Не в контакте с внутренним компасом?

Не в контакте с внутренним компасом?

Отвратительная истина заключается в том, что многие из нас потеряли контакт с нашим Внутренним компасом - с нашей связью с этим Великим Универсальным Разумом - и поэтому мы потеряли контакт с нашей собственной системой внутреннего наведения. И из-за этого мы не имеем никакого отношения к тому, как мы действительно относимся к вещам, и поэтому мы растеряемся в наших жизненных ситуациях, и жизнь становится борьбой. Я знаю, это звучит странно, но это правда.

Так как это может быть?

Есть две основные причины, почему так много людей не находятся в контакте со своим Внутренним компасом. Во-первых: незнание или незнание внутреннего компаса! Проще говоря, мы не знаем, что существует Внутренний компас. Мы не знаем, что у нас есть внутренний компас, потому что никто не рассказывал об этом. Наши родители не учили нас об этом, потому что они не знали об этом. И они не знали об этом, потому что их родители также не учили их о Внутреннем компасе! И так оно и происходит, через поколения.

Просто подумай об этом. Можете ли вы вспомнить любого, кто когда-либо говорил вам в детстве, что у вас есть Внутренний компас - внутренняя система наведения, от которой вы можете зависеть, и это всегда говорит вам, что лучше для вас в любой конкретной ситуации? Кто-нибудь когда-нибудь рассказывал вам об этом? Кто-нибудь когда-нибудь говорил вам, что это были ваши эмоции? Что ваши эмоции были важны и что они были сигналами? Что ваши эмоции были способом, которым ваш Внутренний компас - ваша внутренняя система наведения - передавал вам эту информацию? Можете ли вы вспомнить кого-нибудь, кто когда-либо говорил об этом?

Ваши родители когда-либо объясняли вам, что только вы могли бы знать, что лучше для вас, потому что вы единственный, кто находится внутри вас, и единственный, кто имеет доступ к вашему внутреннему компасу? Они сказали вам, что вы единственный, кто знает, как вы себя чувствуете? Они сказали вам, что вы единственный человек во всей широкой вселенной, который имеет контакт с вашей внутренней системой наведения? Ваши учителя говорили об этом? Или ваши друзья? Кто-нибудь, по сути, когда-нибудь рассказывал вам об этом механизме?

Возможно нет.

И я могу сказать это с некоторой определенностью, потому что я всю жизнь тренировал и консультировал людей, и до сих пор я никогда не встречал никого, кто мог бы честно ответить на этот вопрос. Кто мог бы честно сказать, что они знают, что у них есть внутренняя система наведения, потому что их родители учили их этому в детстве. Так что реальность такова, что большинство из нас даже не знают, что этот Внутренний Компас существует. Мы просто не знаем, что у нас есть внутренняя система наведения, которая всегда с нами и всегда работает.

И тогда есть второй разум ...

В дополнение к тому, что мы не знаем, что у нас есть внутренний компас, который может руководить и направлять нас во всех аспектах нашей повседневной жизни, большинство из нас прошли подготовку (запрограммировано и проиндексировано) с раннего детства, чтобы принять большинство наших решений и говорить и делать вещи, в основном, чтобы угодить другим людям. Мы были обучены так, потому что в раннем возрасте мы узнали, что если мы хотим, чтобы все было хорошо для нас, было бы неплохо угодить взрослым вокруг нас. Так мы воспитывались. Так мы были запрограммированы.

Сообщения, которые мы получили в раннем детстве, были, как правило, очень ясными и говорили нам недвусмысленно: важно угодить другим людям, Важно, чтобы другие люди одобряли вас и то, что вы говорите и делаете. Поэтому мы с раннего возраста узнали, что все будет лучше для нас, если мы понравимся окружающим людям. Мы получили сообщение от наших родителей, в миллионах способов, в котором говорилось: «Все будет лучше для вас, если вы сделаете то, что я хочу, чтобы вы сделали». Или «Я буду любить тебя, если ты сделаешь то, что я хочу».

Поэтому с раннего возраста нас обучали постоянно замечать и обращать внимание на то, во что мы верили (или учились верить), что другие люди были и ждут от нас, чтобы мы могли сделать их счастливыми. В начале мы получили сообщение о том, что наша работа - сделать других счастливыми. Таким образом, мы прошли обучение, чтобы наши антенны были обучены, чтобы сосредоточиться на других людях, вместо того, чтобы поворачиваться внутрь и фокусироваться на информации, поступающей из нашей внутренней системы наведения, которая находится внутри нас.

Вы, вероятно, учили, что ваши чувства не были действительно важны

Итак, в основном то, что произошло, мы с раннего возраста узнали, что наши чувства не имеют значения. Поскольку никто не понимал истинного значения эмоций, нас учили с детства игнорировать наши чувства. Другими словами, было нормально чувствовать себя плохо, пока вы довольны другими людьми. Поэтому мы с самого начала учились не уделять слишком много внимания тому, что происходит внутри нас, и вместо этого замечать, осознавать и соглашаться с тем, что ожидали от нас люди вокруг нас.

Пожалуйста, позвольте мне быть здесь ясным - я не говорю о том, чтобы позволить детям становиться испорченными братами и создавать семьи без каких-либо здоровых границ, а также никаких основных правил дома или четких указаний относительно уважительного поведения между людьми. (Подробнее об этом читайте в этом отрывке о Внутренний компас и дети.) То, о чем я говорю здесь, это наши основные недоразумения в отношении этой вещи под названием «Жизнь», которая включает в себя тот факт, что люди разные, с разными идеями и программами (даже в одной семье) и что каждый человек имеет свои собственные прямые ссылку на Великую Вселенскую Разуму, которая создала нас всех и которая предоставляет каждому из нас информацию о том, кто мы и что соответствует каждому из нас и нашему жизненному пути.

Поэтому, даже если большинство из нас скажет, что мы знаем, что хорошо, а что плохо, это не главное. Суть в том, как мы себя чувствуем. Дело в том, что наши эмоции - это индикаторы, которые дают нам важную, да жизненно важную информацию о нашем собственном согласии с тем, кто мы есть на самом деле.

Это то, что так важно понимать. Эти добрые чувства - сигнал изнутри, сигнал от вашего Внутреннего компаса, что вы живете в соответствии с тем, кто вы на самом деле. И отрицательные эмоции также являются сигналом изнутри, что вы находитесь вне расстановки или вне курса ... Поэтому важно понимать, что ваши эмоции являются надежным источником информации и руководства, независимо от того, что говорят другие люди.

Таким образом, вы можете видеть ... все это было довольно назад для большинства из нас, с самого начала.

И в результате этого большинство из нас не понимают, что означают наши эмоции и потеряли контакт с нашим Внутренним компасом.

Поэтому большой вопрос: как мы снова общаемся с нашим Внутренним компасом?

Чтобы ответить на этот вопрос, я разработал следующее упражнение, чтобы помочь вам снова найти и следовать за Внутренним компасом. И вот он:

Упражнение внутреннего компаса

Занятие Inner Compass - это поиск и использование вашего внутреннего компаса каждый день в любой ситуации. Это то что ты делаешь:

Прежде всего, начните думать и созерцать тот факт, что у вас есть внутренний компас. Читать У каждого есть внутренний компас? снова и снова, пока вы действительно не «получите» его. Затем примите решение, что вы будете помнить о том, что у вас есть Внутренний компас в течение вашего дня. Что вы помните и напоминаете себе, что у вас есть внутренний компас. Затем начинайте замечать, как вы себя чувствуете, чувствуете, в разное время в течение дня.

Обратите внимание, когда все чувствует себя хорошо и замечает, когда они этого не делают.

Обратите внимание, когда вы чувствуете себя хорошо, а когда нет.

И затем - снова в течение вашего дня - когда вы замечаете, что больше думаете о том, что другие люди могут думать или чувствовать о вас - или о ситуации, событии или другом человеке, чем то, что вы сами думаете и чувствуете, немедленно отвлеките свой фокус от других людей и верните свой фокус себе. Другими словами, когда вы заставляете себя беспокоиться о том, что думает ваш босс, или о том, что думает ваш партнер, или о том, что думает ваша мать, просто бросьте его.

Оставьте мысль о том, что кто-то еще может думать или думать о том, что происходит. Бросьте его, как будто у вас есть горячий картофель в руке, и он горит! Ой! Это больно, поэтому брось. Бросьте горячий картофель! Капля пытается выяснить, что другие люди могут или не могут думать, чувствовать или желать. Просто отпусти. Просто брось, пытаясь понять, что думает кто-то еще, и о том, что происходит, и осторожно возвращайся к себе.

Затем сделайте глубокий вдох и войдете внутрь и заметьте, что вы чувствуете, Другими словами, обратите внимание на то, что ваш Внутренний компас говорит вам о нынешней ситуации, или о человеке, с которым вы сталкиваетесь, или о том, что происходит перед вами прямо сейчас.

Другими словами, найдите момент, чтобы войти внутрь и просто заметите, как это чувствует к вам прямо сейчас. Как сделать это ситуация чувствуете? Как сделать это человек чувствует? Как сделать это ощущение ощущения прямо сейчас?

Вот что говорит вам Внутренний компас. И это то, что делает упражнение Inner Compass.

Это замечание.

Это честно.

Речь идет о сегодняшнем осознании.

Это сейчас.

Речь идет о том, чтобы помнить о том, что происходит внутри вас, прямо сейчас.

Речь идет о том, чтобы помнить о вашей собственной уникальной связи с Великим универсальным интеллектом.

Речь идет о том, чтобы помнить о том, что у вас есть внутренний компас, который всегда дает вам прямую информацию в режиме реального времени о том, как все это чувствует и что лучше для вас.

Речь идет о понимании того, что означают ваши эмоции и что они имеют значение.

Это то, о чем говорит Внутренний компас, и об этом говорит Внутренний компас. Это говорит вам, как вы себя чувствуете сейчас. Поэтому спросите себя: как это чувствуется прямо сейчас? Сможет ли эта ситуация, событие или человек чувствовать себя хорошо или нет? Это дает вам ощущение комфорта или дискомфорта? Это все, что ты должен заметить.

Просто заметьте.

Обратите внимание, как вы на самом деле чувствуете.

И продолжайте делать это. Делайте ежедневной практикой каждый день, как можно чаще, в течение дня, как вы чувствуете. Другими словами, обратите внимание на то, что говорит ваш внутренний компас. Означает ли это ситуация или человек чувство комфорта или дискомфорта? Как вы чувствуете? Он чувствует себя хорошо или нет? Это все, что вам нужно.

Просто обратите внимание на свой Внутренний компас и слушайте, что он говорит вам.

Вот и все, что нужно сделать.

© 2017 Барбара Бергер. Все права защищены.
Перепечатано с разрешения. Опубликовано O-Books, o-books.com
отпечаток John Hunt Publishing,
johnhuntpublishing.com

Статья Источник

Найдите и следуйте своему внутреннему компасу: мгновенное руководство в эпоху информационной перегрузки
Барбара Бергер.

Найдите и следуйте своему внутреннему компасу: мгновенное руководство в эпоху информационной перегрузки Барбары Бергер.Барбара Бергер показывает, что такое Внутренний компас, и как мы можем читать его сигналы. Как мы используем Внутренний Компас в нашей повседневной жизни, на работе и в наших отношениях? Что саботирует нашу способность слушать и следить за Внутренним компасом? Что мы делаем, когда Внутренний компас указывает нам в том направлении, которое, как мы полагаем, не одобряют другие люди?

Нажмите для получения дополнительной информации или заказать эту книгу на Amazon.

Об авторе

Барбара Бергер, автор книги: «Вы счастливы сейчас?Барбара Бергер написала книги 15 по расширению прав и возможностей, в том числе международный бестселлер "Путь к власти / Fast Food для души"(Опубликован в 30 языках),"Ты сейчас счастлив? 10 способ жить счастливой жизнью"(более 20-языков) и"Пробуждение Человеческое Существо - Руководство к Сила Разума». Американка, Барбара теперь живет и работает в Копенгагене, Дания. В дополнение к своим книгам она предлагает частные тренировочные сессии для лиц, которые хотят интенсивно работать с ней (в своем офисе в Копенгагене или по Skype и по телефону для людей, которые живут далеко от Копенгагена). Более подробную информацию о Барбаре Бергер см. На ее веб-сайте: www.beamteam.com

Книги этого автора

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = 1782792015; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = 1846948355; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = 1780997795; maxresults = 1}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Подождите! Что ты только что сказал???
Спросите, что вы хотите: вы действительно сказали это ???
by Денис Донаван, MD, M.ED., и Дебора Макинтайр
Как дезинформация о КБР может угрожать жизни
Как дезинформация о КБР может угрожать жизни
by Тайлер Маршалл и Джонатан Н. Стя