Принимая риск, чтобы слушать и слышать с сердцем

Вы рискуете услышать и быть услышанным?

Нынешнее состояние человеческого общения примитивно. Мы можем думать, что из-за развития высокотехнологичного оборудования, волоконно-оптических сетей связи и способности видеть и слышать далекие уголки космоса мы должны быть достаточно продвинутыми в области связи; в конце концов, AT&T гарантирует, что мы можем разговаривать с коренными жителями Новой Гвинеи.

Но все это просто технология, которая расширяет наши границы Вселенной; это мало влияет на нашу способность слушать наше сердце другим существом или, если на то пошло, Богу / десе. Возможность четко слышать голос за границей не означает, что мы действительно слушаем эту душу. Слух означает, что ухо воспринимает звук. Реальное прослушивание сознательно.

Мы бедны слушателей большую часть времени. Даже если мы слушаем, коммуникация требует средство связи и возможность разобраться в информации, которая передается. Язык информация должна быть обработана (перевод) в понимании. Язык должен быть извлечены, если это не так, результат считается серьезным блоком для развития человека.

Так как межличностное общение является поток и обмен энергией между людьми, это не только часть повседневной жизни, но и жизненная необходимость. Мы живем не на необитаемом острове. Мы должны общаться каждый день, и для большинства из нас, то мы будем вести деятельность в более чем любой другой. Всякий раз, когда мы с другими, мы вовлечены в отношения и связи соединяет нас с этим отношениям.

Упрощение Динамика связи

Динамику общения можно упростить. В любой данный момент общение включает в себя того, кто дает энергию, и того, кто ее получает.

В своей книге Между людьми, Д-р Джон А. Sanford использует аналогию игры улов. Один человек держит мяч и объявляет о своем намерении бросить мяч в другой. Он проходит через движения и продвигает мяч в ожидании руки другого. Для игры, чтобы преуспеть, должны быть некоторые правила, по которым играть то,

1. не бросайте мяч, пока я не поймаю его;
2. не бросайте его мне на голову; а также
3. не бросайте слишком сильно.


 Получите последние новости от InnerSelf


Другими словами, в этой игре, позвольте мне относиться к вам, как я хочу, чтобы вы со мной. Игра может продолжаться так долго, или более короткий срок, как мы оба согласны. Если мы не можем согласиться, один или оба из нас может чувствовать боль. Тогда наши эмоциональные тела участие и добавить больше трудностей в этом процессе.

Цель коммуникации: как люди получают

Цель "общения" игра не должна быть конкурентоспособной. Она не похожа на теннис, в котором мы пытаемся отбить мяч, чтобы он не может быть возвращен к нам, или, как футбол, где мы должны остановить человека с мячом от достижения цели. Цель коммуникации для людей, на благо: тот, кто дает чувствует выполнены в процесс дачи, и тот, кто получает чувствует выполнены в получении. Когда оба люди могут давать и получать, процесс работает отлично.

Кроме того, в нашей духовной жизни, мы должны быть открыты для потока энергии в обоих направлениях. Мы не просто требование Бога / Богини, мы общаемся, так что мы можем как давать и получать. Мы переживаем обе стороны монеты в балансе, и каждая сторона будет заполнен.

Слушание и ответ: обучение навыкам присутствия

Более практически, если кто-то говорит с нами, мы должны не только слышать их, мы должны быть готовы выслушать и ответить. Это навык, мы учимся. Это требует умения быть в настоящем моменте и быть открытым к тому, что другой хочет поделиться с нами. Это не всегда легко, многие проблемы могут блокировать то, что кажется простым процессом. Мне даже хотят слушать? Могу ли я готов слушать?

Много раз мы предполагаем, что другие доступны, готовы и заинтересованы. Такие предположения могут быть основаны на ложных убеждений или пустые желания. Кроме того, я физиологически умеет слушать - я усталость или явно внимательным? Например, как многие школьники действительно способны прислушиваться к своему учителю в жаркий, душный день после плотного обеда? Иногда мы будем игнорировать такие простые причины сбоя связи.

Когда кто-то читает лекции к нам с не намерен слушать наш ответ, через некоторое время мы начинаем закрытия, потому что энергия не завершения его цикла. Такие лекции могут быть основаны на повестке дня еще один человек, без согласия получателя, как обязательное образование. Чтение лекций, что происходит в межличностных отношениях часто может быть уклонение механизм, который блокирует интимной связи, или это может быть защитный механизм, чтобы скрыть свои страхи.

Кроме того, человек может сделать заявление или заявление, что не требует ответа: "Я иду домой" или "У меня ничего сказать по этому вопросу, дело закрыто". Мы можем чувствовать себя отрезанными и разочарованы этим типом общения. Мы можем хотеть, чтобы связать, а другой в одностороннем порядке приняли решение закрыть процесс коммуникации.

Выключение чтобы защитить себя от Болезненная связь

Поскольку люди, как правило, плохие коммуникаторы, мы разработали поведение, чтобы компенсировать и защитить себя от болезненного общения. Сколько раз мы пытаемся передать наше сообщение, прежде чем мы, наконец, сдадимся?

Общеизвестно, что связь терпит неудачу. Это происходит каждый день; он становится привычным. В результате мы перестаем слушать или мы эмоционально закрываем. Когда мы перестаем слушать, мы отключаемся и уходим из отношений или находим что-то еще, чтобы занять наше внимание.

Это требует определенной смелости, чтобы открыть себя для общения, потому что когда мы соединяемся с другим человеком, это не всегда приятно. Если мы причинили боль часто, общение становится условным и охраняется, как если бы мы говорили: "Я буду только слушать вас, если вы обещаете не сказать ничего, что мне больно." Конечно, это не сработает, потому что наш первоначальный страх ", что может произойти" уже предвзято нашу способность быть открытым и восприимчивым.

Бывает, что человек приближается к нам, как если бы они были одеты в защитное оборудование бейсбол ловитель - груди колодки, маски, щитки и т. д. Они настолько оборонительную что мы не можем найти достаточно реальный человек под ним всех, кому мы можем относиться . Если лицо закрыть или "отсутствует", как нам связаться с ними? Как мы связываем с тем, кто отсутствует, чье поведение говорит: "Я заинтересован", "я боюсь", или "Оставьте меня в покое"?

Эти несколько примеров сложных моделей поведения демонстрируют сложность и широкий спектр человеческого общения. Как научиться быть успешным в общении, когда блокада и неудачи являются правила?

Рисковать: быть открытым и осознанным

Мы должны выбрать, чтобы быть сознательным и взять на себя риск, даже если мы будет больно время от времени. Наши ожидания могут быть разрушены, и это не всегда будет весело. Человека сердце разрывается, но ирония заключается в том, что сердце является устойчивым и учится и становится сильнее.

Сердце развивается через опыт. Мы считаем, что мы делаем выжить, что мы можем справиться с этим, и что с нашей точки зрения расширенного духовного, то все в порядке. После того как мы на этот шаг и решили быть открытыми, чтобы быть сознательным, наши намерения и отношения могут быть адаптированы, чтобы помочь нашей ситуации.

Чистое намерение: присутствовать и быть доступным в качестве слушателя

Наше намерение играет важную роль. В идеале, мы делаем сознательный выбор, с четкой ответственностью, продолжить отношения без предварительных условий. Когда мы о своем намерении присутствовать и быть доступными для кого-то, мы выполняем нашу роль в качестве слушателя, будучи открыто внимательным и восприимчивым. Затем мы достигли нашей части партнерства. Духовно мы по-прежнему ясно и привязан к результату.

Далай-лама сказал мне однажды: "С чистым намерением, с чистым сердцем, идти вперед в действие без сожаления."Если мы намерены четко, чтобы быть там для кого-то, быть в отношениях с открытым сердцем, то все может случиться, и мы можем быть свободны от сожаления. Karma будет играть так, как это необходимо. Мы не должны быть прикреплены к результату.

Процесс общения позволяет энергии течь с целью играть сама, и мы окажемся перед этим открыто и сознательно. В нашем примере мы демонстрируем открытость. Вместо того, завершение работы, открытость может стать нормой. Вместо того, чтобы сообщение было условным, оно может быть о честности и доверия.

Мы можем общаться о своем намерении присутствовать, независимо от ответа или действия, потому что мы можем справиться с этим. Мы не хотим быть созависимых - нам не нужно обещать или согласится взять на себя ответственность за поведение другого человека, но мы можем быть доступны, и мы можем нести ответственность за наши собственные реакции и чувства в этом взаимодействии.

Эта статья была исключением с разрешения из книги
Исцеляющая коммуникация: психодуховный подход
Риком Филлипсом, опубликованным Фондом Дева. www.deva.org

Связанные книги:

Мира, Любви и Исцеления: тело-ум коммуникации и пути к самолечению - Исследование
Берни Сигель.

Берни СигелКлассика расширения прав и возможностей пациентов, Мир, любовь и исцеление предложили революционное сообщение о том, что у нас есть врожденная способность исцелять себя. В настоящее время доказано многочисленными научными исследованиями, связь между нашими умами и нашими органами все чаще принимается как факт во всех основных медицинских сообществах. В новом введении д-р Берни Сигель освещает исследования отношений между сознанием, психосоциальными факторами, отношением и иммунной функцией.

Нажмите здесь, чтобы получить больше информации или заказать эту книгу и / или загрузите издание Kindle.

Об авторе

Рик ФиллипсРик Филлипс использует более двадцати лет работы в качестве практикующего в духовных и психодуховных областях. Он является соучредителем вместе со своей женой Рэйчел Кауфман из Фонда Дева в Нью-Мексико, где он работает в качестве посредника. Рик - практик китайской медицины и научил медитационным практикам. За дополнительной информацией о Рике и его работе вы можете связаться с ним по адресу: Deva Foundation, PO Box 309, Glorieta, NM 87535 USA. www.deva.org

Вам также может понравиться

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

 Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ЕЖЕДНЕВНОЕ ВДОХНОВЕНИЕ

Ежедневное вдохновение: 5 марта 2021 г.
Ежедневное вдохновение: 5 марта 2021 г.
Нет необходимости убегать или бежать к другим за ответами. Закройте глаза и поговорите со своим Я ...
InnerSelf.com Ежедневное вдохновение: 4 марта 2021 г.
Ежедневное вдохновение: 4 марта 2021 г.
Когда мы думаем о жадности, мы обычно думаем о деньгах и материальном имуществе. Однако жадность может…
Ежедневное вдохновение: 3 марта 2021 г.
Ежедневное вдохновение: 3 марта 2021 г.
Люди часто путают сильное эго с завышенной самооценкой. Однако это не обязательно приводит к…

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Как распознать свои основные негативные убеждения и внутреннего критика
Как распознать свои основные негативные убеждения и внутреннего критика
by Бриджит Денгель Гаспар
Вы можете не думать, что у вас есть основное негативное убеждение, но если вы загадочно застряли, один или два…
Скрэббл буквы, означающие: NO HATE
Вакцинация или отсутствие вакцинации? Не в этом вопрос ...
by Джойс Vissell
Это статья не о преимуществах вакцинации. И это не статья о том, что нет…
форма сердца, наполненная разными цветами
Тест: каков ваш риск сердечных заболеваний? и что с этим делать
by Мэрион Стюарт
Если вы ответили утвердительно более чем на три вопроса, я настоятельно рекомендую вам следовать…
два шара сбалансированы друг над другом под аркой
Достижение баланса между левым и правым полушариями мозга путем питания чакры солнечного сплетения
by Глен Парк
Стремление и достижения, сила и успех, слава и богатство представлены как высоко ...
Фотография северного сияния и луны, сделанная Маркусом Вариком 22 февраля 2021 года, Тромсё, Норвегия.
Гороскоп Текущая неделя: 1-7 марта 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
картина земли, которая вылупилась из яйца
Кондор, Орел и возвращение божественной женской мудрости
by Вера Лопес и Линда Стар Вольф доктор философии.
Я искренне верю, что в жизни не бывает случайностей. Есть только магия и тайна Духа, и ...
пара сидит за обеденным столом для гурманов
Как выйти из веселых отношений на банкет для гурманов
by Алан Коэн
Многие из нас довольствуются скудным рационом в жизни, в то время как мы имеем право насладиться большим банкетом. Один из…
изображение девушки, смотрящей в мрачный лес, но с сияющим лучом света
Превратите свои кошмары или страшные сны в приятные переживания
by Серж Кахили Кинг
Следующее предложение является самым важным, что я должен сказать о снах и сновидениях: ПОСЛЕ A…

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

силуэт головы женщины и он распадается
Отпустить всю воспринимаемую боль, невежество и страх
by Алексис И. Джордан
Спасибо тебе, безмерное добро, за твои щедрые дары, включая мир, любовь, свободу и радость ...
Трансформация: забирая нашу власть у людей и паразитов
Трансформация: забирая нашу власть у людей и паразитов
by Вир Маккой и Кара Захл
Я считаю, что и болезнь Лайма, и паразиты учат нас любить себя, заявлять о своей силе, ...
картинка красочный фейерверк в небе
Медитация против рака и лекарства от рака: мощное сочетание
by Джойс Уайтли Хоукс
Каждая клетка имеет свои собственные биологические часы, которые контролируют ее индивидуальную скорость восстановления, репликации и т. Д.
Эмоции и знак вашей луны
Как справляться со своими эмоциями в соответствии с лунным знаком
by Донна Каннингем
Луна в астрологической карте может помочь нам понять, как мы справляемся со своими эмоциями. Это показывает…
два шара сбалансированы друг над другом под аркой
Достижение баланса между левым и правым полушариями мозга путем питания чакры солнечного сплетения
by Глен Парк
Стремление и достижения, сила и успех, слава и богатство представлены как высоко ...
Почему так важно заниматься искусством вместе с детьми
Почему так важно заниматься искусством вместе с детьми
by Вики Армстронг
Многие из нас, возможно, ищут занятия искусством, чтобы занять детей дома. Если да, я хочу…
модель стоит на взлетно-посадочной полосе лицом к своей тени ... вся в зеленом
Подружиться с тенью: превратить тьму в свет
by Роберт Ohotto
Когда мы не признаем или не принимаем определенные части нашей собственной природы - положительные и отрицательные - мы…
мальчик закрыл лицо, как будто боялся высокого городского пейзажа позади него
Пробуждение к силе исцеления наших основных ран
by Лиза Тахир
Наше человеческое состояние - переживать ранения на земном уровне существования. Это наш…

ОТ РЕДАКТОРОВ

InnerSelf Newsletter: 1 марта 2021 г.
by InnerSelf персонала
Изменения могут идти в двух направлениях: рост или упадок, и оба они служат своей цели. Некоторые вещи должны распадаться, чтобы родилось что-то еще, а затем расти. На этой неделе мы сосредоточимся на изменениях ...
Хорошо это или плохо? И ли мы право судить?
by Мария Т. Рассел
Суждение играет большую роль в нашей жизни, настолько большую, что большую часть времени мы даже не осознаем, что судим. Если вы не думали, что что-то было плохо, это вас не огорчило. Если вы не думали…
InnerSelf Newsletter: 15 февраля 2021 г.
by InnerSelf персонала
Когда я пишу это, это День святого Валентина, день, связанный с любовью ... романтической любовью. Однако, поскольку романтическая любовь довольно ограничена в том смысле, что она обычно применяется только к любви между двумя ...
InnerSelf Newsletter: 8 февраля 2021 г.
by InnerSelf персонала
Есть определенные черты человечества, которые заслуживают похвалы, и, к счастью, мы можем подчеркивать и усиливать эти тенденции в себе. Мы развивающиеся существа. Мы не «высечены в камне» и не застряли ...
InnerSelf Newsletter: 31 января 2021 г.
by InnerSelf персонала
Хотя начало года осталось позади, каждый день дает нам новую возможность начать все заново или продолжить наше «новое» путешествие. Итак, на этой неделе мы представляем вам статьи, чтобы поддержать вас в ...