Развитие подросток-мозгов является уязвимым для беспокойства

Развитие подросток-мозгов является уязвимым для беспокойства
Характер Кайлы в "Восьмой класс«является истинным представлением беспокойного подростка.
A24

Подростковый возраст - это жизненный этап, когда психические заболевания скорее всего, temerge, причем тревожные расстройства являются наиболее распространенными. Недавние оценки показывают, что более 30 процентов подростков имеют тревожное расстройство. Это означает, что каждый третий ребенок борется с беспокойством, которое значительно мешает их жизни и вряд ли исчезнет без лечения.

Кайла - тревожный подросток-подросток в недавнем фильме "Восьмой класс. «Из акне, выглядывающего из ее макияжа в частые« симпатии », которые акцентируют ее речь, она, кажется, является типично неуклюжим подростком. Однако в ее сознании реалии социальной тревоги встречают типичный шторм и стресс подросткового возраста. Благодаря своему теплому, но глубокомысленно правдивому изображению неловкого и тревожного подростка «Восьмой класс» обеспечивает относительный характер для выявления и понимания того, как подростковая тревога может действительно выглядеть и чувствовать.

Как развитие неврологи, просмотр фильма вызвал разговор о новейшей науке о тревоге в подростковом возрасте. Исследователи узнают больше о том, почему подростковый мозг настолько уязвим для беспокойства, и разрабатывают эффективные методы лечения, которые становятся все более доступными.

Как выглядит чувство подросткового беспокойства?

Отличительной чертой тревожных расстройств это страх или нервозность, которая не исчезает, даже при отсутствии реальной угрозы. В эмоциональной сцене Кайла разделяет, что она «действительно, как будто нервничает все время», и она «очень пытается не чувствовать этого», как будто она постоянно ждет, чтобы кататься на американских горках с бабочками в животе, но никогда не получая облегчения окончания езды.

Для подростков и родителей может быть трудно отменить нормальные эмоциональные изменения, которые часто сопровождают половое созревание от тревоги, которая может потребовать профессиональной помощи. Некоторые из опасений и страхов Кайлы весьма типичны - нервничают по поводу того, что другие будут думать, беспокоясь о том, чтобы подружиться, желая «вписаться». Проблема в том, что Кайла в отличие от повседневного беспокойства испытывает эти чувства все время и способами, заставить ее упустить важные возможности подросткового возраста, такие как изучение отношений.

Исследования по подростковому мозгу все чаще показывают почему подростковый возраст может быть таким уязвимым временем для беспокойства, Исследователи сосредоточились на связях между лимбической системой мозга, включая амигдалу, которая управляет эмоциями, и префронтальной корой, самой передней частью мозга. Эти соединения необходимы для контроля эмоций, включая страх, основной симптом при тревожных расстройствах.

Проблема в том, что эти связи с амигдало-префронтальной корой медленно развиваются; они продолжают укрепляться в ранние 20. В подростковом возрасте мозг проходит быстрые изменения в его форме и размере, а также в том, как он работает. Сами структуры и связи в мозге, которые помогают управлять эмоциями, находятся в потоке в течение этого периода развития, что делает подростков особенно уязвимыми для стресса и тревоги.


Получите последние новости от InnerSelf


Тревожные подростки подвергаются повышенному риску для множества долгосрочных проблем, в том числе депрессия, злоупотребление наркотиками и самоубийство.

Работа, основанная на доказательствах

К счастью, помощь существует для беспокойных подростков. Как и в случае с поразительно высоким 80 процентов молодежь, которая борется с беспокойством, не получающим лечения, поездка Кайлы через «восьмой класс» также не включает в себя какую-либо профессиональную помощь. Тем не менее, ни одному подростку не нужно беспокоиться самостоятельно. Психотерапия и медикаменты могут be высокоэффективный.

Когнитивная поведенческая терапия (CBT) является одним из наиболее эффективных и широко используемых психосоциальных методов лечения беспокойства в подростковом возрасте. В CBT терапевты помогают людям с тревогой постепенно и многократно подвергать себя тем ситуациям, которые они боятся.

Социально озабоченный подросток может начать с воображения отправки одноклассника текста, предлагающего пообщаться, постепенно перейти к отправке этого текста или даже позвонить однокласснику по телефону и в конечном итоге начать разговор с незнакомым партнером на вечеринке. Цель состоит в том, чтобы практиковать эти тревожные действия и ассоциировать их с новым состоянием безопасности.

Десятилетия исследований животных и люди помогли исследователям психологии больше понять, как мозг регулирует страх. Основываясь на этой работе, появившиеся данные о нейробиологии свидетельствуют о том, что современные методы лечения тревоги непосредственно изменяют те же самые префронтальные соединения миндалины, которые в подростковом возрасте находятся в потоке и замешаны в тревоге.

Например, данные свидетельствуют о том, что как когнитивная поведенческая терапия, так и лечение лекарственными средствами с помощью селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС) могут уменьшить реактивность миндалин и улучшить префронтальный контроль, Лечение помогает этим схемам мозга регулировать страх и препятствовать их чрезмерному реагированию на потенциально тревожные ситуации.

Исследователи как мы активно работают над тем, чтобы использовать растущее понимание мозга подростков, чтобы еще больше оптимизировать лечение, ориентированное на беспокойство. Нейрофизиологические исследования имеют уникальное преимущество пиринга внутри подросткового мозга непосредственно оценивать изменения в развитии в соединениях миндалин-префронтальной коры. Используя технологии обработки изображений, мы можем охарактеризовать состояние этой нейронной схемы и насколько она контролирует страх на данном этапе развития. И это знание дает подсказки о том, как сопоставить наиболее эффективные поведенческие методы для регулирования тревоги с определенной стадией развития мозга у подростков.

Данные свидетельствуют о том, как люди узнают о потенциальных опасностях в своей среде и о том, как они могут контролировать или регулировать реакцию на эти угрозы претерпевают важные изменения в подростковом возрасте. Перевод этих знаний в сферу лечения может обеспечить новые окна в прецизионную медицину, позволяя лечение специально разработанный для подростков.

Хотя подростковый мозг склонен к беспокойству из-за того, где он находится на пути биологического развития, существуют эффективные варианты лечения и постоянно совершенствуются, чтобы нацелиться на мозг подростка.Беседа

Об авторах

Паола Одриозола, доктор философии. Студент по психологии, Йельский университет и Дилан Джи, доцент психологии, Йельский университет

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Книги по этой теме

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = подростковая тревога; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ