Мы выбираем наши отношения —
сознательно или бессознательно —
для нашего роста и развития.

Наши отношения с другими людьми — будь то случайные или интимные — дают нам постоянное и правдивое зеркало самих себя. Если вы создали в целом любящие и поддерживающие отношения, поблагодарите себя, потому что вы, очевидно, сами любите и поддерживаете. Если у вас возникли сложные отношения, если есть гнев и обида, загляните в себя и найдите источник этих болезненных эмоций.

Этот другой человек не делает этого с вами и не злит вас; вы делаете это с самим собой и злитесь. На самом деле, другой человек оказывает вам большую услугу, информируя вас о ваших областях бессознательного и указывая, где вам нужно измениться, чтобы создать те отношения, которые вы хотите. Нам следует благодарить тех, с кем у нас сложные отношения, а не обвинять их: они наши лучшие учителя.

Честная оценка наших отношений может дать нам лучший материал, который поможет нам расти. В опыте наших отношений находятся ключи к нашей свободе. Давайте найдем эти ключи; они внутри каждого из нас.

Любые отношения тантрические

Любые наши отношения — это тантрические отношения, если мы видим их в этом свете. Каждые отношения — это еще один шаг на нашем пути по пути, который мы создаем; наши отношения созданы для того, чтобы помогать нам учиться и расти каждое мгновение. Мы, возможно, не осознавали этого факта, но существуют глубокие причины для всех наших отношений, в том числе со всеми, с кем нам довелось столкнуться, даже на короткое время.

Посмотрите на все глубокие, продолжающиеся отношения, которые у вас были. Если вы не были закрыты для этого, вы можете увидеть, как многому вы научились за те моменты, которыми поделились. У каждого из вас есть чему научить другого, и это одна из причин, по которой вас сблизило. Вы во многом копировали друг друга. Вы отразили силу, красоту и положительные качества друг друга и показали друг другу, где вам нужно меняться и расти. И каждый из вас вырос, хотели вы этого или нет.

Иногда это было к лучшему: в процессе вы становились более ясным и опытным человеком. А иногда это был негативный процесс, если люди, с которыми вы решили провести свое время, имели убеждения (и, как следствие, поведение), которые не помогли им или вам стать лучше. В любом случае вы меняетесь и со временем растёте. В любом случае, это тантрические отношения, неотъемлемая часть вашего уникального пути.

Что вы хотите?

По мере того, как мы все идем разными путями, мы приходим к пониманию того, что в наших отношениях, как и в большинстве других областей нашей жизни, мы свободны создавать все, что пожелаем. Мы достаточно развились, как народ и как личности, чтобы выйти за рамки необходимости единой социальной морали, которая диктуется всем и соблюдается, как закон Моисея. Мораль — это сугубо индивидуальный выбор, и каждый из нас должен решить в своем сердце и разуме, что для нас правильно, и жить в соответствии с этим, пока мы не причиняем вреда другим. Мы свободны иметь любые отношения, которые захотим в нашей жизни.

Я узнал поразительный процесс от Шакти Гавейн (которая, я думаю, получила его от Сондры Рэй, автора Я заслуживаю любви). Шакти попросила участников своего семинара сделать это, и для многих из них это стало настоящим откровением:

Возьмите лист бумаги и напишите сверху три фразы так, чтобы они образовали заголовки трех столбцов:

ЧЕГО Я ХОЧУ ЧТО У МЕНЯ ЕСТЬ ЧЕГО Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧУ

В разделе «Чего я хочу» перечислите, чего вы хотите в своих отношениях и в жизни в целом. В разделе «Что у меня есть» перечислите, что у вас есть на данный момент. Затем в разделе «Чего я действительно хочу» также перечислите что у тебя есть на данный момент — потому что мы уже создали в своей жизни именно то, что нам действительно хотелось.

Некоторые люди думают, что это неправда, потому что на нашем сознательном уровне осознания это определенно не кажется правдой. Мы сознательно не думаем, что хотим быть одинокими, или в неподдерживающих, или несчастливых отношениях, или в бедности, и так далее. Но на более глубоких уровнях это совершенно верно: мы создали для себя именно то, что хотели и что, по нашему мнению, мы заслуживали; мы создали то, чего, по нашему мнению, мы стоим. Но мы заслуживаем лучшего — так давайте создадим его!

Сначала нам нужно сосредоточиться внутри себя и провести внутреннее исследование, а затем мы сосредоточимся на внешнем мире наших взаимодействий с другими. Мы обнаруживаем, что почти вся важная работа находится внутри. Как блестяще говорит Экхарт Толле в Живи сейчас,

Если ты поймешь все правильно,
внешний вид встанет на свои места.

Создайте это внутри

Все начинается как тонкий, духовный импульс, затем становится мыслью, затем чувством, а затем проявляется на внешнем, материальном плане.

Все, что мы создали до сих пор в наших отношениях, является результатом того, что мы утверждали себе на протяжении многих лет, результатом того, что мы думали, чувствовали и во что верили. Благодаря сознательным усилиям мы можем отпустить мысли и убеждения, которые создают то, чего мы не хотим, и заменить их мыслями и убеждениями, которые создают то, чего мы хотим.

Отбросьте убеждение, что вы никаким образом не способны приносить удовлетворение в отношениях! Перестаньте говорить себе, что вы не заслуживаете хороших отношений или что вы эгоистичны и нелюбите. Правда в том, что вы заслуживаете прекрасных отношений. Под всем этим вы любите и отдаете. Откажитесь верить, что вы не можете получить то, что хотите, потому что вы можете, если захотите. верить ты можешь.

Отпустите все эти неподдерживающие и негативные мысли и убеждения, замените их поддерживающими и позитивными, и вы почти мгновенно увидите очень приятные результаты. Когда возникают негативные мысли, противопоставляйте им позитивные утверждения и мысленные образы. Создайте внутреннюю картину себя как человека, способного иметь идеальные отношения, даже если вам придется отказаться от своих убеждений в обратном.

Если вы не спросите, вы не получите

У нас не может быть тех отношений, которые мы хотим, если у нас нет четкого представления или представления о том, чего мы хотим от этих отношений. Очень важно правильно понять внутреннюю суть, ясно представить себе картину.

Создайте четкую картину
о том, чего вы хотите в отношениях,
и утверждаем, что это так.
Тогда посмотрите, что произойдет.

Позвольте себе пофантазировать. Представьте себе своего идеального любовника. Представьте себе, что вы вместе в прекрасной и любящей обстановке. Затем подтвердите: «Это или что-то лучшее сейчас проявляется ради высшего блага всех заинтересованных сторон».

Если вы вовлечены в отношения, которые хотите продолжить, представьте, что они расширяются, становятся все лучше и лучше. Представьте себе наилучшие возможные отношения для всех, кого это касается. Великий мастер однажды сказал: «Просите, и вы получите». И все же есть очень много тех, кто отрицает это, потому что у них есть глубинное убеждение, что жизнь — это борьба и что добиться успеха трудно, и поэтому они в конечном итоге оказываются несчастными и неудовлетворенными. Большинство из них вообще даже не спрашивали. И если вы не попросите, вы не получите.

Если вместо этого мы продолжим ясно просить о том, чего хотим – например, о любящих, поддерживающих отношениях – мы получим это. Когда мы выполняем эту внутреннюю работу, внешний мир отразит ее легко и без усилий.

Важность нашей работы на внутренних планах при создании чего-либо в некотором смысле противоречит тому, во что большинство из нас были воспитаны. Мы обычно имеем дело с вещами на внешнем уровне, думая, что в любой ситуации нам нужно выйти и do что-нибудь. Мы думаем, что для того, чтобы иметь отношения, которые мы хотим, нужно пойти куда-нибудь встретиться с кем-нибудь — встретить того самого человека. Но когда мы понимаем, что самая важная работа — это внутренняя работа, внутри наших сердец, разума и эмоций, нам становится намного легче создавать в своей жизни все, что мы желаем.

Нам просто нужно соединить, каждый по-своему, свои способности творчески представлять то, что мы желаем. Вы заслуживаете отношений, наполненных любовью и поддержкой. Начните создавать их прямо сейчас, проводя ежедневные сеансы аффирмации. Некоторые примеры:

Я заслуживаю любви!

Я чувствую себя хорошо, имея в отношениях то, что хочу.

Я создаю красивые, гармоничные, приносящие удовлетворение отношения.

Мои отношения наполнены грацией, любовью, легкостью и легкостью.

Возьмите эти слова и измените их. Придумайте свои собственные аффирмации. И никогда не недооценивайте и не обесценивайте их силу:

Просите, и вы получите.

Ключи к укреплению отношений

• Дайте своим возлюбленным — и всем остальным в вашей жизни — свободу быть собой и найдите в своем сердце свободу быть самим собой. Доверяйте и поддерживайте силу другого человека, а также доверяйте и поддерживайте свою собственную. Они не конфликтуют. Всегда есть способ гармонизировать свои чувства с чувствами возлюбленного.
• Доверяйте и поддерживайте опыт, идеи, импульсы, мечты другого человека. Поддерживайте друг друга и поощряйте друг друга делать то, что вам больше всего нравится. Это может означать, что вы проводите время в одиночестве или время от времени разлучаетесь. Будь как будет.
• Дайте вашему совместному участию огромное пространство, в котором можно двигаться и расти, пространство, достаточно большое для того, чтобы вы оба, все вы могли полностью реализоваться.
• Существует бесконечное количество подходов к решению любой проблемы, возникающей в отношениях. Будьте изобретательны — доверяйте своему собственному опыту, своим чувствам, поскольку они дадут вам ответы, которые вы ищете, и способы их решения.

Вы выбираете свои отношения, сознательно или неосознанно. Они происходят, и происходят по очень веской причине, знаете вы это или нет. Они происходят как часть вашей эволюции, часть вашего роста к истинной свободе, творчеству и счастью.

Любовь - это ответ
Любовь - это ключ
Он может открыть любую дверь
Дайте нам глаза, чтобы увидеть
В наших сердцах лежит тайна
И это освободило нас:
Все, что тебе нужно - это любовь...
Все, что тебе нужно - это любовь!

© 1981, 2015 Марк Аллен. Все права защищены.
Печатается с разрешения издателя,
Новый Мир библиотеки, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Статья Источник

Тантра для Запада: прямой путь к живой жизни вашей мечты
Марк Аллен.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Марк Аллен - всемирно известный автор и оратор, изучавший тантрический буддизм с тибетским учителем в Институте Ньингма в Беркли, штат Калифорния. Он является автором Я заслуживаю любви и соучредитель и издатель Новый мир библиотек, одно из самых успешных независимых издателей в США. Он также записал несколько музыкальных альбомов, включая Awakening, Breathe и Solo Flight. Подробнее о Марке, в том числе о его бесплатных ежемесячных телесеминарах, см. www.MarcAllen.com, Подробнее о его музыке (включая бесплатные образцы) см. www.WatercourseMedia.com.

Смотреть видео: Марк Аллен говорит о создании жизни вашей мечты и мир, который работает для всех