5 способы поговорить со своими детьми, чтобы они чувствовали себя любимыми

5 способы поговорить со своими детьми, чтобы они чувствовали себя любимыми

Теплые, заботливые послания нужно повторять снова и снова с нашими детьми.

«Я вас не узнаю». Это была первая мысль, которая у меня возникла, когда родилась моя дочь. Сначала она не была похожа на меня, и вскоре я понял, что она тоже не ведёт себя как я.

Я был тихим и довольным ребенком, или мне так сказали; моя дочь была совсем не так В наш первый вечер дома она плакала часами, пока мы с мужем старались изо всех сил, чтобы успокоить ее, от качания до пения, кормления и переодевания. В конце концов мы ее успокоили, но моя дочь громко и ясно дала нам понять, что она - ее собственная личность. Мы должны были отбросить наши ожидания в отношении того, кем, как мы думали, она будет, чтобы увидеть, кем она на самом деле была и кем станет.

Хотя мы были слишком измотаны, чтобы думать об этом в то время, крики нашей дочери помогали нам узнать ее. То, как мы ответили, также помогло ей узнать нас.

Независимо от того, плачет ли ребенок постоянно или почти нет, важно понимать, что его крики (и их улыбки и крики тоже) служат важной цели - они являются инструментами, с которыми ребенок должен общаться. Крик может сказать: «Я голоден», «Мне неудобно, и меня нужно переодеть», «Я хочу, чтобы вы держали меня» или «Я устал, но не могу спать». Улыбка может сказать: «Я полон и доволен» или «Мне нравится, когда ты меня держишь».

Начиная с маленьких детей, способ, которым мы взаимодействуем с ними, помогает сформировать, как они реагируют на нас и других людей в их жизни. В моей новой книге Создание сострадательных детей: необходимые разговоры с маленькими детьмиЯ пишу о важности заботливых разговоров, которые помогают детям вырасти в сострадательных, жизнерадостных людей, которые, как мы надеемся, будут. Обращая внимание на их реплики и реагируя, мы даем нашим детям понять, что их любят за то, кто они есть, помогаем им научиться доверять взрослым в их жизни, учат их навыкам управления большими эмоциями и проблемами и побуждают их подходить к другим с сострадание.

Хотя то, как мы разговариваем с детьми, и темы, о которых мы хотим поговорить, могут со временем меняться, некоторые разговоры важно вести снова и снова в любом возрасте. Вот пять примеров.


Получите последние новости от InnerSelf


1. Вас любят за то, кто вы есть и кем вы станете

«Мне не нравится, когда ты бьешь своего брата, но я все еще люблю тебя».

«Раньше ты любил эту песню, но больше не любишь. Интересно видеть, кто ты и что тебе нравится, меняется с возрастом! »

Пусть дети в вашей жизни знают, что их любят за то, кем они являются сейчас и кем они станут, помогает создать доверительные отношения, также называемые безопасное вложение, Выстраивайте свои отношения, проводя время с вашим ребенком, делая то, что он выберет, обращая внимание на его симпатии и интересы. В эти моменты отбросьте другие отвлекающие факторы, в том числе домашние дела и электронные устройства. Многозадачность (и иногда необходимость) может быть многозадачной, но также важно показать ребенку, что вы сосредоточены на них.

Дети, которые имеют надежные привязанности, как правило, имеют более высокую самооценку и лучше самоконтроль, более сильные навыки критического мышления и лучше Академическая успеваемость чем дети, которые этого не делают. Они также имеют больше шансов сильные социальные навыки чем их сверстники, а также большая эмпатия и сострадание.

2. Ваши чувства помогают родителям и опекунам знать, что вам нужно

«Я слышу, как ты плачешь, и мне интересно, о чем ты сейчас просишь. Я попытаюсь держать вас по-другому, чтобы посмотреть, поможет ли это.

«Когда я сплю, я становлюсь довольно расстроенным. Мне интересно, чувствуешь ли ты себя сонным прямо сейчас.

Хотя вы можете предпочесть его, когда у вашего ребенка хорошее настроение (когда с ним легко ладить и весело проводить время), у детей тоже возникают неприятные чувства, такие как грусть, разочарование, разочарование, гнев и страх. Эти чувства часто выражаются через плач, истерики и вызывающее поведение. наш чувства служат цели и дайте нам знать, когда ребенку что-то нужно. Обращая внимание на чувства ребенка, мы показываем им, что его чувства важны для нас и что они могут рассчитывать на то, что мы сделаем все возможное для удовлетворения их потребностей.

Когда чувства вашего ребенка бросают вам вызов, спросите себя:

  • Являются ли ожидания, которые я возлагаю на своего ребенка, разумными и реалистичными?
  • Я научил своего ребенка тому, что в делать, а не только то, что не сделать? Если нет, то какие навыки требуют больше практики?
  • Как чувства моего ребенка влияют на них прямо сейчас? Даже если я думаю, что они должны знать этот навык, мой ребенок слишком расстроен или устал, чтобы думать ясно?
  • Как мои чувства влияют на то, как я реагирую на своего ребенка?

3. У вас есть разные способы выразить свои чувства

«Хорошо чувствовать разочарование, но мне не нравится, когда ты так кричишь. Вы можете использовать слова и сказать: «Я расстроен!» Вы можете показать свои чувства, топая ногами или сжимая эту подушку ».

«Иногда, когда мне грустно, мне нравится рассказывать кому-то, что я чувствую и обнимаю. В других случаях я хочу немного посидеть в одиночестве. Как ты думаешь, что тебе сейчас поможет?

Младенцу полезно плакать и кричать, когда ему больно или расстроено, но когда дети становятся старше, мы больше не хотим, чтобы они выражали свои чувства таким образом. По мере того, как мозг детей созревает и их словарный запас растет, они играют более активную роль в выборе способа выражения своих чувств.

Поговорите с ребенком о правилах эмоций в вашей семье. Как вы хотите, чтобы дети и взрослые в вашей семье проявляли разные эмоции, когда они возникают? Вы также можете использовать сборники рассказов, чтобы помочь ребенку понять, что у каждого есть чувства. Совместное чтение дает возможность поговорить о сложных чувствах, которые испытывают разные персонажи, и попрактиковаться в решении проблем вне эмоционально заряженных моментов.

Чтобы научить детей выражать свои эмоции по-новому, нужно время, практика, ролевое моделирование и много повторений.

4. Каждый ученик, а ошибки - это часть обучения

«Ты привязал свою обувь! Сначала это было действительно тяжело, но ты продолжал работать над этим, а теперь ты научился делать все сам! »

«Иногда я расстраиваюсь, когда не могу что-то сделать с первой попытки. Я должен напомнить себе, что изучение чего-то нового требует практики. Вам когда-нибудь приходилось практиковать что-то, чтобы научиться это делать? »

Через разговоры родители влияют как дети учатся так же какие дети учатся. Когда дети изо всех сил пытаются что-то сделать, это может расстраивать, что может привести к тому, что они будут стараться или сдаваться. Родители могут помочь детям превратить сложные моменты в возможности для обучения, подчеркнув свои усилия и поделившись с нами информацией о том, что изучение чего-то нового требует времени, решения проблем, настойчивости и терпения. Дети с это мышление имеет тенденцию превосходить те, кто считает, что их способности должны быть естественными (т. е. либо они есть, либо их нет).

5. Ваши родители и опекуны стараются быть лучшими родителями, какими они могут быть

«Я не уверен, что делать сейчас, но я стараюсь изо всех сил выслушать и выяснить, что вам нужно».

«Мне жаль, что я кричал на тебя раньше. Я не должен был этого делать. Возможно, мы могли бы поговорить вместе о том, что мы могли бы сделать по-другому завтра, чтобы помочь нашему утру проходить более гладко ».

Представьте, что ваш ребенок подходит к вам подростком и говорит: «Я думал о прошлой ночи. Когда я разозлился и закричал, я не должен был этого делать. Мне очень жаль. Я был так расстроен, когда ты не позволил мне взять машину, что я только что ее потерял ». Подросткам (или детям) не очень удобно рассказывать свои слова и поведение и размышлять о них в одночасье, но имитировать роль важных взрослых в их жизнь может помочь им учиться.

У всех нас есть моменты, которые, по нашему мнению, являются успехами родителей, а другие, которые мы считаем, неудачами родителей. Важно помнить, что ваша родительская борьба может быть такой же, как и у вашего ребенка. Узнав от вас, что делать ошибки - это нормально, а затем, увидев, что вы работаете над обучением и ростом как личность, вы узнаете, как делать то же самое.

Если вы говорите со своими детьми о том, над чем вы работаете, почему это трудно и что вы делаете для улучшения, вы можете дать своим детям идеи относительно стратегий, которые они могут использовать сами. Независимо от того, как вы относитесь к себе как к образцу для подражания, вы являетесь одним из самых важных образцов для подражания в глазах вашего ребенка.

Как я обнаружил с моей дочерью, родители и опекуны имеют возможность учиться у детей, так же как они учатся у нас. Мы можем использовать сострадательные разговоры, чтобы показать им, что мы узнаем и любим их такими, какие они есть, а также узнаем и узнаем, кто мы, как родители.

Эта статья первоначально появилась на ДА! журнал и Большее благо, интернет-журнал Большого научного научного центра.

Об авторе

Шона Томини, доктор философии, доцент кафедры практики и воспитания детей в Университете штата Орегон. В настоящее время она является главным исследователем в Орегонском образовательном коллаборационном учреждении, а ранее работала директором по программированию и воспитанию детей младшего возраста в Йельском центре эмоционального интеллекта.

Книги по этой теме

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = успешное воспитание детей; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ