Некоторые врачи используют "Сонник", чтобы помочь пациенту понять себя, но понимания не будет лечить симптомы. Нашей целью является найти заблокированных воспоминаний и плакать. Без слез, толкования сновидений является приятным, но бесполезно, настольных играх. Чем больше вы будете плакать, тем больше ваш ум будет лечить себя, а когда боль прошла, понимание будет заботиться о себе.
Свободная ассоциация и "Поток"
Способ найти старые чувства во сне является разрушение Вашей мечты на куски, а затем смотреть на каждый кусок и "свободный ассоциированный". Другими словами, вы посмотрите на каждый кусок и задать вопрос: "Что это вам напоминает?" Одна часть мечта может напомнить вам то, что напоминает вам о второе и третье. Вы будете образуя «цепь ассоциаций".
Скажем, например, что вы видите старую ручку во сне, так что вы задаете вопрос: "Что авторучка напомнить вам", и вы смотрите на ваш взгляд экран ответ.
Давайте предположим, что авторучка напоминает вам о вашей начальной школе, так что вы задаете вопрос: "Что ваша начальной школе вам напоминает?"
Допустим, что ваш класс школы напоминает вам о вашей 3rd учительница, так что вы спросите: "Что ваша 3rd учитель класса вам напоминает?" И как вы думаете об учителе вы можете чувствовать себя слезы. Возможно, вы помните, что вы любили вашу 3rd учитель класса, или, что она выглядела, как ваша мама, или она вас наказать строго. Будем надеяться, что после небольшой практики вы найдете старые чувства с помощью цепи ассоциаций.
Вы можете также использовать на вопрос: "Что это о авторучка?" "Что это о начальной школе?" Он имеет такой же эффект. Используйте любой вопрос является более удобной для Вас.
Ваша цепь ассоциаций может иметь только одну ссылку, или это может быть несколько. Просто продолжайте задавать вопрос, пока вы бежите из ответов.
Путь поиска старых чувств во сне - сломать мечту в пьесы, а затем спросить, что каждая штука напоминает вам?
Бесплатная связь легко и естественно для меня, но некоторые люди испытывают трудности с этим. Нэнси была проблема с этим в начале, но она в конце концов стало лучше.
Обучение бесплатно ассоциированным требует практики. Это как в темной комнате, и вы должны развить чувство осязания, чтобы найти свой путь вокруг. Это совершенно естественный инстинкт для меня. Это естественно для вас, хотя вы, возможно, не использовали свой инстинкт в течение очень долгого времени. После того как вы развивать это прекрасный инстинкт, вы сможете найти скрытые боль во сне, без использования формальных вопросов.
Сны Tricky
Иногда вы можете бесплатно общаться с вашей мечты, а не найти какой-то смысл, но на следующий день вы вдруг знаете точно, что это значит. Так что стоит взглянуть на ваши мечты более одного раза. Я нашел новый смысл и новые слезы из снов в течение года.
Иногда мечта не имеет смысла вперед, но, когда вы переключаете его вокруг и посмотреть на историю в обратном направлении, смысл становится ясным. Я честно не знаю почему, но я видел его несколько раз. Возможно, это всего лишь простой способ, чтобы скрыть смысл. Фрейд помог мне понять это.
Когда я впервые начал работать с моими мечтами, я привык смотреть на основной части истории и игнорировать мелкие детали. Но Фрейд сказал нам, что вы можете найти ощущения от самых незначительных деталей сон. Я ему не поверил, когда я читал его. (В конце концов, все говорят, что Фрейд устарел.) Я не считаю, что до сентября 10, 1989. Нэнси и я ехал домой от посещения нашей дочери в Канзас-Сити. Для использования времени вождения, я решил рассказать Нэнси сне я был прошлой ночью. Я чувствовал, яркий и веселый в этот день и не было никаких оснований ожидать, разряд! Я свободно связанные с каждой частью своей мечты, кроме я пропустил более одного мелочь, потому что это казалось настолько незначительны. После запуска через сон в два раза без слез, я не выдержал, и мы сменили тему.
Через двадцать минут, по наитию я решил рассказать Нэнси мелочь. Это было отверстие в бетоне ... это все, что было. Это напомнило мне о Legos ... Затем Тинкер игрушки? Затем Линкольн журналов. Детские игрушки вдруг ярким? Я почувствовал запах окно и попробовать Тинкер игрушки в рот? и вдруг меня кричать и реветь, а собирается 60 миль и час Межгосударственного 35.
Нэнси быстро надела ремень безопасности и предложил, чтобы двигаться. Это был замечательный разряд, и она оказалась точка Фрейда: иногда вы можете найти чувство незначительной детали своей мечты.
Статья Источник:
Лечение от крика: как вылечить свою собственную, депрессию, нервозность, головные боли, насилие, бессонницу, проблемы со сном, наркомании, раскрывая ваши подавленные воспоминания
Томас А. Стоун.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу
Об авторе
Эта статья была изложена с разрешения Томаса А. Стоуна на книгу «Cure by Crying». Выпускник Университета Дрейка со степенью по математике, Том Стоун провел 20 лет в своем собственном бизнесе, прежде чем раскрыл свою детскую боль. Частый гость на ток-шоу, его открытия получают международное внимание.
Книги по этой теме
at Внутренний рынок самовыражения и Amazon
