Когда вы открываете вашу жизнь к остальной части нашего мира, она может быть сложной. Легко стать повышенная чувствительность к насилию и страданиям вокруг нас. Может быть, вы не можете терпеть крайнюю жестокость многих фильмах и телевизионных шоу, и даже новостей по радио. Любимые тайны убийства больше не может быть интересным, по крайней мере, должны быть приняты в малых дозах и избегать перед сном. Эмоции могут работать высоким по всем счетам.

Важно соблюдать такие чувства, не позволяя им закрыли сердце пробуждения и ума. Вместо того, чтобы задушить горе и боль, важно, чтобы чувства можно выразить таким образом, что их энергии задействованы в творческой форме. Тогда они существенно активизирует ваш жизненный путь, а не отвлекать вас на сторону дороги избегания и страха.

Объединение с другими в какой-то поддержке сообщества важно, по этой причине тоже. Один из способов выразить такие чувства и взаимодействовать с благоприятной сообщества является игриво изучить, как эти новые возможности могут улучшить свою жизнь. Вы можете играть в следующие интерактивные игры расширить ваш личный мир к глобальному гражданству.

Цели

1. Расширить вашу точку зрения по важным вопросам в вашей жизни.
2. Проверьте свою тенденцию, чтобы отключиться от природы.
3. Признайте вашу фундаментальную связь с миром природы.
4. Привлечь новых игроков в мифической истории.

Подготовка и оборудование

Выберите область, достаточно большой для группы из четырех удобно сидеть вместе в круг, лицом друг к другу.

Время: один час

Выберите событие в недавнем прошлом, что вызов или расстроить вас, то, что богатые по-прежнему предлагает несколько эмоциональный заряд для вас, но чтобы чувствовать себя комфортно обмена с другими. Один человек будет звонить колокол, или использовать другой сигнал, для обозначения двух-минутными интервалами. Это поможет для лидера, чтобы дать инструкции для каждого шага только при осуществлении этого шага, а не итог всей деятельности с самого начала.

1. С вашей точки зрения, опишите ситуацию остальной группе из четырех человек. Все участники группы по очереди по две минуты описывают свои ситуации со своей уникальной точки зрения.

2. После того, как все сделали один ход, опишите ту же ситуацию с точки зрения того, кто был в этой ситуации с вами, кого-то, кто либо выступал против вас, либо испытал ситуацию иначе, чем вы. Сделайте это, используя язык «я», говоря так, как если бы вы рассказывали версию той же ситуации вашему оппоненту. Опять же, через две минуты переключитесь на следующего человека в группе и позвольте этому человеку рассказать свою историю с точки зрения оппонента.

3. Затем по очереди опишите ту же ситуацию с точки зрения животного, как если бы оно присутствовало во время инцидента. Может быть, животное действительно присутствовало, но если нет, попробуйте представить ситуацию с точки зрения мухи или муравья. А теперь представьте, что рядом появляется лошадь и наблюдает за происходящим. Представляя как можно ярче, как взгляд лошади на ситуацию будет отличаться от точки зрения любого человека, говорите так, как если бы вы действительно были этой лошадью. Найдите минутку, чтобы представить себе этот другой нечеловеческий способ увидеть ваше человеческое событие.

4. Представьте, что через 150 лет один из ваших потомков оглядывается на эту ситуацию. Представьте, что это ваш праправнук, который живет в другой стране, в другой части нашего мира, в совершенно другой культуре. Как этот человек думает о ваших решениях по поводу этого события и о вашем разрешении этой ситуации? Как ваше решение в этой ситуации повлияет на этого потомка, хорошо или плохо? Говоря голосом этого потомка, расскажите, как ваши действия повлияли на его или ее мир.

Потратьте несколько минут для обсуждения в группе, идеи и открытия вы сделали.

Статья Источник:

Езда на Ваш Mythic жизни: Трансформационные приключения с лошадью
Патрисия Broersma.

Печатается с разрешения Нового Света библиотеки, Novato, CA. © 2007 / 2008.  www.newworldlibrary.com или 800 / 972-6657 доб. 52.

Дополнительная информация или заказать эту книгу. 

Об авторе

Сертифицированный инструктор терапевтических лошадях, Патриция Broersma основал и направлено терапевтическое езды программ в Сан-Антонио, штат Техас, и Ashland, штат Орегон. Она является сертифицированным инструктором с североамериканскими езды для инвалидов (NAHRA) с 1977. Она в настоящее время президент лошадей упрощенному Ассоциации психического здоровья. Она живет в Ashland, штат Орегон. Ее веб-сайт www.trishbroersma.com.