Снизить тревогу детей с помощью этих советов

Снизить тревогу детей с помощью этих советовРодители могут заверить детей, что беспокойство - это естественное чувство, которым они могут научиться управлять. (Шаттерстки)

Термин «тестовая тревога» обычно вызывает в воображении образы старшеклассника или студента, одержимого предстоящим экзаменом.

Конечно, старшие ученики были в центре более чем полувековой исследовательской работы, посвященной тестированию и оценке тревожности и ее влияния на оценки. Исследователи знают, что такое испытание негативное влияние на успеваемость.

Тем не менее, мы также знаем, что школы и родители признают беспокойство у детей младшего возраста, Исследователи выяснили, как, в частности, рост тестовой тревоги в школах соответствует увеличению использования стандартизированного тестирования все более и более уполномоченным для целей отчетности и оценки.

соединенный с растущим пониманием реагирования на проблемы психического здоровья в школахпреподаватели и политики должны понимать, как противостоять и минимизировать влияние тестирования на тревогу студентов.

В целом, современные методы оценки должны адаптироваться, чтобы отражать современные знания о различных культурных контекстах детей и более детальное понимание компетенций развития.

В повседневной жизни родители и учителя могут расширить свои возможности, чтобы лучше подготовиться к поддержанию благополучия учащихся, переосмысливая свои собственные подходы к тестированию и моделированию, которое выполняют взрослые.

Что такое тестовая тревога?

Тестовая тревога обычно рассматривается как «нервное чувство», которое является чрезмерным и мешает успеваемости учащихся. Симптомы тестовая тревога может быть разделена на четыре широкие физические, эмоциональные, поведенческие и когнитивные категории.


Получите последние новости от InnerSelf


Дети могут проявлять физические симптомы, такие как головные боли, тошнота, потливость и одышка или чувство страха, депрессии и беспомощности. Поведения могут включать волнение, стимуляцию и избегание. Нарушения когнитивных функций могут выглядеть как «затухание», скачки мыслей и отрицательный разговор с самим собой.

Хотя не все учащиеся испытывают каждую из этих проблем, влияние одного или нескольких из этих симптомов может быть изнурительным. Оставленные без подтверждения или без внимания, со временем такие симптомы могут привести к личным негативным последствиям или вреду, а также к трудностям в школе.

Беда с политикой тестирования

Наше исследование в Канаде и за рубежом постоянно показывало, что, когда политики стремятся к школьной реформе, при этом особое внимание уделяется проверке подотчетности.

В этих условиях учителя и школьные администраторы сосредоточить занятия в классе и школе на отдельных областях и в конечном итоге подорвать более целостный подход к образованию детей, Стандартизированное тестирование на подотчетность также связано с повышенным стрессом преподавателей и студентов.

Узкий смысл «достижения», например, измеряемый с помощью стандартизированных тестов в отдельных предметных областях, недостаточен для того, чтобы охватить ключевые знания, навыки и склонности, которые необходимы детям для достижения успеха в современной школе и жизни.

По этим причинам лицам, определяющим политику, было бы целесообразно рассмотреть многосторонние подходы к обеспечению подотчетности школ. Например, образование более вероятно, будут успешными, когда они используют коллективные процессы, которые включают перспективы педагогов и сообществ.

Что могут сделать родители и учителя

В контексте этих системных и долгосрочных проблем родители и учителя могут вмешаться, чтобы уменьшить тревожность при тестировании маленьких детей следующими способами:

1. Предложение положительных сообщений

Один из самых простых и эффективных способов, с помощью которого родители могут бороться с испытательной тревогой, - это позитивные сообщения.

Например, исследование демонстрирует положительные преимущества, когда родители поощряют позитивный разговор с самим собой, предлагают методы релаксации и заверить детей, что беспокойство - это естественное чувство. Родители должны знать, что психологическое исследование предполагает определенное количество повышенное возбуждение необходимо для хорошей работы, состояние баланса в напряжении.

2. Держите общение открытым

Родители также должны поддерживать открытые линии связи с учителями своих детей, особенно потому, что учащиеся не обязательно демонстрируют тестовую тревогу по всем предметам.

3. Понизить ставки

Слишком часто ожидания родителей увеличивают воспринимаемые «ставки» тестов для учащихся, назначая дополнительные последствия или оценивая заслуги и способности ребенка по результатам одного теста.

Вместо этого важно, чтобы родители поняли, а также донесли до своего ребенка, что тесты являются одним из показателей их успеваемости по предмету. Никакой тест не является идеальным отражением того, что студент знает или способен сделать.

Рассмотрение тестов как части информации о том, как развивается ребенок, и поиск дополнительной информации по мере необходимости помогут родителям получить представление.

4. Заботься о себе

По иронии судьбы, одна из ключевых проблем, которую родители и учителя должны учитывать, пытаясь помочь учащимся с тестовой тревогой, - это сначала позаботиться о себе.

Так же, как родители должны знать, какие сообщения они отправляют, учителям также необходимо заботиться о своем собственном благополучии и избегать непреднамеренной передачи своих собственных тревог ученикам.

Например, отношения между математической тревогой учителя и математической тревогой ученика побуждая некоторых исследователей исследовать способы взлома математический цикл тревоги.

Аналогично, беспокойство учителя по поводу крупномасштабных результатов тестов, таких как оценки на уровне провинции или штата, может быть передано учащимся.

К счастью, некоторые из этих тревожных выводов свидетельствуют о том, что растущее признание отношений между учителем и благополучием ученика.

5. Подчеркните навыки тестирования, не сверление

Преподаватели также могут помочь учащимся в решении проблем, связанных с тестированием, предлагая развитие навыков подготовки к тестам и обзоры перед важными оценками.

Последнее не следует путать с «Обучение тесту», которое одновременно сужает учебную программу и может неуклонно тренировать содержание теста.

Скорее будут полезны такие стратегии, как перечитывание сложных вопросов, написание кратких набросков рядом с короткими ответами и управление временем во время тестов.

Эффективная подготовка студентов к написанию тестов также включает в себя обучение студентов структурам тестов - форматам вопросов, обоснованию схем подсчета баллов и распространенным ошибкам с различными типами вопросов.

Снизить тревогу детей с помощью этих советовЕсли оставить тест длительным или без присмотра, тест на тревожность может привести к негативным последствиям. (Шаттерстки)

В совокупности эти навыки могут быть применены к любой учебной программе или тесту. Студенты, которые были подготовлены как по содержанию, так и по навыкам, как правило, имеют более низкий уровень тестовой тревоги и более способны управлять своим временем и реакциями.

Не удивительно, что эти типы стратегий более эффективны, когда они поддерживаются родителями и опекунами.

Оптимально, родители, учителя и политики могут выполнять свои различные роли, чтобы поддержать успех детей, в то же время узнавая о возможностях для большего сложные и разумные формы ответственности.

В целом, нам нужно переосмыслить, что важно в школах и что стоит измерять.Беседа

Об авторах

Луис Воланте, профессор образования, Brock University и Кристофер ДеЛука, адъюнкт-профессор оценки в классе и исполняющий обязанности ассоциированного декана, аспирантура и исследования, факультет образования, Университет королевы, Онтарио

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Книги по этой теме

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = тестовая тревога; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Восемь мыслящих ловушек и предубеждений для защиты от
Восемь мыслящих ловушек и предубеждений для защиты от
by Доктор Пол Napper, Psy.D. и доктор Энтони Рао, доктор философии

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Лучше сидеть на полу или сидеть на стуле?
Лучше сидеть на полу или сидеть на стуле?
by Начиаппан Чокалингам и Аойфе Хили

ОТ РЕДАКТОРОВ

День расплаты настал для Республиканской партии
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Республиканская партия больше не является проамериканской политической партией. Это нелегитимная псевдополитическая партия, полная радикалов и реакционеров, чья заявленная цель - сорвать, дестабилизировать и ...
Почему Дональд Трамп может быть самым большим неудачником в истории
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Обновлено 2 июля 20020 г. - Вся эта пандемия коронавируса стоит целое состояние, может быть, 2, 3 или 4 состояния, неизвестного размера. Ах да, и сотни тысяч, а может и миллионов людей умрут ...
Голубые глаза против коричневых глаз: как учат расизму
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В этом эпизоде ​​Oprah Show 1992 года отмеченная наградами активистка и пропагандист антирасизма Джейн Эллиотт преподала аудитории сложный урок о расизме, демонстрируя, насколько легко выучить предрассудки.
Изменения придут ...
by Мари Т. Рассел, Внутренний
(30 мая 2020 г.) Когда я смотрю новости о событиях в Филадельфии и других городах страны, мое сердце болит от того, что происходит. Я знаю, что это часть больших перемен, которые происходят ...
Песня может поднять сердце и душу
by Мари Т. Рассел, Внутренний
У меня есть несколько способов, с помощью которых я могу избавиться от темноты, когда обнаружу, что она закралась. Один из них - садоводство или времяпровождение на природе. Другое молчание. Еще один способ чтения. И тот, который ...