Как наши телефоны разъединяют нас, когда мы вместе

Как наши телефоны разъединяют нас, когда мы вместе Shutterstock / WAYHOME studio

Смартфоны изменили мир. Быстрый взгляд на любую улицу или коммунальное пространство показывает, насколько доминирующим наш любимый цифровые устройства стали.

Мы знакомы с видом групп подростков, которые не разговаривают, а охотно сочиняют сообщения и посты на своих экранах. Или видеть, как пары тихо обедают в ресторанах, игнорируя романтическую мерцающую свечу в пользу утешительного голубого света их телефонов.

попытки были сделаны, чтобы придумать правила телефонного этикета во время личных встреч. Но почему эти устройства, которые предназначены для того, чтобы соединить нас, когда мы далеко друг от друга, кажется, вызывают такое большое разделение, когда мы рядом?

Некоторые исследования начали исследовать этот вопрос. В одном 2016 учиться Исследователи обнаружили, что использование мобильного устройства во время общения с кем-либо ограничивало способность одного собеседника правильно слушать и взаимодействовать с другим. Этот эффект был особенно сильным, когда взаимодействующие люди плохо знали друг друга.

В другой больше Недавнее исследованиеИсследователи сказали посетителям ресторана либо оставить свои телефоны на столе, либо положить их в коробку, недоступную и невидимую. В конце трапезы участников спросили, насколько приятной была трапеза и насколько они отвлеклись.

Люди, которые держали свои телефоны на столе, чувствовали себя более отвлеченными, что, в свою очередь, привело к снижению удовольствия от их времени, проведенного за едой с друзьями или семьей.

Мое собственное исследование также углубилось в тему телефонов, отвлекающих от высококачественного личного общения. В мое обучениеЯ пригласил пары друзей прийти в лабораторию, чтобы принять участие в эксперименте, а затем попросил их подождать пять минут, сидя рядом в зоне ожидания, пока я распечатывал анкеты.


Получите последние новости от InnerSelf


Это был на самом деле обман. Меня действительно интересовало, что они будут делать в течение пяти минут «ожидания», поэтому я тайно снимал их, чтобы посмотреть, что они делают. Затем я попросил их заполнить анкету о том, насколько хорошо они думали, что период взаимодействия прошел.

Наконец, я сообщил участникам, что они были записаны, и попросил разрешения оставить записи для анализа в нашем исследовании. Все позволили нам сохранить их видео (даже пара, которая критиковала мой наряд, когда я оставил их в покое). Затем с помощью моих научных сотрудников мы просмотрели все видео, чтобы узнать, насколько каждая пара друзей использовала свои телефоны.

Мы обнаружили, что 48 из 63 пар дружбы использовали свои мобильные телефоны, и в среднем они использовали свои телефоны в течение одной минуты и 15 секунд из пятиминутного периода. Мы рассчитали эти средние значения на основе поведения обоих друзей, потому что взаимодействия зависят от присутствующих людей. Таким образом, даже если бы только один человек использовал их телефон, мы все равно ожидали бы, что их использование телефона повлияет на качество взаимодействия.

Чем дольше они проводят со своими телефонами, тем ниже качество их взаимодействия. Мы также обнаружили, что независимо от того, насколько близки были друзья, они все хуже общались, когда пользовались своими телефонами.

Просмотр видео друзей с помощью их телефонов многому научил меня, почему они могут быть такой проблемой при личном общении. Иногда телефоны использовались для обмена информацией, например, для показа фотографии или электронного письма, которое они хотели обсудить. Эти типы использования, казалось, не повредили их взаимодействиям, но они также случались не очень часто.

Только 21% людей использовали свои телефоны таким образом, и в среднем обмен длился всего пять секунд. Чаще всего случалось то, что я называю «отвлечение многозадачности”, Когда друзья слушали одним ухом, но все еще смотрели и думали о том, что было на их телефонах.

Отвлекающее устройство

Этот тип использования составлял большую часть того, что мы наблюдали на лентах. Один особенно грустный клип, который я всегда буду помнить, был между двумя подругами. После того, как я оставил их одних, оба друга хорошо ладили, а затем один из них достал ее телефон.

Как наши телефоны разъединяют нас, когда мы вместе Эксперимент на работе. Дженави Браун, Автор условии

Тем временем ее подруга подумала о чем-то, что она хотела бы сказать, и с нетерпением подняла голову, чтобы поделиться, возможно, сплетнями или хорошими новостями. Но как только она увидела, что ее подруга полностью поглощена телефоном, она оглянулась и огорчилась. Они больше не разговаривали во время ожидания.

Мне кажется, это самая большая проблема, которую телефоны создают при личном общении. Они делают нас менее доступными для других, отвлекая нас от важных социальных сигналов, таких как свет в глазах подруги, когда она хочет сказать нам что-то важное.

В то время как технологически поддерживаемые разговоры могут быть полезны для поддержания наших отношений, большинство из нас по-прежнему предпочитают личное общение связь с нашими друзьями, Общение с глазу на глаз может быть безопаснее для обмена интимной информацией - например, о вещах, о которых мы беспокоимся или которыми гордимся, - потому что их нельзя сохранить и передать другим.

Физическое присутствие также позволяет поддерживать физический контакт, например, держать кого-то за руку, когда он напуган, или обнимать его, когда ему грустно. Когда кто-то сфокусирован на своем телефоне, он может упустить возможности оказать такую ​​поддержку.

Лучший этикет для телефона, чтобы помнить, что телефоны предназначены для помогите нам подключиться с нашими друзьями и семьей, когда они далеко. Когда они находятся прямо перед нами, мы должны в полной мере воспользоваться возможностью подключиться в реальной жизни - и оставить наши телефоны в покое.Беседа

Об авторе

Дженави Браун, преподаватель психологии, Университет Нортумбрии, Ньюкасл

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Секреты Великих Браков Чарли Блума и Линды БлумРекомендуемые книги:

Секреты великих браков: настоящая правда от настоящих пар о длительной любви
Чарли Блумом и Линдой Блум.

The Blooms дистиллируют реальную мудрость от экстраординарных пар 27 в позитивные действия, которые любая пара может предпринять для достижения или восстановления не только хорошего брака, но и великого.

Для получения дополнительной информации или заказать эту книгу.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Что работает для меня: слушать мое тело
Что работает для меня: слушать мое тело
by Мари Т. Рассел, Внутренний

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Что работает для меня: слушать мое тело
Что работает для меня: слушать мое тело
by Мари Т. Рассел, Внутренний

ОТ РЕДАКТОРОВ

Мы все учимся дома ... на планете Земля
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В трудные времена, и, вероятно, в основном в трудные времена, мы должны помнить, что «это тоже пройдет» и что в каждой проблеме или кризисе есть что-то, чему нужно научиться, другое ...
Мониторинг здоровья в режиме реального времени
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Мне кажется, этот процесс очень важен в будущем. В сочетании с другими устройствами мы теперь можем дистанционно контролировать здоровье людей в режиме реального времени.
Игра, изменяющая дешевый тест на антитела, отправлена ​​на валидацию в Coronavirus Fight
by Алистер Смут и Эндрю Макаскилл
ЛОНДОН (Рейтер) - Британская компания, которая провела 10-минутный тест на антитела к коронавирусу, который будет стоить около 1 доллара США, начала отправлять прототипы в лаборатории для проверки, которая может быть…
Как противодействовать эпидемии страха
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Поделиться сообщением Барри Висселла об эпидемии страха, которая заразила многих людей ...
Как выглядит и звучит настоящее лидерство
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Генерал-лейтенант Тодд Семоните, начальник Инженеров и командующий генерал Инженерного корпуса армии, беседует с Рейчел Мэддоу о том, как Инженерный корпус армии работает с другими федеральными агентствами и…
Что работает для меня: слушать мое тело
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Тело человека - удивительное творение. Это работает без необходимости нашего участия в том, что делать. Сердце бьется, легкие качают, лимфатические узлы делают свое дело, процесс эвакуации работает. Тело…