Спорить с любимыми людьми? Как вести здоровый семейный спор

Спорить с любимыми людьми? Как вести здоровый семейный спор
Семейные споры могут быть жесткими.
Shutterstock / Банановое масло

В отличие от королевской семьи Великобритании, у большинства из нас нет возможности переехать в другую страну, если мы не смотрим во взгляды. Но у большинства из нас наверняка были разногласия с близкими.

Беседы предназначены для делать что-то - начинать какое-то действие и завершать его - будь то сервисная транзакция, приглашение на кофе или заверение в плохой день. Наш уникально сложная коммуникативная система эволюционировал, чтобы помочь нам добиться успеха в социальном мире.

Аргументы - часть этой сложной системы. Они могут быть неизбежными, необходимыми или даже продуктивными. Но они также могут быть трудными.

Может быть трудно понять, что делать, когда напряженность высока и звучат резкие слова, особенно когда речь идет о близком вам человеке. Но исследование того, как развиваются споры - и разговоры в целом - предлагает некоторые идеи о том, как лучше всего справиться с ними.

Что такое спор?

Есть много слов для обозначения несогласия, и существует множество академических теорий, описывающих, что такое споры и почему они возникают. Но аргументы - это не абстрактные модели. Они живут, вдыхают, обливаются потом и разговаривают (или иногда кричат), чтобы они существовали.

Исследования с упором на как на самом деле возникают споры показывает, что они характеризуются тремя типами функций. Во-первых, это вокальные особенности, в том числе говорить более высоким тоном, громче и быстрее. Тогда есть воплощенные особенности например, агрессивные жесты и избегающие позы, например, отворачивание от кого-то. Наконец, есть интерактивные особенности например, разговаривать друг с другом, а не слушать или вести обмен мнениями - комментарии к разговору как это происходит.

Дисплеи эмоций такие как неудовольствие или гнев, тоже обычны. Участники могут обвинять друг друга в эмоциях или навешивать ярлыки на свои эмоции.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Споры бывают по нескольким причинам. То, что делает каждый человек, может варьироваться от жалобы и обвинения в требования, угрозы или сопротивление.

Они могут касаться многих вещей - семейных обязанностей, того, что пообедать, политики или того, как спланировать отпуск. К счастью, споры разделяют элементы друг с другом и с разговором в целом - так что вам не нужно изобретать новые стратегии каждый раз, когда вы попадаете в одну из них.

Принадлежность и согласованность

Когда вы ссоритесь с другом или членом семьи, есть способы заставить их почувствовать, что вы все еще на их стороне, даже если вы не согласны. Если вы сможете помнить об этом и использовать в нужное время, вы можете предотвратить перерастание спора в нечто более сложное.

Во-первых, присоединение, что означает поддержку другого человека или его взглядов на вещи.

Принадлежность подразумевает выражение того, что вы говорите, так что это лучше всего понятно и легче ответить на. Например, сказать: «Вы ведь уже были во Франции, верно?» предлагает кому-нибудь поделиться своим опытом - отчасти путем добавления тега «справа» в конце, который, по крайней мере, требует подтверждения.

Это также может включать в себя категоризацию, то есть то, как мы говорим или относимся к другим как к определенные типы или члены группы. Например, если вы низводите другого человека до стереотипа, навешивая ярлыки, говоря что-то вроде «девушки всегда говорят такие вещи» или «окей, бумер», - вы рискуете спровоцировать реакцию на оскорбление, а не на действие, в котором это было вложено оскорбление.

Второе, чего мы ожидаем от любого разговора, - это согласованность - сотрудничество с направлением разговора, например принятие или отклонение запроса. Обратное, рассогласование, может произойти, когда запрос игнорируется.

Согласованность больше связана с последовательностью разговора, с тем, как спор разворачивается с течением времени. Просить разъяснений - практика, известная как ремонт - или заявляя о недоразумении может относиться к проблемам как к исправимым ошибкам, а не как к моральным недостаткам или нападкам. Юмор может распространяться эскалация конфликта.

Как вести здоровый спор

В ходе спора вам нужно подумать о том, когда использовать эту тактику. Они с большей вероятностью приведут к лучшим результатам в начале спора. К моменту обострения ваши ответы можно будет рассматривать через призму спора и любое оскорбление вы уже показались друг другу. В подобных случаях поддразнивание может восприниматься, например, как неуважение, а заявление о неправильном понимании - как недобросовестное издевательство.

Может показаться, что споры обретают свою собственную жизнь - как будто разговор использует нас, а не мы, - и это отчасти потому, что разговор, по-видимому, может увести нас с собой в поездку (подумайте о том, как трудно отказываться от приглашений). Мы вкладываем свою личность в разговоры, чтобы споры казались нам угрозой и за что мы выступаем морально.

Это может быть более резким, если речь идет о семье, мнение которой о нас часто имеет большее значение, чем, например, о друзьях или коллегах. Всегда стоит остановиться, чтобы подумать о том, из-за чего на самом деле ведется спор, соответствует ли то, что вы говорите, вашим целям и стоит ли занимать такую ​​позицию.

Об автореБеседа

Джессика Роблес, Преподаватель социальной психологии, Университет Лафборо

Секреты Великих Браков Чарли Блума и Линды БлумРекомендуемые книги:

Секреты великих браков: настоящая правда от настоящих пар о длительной любви
Чарли Блумом и Линдой Блум.

The Blooms дистиллируют реальную мудрость от экстраординарных пар 27 в позитивные действия, которые любая пара может предпринять для достижения или восстановления не только хорошего брака, но и великого.

Для получения дополнительной информации или заказать эту книгу.

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Вам также может понравиться

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Ежедневное вдохновение Мари Т. Рассел

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Разделение и изоляция против общества и сострадания
Разделение и изоляция против общества и сострадания
by Лоуренс Дучин
Когда мы находимся в обществе, мы автоматически оказываемся на службе тем, кто в этом нуждается, потому что знаем их ...
Неделя гороскопа: 7-13 июня 2021 г.
Гороскоп Текущая неделя: 7-13 июня 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
Единственный легкий день был вчера
Единственный легкий день был вчера
by Джейсон Редман
Засады случаются не только в бою. В бизнесе и жизни засада - катастрофическое событие, которое…
Сезон для всего: как ели наши предки
Сезон для всего: как ели наши предки
by Ватсала Сперлинг
Культуры на всех континентах мира хранят коллективную память о времени, когда их…
Как построить новую кость ... естественно
Как построить новую кость ... естественно
by Мэрион Стюарт
Многие женщины полагают, что, когда симптомы менопаузы исчезнут, они окажутся в безопасности. К сожалению, мы сталкиваемся с…
Планирование погребения: предвидение возможных проблем и благословений
Планирование погребения: предвидение возможных проблем и благословений
by Элизабет Фурнье
Помимо эмоциональных и духовных аспектов похорон, всегда есть логистические и…
Включение 75
75 лет: волшебное состояние чудес
by Барри Vissell
В этом месяце (май 2021 года) нам с Джойс исполнилось 75. Когда я был моложе, 75 лет казались мне древними…
Пустая инвалидная коляска - борьба с горем после потери сына
Пустая инвалидная коляска - борьба с горем после потери сына
by Стивен Гарднер
Большинство из нас испытали жуткое чувство, связанное с личными вещами…

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Как построить новую кость ... естественно
Как построить новую кость ... естественно
by Мэрион Стюарт
Многие женщины полагают, что, когда симптомы менопаузы исчезнут, они окажутся в безопасности. К сожалению, мы сталкиваемся с…
Почему комедия важна во время кризиса
Почему комедия важна во время кризиса
by Люси Рэйфилд, Бристольский университет
Большинство из нас нуждались в хорошем смехе за последние 12 месяцев. Количество запросов ужасов на Netflix уменьшилось…
Что вызывает сухость губ и как их лечить? Действительно ли помогает бальзам для губ?
Что вызывает сухость губ? Помогает ли бальзам для губ?
by Кристиан Моро, доцент науки и медицины, Университет Бонда
Люди веками пытались придумать, как исправить сухие губы. Использование пчелиного воска, оливкового масла…
Вот сколько стоит ваша личная информация для киберпреступников
Вот сколько стоит ваша личная информация для киберпреступников
by Рави Сен, Техасский университет A&M
Место назначения украденных данных зависит от того, кто стоит за утечкой данных и почему они украли…
изображение
IRS назначает вам штраф или штраф за просрочку платежа? Не волнуйтесь - адвокат по потребительскому налогу говорит, что у вас все еще есть варианты
by Рита В. Грин, инструктор по бухгалтерскому учету, Мемфисский университет
День налоговой декларации пришел и ушел, и вы думаете, что подали декларацию вовремя. Но несколько…
Доверие и надежда Вечная весна: с чего начать
Доверие и надежда Вечная весна: с чего начать
by Кристи Хугстад
Надежда - это не мимолетное мгновение или временное ощущение, что все наладится. Это…
Коронавирус собак обнаружен у людей и почему не стоит беспокоиться
У людей обнаружен собачий коронавирус, и почему не стоит беспокоиться
by Сара Л. Кэдди, Кембриджский университет
Ученые обнаружили новый собачий коронавирус у нескольких пациентов, госпитализированных с пневмонией.…
Насколько хорошо работает ваша иммунная система, может зависеть от времени суток
Насколько хорошо работает ваша иммунная система, может зависеть от времени суток
by Энни Кертис, Университет медицины и медицинских наук RCSI
Когда микроорганизмы, такие как бактерии или вирусы, заражают нас, наша иммунная система начинает действовать ...

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.