Развод, разлука или, вообще, любая потеря важных отношений - это болезненный опыт. Такая боль может серьезно уменьшить наш мир и счастье. Однако мы можем использовать этот внутренний дискомфорт для нашего духовного блага.

Хотя нам нужно сделать все возможное, чтобы исцелить наши отношения, если и когда отношения разрушаются, мы еще многому можем научиться.

Если мы думаем о разделении, нам нужно изучить много уроков, прежде чем мы сможем прийти к выводу, что мы должны отделиться от кого-то. Но если другой покидает нас или это разделение уже произошло, мы могли бы извлечь выгоду из следующего:

1. Наш первый урок - изучить наше поведение, чтобы увидеть, как мы могли бы внести свой вклад в проблему. Только так мы можем создать новые здоровые отношения, если захотим.

В связи с этим мы могли бы рассмотреть следующее:

Мы могли критиковать, жаловаться, отвергать или иным образом заставлять другого чувствовать себя неприемлемым.

графика подписки внутри себя

Возможно, мы стремились к постоянному утверждению способами, которые, возможно, утомляли других.

Наши страхи, возможно, заставляли нас быть слишком чувствительными и раздражающими.

Возможно, мы играли в игры с силой, кто прав или кто более успешен.

Возможно, мы играли такие роли, как ребенок, родитель, спаситель, святой, бунтарь, учитель или какая-то другая роль, которая могла повлиять на поведение другого.

У нас могут быть чувства вины, которые делают нас уязвимыми перед словами или поведением другого человека.

Возможно, мы, взрослые, не четко и эффективно не сообщали о своих потребностях и подавляли себя или жаловались, критиковали или угрожали.

Мы могли проецировать на других наше детство или другие переживания.

Другой, возможно, отражал нам отсутствие нашей самооценки или самоуважения.

У нас могут быть вложения, которые были между нами.

У нас могут быть внутренние конфликты, которые отражают нас от других.

2. Нам может понадобиться научиться любить другого, несмотря на его или ее поведение, независимо от того, остаемся мы с этим человеком или нет.

3. Мы можем обнаружить, что можем жить без этого человека и что счастье, безопасность и любовь - это внутренние состояния, которые всегда находятся внутри нас, если только мы позволим себе испытать их.

4. Мы можем использовать эту возможность, чтобы развить большую внутреннюю силу, чтобы чувствовать себя уверенно и быть способным противостоять тому, что может прийти к нам в игре жизни.

5. Большинству из нас нужно будет изменить свое представление о себе. Теперь нам нужно научиться принимать, любить и уважать себя больше, чтобы мы не создавали такую ​​же проблему в наших следующих отношениях или в жизни в целом.

6. Направляя наши энергии в духовное русло и развивая отношения с Богом - Вселенским Существом - мы больше не настолько уязвимы и не зависимы от других в своих чувствах безопасности и самоуважения.

Наши уроки можно разделить на пять категорий:

1. Нам может понадобиться научиться общаться более эффективно, уверенно и с любовью.

2. Возможно, нам нужно отпустить некоторые привязанности, которые увеличивают наши конфликты с другими и уменьшают наше счастье.

3. Изучите наше поведение, которое может раздражать другого.

4. Освободитесь от подсознательных программ, которые ограничивают нашу самооценку и способность привлекать поведение, которого мы заслуживаем.

5. Развивайте внутреннее чувство безопасности, самоуважения и свободы.

Как только наше счастье, безопасность и любовь стали внутренними, мы можем испытать безусловную любовь.

Психология счастьяЭта статья была сокращена от:

Психология счастья
Роберт Наджеми.

  Перепечатано с разрешения автора. ©. Работы Роберта можно посмотреть на www.HolisticHarmony.com.

Инфо. / Заказать эту книгу

Роберт Элиас НаджемиОб авторе

Роберт Элиас Наджеми является автором книг 18, изданных на греческом языке, которые были проданы за копии 95,000. Он является основателем и директором Центра гармоничной жизни в Афинах, Греция. Вы можете получить доступ к статьям 600 и процессу разъяснения жизни на сайте автора. www.HolisticHarmony.com