Люди с потерей памяти о прошедших праздниках могут помочь им вспомнить Happy Times
Спросите человека, которому не хватает памяти, чтобы рассказать истории из ушедших праздников, может помочь вызвать счастливую память. Lucky Business / Shutterstock.com

Многие люди любят праздники, потому что они время, чтобы сделать счастливые воспоминания с любимыми.

Но что, если бы вы могли сделать что-то, что помогло бы восстановить воспоминания в людях, которых вы любите?

Использование процесса под названием реминисценция, это может быть возможно. В терапии воспоминаний старейшинам предлагается обсуждать воспоминания на протяжении всей своей жизни, особенно воспоминания о положительном опыте.

As исследователи кто специализируется на geropsychologyи в рамках подготовки к праздникам мы хотели объяснить эту технику и призвать читателей использовать этот основанный на фактических данных подход, чтобы общаться с близкими людьми с нарушениями памяти и деменцией.

Преимущества счастливых воспоминаний

Люди с потерей памяти о прошедших праздниках могут помочь им вспомнить Happy Times
Три поколения зажигают ханукальную свечу. Праздничные огни могут вызвать счастливые воспоминания о прошедших праздниках. Tercer Ojo Фотография / Shutterstock


графика подписки внутри себя


Почти 9% американских взрослых в возрасте 65 и старше соответствовать критериям для слабоумия, Члены семьи часто функционируют в качестве формальных и неформальных попечителей для близких, у которых развивается деменция, и эти попечители могут испытывать ряд физические и психологические последствия.

Как правило, это включает в себя опрос человека о различных событиях из определенных времен в жизни человека. Вокруг праздников пожилые люди уже могут быть готовы обсудить праздничные воспоминания из-за притока сенсорных сигналов, включая мерцание праздничных украшений, запах праздничного печенья и, конечно, сезонную музыку.

Анализ нескольких исследований по исследованию реминисценция для слабоумия предполагает, что это может улучшить качество жизни, общения и настроения, Люди, которые занимаются ремиссионной терапией со своими близкими, сообщают, что этот опыт, как правило, также положителен для них и может быть эффективной стратегией преодоления трудностей, когда общение становится затруднительным.

Другое исследование показало, что опекуны сообщили о чувстве более эмоционально близок со своими близкими, страдающими деменцией, когда практикуют ремиссионную терапию. Кроме того, они сообщили о более низких неформальных расходах на уход, чем лица, обеспечивающие уход, которые чувствовали себя более далекими от своих близких.

Спросите детали

Люди с потерей памяти о прошедших праздниках могут помочь им вспомнить Happy Times
Выпечка печенья и прослушивание музыки имеют сильные сенсорные элементы, которые могут помочь вспомнить воспоминания. Gpointstudios / Shutterstock

Вот несколько советов по осуществлению терапии воспоминаний. Большинство из них сосредоточены на том, чтобы задавать вопросы, которые могут побудить пожилых людей вспомнить воспоминания на тему праздников. Например:

  • Каковы были ваши семейные традиции во время каникул, когда вы росли?

  • У тебя была рождественская елка? Когда и кто это украсит?

  • Были ли какие-то особые продукты, которые вы готовили бы и ели в праздничные дни?

  • Вы когда-нибудь путешествовали на каникулы?

  • Каким был ваш первый отпускный сезон с вашим супругом?

  • Какими были ваши праздничные традиции, когда вы были родителем?

  • Какая твоя любимая новогодняя память?

Будьте внимательным слушателем. Установите зрительный контакт с любимым человеком и направьте свое тело к своему так, чтобы они знали, что привлекли ваше пристальное внимание. Задавайте дополнительные вопросы, когда это уместно. Это означает, что ваш любимый человек услышал, что они сказали, и вам интересно узнать больше.

Вовлеките своего любимого в действия с низким воздействием, которые вовлекают многократные чувства. Например, выпечка печенья на праздничную тему может вызвать воспоминания через прикосновение (раскатывание теста, украшение), запах (ингредиентов при выпечке) и вкус (готового продукта).

Поощряйте своих близких помнить об их чувственном опыте на каждом этапе деятельности и спрашивайте их о любых воспоминаниях, которые может принести это ощущение. Используйте наглядные пособия, чтобы помочь с поиском воспоминаний, таких как фотографии прошлых праздничных событий. Фотографии могут подсказать пожилым людям о конкретных событиях прошлого.

Прослушивание праздничной музыки во время выпечки также задействует слуховую часть мозга. Исследование 2013 исследования музыкальной терапии при деменции пришли к выводу, что музыкальная терапия может быть полезным вмешательством само по себе.

Мы надеемся, что в этот праздничный сезон вы попробуете воспоминательную терапию. Это может быть просто началом новой семейной традиции.

Об авторах

Майкл Р. Надорфф, доцент кафедры психологии, Университет штата Миссисипи и Мэри Дозье, доцент кафедры психологии, Университет штата Миссисипи

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

перерыв

Похожие книги:

Пять языков любви: секрет вечной любви

Гэри Чепмен

В этой книге исследуется концепция «языков любви» или способов, которыми люди дарят и принимают любовь, и предлагаются советы по построению крепких отношений, основанных на взаимопонимании и уважении.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Семь принципов успешного брака: практическое руководство от главного эксперта страны по отношениям

Джон М. Готтман и Нэн Сильвер

Авторы, ведущие эксперты по отношениям, предлагают советы по построению успешного брака на основе исследований и практики, в том числе советы по общению, разрешению конфликтов и эмоциональной связи.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Приходи таким, какой ты есть: удивительная новая наука, которая изменит вашу сексуальную жизнь

Эмили Нагоски

Эта книга исследует науку о сексуальном желании и предлагает идеи и стратегии для повышения сексуального удовольствия и связи в отношениях.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Прилагается: Новая наука о привязанности взрослых и как она может помочь вам найти и сохранить любовь

Амир Левин и Рэйчел Хеллер

Эта книга исследует науку о привязанности взрослых и предлагает идеи и стратегии для построения здоровых и полноценных отношений.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Отношения: руководство 5 по усилению вашего брака, семьи и дружбы

Джон М. Готтман

Автор, ведущий специалист по отношениям, предлагает руководство из 5 шагов для построения более крепких и значимых отношений с близкими, основанное на принципах эмоциональной связи и сопереживания.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа