Как коучинг по сексу и близости может помочь укрепить связи между людьми

Как коучинг по сексу и близости может помочь укрепить связи между людьми Социальная изоляция, физическое дистанцирование и приказы сидеть дома изменили способности людей на сегодняшний день во время пандемии COVID-19. (Шаттерстки)

Несмотря на то, что мы живем в обществе одержимых сексом, мы редко говорим о своей эротической жизни таким образом, чтобы способствовать значимой близости с самими собой и другими. Действительно, миллионы людей жаждут физической и эмоциональной связи, что душераздирающим образом проявилось во время COVID-19. Социальное дистанцирование и изоляция защищают нас от вируса, но они также могут помешать нам пользоваться жизненно важными преимуществами человеческого прикосновения и близости.

Отказ в близости - печальный результат пандемии, на которую люди реагируют по-разному. Продажи секс-игрушек стремительно растут и выросло количество подкастов, которые исследуют близость и сексуальные стратегии выживания.

Приложения для знакомств также используются в беспрецедентном количестве, с записью Tinder. ошеломляющие три миллиарда движений в день в марте 2020 года. Даже то, как мы говорим о свиданиях, изменилось, и новые условия такие как «достойные COVID», «линии пандемии» и «медленные свидания» теперь стали обычным явлением.

Хотя приложения для знакомств широко используются, Канадцы меньше занимаются сексом, которые могут ухудшить наше физическое и эмоциональное здоровье. Вместо того, чтобы прокручивать или просматривать свидания по видео, подумайте о коучинге по близости. Это продуманная альтернатива сексуальному исследованию и исцелению в ответ на кризис связи, вызванный COVID-19.

Коучинговые связи

Коучинг сексуальной или соматической близости помогает людям комплексно исследовать различные аспекты их сексуальности, чтобы повысить уверенность в себе и получить удовольствие в контексте интимных отношений.

Есть четыре ключевых аспекта коучинга близости, которые: в отличие от мгновенного кайфа дофамина, предлагаемого приложениями для знакомств, может привести к долгосрочным результатам для людей, стремящихся улучшить свою сексуальную жизнь.

Я занимаюсь исследованием сексуальности и изучает приложения для знакомств и мой соавтор Дебби Эльзи тренер по интиму. Мы представляем четырехэтапный подход к сексуальному коучингу, который призван спровоцировать обсуждение различных способов установления сексуальной связи, а также исцеления. Мы ориентируемся на женщин, учитывая наш общий опыт работы с этой группой населения, но такая практика полезна для разнополых групп.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

1. Знание

Знание - сила: женщинам нужно знать свое собственное тело, циклы возбуждения, антипатии и границы, чтобы быть уверенными любовниками. В контексте коучинга по сексу и близости, укрепляется вера в то, что женская сексуальность естественна и что женщины заслуживают удовольствия.

Коучинг помогает нормализовать опыт женщин через открытое обсуждение секса и празднование сексуальных желаний и фантазий. Это путешествие, которое помогает женщинам наслаждаться своим телом и чувственностью в безопасном и благоприятном пространстве.

2. Время

Несмотря на миф о том, что секс должен происходить спонтанно, планирование времени для близости важно для получения приятной сексуальной связи с самим собой и партнером или партнерами. Так же, как мы вносим наши дела и дела в наши календари, сексу нужно дать место для процветания.

В коучинге близости женщины имеют возможность дышать, замедляться и наслаждаться различными аспектами чувственного путешествия. Также рекомендуется тратить время на эротические ритуалы, прикосновения и игрушки, которые расслабляют или возбуждают перед сексом.

Как коучинг по сексу и близости может помочь укрепить связи между людьмиПланирование времени для секса гарантирует, что интимность будет приоритетом. (Шаттерстки)

3. Креативность

Креативность - важный аспект секса, и тренеры по близости помогают женщинам понять, чего они хотят или чего не хватает в их сексуальной жизни. Это включает в себя изучение того, что означает секс, что он сигнализирует или вызывает, а также различные чувства, которые женщины хотят испытывать от секса. Сексолог Джек Морин описывает это как «основная эротическая тема".

Будь то желание почувствовать себя сильным, игривым, озорным или духовным, тренеры побуждают женщин исследовать обширные сексуальные меню, чтобы развивать сексуальную жизнь, которую они хотят. Также приветствуются фэнтези, сенсационные игры, извращения и немоногамные отношения.

4. соединение

Сильные эмоциональные связи во время близости часто приводят к лучшему сексу и улучшают долгосрочные партнерские отношения. Они также могут улучшить новые знакомства, когда тревога, незнание и употребление психоактивных веществ могут уменьшить вероятность приятных встреч. Чтобы помочь женщинам задействовать и улучшить свои навыки общения, сексуальные тренеры пересматривают такие практики, как благодарность, установление ожиданий, общение и празднование хорошего опыта.

Соматический коучинг побуждает женщин исследовать то, что им нравится, и обеспечивает поддержку, необходимую, чтобы помочь им реализовать свои эротические и интимные желания.

Как коучинг по сексу и близости может помочь укрепить связи между людьми Если вы потратите время на то, чтобы узнать друг о друге больше, с осознанным акцентом на более глубокую близость, это может привести к более прочным и длительным отношениям. (Шаттерстки)

Среди ограничивающих и повторяющихся контуров повседневной жизни в условиях COVID-19 очень важно найти способы наладить общение. Различные игрушки, платформы и творческие начинания могут способствовать веселому и содержательному общению.

Близость - залог здоровья, близости и взаимопонимания. Изложенные здесь практики - мощные способы улучшить наши сольные и партнерские отношения. В самом деле, они могут быть нашим самым мощным эликсиром для борьбы с одиночеством и разобщенностью, которые многие из нас испытывают по мере продолжения пандемии.

Об авторах

Treena Orchard, Доцент Школы медицинских исследований, Западный университет  Дебби Мариэль Эльзея является соавтором этой статьи. Она бывший адвокат и зарегистрированный психотерапевт, преследуя свою страсть в качестве тренера по сексу и интимной жизни для женщин.Беседа

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Вам также может понравиться

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Ежедневное вдохновение Мари Т. Рассел

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Доверие и надежда Вечная весна: с чего начать
Доверие и надежда Вечная весна: с чего начать
by Кристи Хугстад
Надежда - это не мимолетное мгновение или временное ощущение, что все наладится. Это…
Испытание клеток на нашем пути к исцелению
Испытание наших клеток на пути к исцелению
by Барри Грундланд, доктор медицины и Патрисия Кей, Массачусетс
Жизнь по самой своей природе… живая! Потому что он живой, он не просто отвечает в наборе, ...
Вы перфекционист или несовершенный человек?
Вы перфекционист или несовершенный человек?
by Алан Коэн
Мой друг заявил: «Раньше я думал, что я перфекционист. Я обнаружил мельчайшие изъяны в ...
Спасителей больше нет: избавление нашего разума от тирании страха
Спасителей больше нет: избавление нашего разума от тирании страха
by Сара Варкас
Лунное затмение в Стрельце 26 мая начинается с череды ключевых астрологических событий, которые…
Эффекты медитации: переход от боли к радости
Эффекты медитации: переход от боли к радости
by Турия
Эффекты медитации проявляются часто, поэтому постепенно мы их не замечаем. Затем наступает день, когда мы…
Неделя гороскопа: 24–30 мая 2021 г.
Гороскоп Текущая неделя: 24 - 30 мая 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
Как мы можем исцелить наш разбитый мир?
Как мы можем исцелить наш разбитый мир?
by Раввин Уэйн Досик
Древняя мудрость учит: «Вы ничего не узнаете, пока не узнаете его имя». Когда мы называем…
Стремление стать «достаточно» на безумном колесе хомяка
Стремление стать «достаточно» на безумном колесе хомяка
by Кейт Экман
Если вы посмотрите на мою жизнь со стороны, вы можете быть удивлены, узнав, что я провел большую часть своих ...

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Как мы можем исцелить наш разбитый мир?
Как мы можем исцелить наш разбитый мир?
by Раввин Уэйн Досик
Древняя мудрость учит: «Вы ничего не узнаете, пока не узнаете его имя». Когда мы называем…
Ваше тело - сад, а не машина
Ваше тело - сад, а не машина
by Кристин Грейс МакГари
Человеческое тело - это удивительная вещь, полная систем, органов, нервов и сосудов, которые работают вместе ...
Как нетерпимость к неопределенности связывает либералов и консерваторов
Как нетерпимость к неопределенности связывает либералов и консерваторов
by Корри Пикул, Брауновский университет
Отвращение к неопределенности только усугубляет то, как два консервативных ума или два либеральных…
7 современных философов, которые помогут нам построить лучший мир после пандемии
7 современных философов, которые помогут нам построить лучший мир после пандемии
by Витторио Буфакки, Университетский колледж Корка
Когда все вернется в норму? Кажется, вот о чем все спрашивают, а именно ...
Как твиты дают сверхточные прогнозы утреннего трафика
Как твиты дают сверхточные прогнозы утреннего трафика
by Шон Цянь и Вейран Яо, Карнеги-Меллон
Приятно видеть, как этот метод позволяет лучше прогнозировать утреннюю загруженность дорог, так как…
Золотое сечение - это древнегреческая формула, которая может быть использована в большинстве популярных мюзиклов
Золотое сечение: древнегреческая формула, по которой написаны самые популярные мюзиклы?
by Стивен Лэнгстон, Университет Запада Шотландии
«В чем секрет вашего успеха?» Простой вопрос, который часто задают тем, кто достиг…
С библейских времен до наших дней лжемессии обрекали общества
С библейских времен до наших дней лжемессии обрекали общества
by Кимберли Стрэттон, Карлтонский университет
История учит, что мессианские надежды приводят к плохим результатам для обществ, которые их принимают ...
Как изоляция повлияла на речь детей и что родители могут сделать, чтобы помочь
Как изоляция повлияла на речь детей и что родители могут сделать, чтобы помочь
by Ивонн Рен, Бристольский университет
Пандемия означает, что многие дети проводят большую часть года, общаясь друг с другом, гораздо меньше, чем…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.