Шаги 8 для мощного соединения и взаимодействия

Шаги 8 для мощного соединения и взаимодействия
Фото: MaxPixel

В первый год обучения в средней школе я поделился четырьмя классами с девушкой, с которой я никогда раньше не встречался. Мы поговорили и узнали, что она живет рядом с моим домом. Мы стали друзьями и наслаждались друг другом, пока она не усыновила меня. Я просыпаюсь в субботу и воскресенье утром, и она будет на моем заднем дворе, ожидая - на самом деле, это больше походило на преследование.

Будучи типом человека, который нуждается в небольшом пространстве в моих отношениях, ее нужда стала задушить меня. В 12 лет я был в абсолютной потере, как сказать ей. Итак, я этого не сделал - я просто перестала разговаривать с ней.

Теперь она не понимала, что случилось. Все это происходило в начале года, и, учитывая, что мы разделили четыре класса вместе, это был очень долгий год. В следующем году она вернулась в частную школу и осталась до окончания учебы. Была ли моя неуверенность частью ее решения покинуть государственную школу?

В 12 лет, это была единственная стратегия, о которой я мог думать. Как я могу сказать ей, что она перешагнула ее границы? Меня воспитывали: «Не обижайте чужие чувства - будьте милы». Концепция установления личных границ была для меня чужой.

Общение - почему это так сложно?

За эти годы я изо всех сил пытался найти свой голос и мужество говорить искренне и честно. Мой страх быть уязвимым и делиться с моими чувствами удерживал меня в «хорошей» колонке слишком долго.

Сегодня я говорю из своих чувств, где нет игры или обмана. Да, он может качать несколько лодок и разрушать видение людей «она такая милая» и рисковать отказом, но это позволило мне развить много глубоких и дорогих дружеских отношений.

Шаги 8 для мощного соединения и взаимодействия

На протяжении многих лет это то, что я узнал о связи:


Получите последние новости от InnerSelf


1. Стань тихим.

Успокойте свою умственную болтовню и перейдите в свой центр, где ваша голова и сердце соединяются и работают вместе. Дайте достаточно света, чтобы просочиться сквозь паутину вашего разума, очистив от мусора недоверие, ревность, негодование и суждение. Тогда вы будете говорить честно и ясно.

2. Слушайте свои чувства.

Не бегите от них, не скрывайте и не уменьшайте их. Ценность и признать, как вы себя чувствуете, и найти мужество, чтобы выразить их. Честное общение, исходящее от уровня чувств, дает надежду.

3. Прислушайтесь внимательно к другому.

Слушайте в тишине другому. Слушайте своим сердцем. Он действительно видит, слышит и понимает. От вашего сердца вы почувствуете сущность того, что говорят и чувствуют люди. Тогда вы можете ответить из тихой части проницательности.

4. Поговорите с другим с почтением и уважением.

Вам даже не нужно нравиться человеку или его поведению, но когда вы говорите по отношению к другому, вы чтите свою истину. Фактически, вы поможете им открыть его.

5. Поговорите с вашей правдой.

Общайтесь со своими потребностями и будьте готовы их слушать. Это балансирующий акт, который требует честности, терпения и иногда жертвоприношений. Готовы ли вы иногда отложить свои желания в тот момент, чтобы удовлетворить потребности другого?

6. Обратите особое внимание на качество энергии за вашими словами.

Ваши чувства и эмоции подпитывают ваши мысли и слова. Какая невероятная сила в вашей команде при использовании навсегда. Однако имейте в виду, что они могут причинить вред, если они связаны с небрежностью или эгоцентризмом.

7. Ищите среднюю дорогу.

Существует естественный поток открытого общения между двумя людьми, когда оба хотят понять и понять. Мы все воспринимаем жизнь по-своему. Будьте терпеливы, когда пытаетесь понять кого-то. Не подходите к выводам. Не попадайте в ловушку на своем пути, это лучший способ - единственный способ. Жизнь жила на улице с односторонним движением, очень одинока.

8. Откажитесь от необходимости быть правым.

Когда вы отказываетесь от необходимости быть правым, вы создаете безопасное место для всех, чтобы войти - место, где нет ничего неправильного или правильного, никакая потерянная энергия, потраченная на доказательство «мой путь лучше, чем ваш». Стремитесь стать безмятежной гаванью где другие могут найти безусловное признание.

*****

Вот так. Всего несколько уроков, которые я изучил на этом пути. А как насчет молодой девушки, с которой я перестала разговаривать? Несколько лет спустя я шел по улице, и вот она. Я посмотрел на нее, улыбнулся и сказал просто: «Привет».

Линии общения мягко заново открылись ...

Перепечатано с разрешения Авторский блог.

Книга этого автора

Метафизика бизнеса: практический подход к решению сложных задач лидерства 21st Century
Сьюзен Энн Дарли.

Метафизика бизнеса: практический подход к решению сложных задач лидерства 21st Century Сюзан Энн Дарли.Автор и тренер по лидерству, Сьюзан Энн Дарли берет тайну из слова «метафизика», сводя сложные теории к простоте. Она показывает, как путь интроспекции приводит к самореализации, эмоциональной стабильности и мышлению, основанному на решениях, - трем существенным характеристикам, необходимым для лидерства.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу

Об авторе

Сьюзен Энн ДарлиСьюзан Энн Дарли, автор и ведущий тренер, имеет обширный справочник. Она написала статьи для Huffington Post, Op-Ed для Pasadena Star-News и колонки для Санта-Барбары Noozhawk. Будучи тренером по творчеству, она преподавала семинары по бизнесу и маркетингу. Сегодня она является основателем Alzati Leadership Coaching, где она поддерживает лидеров в достижении большего самосознания, чтобы максимально использовать весь свой потенциал. Она страстно делится своими знаниями о метафизике и тем, как она относится к бизнесу посредством коучинга, говорения и письма. Она показывает лидерам, как умело справляться с проблемами и нарушениями 21st века. Посетите ее веб-сайт по адресу http://alzati-leadershipcoaching.com

Книги этого автора

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = 0971467323; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = 0971467307; maxresults = 1}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Что мне подходит: «Я могу это сделать!»
Что мне подходит: «Я могу это сделать!»
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Будьте добры к себе и другим
Будьте добры к себе и другим
by Сара Люк Маккой

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Будьте добры к себе и другим
Будьте добры к себе и другим
by Сара Люк Маккой
Защищает ли лицевой щиток от Covid-19?
Защищает ли лицевой щиток от Covid-19?
by Филипп Руссо и Бретт Митчелл

ОТ РЕДАКТОРОВ

Информационный бюллетень InnerSelf: сентябрь 20, 2020
by InnerSelf персонала
Тему информационного бюллетеня на этой неделе можно резюмировать как «вы можете это сделать» или, более конкретно, «мы можем это сделать!». Это еще один способ сказать «вы / мы в силах внести изменения». Изображение…
Что мне подходит: «Я могу это сделать!»
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Причина, по которой я делюсь «тем, что работает для меня», заключается в том, что это может сработать и для вас. Если не совсем так, как я это делаю, поскольку мы все уникальны, некоторые различия в подходах или методах вполне могут быть чем-то ...
Информационный бюллетень InnerSelf: сентябрь 6, 2020
by InnerSelf персонала
Мы видим жизнь через призму нашего восприятия. Стивен Р. Кови писал: «Мы видим мир не таким, каков он есть, а такими, какие мы есть ──или так, как мы привыкли его видеть». Итак, на этой неделе мы рассмотрим некоторые…
InnerSelf Newsletter: август 30, 2020
by InnerSelf персонала
Дороги, по которым мы путешествуем сегодня, стары как времена, но для нас они новы. Переживания, которые мы переживаем, стары как времена, но они также новы для нас. То же самое и с…
Когда правда настолько ужасна, что причиняет боль, действуйте
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Среди всех ужасов, происходящих в наши дни, меня вдохновляют сияющие лучи надежды. Обычные люди, отстаивающие то, что правильно (и против того, что неправильно). Бейсболисты,…