Мечты странные. Об этом нет. Из-за этого они по сути интересны. Мечты могут научить нас природе природы, раскрывать нам личные и вселенские истины через символический язык и позволять нам делать прочные изменения в нашей собственной жизни. Я испытал все это своими мечтами.

На разных этапах моей жизни я использовал свои мечты, чтобы понять бессознательные силы, формирующие мое поведение, чувства и отношения. Но я не делал этого, изучая один из многих сон-словарей, которые доступны. Словарные словари побуждают нас интерпретировать индивидуальные мечты в изоляции и, кроме того, интерпретировать каждый индивидуальный образ в каждой мечте. Но в наших мечтах слишком много шума для такого подхода, чтобы обеспечить ценную интерпретацию на постоянной основе. Я также не получил больше всего от своих мечтаний, пытаясь в психоаналитической манере интерпретировать все свои мечты как проявления бессознательных желаний или как универсальные архетипы.

То, что позволило мне создать изменения в моей жизни, было 1), признавая личные шаблоны образов и тем в моих мечтах, 2), распознающих шаблоны в моей бодрствующей жизни, которые они представляют, а затем 3), работающие над изменением этих моделей пробуждения. Мои мечты тоже изменились, подтвердив изменения, которые я совершил в своей бодрствующей жизни.

Повторяющиеся изображения, люди и темы

Изображения, люди и темы повторяются в наших мечтах в течение определенного периода времени. Например, конкретный кластер людей или типов людей (унифицированные власти, монстры, рабочие и т. Д.), Как правило, появляются в наших мечтах, и наши мечты, как правило, происходят в определенном кластере мест (старый семейный дом, леса, учреждения , и т.д.). Именно эти повторяющиеся элементы нужно отметить, а затем интерпретировать. Эти шаблоны иногда могут быть буквальными повторяющимися снами, которые встречаются одинаково или почти одинаково каждый раз, но обычно это не так.

Повторяющиеся элементы наших мечтаний, как правило, происходят во множестве сочетаний и контекстов, чтобы создавать уникальные мечты каждую ночь. Следовательно, мы должны терпеливо записывать наши мечты в течение определенного периода времени, чтобы выявить закономерности. Эти элементы повторяются из-за постоянного поведения и стимулов в наших бодрствующих жизнях и наших бессознательных умах. Наши образцы сновидений указывают на эти стимулы, позволяя нам их распознавать. Узнав их, если они являются бесполезным поведением или отношениями, мы можем затем принять новое, более умелое поведение и отношения.

Мы можем мечтать о некоторых элементах просто потому, что мы часто испытываем эти элементы в наших бодрствующих жизнях. С другой стороны, я был удивлен, обнаружив, как немногие из обычных элементов моей бодрствующей жизни появляются во сне.

Многие повторяющиеся элементы нашей мечты могут не опираться на наши непосредственные бодрствующие жизни. Некоторые элементы моей мечты - из моего детства или других событий прошлого. Другие элементы кажутся необъяснимыми. Независимо от их происхождения, обратите внимание на образцы и где они происходят из вашего опыта.

Признание шаблонов пробуждения

Узнав образцы сновидений, мы можем затем распознать образцы бодрствования, на которые они указывают. Отношения между ними не всегда или даже часто очевидны. Например, в подростковом возрасте, я часто мечтал о враждебных животных. Явное выражение страха и беспокойства не имело для меня смысла, поскольку в то время я считал себя довольно счастливым и довольным. Образ в моих снах побудил меня искать страх и беспокойство в моей бодрствующей жизни. Чем больше я смотрел, тем больше я его нашел.

Шаблоны сновидений, сделанные из обычных вещей вашей бодрствующей жизни, могут быть особенно трудно интерпретировать, потому что эти элементы могут не быть буквальными ссылками. Наши мечты должны опираться на что-то, чтобы строить себя; они часто используют обычное явление. Но наши мечты могут использовать эти обычные элементы для представления чего-то другого, чего мы не знаем. Поэтому мы должны терпеливо размышлять о наших моделях сновидений и развивать самосознание, чтобы распознать картины пробуждения, выявленные в наших мечтах.

Идентификация и интерпретация шаблонов вашей мечты

Просто признать бесполезное отношение или поведение может быть достаточно, чтобы остановить этот шаблон и заменить его чем-то более искусным. Но часто этого недостаточно. Мне обычно приходилось работать, чтобы заменить эти бесполезные образцы.

Рассмотрим пример с враждебными животными, указанными выше. Признание картины мечты было важным, но мне пришлось делать больше. Мне приходилось активно искать те моменты страха и беспокойства в моей бодрствующей жизни.

Когда я определил эти моменты, я признал их, признал, что они были результатом защитных механизмов или укоренившейся картины, которая больше не служила мне, а затем я отпускала чувства. Спустя несколько месяцев моменты беспокойства стали все меньше и меньше. Когда тревога исчезла, так же и сны.

Определите и интерпретируйте ваши образцы сна. Подумайте о том, как эти модели воспроизводятся в вашей бодрствующей жизни. Помните о реальных моментах дня, когда эти шаблоны работают. Когда вы осознаете эти моменты, вы можете контролировать, как вы реагируете. Разоружение этих бесполезных моделей требует активного самосознания и повторения. По мере того, как вы работаете над тем, чтобы растворить эти шаблоны, ищите подтверждения своих усилий в ваших изменяющихся моделях сна.

"Большие мечты"

Я не полностью отвергаю ценность индивидуальных сновидений. Я иногда испытываю индивидуальные мечты с глубоким смыслом. Эти мечты, которые Карл Юнг назвал «большими мечтами», заполнены мифологическими элементами и, следовательно, выделяются из обычных узоров во сне.

Эти большие мечты обычно происходят во время серьезных перемен в моей жизни. Однако эти мечты редки и ценны. Однако мы можем лучше их узнавать, когда мы научимся просеивать, с одной стороны, бессмысленный шум, а с другой - очень значимые долгосрочные модели наших мечтаний.

Наибольшая польза от наших мечтаний заключается в постоянном и долгосрочном изучении этих моделей сна, которые позволяют нам распустить бесполезные модели пробуждения и заменить их более умелыми способами жизни.

Авторское право 2017 от Jonson Miller. Все права защищены.
Печатается с разрешения издателя, 
Финдхорн Пресс. www.findhornpress.com

Статья Источник

Шаблоны сновидений: раскрытие скрытых шаблонов наших пробуждающих жизней
Джонсон Миллер

Dream Patterns учит читателей идентифицировать значимые, значимые шаблоны в своих мечтах и ​​как использовать эти знания для внесения изменений в их бодрствующую жизнь. Dream Patterns для мечтателей всех уровней мастерства, от людей, которые редко вспоминают и никогда не изучали свои мечты людям, которые годами изучали свои мечты, но которые хотят получить больше от них. Читатели узнают, как вспоминать, записывать и анализировать свои мечты, а затем как применять уроки этих мечтаний к их бодрствующим жизням.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Джонсон Миллер практиковал интерпретацию сна в течение 25 лет. Он писатель с широкими интересами, включая историю, Пенсильвания, генеалогию, мифологию, язык, войну, технологии, мечты и религию. Он является членом Международной ассоциации изучения сновидений и преподает историю в Университете Дрекселя. Для ознакомления с предстоящими событиями и радиопередачами посетите его веб-сайт по адресу jonsonmiller.wordpress.com