энергия людей из всех слоев общества. Джон вселил энергию в таких организациях, как PGA Tour, Джексонвиль, Jaguar, New York Life, Страхование совхоза, United Way, Главная Общество детей, Cingular Wireless и Понте-Ведра-Inn и клуб. Визит Джона на его сайте: www.JonGordon.com

Другие книги этого автора

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = Джон Гордон; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ