Рациональный контрольный список не подходит для эмоций в вопросах сердца

Рациональный контрольный список не подходит для эмоций в вопросах сердца
Ваш холодный, жесткий список не подходит для горячих эмоций. Гленн Карстенс-Питерс / Unsplash, CC BY

Для многих людей есть несколько вещей, более полезных, чем вычеркнуть пункт из контрольного списка. Но что, если контрольный список о партнере вашей мечты? А что, если контрольный список не так?

Relationshopping”- это когда ты ищешь идеального партнера, как будто люди были продуктами. Онлайн знакомства, теперь используемые почти 40 процентов американцев, которые "одиноки и выглядят" может нормализовать эту тенденцию. Часто с помощью поисковых фильтров, потенциальных датеров искать идеальное сочетание атрибутов вместо того, чтобы сосредоточиться на опыте пребывания с человеком.

Отношения могут сработать, если люди хорошо знают себя, но исследования показывают обратное. В последние годы как психологи, экономисты и нейробиологи обнаружили, что решения во многом определяются эмоциями, Кроме того, в устойчивой, логичной среде, в которой мы ожидаем наших решений, люди изо всех сил пытаются объяснить внутренние потребности такие как волнение, голод и сексуальное возбуждение.

Исследователи психологии, как я Назовите это «горячая холодная эмпатия«Эта дистанция между нашим предсказанным поведением в холодном, рациональном состоянии и нашим фактическим поведением в горячем, возбужденном состоянии объясняет, почему люди часто делают не так, как они говорят. Например, это может объяснить, почему вы клялись, что перестанете есть печенье на Новый год - и вы действительно это имели в виду - но потом пошли и съели дюжину (они так хорошо пахли!), Когда ваш коллега привел их на работу.

В холодном состоянии легко забыть о силе эмоций. Принимая во внимание сильные и сложные чувства, вы можете быть склонны к разрыву эмпатии в поисках идеального партнера.

Горячее принятие решений в свиданиях

Исследования документировали разрыв между эмпатией и множеством поведений, включая отказ молодых людей пользоваться презервативами в тисках сексуального возбуждения и неспособность людей сопереживать социальным страданиям если они не чувствуют подобную боль сами.

Исследователи психологии сейчас обращаются к разрыву сочувствия, чтобы понять, почему люди говорят, что хотят в романтическом партнере часто отличаются из атрибутов, которые они на самом деле выбирают в реальной жизни. Исследования по быстрому знакомству обеспечивают идеальное место для изучения этого вопроса: исследователи могут сравнивать отчеты людей о том, что они хотят, с их решениями о том, кого на сегодняшний день.


Получите последние новости от InnerSelf


In одно скоростное исследованиеЗаявленные предпочтения студентов в партнерстве показали типичные гендерные различия. Женщины предпочитали богатство больше, чем мужчины, а мужчины предпочитали красоту больше, чем женщины. Однако, когда те же самые участники быстро устарели, в предпочтениях к богатству и красоте не было гендерных различий. Кроме того, предпочтения участников, о которых они сами сообщали, не предсказывали, кому они предложили дату в мероприятии по быстрому знакомству.

In другое исследованиемужчины считают, что более умные женщины более желательны в гипотетических ситуациях, но менее желательны, если они действительно взаимодействуют с ними в живом сценарии. Эти результаты могут быть объяснены тем, что люди не учитывают свои эмоции - например, волнение, вызванное красотой или неадекватность, вызванную умной женщиной, - в присутствии потенциального партнера. В самый разгар эмоций эмоции могут отвергать предвзятые представления о том, что вы желаете.

Хотя некоторые из нынешних исследований могут показаться, что «горячие» состояния вводят людей в заблуждение в любви, у них может быть более яркая сторона. В настоящее время этнические предпочтения в свиданиях распространены, даже среди высокообразованных кругов, Заинтересовавшись в понимании соответствия между заявленными и фактическими этническими предпочтениями, я провел скоростное исследование молодых американцев азиатского происхождениякоторый может приблизиться к любви более практично из-за культурный акцент на удовлетворение ожиданий их семьи а не следовать своим собственным желаниям. Таким образом, азиатские американцы может не показывать пробел в эмпатии если они решительно расставляют приоритеты в своем холодном списке утвержденных родителями атрибутов по сравнению с любыми горячими эмоциями.

Неудивительно, что китайские, вьетнамские, корейские и филиппинские американские участники заранее сказали мне, что они больше всего предпочитают встречаться в своей группе. Их решения по быстрому свиданию, однако, не отражает их заявленные предпочтения, У тех, кто общается со скоростью, больше не было желания снова видеть партнеров той же национальности. Возможно, лично они были слишком перегружены желанием учитывать негативные социальные последствия, такие как неодобрение родителей, знакомства за пределами своей этнической принадлежности. Висцеральный опыт снова побил логический контрольный список.

контрольные списки отношений2 2 13Вы можете входить в ситуации знакомств с открытыми глазами, осознавая разрыв между горячим и холодным сочувствием. Роммель Канлас / Shutterstock.com

Как прыгнуть за пропасть

Зная разрыв между эмпатией и холодом, найти партнера может показаться еще более пугающим. Однако есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы преодолеть разрыв между вашим горячим и холодным состоянием и, надеюсь, приблизиться к поиску любви.

Во-первых, поймите свои предубеждения, чтобы потом их учесть. Как? Спроси других. Исследования показывают, что люди легко определить предвзятость других, но не их собственные, Другой метод - поставить себя в «горячее» состояние и в тот момент задуматься о том, к чему вы действительно привязаны в человеке. В одном исследовании исследователи вызванный социальный отказ в учителях - только в этом состоянии учителя начали по-настоящему понимать боль, которую испытывают ученики.

После того, как вы их определили, вы можете избежать некоторых решений, которые вы принимаете в своих «горячих» состояниях. Так что еще одна тактика - убрать себя из нежелательных ситуаций. Например, может быть, вас привлекают «плохие парни» или «плохие девочки». Зная силу эмоций, держитесь подальше от мест, где вы можете встретить кого-то, возможно, ваши друзья или члены семьи будут отвечать за вас.

Тогда будьте разумны в своих ожиданиях. Внимательно просмотрите ваши «холодные» контрольные списки желаемых качеств у потенциального партнера и рассмотрите возможность удаления поверхностных. Все эти критерии могут не иметь такого большого значения, как вы думаете, когда дело доходит до влюбленности. Подумайте, излишне ли вы исключаете людей, основываясь на представлениях о том, чего вам следует желать.

Слишком много вариантов может означать никогда не быть счастливым, Вместо того, чтобы всегда искать следующую лучшую вещь иrelationshoppingИсследователи предполагают, что люди должны попробоватьrelationshipping«Развитие здорового партнерства через взаимное время и усилия. Это не значит, что нужно просто с кем-то соглашаться. Ищите того, кто желает и способен вкладывать кровь, пот и слезы, необходимые для успешных отношений.

Как легко обвинять наши эмоции в «иррациональных» решениях, люди также должны праздновать эмоции. Иногда «горячие» эмоции направляют людей в более позитивное русло, возможно, заставляя их меньше заботиться о этническая принадлежность or потенциал заработка потенциальных партнеров. Эмоции служат важной эволюционной цели, побуждает нас к действию, Они подталкивают нас помогать друг другу, связывать и совершать прыжок веры, необходимой для поиска и развития любви, иногда в местах, которые мы меньше всего ожидаем.Беседа

Об авторе

Карен Ву, доцент кафедры психологии, Калифорнийский государственный университет, Лос-Анджелес

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Книги по этой теме

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = успешные пары; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ