Истина в свиданиях и в отношениях как путь к сознанию

Истина в свиданиях и в отношениях как путь к сознанию
Изображение на Герд Альтманн

Примечание редактора: Хотя эта статья написана для тех, кто участвует в знакомств, его информация является очень уместным и проницательного для любого из нас в установленных отношений.

Истина в знакомств составляет около использование честность как "практика". Практика дисциплины, вы берете на себя умышленно, чтобы расширить ваше сознание и повысить вашу способность воспринимать жизнь в полной мере.

Вы когда-нибудь:

• ответили утвердительно на кого-то, когда вы хотите сказать, не так ли?

• обманул кого-то, чтобы защитить его или ее чувства?

• интересно, как человек вы встречаетесь думает о вас, но не хотите спросить, боясь появляться небезопасно, нуждающимся, или напористый?

• были ваши чувства больно, но не признать?

• сердилась, но вел себя как все было хорошо?

• ревновал о внимании даты к другому лицу, но действовал круто?

• вид, что кто-то нравится больше, чем вы на самом деле сделали?

• вид, что кто-то нравится меньше, чем вы на самом деле сделали?

• хотел быть физически ласковая, но не хотел показаться слишком энергичны, легко или роговые?

• хотел бы выразить признательность, но и провел себе обратно?

• притворился более сексуально включена, чем вы на самом деле было?

• занимались сексом с кем-то, чтобы избежать конфликта или противостояния?

• согласился пойти с кем-то, а затем называли позже разбить дату?

• нервничал или подавляется с кем вы особенно привлекают?

• жаль, что Вы могли бы быть более спонтанный и естественный с кем-то, вы просто познакомиться?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, будьте уверены, что вы не одиноки. В моих семинаров и бесед с участниками исследования, почти все ответили утвердительно на большинство из них.

Говорить правду не легко. Однако, когда вы позволяете себе быть реальными и спонтанной, вы более сияющей, живой и привлекательной.

Обмен разговор с самим собой прямо сейчас

В моей истины в Знакомства семинары, я часто поощряют двух людей, которые никогда не встречались просто поделиться ", что я думал, как я заметила, что ты из другого конца комнаты." Я называю это внутренний разговор "разговор с самим собой". Когда они разделяют эти мысли, они становятся восхитительно спонтанный, интересный и смешной. Удивительно, как человек, который сначала может показаться застенчивым или подавляется вдруг оживает, когда он останавливается, пытается сделать все правильно и просто появляется реальная.


Получите последние новости от InnerSelf


В недавнем семинаре, я спросил Тед, один из мужчин в группе, чтобы выбрать женщину он нашел привлекательный и шептать мне мысли у него было, как он заметил, что ее через всю комнату. Он сказал: "Я думаю, что кто-то, как мило, как и ее, вероятно, не заинтересованы во мне". Так что я спросил его: "Что, если бы вы подойти к ней и сказать ей, что вы заметили ее, а потом сказал ей, что вы только что сказали мне? Хотели бы вы попробовать это?"

Он принял вызов, пошел туда, где она сидела, и сказал ей: "Я наблюдал за тобой некоторое время, и я хотел бы приехать и сказать, что я думаю, что вы очень мило ... и я тоже я подумала, что кто-то, как мило, как вы, вероятно, не будут заинтересованы в кого-то вроде меня ... но опять же, кто знает? " Другие участники семинара, которые наблюдали сломался!

Тогда я тренировал женщина, Чери, чтобы сказать мне, что она думает про себя в этот момент. "Я никогда не обращались совсем так, прежде чем я хотел бы иметь возможность сказать, что я привлекал к Теду, но в этот момент, я не .... И еще, потому что он был таким открытым и смешной, он, конечно, привлекло мое внимание. Мне нравится, как спонтанные он есть, и я думаю, что я хотел бы проводить больше времени познакомиться его ". После всего лишь небольшое немного поддержки, она смогла поделиться всем этим с ним. И снова, зрители получили реальный заряд из него - так же как и Тед!

Некоторые из тех, кто смотрит взаимодействия прокомментировал о том, как сияющий два из них стало, как они делились, что они на самом деле чувствует и думает. Один из свидетелей заметил: «Как они получили более спонтанными, как только они получили собирается, они, казалось, светят ярче. Похоже, они были освещены некоторые внутренние источники энергии. Это было удивительно!"

Я наблюдал это явление сам много раз. Когда люди идут на риск и появляются реальные, они становятся светлее, ярче, более светлой, более магнитно привлекательным. Я думаю, это как-то связано с тем, что, когда вы не пытаетесь скрыть или впечатления, вы более расслаблены, и жизненная сила проходит через вас легче. Это одна из наград практикующих Истину знакомств.

Что на кону?

Почему мы не можем быть более расслабленным и свободным? То, что мы боимся? Какую опасность мы стремимся, чтобы защитить себя от? Из моих разговоров исследования, я обнаружил, что большинство синглов дать полностью слишком большой вес или значение по итогам каждого знакомства взаимодействия.

Рон дико привлекает к Майе. На второй день, Майя сказал Рон, "Ты мне нравишься как человек, но я не сексуальное влечение к вам." Что Рон заключили из этого, было: "Я никогда не буду есть то, что я хочу, я просто не так привлекательны те, которые я на самом деле, как никогда чувствуют то же самое обо мне..». Это печально, но типичная. Одно разочарование разговор получает увеличенное и становится широкие обобщения о «пути моей жизни будет во веки веков".

Харви был разговор с Морин на вечеринке, минут пятнадцать, когда она призналась ему: "Я бы очень хотел, чтобы доставить Вас домой, чтобы встретить мою мать. Я думаю, что она хотела бы тебя так, как я делаю». Так как он уже знал, что он не был очень привязан к Морин, он тут же запаниковали, думая про себя: "Боже мой, теперь я должен действовать, как я чувствую то же самое о ней. И она получит неверное представление ... и я в ловушке и не мог сказать, не для нее. Я просто не могу стоять больно женщине ».

В двух предыдущих примерах, как Рон и Харви была автоматическая реакция страха на то, что женщина сказала им. Вместо того, чтобы просто быть в настоящем моменте, их умы ходили скачки в будущее в бессознательном, узорные пути.

Почему мы не можем быть более расслабленным и свободным? Большинство синглов дать полностью слишком большой вес и значение по итогам каждого знакомства взаимодействия.

Старые ленты и кнопки

Как правило, большинство из нас не очень хорошо просто быть в настоящий момент - так как мы очень уязвимы для автоматических реакций страха. Когда я замечаю, такие реакции в себе или другим, я вижу их как доказательство того, что старый страх был вызван. Образно говоря, кнопка была нажата. Рон ходит с «Я не достаточно хорошо" кнопка всегда ожидают толкнул. Когда Майя сказала, что она сказала, лента, которая играла у него в голове было: "Я не достаточно хорош, чтобы когда-нибудь, что я хочу". Харви живет постоянно со страхом реакции "женщина". Когда Морин сказал, что она говорит, его "это не безопасно говорить не женщина" кнопка тревоги.

Кнопки те мелочи, которую мы носим вокруг нашего сердца и солнечного сплетения области. Если кто-то толкает одну из этих кнопок, знакомый лента начинает играть. Ваша дата вызывает в последнюю минуту и ​​говорит, что он слишком устал, чтобы приехать, и лента, которая играет в ваш разум », он теряет интерес. Это начало конца. Я бы лучше начать вывод для того, чтобы защитить себя ».

Человека, которого вы только что познакомились, но надеются подключить более тесно с, говорит вам: "Я не ищу долгосрочных близости. Я просто хочу узнать тебя как друга». Лента, которая играет у вас в голове есть, "Если бы я была более привлекательной, она не будет говорить, что. Это отрицание, если я когда-либо слышала!"

Одна из причин, мы не можем присутствовать во время свиданий взаимодействия в том, что у нас еще есть незаконченные дела или багажа из нашего прошлого. Мы, возможно, пожелают это было не так, но это так. Вы можете сделать это вашей целью, чтобы присутствовать или «сейчас», но это невозможно присутствовать, если вы находитесь "под влиянием" бессознательного реакции страха. Когда это происходит, наш лучший шанс стать настоящее заметить, что это не так. Это будет замечать, само по себе привести к степени настоящее время сознание.

Мы все используем определенные мышления или поведения, чтобы избежать дискомфорта или контроль беспокойство. В ситуации, знакомства, наши тревоги может быть, не зная, где мы стоим, а не то, чего мы хотим, или просто вообще не быть под контролем.

Рон не знает, что в будущем эти отношения будут, но вместо того чтобы просто чувствуя дискомфорта о том, что одно дело, он реагирует автоматически, что делает прогноз о том, как вся его жизнь будет. Это один из способов узорной он имеет дело с чувством не в состоянии контролировать. Так или иначе, делая вид, что знать будущее дает ему некоторое подобие контроля - даже если прогноз неприятно.

Знакомства в путешествие на сознание

Знакомства могут быть путь к сознанию и любви, к преодолению нашей зависимости от иллюзии контроля, которые помогают нам чувствовать себя в безопасности. Или знакомства может быть ряд стратегий, которые помогают нам поддерживать ложное чувство безопасности и контроля.

Чтобы положить этому другому, знакомство может улучшить наше самосознание и уверенность в себе перед лицом неизвестного результаты, или она может держать нас на бесконечный поиск идеального партнера (как отвлечение от просто чувствуют свою уязвимость к вещам мы не можем контроля). Знакомства могут расширить наши возможности для любви и признания, что есть, или усилить наши опасения, что мы не все в порядке, если вещи не оказываются в соответствии с нашими надеждами и планами.

Идея истины в знакомств является то, что нам не нужно ждать, пока мы не получим в серьезных отношениях, чтобы использовать наши взаимоотношения жизнь как средство для личного и духовного развития. Мы можем начать там, где мы есть! Мы можем использовать наше знакомство опытом, практикой.

В настоящее время, большинство людей все еще, кажется в пользу знакомства в качестве стратегии для пребывания на безопасное знакомство с пониманием практики. Но я думаю, поворачивает. Многие люди, я разговаривал с сказали, что они понимают, что пытаться найти кого-то, кто не отстаивать свои кнопки не работают. Это хороший знак - знак того, что люди вообще могут получать менее зависимым от комфорта и контроля.

Я надеюсь, что если мы можем признать, что у всех нас есть автоматическая узорной реакции на основе наших незаконченные дела из прошлого, то мы можем ввести знакомства арене с целью стать более сознательными, когда мы можем отпустить пытается делать вид, что быть прохладной или что мы думаем, что от нас. Мы можем перестать притворяться и начать быть более прозрачным. Какое облегчение это может быть - если мы хотим остановить разработки стратегии о том, чтобы создать желаемое впечатление. Может быть, тогда мы могли бы отдохнуть, чтобы быть настоящим и бодрствования нашему опыту на данный момент.

Я помогал одиноких и супружеских пар »появляется реальный" на протяжении многих лет, и я знаю, что честность не легко для большинства людей. Для большинства из нас чувствует себя честность рискованно. Таким образом, чтобы получить реальные, то есть, чтобы расслабиться в просто присутствовать на то, что вы думаете или чувствуете, потребует установления своих намерениях, чтобы честность "практики". Практики является то, что вы взяли на себя для того, чтобы расширить ваше сознание, повысить вашу способность воспринимать жизнь в полном объеме, чтобы выразить свои максимальные возможности. Таким образом, знакомство может оказаться для вас практика, в которой вы придете к значению заметить, когда вы находитесь и когда вы попали в реакции.

Конечно, вы все равно можете выбрать подход знакомства, используя все стратегии, которые вы узнали в ходе своей жизни, чтобы помочь вам оставаться под контролем. Выбор за вами. Даже если вы не полностью проданы на истину в знакомств, вы можете все еще найти значение в эти страницы, если у вас есть искреннее стремление к более честным отношениям. Узнав правду в Знакомства навыки будут по-прежнему делают честное общение проще и менее страшным.

Истина в Знакомства эффективная практика для брака

Не все хотят попасть в браке или долгосрочных партнерских отношений. Но если вы делаете, вы, наверное, знаете, что брак типа обязательство не может процветать без честности. Ваш уровень честности и взаимного доверия определит ваш уровень близости и исполнения. Тем не менее, как мы знаем, большинство браков не основано на полной честности. Основной причиной этого является то, что женатые люди так же вряд ли будут иметь необходимые навыки, как честность одного человека. Практика правда навыки, вы встречаетесь, когда ставки по-видимому ниже, поможет вам разработать инструменты, которые вы должны сделать будущую долгосрочную совершенных трудовых отношений. Нам всем нужно много "практика взаимоотношений", прежде чем мы готовы к вечной любви.

Важный навык, что вам нужно, если вы собираетесь быть в долгосрочных отношений является возможность навигации изменения. В противном случае, вы можете перерасти ваши отношения. Лучший способ узнать о контакте с реальностью постоянных перемен в отношениях является общение честно на все времена, особенно, когда это рискованно.

Честный риску учит, как иметь дело с неизвестным, важным навыком для прохождения изменения с другим человеком. Если честно, вы никогда не знаете наверняка, что другого реакция будет. Это как если бы вы ступают в неизвестность вместе. Как вы получите более удобный и умелые при перемещении в неизвестность, ваши способности к навигации изменений растет, как личности и как партнеров.

Вот еще один способ правды может помочь вам научиться справляться с постоянными изменениями: он дает много опыта с почти повсеместным явлением, что после того, как вы в полной мере выразить чувства, его изменения. Сияющий свет сознания на раз скрытое чувство приносит вам новые отношения с этим чувством. Вот пример: Допустим, я чувствую гнев на моего друга за то, что он и сделал. Я выражаю свой гнев на него - как самораскрытия, а не как стратегию управления. А в следующий момент, мы смеялись и обнимались снова. Мой гнев исчез. Если он вернется, я буду выражать его снова, когда он делает, и еще раз, он, вероятно, изменится.

Выражая чувства свободно в интересах прозрачности позволяет нам испытывать естественную текучесть, приливы и отливы, жизни. Жизнь изменения. Так что это здоровый, чтобы ваше внутреннее состояние не изменится, а не жестко держит позиции.

Чем больше правдивой мы находимся на пути знакомства, тем лучше мы будем готовы к долгосрочным отношениям. Истина в Знакомства учит нас, как бы искусно честный, он учит нас, как для серфинга волны перемен, и это позволяет нам получить больше пробег из наших свиданий. Если датировка подготовки долгосрочной близости, это хорошо, чтобы иметь больше, чем меньше опыта.

Истина в Знакомства Добавляет Смысл и цель

Истина в знакомств является личной практики осознания и духовной практики, а также путем более сочными и привлекательными. В практике, это как заниматься йогой - йога связи. Люди занимаются йогой, чтобы расширить их возможности для чувства и переживания жизни. Больно иногда, но боль является благом для вас. Это значимое боли. Это не мазохистские.

Практика истины в Знакомства можете дать вашим знакомства деятельности за цель найти партнера - это найти любовь, та любовь, которая находится в своей собственной сущности. Эта любовь является то, что вы можете наслаждаться ли вы партнером или сингла. Это то, что никто не может отнять у вас. Подзаголовок этой книги, найти любовь, получая реальные, имеет двойной смысл: в поисках тех, любить и быть любимым, и чем выше цель заново нашу сущность, которую я считаю, это любовь.

Путь домой наши природные способности к любящим это путешествие мифического героя. Наша способность опускать нашу оборону будет проверяться каждый раз, мы ощущаем боль, разочарование, предательство и, каждый раз, когда мы встречаем кого-то, мы не заботимся, чтобы провести время с того, каждый раз, когда кто-то пытается доминировать или контролировать нас. Вот некоторые из препятствий, которые неизбежно встречаются на пути героя. Этот путь, путь бытия человека сознательно, дает нам возможность удаляйте слои социальной и семейной кондиционирования; прорваться иллюзий, которые диктуют наши попытки быть социально приемлемым, чтобы быть правым, чтобы не рисковать и появляться в управлении и, прежде всего, освободиться от иллюзий, которые создают нашу зависимость от чужой любви и принятия, чтобы чувствовать себя хорошо.

Как научиться терять бдительности и появляются реальные, Будь то другие любят нас за наши реальности или нет, мы становимся более высокого порядка человека. Нам нечего доказывать, нечего скрывать, и ничего не защититься. Мы рискуем потерять благосклонность других, но в процессе обнаружить любовь к себе и другим, что всегда была нашей основной.

Если это похоже на высокие цели, но и очень гедонистический один. Жизнь чувствует себя лучше, - мы испытываем большее наслаждение и меньше разочарований - когда мы перестаем управления так много. Он чувствует себя хорошо любить, говорить правду и действовать в соответствии с принципом взаимной выгоды.

Если вы проводите ваше знакомство и дружба отношения с глазу на кровянистые выделения вредных привычек и шаблонов элементов управления, которые омрачают вашу способность быть открытым и любящим, то в конечном итоге найти свой путь домой, что внутренний мир, который находится за пределами понимания. С другой стороны, если вы упорно пытаетесь получить жизнь согласиться на ваши условия, опыт любви и доверия, что вы много времени, вероятно, ускользает от вас.

Вывод

• Истина в знакомств является как способ стать более сознательным и настоящего и путь развития глубокой уверенности в себе.

• Когда люди идут на риск и введите "неизвестно" вместе, это связь опыта. И они часто оказываются более легкими и сияющим.

• Большинство людей, уязвимых к тому, старые страхи restimulated в новые отношения, но когда это происходит, это позволяет нам увидеть нашу автоматическую реакцию, чтобы мы могли исцелить их.

• Истина в Знакомства практика для преодоления наших иллюзий о жизни и отношениях - в частности, иллюзию того, что находясь в управление сделает нас надежным и безопасным. Управление является иллюзией.

• Истина в знакомств это путешествие к большему сознанию. Это дает шанс удаляйте слои социальной и семейной кондиционирования, чтобы мы могли относиться к другим из нашего сущностного бытия - то есть, так что мы можем быть реальными друг с другом.

• Если честно нужно сделать брак типа отношений работе, то истина в знакомств дает вам навыки, которые вы будете нуждаться в будущем. Это хорошая практика!

Печатается с разрешения издателя,
Новая библиотека мира. © 2004. www.newworldlibrary.com

Статья Источник:

Истина в знакомств: поиск любви, получая реальные
Сьюзен М. Кэмпбелл.

Истина в Знакомства Сьюзен М. Кэмпбелл.«Правда в свиданиях» предоставляет набор простых, но глубоких практик осведомленности, которые помогают находить и относиться к вашей второй половинке. Вместо того, чтобы играть в обычную «игру знакомств», пытаясь быть тем, кем они не являются, читатели узнают, как правдиво общаться с теми, с кем они встречаются. Эта честность поможет им понять, чего они жаждут и нуждаются в отношениях, и таким образом оценить женихов. Это также поможет им реалистично изучить, что романтический партнер может - и не может - предложить на пути удовлетворения и счастья.

Информация / Заказ книги.

Другие книги этого автора

Об авторе

Сьюзен М. Кэмпбелл, доктор философии Психолог Сьюзен Кэмпбелл работал в качестве консультанта в команде удачи 500 компании, профессиональный спикер, и, более 35 лет, знакомства и отношения тренера. Она является автором нескольких книг, в том числе ее новаторскую Пары Путешествие (Более 100,000 продал), который ввел понятие в русло использование интимных отношениях, как духовная практика. Ее веб-сайт www.susancampbell.com.

Видео / Презентация с Сьюзен М. Кэмпбелл: Когда любовь болит: (Часть 1 из 8) Почему мы боимся близости

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Три шага для пересмотра наших планетарных историй
Три шага для пересмотра наших планетарных историй
by Элизабет Э. Мичам, доктор философии

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

ОТ РЕДАКТОРОВ

Голубые глаза против коричневых глаз: как учат расизму
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В этом эпизоде ​​Oprah Show 1992 года отмеченная наградами активистка и пропагандист антирасизма Джейн Эллиотт преподала аудитории сложный урок о расизме, демонстрируя, насколько легко выучить предрассудки.
Изменения придут ...
by Мари Т. Рассел, Внутренний
(30 мая 2020 г.) Когда я смотрю новости о событиях в Филадельфии и других городах страны, мое сердце болит от того, что происходит. Я знаю, что это часть больших перемен, которые происходят ...
Песня может поднять сердце и душу
by Мари Т. Рассел, Внутренний
У меня есть несколько способов, с помощью которых я могу избавиться от темноты, когда обнаружу, что она закралась. Один из них - садоводство или времяпровождение на природе. Другое молчание. Еще один способ чтения. И тот, который ...
Почему Дональд Трамп может быть самым большим неудачником в истории
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Вся эта пандемия коронавируса стоит целого состояния, может быть, 2, 3 или 4 состояния, неизвестного размера. О да, и сотни тысяч, а может и миллион людей умрут преждевременно как прямая ...
Талисман для пандемии и тематической песни для социального разделения и изоляции
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Недавно я натолкнулся на песню и, слушая тексты песен, подумал, что это будет идеальная песня как «тематическая песня» для времен социальной изоляции. (Тексты под видео.)