Как способность контролировать мечты может разгадать тайну сознания

Паралич сна. Моя мечта, мой плохой сон, 1915. Fritz Schwimbeck / wikimedia Паралич сна. Моя мечта, мой плохой сон, 1915. Fritz Schwimbeck / wikimedia

Мы проводим шесть лет нашей мечты - это 2,190 дней или 52,560 часов. Хотя мы можем осознавать восприятие и эмоции, которые мы испытываем в наших мечтах, мы не осознаем так же, как когда мы бодрствуем. Это объясняет, почему мы не можем признать, что мы во сне, и часто ошибаемся в этих причудливых повествованиях для реальности.

Но некоторые люди - ясные мечтатели - обладают способностью ощущать осознание во время своих мечтаний путем «повторного пробуждения» некоторых аспектов их бодрствующего сознания. Они могут даже взять под контроль и действовать с намерением в мире мечты (подумайте Леонардо Ди Каприо в фильме «Начало»).

Люцид мечты по-прежнему остается предметом дублера, но последние достижения предполагают, что это гибридное состояние бодрствования сознания и сна.

Люцидские мечты - один из многих «аномальных» переживаний, которые могут возникать во время сна. Паралич сна, где вы просыпаетесь испуганным и парализованным, оставаясь в состоянии сна, это другое. Это также ложные пробуждения, где вы считаете, что проснулись только, чтобы обнаружить, что вы на самом деле мечтаете. Наряду с ясными снами все эти переживания отражают увеличение субъективного осознания, оставаясь в состоянии сна. Чтобы узнать больше о переходах между этими состояниями - и, мы надеемся, само сознание - мы запустили крупномасштабное онлайн-опрос на опыте сна, чтобы посмотреть на отношения между этими различными состояниями гибридного сознания.

Людмила Мечта и Мозг

О Нас половина из нас испытают хотя бы один ясный сон в нашей жизни. И это может быть чем-то, на что можно рассчитывать, потому что это позволяет людям моделировать желаемые сценарии, чтобы встретить любовь своей жизни, чтобы выиграть средневековую битву. Есть некоторые доказательства того, что ясное сновидение может быть вызвано, и сейчас существует множество крупных онлайн-сообществ, в которых пользователи обмениваются советами и трюками для достижения большей ясности во время своих мечтаний (например, с помощью тотемов мечты, знакомого объекта из мира бодрствования, который может помочь определить, находитесь ли вы во сне или вращаетесь вокруг в мечтах, чтобы остановить ясность от ускользания).

A Недавнее исследование который попросил участников подробно рассказать о своей последней мечте о том, что ясные (по сравнению с неясными) мечты действительно характеризовались гораздо более глубоким пониманием того, что спящий был во сне. Участники, которые испытали ясные мечты, также заявили, что имеют больший контроль над мыслями и действиями во сне, умеют мыслить логически и еще лучше получают доступ к реальным воспоминаниям о своей бодрствующей жизни.

Другое исследование, способность людей принимать осознанные решения в бодрствующей жизни, а также во время ясных и неясных сновидений обнаружил большую степень совпадения волевых способностей, когда мы бодрствуем, и когда у нас появляются ясные сны. Тем не менее, способность планировать значительно хуже в ясных мечтах по сравнению с бодрствованием.


Получите последние новости от InnerSelf


Люцид и неясные мечты, безусловно, кажутся субъективно разными, и это может свидетельствовать о том, что они связаны с различными образцами активности мозга. Но подтвердить это не так просто, как может показаться. Участники должны быть в сканере мозга в одночасье, и исследователи должны расшифровать, когда происходит ясный сон, чтобы они могли сравнивать деятельность мозга во время ясного сна с неясным сновидением.

Гениальные исследования, изучающие это, разработали код связи между ясными участниками-сновидцами и исследователями во время сна Rapid Eye Movement (REM), когда сновидение обычно происходит, Перед тем, как заснуть, участник и исследователь соглашаются на конкретное движение глаз (например, два движения оставлены, а затем два движения вправо), которые участники делают, чтобы сигнализировать о том, что они ясны.

Префронтальная кора. Натали М. Захр, доктор философии, и Эдит В. Салливан, к.т.н. - Натали М. Захр, доктор философии, и Эдит В. Салливан, к.т.н.Префронтальная кора. Натали М. Захр, доктор философии, и Эдит В. Салливан, к.т.н. - Натали М. Захр, доктор философии, и Эдит В. Салливан, к.т.н.Используя этот подход, исследования показали, что переход от не-ясного к явному REM-сну связан с повышенная активность лобных областей мозга, Примечательно, что эти области связаны с когнитивным функционированием «высшего порядка», такими как логическое мышление и добровольное поведение, которые обычно наблюдаются только во время бодрствующих состояний. Известно также, что характер активности мозга, активности гамма-волн, позволяет различать аспекты нашего опыта; восприятия, эмоции, мысли и воспоминания «Связывать» вместе в интегрированное сознание. Последующее исследование обнаружили, что электрическое стимулирование этих областей привело к увеличению степени ясности, испытываемой во время сна.

Еще одно исследование точно определяли области мозга участвовал в ясных снах и обнаружил повышенную активность в таких областях, как предлобная кора и преднесу. Эти области мозга связаны с более высокими когнитивными способностями, такими как самореферентная обработка и чувство агентства - снова поддерживая мнение, что ясное сновидение - это гибридное состояние сознания.

Решение проблемы сознания

Как сознание возникает в мозге, является одним из самых озадачивающих вопросов в нейронауке. Но это было предложено что изучение светлых сновидений может проложить путь к новому пониманию неврологии сознания.

Это связано с тем, что ясный и непрозрачный REM-сон - это два состояния, в которых наше сознательное восприятие заметно отличается, но общее состояние мозга остается неизменным (мы все время находимся в REM-сон, часто мечтая). Сравнивая конкретные различия в активности мозга с ясным мечтом с неясным, мы можем посмотреть на особенности, которые могут способствовать усиленному осознанию, проявляемому в ясном мечте.

Более того, используя сигнальную сигнализацию как маркер, когда спящий находится в ясном сне, в этот момент можно изучить нейробиологическую активность, чтобы далее понять не только то, что характеризует и поддерживает это повышенное сознание, но и то, как оно возникает в первом место.

Об автореБеседа

Дэн Денис, аспирант психологии Университета Шеффилда

Джулия Поэрио, аспирант и соавтор Hubbub, Йоркский университет.

Эта статья изначально была опубликована в Беседа, Прочтите оригинал статьи.

Связанные книги:

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = толкование снов; maxresults = 1}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
by Фрэнк Паскиути, доктор философии

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Привет! Они играют нашу песню
Привет! Они играют нашу песню
by Мари Т. Рассел, Внутренний