Использование Dreams и активного воображения для личного роста

Где-то в каждом значимом сне есть потенциал для личного роста. Простое уделение этому внимания помогает подсознательному процессу интеграции опыта и создания сценариев для вашего личного развития.

Ваши сны дают вам подсказки об их значении через настройки, персонажей, символы, действия, реакции и особенно решения. Разрешение сна часто заключается в том, чтобы делать предложения, давать советы или открывать новые перспективы. Сначала посмотрите на разрешение своей мечты, чтобы найти способы воплотить ее в повседневной жизни.

Живи свои мечты в значащих путях

Я хочу, чтобы вы каждый день пытались реализовать свои мечты осмысленным образом. Вы можете попробовать подумать о сне и воспроизвести его в своей голове. Просмотрите недавние сны перед сном. Считая сны частью своей повседневной жизни, вы открываете больше связей между сознательной и бессознательной сторонами своего разума, и информация, которая раньше передавалась в драматических, а иногда и кошмарных сновидениях, будет течь легче.

Вы также научитесь лучше распознавать моменты повседневной жизни, которые впервые появляются в ваших снах. Когда вы настроены и уделяете пристальное внимание, видение своего будущего может быть повседневным явлением. Как ни странно, сны часто показывают вам будущие моменты, которые на первый взгляд не кажутся значимыми. С точки зрения вашей мечты внешние события вашей жизни менее важны, чем внутренние.

Изображения или мотивы, предоставленные Dreams

Ваши сны дают вам образы или мотивы для работы, которые можно сделать частью вас самих или вашей среды обитания. Особенно ярким и сильным сном я когда-то видел татуировку с изображением волка на левом плече. Проснувшись на следующее утро, я почувствовал боль в плече, как будто я сделал татуировку.

Эта мечта открыла мне глаза, увидев волка как живую часть меня. Я изучал волков и нашел способы, с которыми я отношусь к ним, и даже спустя годы я все еще помню сон, как будто это произошло. Я работал над укреплением связи между собой и волком, и моя жизнь была обогащена личной идентификацией.


графика подписки внутри себя


Совет: спросите, и вы получите

Если у вас есть что-то на уме, попросите свои мечты отправить вам ответ. Некоторым людям нравится писать свой вопрос или просьбу на листе бумаги и спать с ним под подушкой. Задавайте только один вопрос одновременно.

Есть несколько других творческих способов, которыми вы можете работать со снами в своей повседневной жизни. Я призываю вас найти личные способы уважения и работы со своими мечтами, помня, что нет правильных или неправильных путей, только ваш путь, и чем больше усилий вы вкладываете, тем больше вы выигрываете.

Активное воображение: мечты - воображение на работе

Использование Dreams и активного воображения для личного ростаМечты и воображение разделяют одно и то же пространство мозга. Фактически, мечта - это, по сути, ваше воображение на работе, в то время как сознательная сторона вашего мозга покоится. Поэтому вы можете использовать свое воображение для активного повторного входа, добавления или изменения ваших снов, и ваш ум не будет знать разницы. Например, если вам не нравится то, как заканчивается сон, представьте, что это получается лучше.

«Активное воображение» по сути то же самое, что «творческая визуализация». Это один и тот же процесс с разной терминологией в зависимости от того, используется ли он со сном или с чем-то из вашей жизни наяву.

Подсказка: привлечение персонажей вашей мечты в разговоре

Когда персонажи снов трансформируются на ваших глазах, они показывают вам, кто они на самом деле, что символизируют. Например, большой монстр, который превращается в мышь, когда сталкивается с ним, может символизировать, насколько маленькие причины часто стоят за большими страхами.

Активное воображение часто подразумевает участие в разговоре с персонажами снов, расспросы их об их ролях и перекачивание информации. Это работает, только если вы готовы терпеливо ждать ответа и слушать, когда он придет. Работая со своими мечтами, оставьте позади свое нетерпение, разочарование, чувство вины и извинения и будьте открыты тому, что пытается сказать вам ваше подсознание.

Вы также можете использовать свое воображение, чтобы изменить тревожные сцены.

Подсказка: Воображение - это Сознательный Кадр из Мечты

По словам психолога Роберта А. Джонсона, бессознательный ум имеет два способа общения со своим сознательным партнером: мечты и воображение. Поэтому вы можете использовать свое воображение, чтобы получить те же преимущества, что и мечтать.

Активное воображение было популяризировано Карлом Юнгом и его учениками, и это обычно рекомендуемая техника не только для работы со снами, но и для любой сферы жизни. Он используется сегодня как творческая визуализация в легкой атлетике, чтобы визуализировать выигрышную игру или стратегию продаж для визуализации сделанной продажи, двух из многих примеров.

Студент Юнга Роберт А. Джонсон написал популярную книгу под названием Внутренняя работа: использование Dreams и Active Imagiнация для личного роста. Я очень рекомендую его, если вы хотите узнать больше о предмете.

Совет: сделайте это индивидуальным и измените свою мечту к лучшему

Использование Dreams и активного воображения для личного ростаМожете ли вы подумать о мечте, которую вы хотели бы изменить к лучшему? Тогда сделайте это прямо сейчас. Во-первых, убедитесь, что вы расслаблены и свободны от отвлечения внимания. Затем полностью погрузитесь в сцену, используя свое воображение, чтобы сделать историю лучше для всех, даже «плохих парней».

Коснитесь внутренней силы, вы должны создать гармонию внутри себя и вне себя. Просто не заставляйте ничего; страшные и тревожные части вашей мечты загружаются с возможностью повлиять на изменения в вашей жизни, но проблемы, с которыми они сталкиваются, должны быть решены головами.

* Субтитры InnerSelf

Авторское право 2013 от JM DeBord. Все права защищены.
Печатается с разрешения Хэмптон-Роудс издательская компания
Расстояние от Красного колеса Вайзер, www.redwheelweiser.com

Статья Источник

Dreams 1-2-3: Помните, интерпретируйте и живите своими мечтами
JM DeBord.

Dreams 1-2-3: Помните, интерпретируйте и живите своими мечтами JM DeBord.«Сонная работа - очень личный процесс. Розеттский камень не предназначен для интерпретации сновидений, никакого универсального значения для каждого символа мечты», - говорит reddit.com мечты модератора форума DeBord. Но не пугай тебя. С помощью нескольких простых инструментов вы скоро будете на пути к раскрытию того, насколько конкретная, направляющая мудрость упакована в ваши мечты.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

JM DeBord, автор: Dreams 1-2-3 - Помните, интерпретируйте и живите своими мечтамиJM DeBord начал изучать и интерпретировать мечты два десятилетия назад, и теперь одна из его личных мечтаний сбывается благодаря публикации Dreams 1-2-3: «Помните, интерпретируйте и живите своими мечтами», новаторскую книгу, которая делает мечты понятными для всех и показывает, как они могут быть использованы для вашей пользы. Карьера издателя DéBord началась 25 лет назад. Он работал в газетной, радио- и телевизионной журналистике и является автором романа «Что-то приходящее: триумф нового века». В настоящее время он живет в Тусоне, штат Аризона, и интерпретирует мечты в качестве модератора в Reddit Dreams, где он известен как «RadOwl».