Как использовать семейные истории для повышения устойчивости молодых людей

Как использовать семейные истории для повышения устойчивости молодых людей
Изображение на Канделарио Гомес Лопес 


Рассказывает Автор.

Версия видео

После года закрытия школ, отмены мероприятий и пропущенных школьных достижений наконец-то появились хорошие новости о вакцинах от COVID и возвращении к нормальной жизни. Несмотря на то, что они приветствуют посещение бабушек и дедушек, школьные спортивные состязания и личные дни рождения, родители задаются вопросом, действительно ли с детьми все будет в порядке. 

Дистанционное обучение и социальная изоляция сказываются на детях школьного возраста, особенно на подростках. Могут ли родители что-нибудь сделать, чтобы восстановить у своих детей жизнестойкость и уверенность в себе? Один из подходов к решению проблем, с которыми сегодня сталкиваются семьи, сводится к знакомой, но часто игнорируемой традиции - рассказывать истории о пожилых родственниках и их опыте. 

По словам доктора Маршалла П. Дьюка, профессор психологии в Университете Эмори, это занятие коррелирует с развитием у детей «более высокого уровня самооценки, веры в собственную способность контролировать то, что с ним или с ней происходит, лучшего функционирования семьи, более низкого уровня тревожности, меньшего количества поведенческих проблем. , и больше шансов на хорошие результаты ».

Оказывается, столь желанные результаты можно получить, просто поделившись с молодыми людьми историями из жизни старших членов семьи. Регулярный обмен семейными историями имеет глубокие и долговременные последствия, которые приносят пользу детям и подросткам на всех этапах жизни.

Вы знаете?

За последние два десятилетия доктор Дюк и его коллеги из Эмори ' Лаборатория семейных рассказов изучили влияние, которое регулярное прослушивание семейных историй оказывает на детей. В рамках своего исследования команда разработала шкалу «Знаете ли вы?» Из 20 вопросов, чтобы последовательно измерять уровень информации, которую имеют дети о своей семейной истории и жизни старших родственников. опыты. 


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Вопросы «Знаете ли вы?» Оценивают глубину семейной истории и личного прошлого, которые дети приобрели, услышав рассказы. Это включает в себя простые фактические данные, такие как: «Вы знаете, где выросли некоторые из ваших бабушек и дедушек?» и «Вы знаете, как познакомились ваши родители?» 

Другие вопросы больше касаются семейной культуры и самосознания ребенка, например: «Вы знаете источник своего имени?» и «Вы знаете, на кого из членов семьи вы больше всего похожи?»

Одна важная область вопросов отражает готовность семьи делиться историями о трудных временах и прошлых проблемах, а также счастливыми и неоднозначными воспоминаниями. Например: «Знаете ли вы, какие болезни и травмы испытали ваши родители, когда они были моложе?» «Знаете ли вы, какие уроки ваши родители извлекли из хорошего или плохого опыта?» И «Вы знаете, что случилось с вашей мамой или папой, когда они были в школе?»

Самость из поколения в поколение и стойкость

Ответы на 20 вопросов типа «Знаете ли вы?» Используются для оценки того, насколько дети узнали об истории своей семьи, включая ее культуру и характеры. 

Как Отчеты исследовательской группы Emory, дети, получившие высокие баллы по вопросам «Знаете ли вы», с большей вероятностью будут иметь «сильное ощущение того, что мы называем межпоколенческой самостью». Именно это межпоколенческое «я» и личная сила и моральное руководство, которые, кажется, проистекают из него, связаны с повышенной устойчивостью, лучшей адаптацией и повышенными шансами на хорошие клинические и образовательные результаты »

Что могут сделать родители, чтобы в наступающем году укрепить это чувство «я», передаваемое из поколения в поколение? Используйте эти три основных метода, чтобы поделиться памятными семейными историями: 

1. Начните с вопросов, которые дети и подростки естественно хотят задать.

Детям любого возраста интересно узнать о своем рождении, младенчестве и детстве. Расскажите историю о том, как вы выбрали их имена. Они произошли от предков в семье или были вдохновлены близкой дружбой, любимыми персонажами в книге или случайной встречей? Если в семьях были братья и сестры, как братья и сестры относились друг к другу в детстве? Свяжите эти фрагменты информации с историями об их взрослении и детском опыте, который вы слышали или слышали от своих родителей, бабушек и дедушек. 

2. Включите истории о проблемах и разочарованиях, а также о счастливых семейных событиях.

Еще до того, как разразился COVID, дети, выросшие в последнее десятилетие, были завалены плохими новостями и трагическими событиями. Слышать о том, как вы и другие старшие члены семьи справились с разочарованиями и пережили неудачи, а также прошлые общественные беспорядки, обнадеживают. Разговор о хороших и плохих временах дает представление о перспективе.

3. Начните новую традицию рассказывать и записывать свои семейные истории.

Во многих семьях нет традиции регулярно рассказывать истории за ужином или во время праздников. Сейчас идеальное время для того, чтобы начать эту привычку, когда мы снова празднуем собрание лично. Включите каждого члена семьи в свой собственный список вопросов «Знаете ли вы?» И задавайте несколько из них на каждом семейном собрании, будь то лично или онлайн. Ваши дети будут укреплять жизнестойкость и чувство собственного достоинства с каждой услышанной историей. 

Авторские права 2021 Мэри Дж. Кронин. Все права защищены.

Об авторе

фото автора: Мэри Дж. Кронин, Ph.D.Мэри Дж. Кронин, доктор философии, является консультантом программы Write the Family, совместной семейной программы рассказывания историй, связанной с Напиши мир. Она является профессором-исследователем в Школе менеджмента Бостонского колледжа и президентом 4Q Catalyst. Она является некоммерческим директором Бостонского авторского клуба, сети Encore Boston Network и Центра нестареющих предпринимателей, а также является автором 12 книг по управлению цифровыми инновациями и социальному воздействию.

Для получения дополнительной информации посетите Напиши мир Веб-сайт. 

Связанная книга

От поколения к поколению: исцеление травм, полученных от поколения к поколению, посредством рассказывания историй
Эмили Уондерер Коэн

обложка книги: Эмили Уондерер Коэн «От поколения к поколению: исцеление травм от поколения к поколению через рассказывание историй»Эта книга - отчасти мемуары, отчасти самопознание. В От поколения к поколению: исцеление травм, полученных от поколения к поколению, посредством рассказывания историйЭмили Уондерер Коэн связывает точки между своим поведением и выбором и опытом своей матери в Холокосте. Большинство детей и внуков переживших Холокост ощущали вездесущность Холокоста на протяжении всего своего детства, и для многих призрак Холокоста продолжает вырисовываться все сильнее из-за феномена травм, передаваемых между поколениями или поколениями. 

В серии ярких, эмоциональных, а иногда и мучительных историй автор показывает, как Холокост продолжает оказывать влияние на нынешнее и будущие поколения. Кроме того, подсказки в конце каждой главы позволят вам изучить собственную травму, передаваемую из поколения в поколение, и начать свой путь к исцелению.

Для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, нажмите сюда, Также доступно как издание Kindle.
  

Вам также может понравиться

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Ежедневное вдохновение Мари Т. Рассел

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Исцеление инаковости: ваши изменения, отраженные в сообществе
Исцеление инаковости: ваши изменения, отраженные в сообществе
by Стейси Л. Райхерцер, доктор философии
Поиск сообщества исцеления, использование в нем, возможно, принятие стыда и ...
Неделя гороскопа: 14-20 июня 2021 г.
Гороскоп Текущая неделя: 14-20 июня 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
Быть хорошим человеком
Быть хорошим человеком
by Мария Т. Рассел
«Он заставляет меня хотеть стать лучше». Позже, размышляя над этим заявлением, я понял, что ...
Моделирование поведения - лучший учитель: уважение должно быть взаимным
Моделирование поведения - лучший учитель: уважение должно быть взаимным
by Кармен Виктория Гампер
Социально уважаемое поведение - это усвоенное поведение, и некоторые из его характеристик (например, манеры поведения за столом) варьируются ...
Разделение и изоляция против общества и сострадания
Разделение и изоляция против общества и сострадания
by Лоуренс Дучин
Когда мы находимся в обществе, мы автоматически оказываемся на службе тем, кто в этом нуждается, потому что знаем их ...
Единственный легкий день был вчера
Единственный легкий день был вчера
by Джейсон Редман
Засады случаются не только в бою. В бизнесе и жизни засада - катастрофическое событие, которое…
Сезон для всего: как ели наши предки
Сезон для всего: как ели наши предки
by Ватсала Сперлинг
Культуры на всех континентах мира хранят коллективную память о времени, когда их…
Как построить новую кость ... естественно
Как построить новую кость ... естественно
by Мэрион Стюарт
Многие женщины полагают, что, когда симптомы менопаузы исчезнут, они окажутся в безопасности. К сожалению, мы сталкиваемся с…

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Как построить новую кость ... естественно
Как построить новую кость ... естественно
by Мэрион Стюарт
Многие женщины полагают, что, когда симптомы менопаузы исчезнут, они окажутся в безопасности. К сожалению, мы сталкиваемся с…
изображение
IRS назначает вам штраф или штраф за просрочку платежа? Не волнуйтесь - адвокат по потребительскому налогу говорит, что у вас все еще есть варианты
by Рита В. Грин, инструктор по бухгалтерскому учету, Мемфисский университет
День налоговой декларации пришел и ушел, и вы думаете, что подали декларацию вовремя. Но несколько…
Девушка читает свой телефон с растерянным выражением лица
Почему подросткам трудно находить истину в Интернете
by Стэнфордский
Новое национальное исследование показывает прискорбную неспособность старшеклассников обнаруживать фейковые новости в Интернете.
Насколько хорошо работает ваша иммунная система, может зависеть от времени суток
Насколько хорошо работает ваша иммунная система, может зависеть от времени суток
by Энни Кертис, Университет медицины и медицинских наук RCSI
Когда микроорганизмы, такие как бактерии или вирусы, заражают нас, наша иммунная система начинает действовать ...
Планирование погребения: предвидение возможных проблем и благословений
Планирование погребения: предвидение возможных проблем и благословений
by Элизабет Фурнье
Помимо эмоциональных и духовных аспектов похорон, всегда есть логистические и…
изображение
Тайна длительного COVID: до 1 из 3 человек, заразившихся вирусом, страдают месяцами. Вот что мы знаем на данный момент
by Ванесса Брайант, заведующая лабораторией, отдел иммунологии, Институт Уолтера и Элизы Холл
Большинство людей, заболевших COVID, страдают такими общими симптомами, как лихорадка, кашель, проблемы с дыханием и ...
Открытое письмо всей человеческой семье
Открытое письмо всей человеческой семье
by Ручира Аватара Ади Да Samraj
Это момент истины для человечества. Теперь необходимо сделать критический выбор, чтобы защитить…
изображение
4 способа получить положительный опыт общения в социальных сетях
by Лиза Танг, кандидат наук по семейным отношениям и прикладному питанию, Университет Гвельфа
Вы когда-нибудь задумывались о том, как социальные сети вплетены в вашу повседневную жизнь? Это…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.