Подростки, которые страдают от депрессии, как правило, чувствуют себя лучше в ближайшие годы, если у них есть поддерживающие семьи. fizkes / Shutterstock.com 

Депрессия является основной причиной инвалидности и болезней для людей во всем мире. Это часто начинается в подростковом возрасте, особенно у женщин, может продолжаться или повторяться в зрелом возрасте и имеет тенденцию становиться хроническим состоянием здоровья в течение всей жизни.

Более 300 миллионов люди страдают от этого расстройства психического здоровья во всем мире. Депрессия - это не только чувство синего. Это также может нанести вред социальным отношениям, школе или работе и физическому здоровью. Плохое психическое здоровье и депрессивные симптомы также могут быть связаны с недавний рост преждевременных смертей от отчаяния в среднем возрастеиз-за самоубийства, алкоголя и наркотиков.

Хотя методы лечения и вмешательства продолжают развиваться, многие депрессивные состояния остаются необратимый, Толчок к профилактике и ранним, доступным и выполнимым вмешательствам сильнее, чем когда-либо, особенно для молодежи.

Мы изоферменты печени социальные демографы кто изучает семейные процессы и здоровье. Мы используем перспективу жизненного пути в нашем исследовании, что означает, что мы используем продольные данные, чтобы следить за людьми, когда они проходят различные этапы жизни, и исследовать, как социальные контексты, которые они испытывают, влияют на их здоровье.

Недавно мы заинтересовались пониманием того, как психическое здоровье изменяется от подросткового возраста до середины взрослой жизни. Мы хотели посмотреть, сможем ли мы определить семейные процессы, которые могут защитить подростков от депрессии в подростковом и более позднем возрасте. Мы обнаружили, что близкие и сплоченные семейные отношения, взаимопонимание и хорошие времена защищали их тогда и позже.

Профилактика достойная цель

Подростки, которые чувствуют поддержку своих родителей во время депрессивных эпизодов, чувствуют себя лучше в течение многих лет. Студии Лайтфилд / Shutterstock.com

Из научных данных известно, что близкие семейные отношения снижают риск депрессии в подростковом возрасте, на стадии жизни, когда депрессия часто начинается, особенно у девочек. Нам было интересно узнать, сохраняются ли преимущества психического здоровья от тесных и сплоченных семейных отношений в подростковом возрасте в зрелом возрасте, и поэтому мы использовали продольные данные национально репрезентативной выборки для решения этого вопроса.

Семейный контекст является ключевой областью, которая привлекает широкое научное и общественное внимание к усилия по раннему вмешательству, В большинстве исследований роли семейного контекста в депрессии основное внимание уделяется таким факторам риска, как пренебрежение, жестокое обращение и отсутствие финансовой безопасности. Однако мы задались вопросом, могут ли превентивные усилия быть более эффективными, если они сосредоточены на защитных факторах. Мы не смогли найти серьезных исследований, которые могли бы пролить достаточно света на эту тему.

Некоторые маленькие перекрестные исследования с клиническими и общественными образцами предположить, что быть частью близкой и дружной семьи в подростковом возрасте помогает облегчить симптомы депрессии для подростков.

Но сохраняется ли этот защитный эффект в зрелом возрасте, когда подростки покидают дом своих родителей и начинают самостоятельную жизнь? Этот интригующий и неотложный вопрос остается неизвестным из-за нехватки продольных исследований, которые со временем сопровождают одних и тех же людей.

A ИсследованиеНасколько нам известно, мы опубликовали 7 в журнале JAMA Pediatrics, и это первое, которое изучило эту тему в общенациональной репрезентативной выборке, отслеживая людей в течение жизненного цикла 30-года от раннего подросткового до среднего возраста. Наши результаты показали, что да, защитный эффект не только помогает в трудные подростковые годы, но и защищает позже.

Некоторые хорошие новости и хорошие идеи

Депрессия часто впервые появляется в подростковом возрасте и может вернуться в молодости и даже в среднем возрасте. Chanintorn.v / Shutterstock.com

Данные, которые мы использовали, взяты из Национальное продольное исследование здоровья подростков для взрослыхнационально-репрезентативное исследование, которое проводилось среди подростков 20,000, начиная с 1995 и заканчивая взрослыми. Группа подростков, которые начинали в когорте, проходила повторное интервью пять раз, добавляя ценные знания о развитии в течение жизни. Новые данные раунда интервью 2017 позволили нам исследовать, как то, что происходит в подростковом возрасте, влияет на психическое здоровье в дальнейшей жизни.

Наши результаты дают новый вклад в исследование раннего семейного опыта и пожизненной депрессии, а также дают представление о том, как можно предотвратить развитие депрессии в течение всей жизни.

Во-первых, мы обнаружили гендерные различия в депрессии с течением времени. Женщины имели значительно более высокий уровень депрессивных симптомов, чем мужчины в раннем подростковом возрасте и в раннем возрасте 40.

Общая траектория депрессивных симптомов была высокой в ​​подростковом возрасте, падала в начале 20, а затем медленно поднималась в поздних 30. Кривая роста депрессии более плоская для мужчин, чем для женщин.

Девочки-подростки подвержены высоким уровням депрессии в период от среднего до позднего подросткового возраста. Для сравнения, подростки в более позднем подростковом возрасте испытывали более короткий период депрессии. Затем женщины испытывали самые высокие уровни депрессии в своих поздних 30. У мужчин самый высокий уровень депрессии наблюдался в середине 30s и в начале 40s перед лицом растущих проблем в работе, семье и общественной жизни.

Наш основной интерес, однако, заключался в том, чтобы выяснить, защищают ли сплоченные семейные отношения в подростковом возрасте молодых людей от депрессии в зрелом возрасте и как долго действуют эти меры защиты.

Наши результаты свидетельствуют о преимуществах сплоченных семейных отношений для психического здоровья в подростковом и среднем возрасте. Люди, которые испытывали положительные отношения в подростковой семье, имели значительно более низкий уровень депрессивных симптомов от раннего подросткового возраста до среднего возраста (от поздних 30 до ранних 40), чем те, кто испытывал менее позитивные семейные отношения.

Мы также видим, что это преимущество работает по-разному для мужчин и женщин. Женщины получают больше пользы от позитивных семейных отношений подростков, чем мужчины, особенно в подростковом и раннем возрасте 20. Но мужчины с низким уровнем конфликта между родителями и детьми выигрывают в течение более продолжительного периода времени, чем женщины.

Проживание в сплоченном доме, наличие рядом с кем-то, кто понимает и уделяет внимание, а также возможность повеселиться вместе всей семьей, может создать тепло, доверие и привязанность между членами семьи и подростками, а также положительные чувства для подростков. Отсутствие родительско-дочерних конфликтов усиливает родительскую поддержку и одобрение их. Близкие отношения могут обеспечить источники социальной и эмоциональной поддержки, которая поощряет развитие навыков, позволяющих справляться с изменяющимися и кумулятивными стрессорами.

Результаты наших исследований подчеркивают настоятельную необходимость ранних профилактических вмешательств депрессии в семейной жизни подростков. Подростковый возраст является критической жизненной стадией, где происходят глубокие преобразования в неврологическом, биологическом, когнитивном и социальном развитии. Эти глубокие изменения в подростковом возрасте делают подростков особенно уязвимыми для развития депрессии в течение всей жизни.

Инициативы общественного здравоохранения могут научить и поощрять родителей и членов семьи развивать позитивные семейные отношения со своими подростками. Можно разработать программы, способствующие сплоченности семей для подростков, предоставляя советы о том, как семьи могут проявлять любовь и понимание, проводить время вместе и работать в условиях конфликта. Этот профилактический подход будет наиболее эффективным в обеспечении долгосрочного здорового психического развития во взрослой жизни.

Наше исследование, однако, не подразумевает, что подростки в менее сплоченных семьях обречены на пожизненную депрессию. Депрессия является чрезвычайно сложным психическим расстройством. Никто не знает точно, что вызывает это. Такие факторы, как генетика, злоупотребление или серьезные заболевания, могут также увеличить риск депрессии. Подростки могут найти аналогичные источники социальной поддержки и приобрести навыки преодоления трудностей через другие социальные связи с друзьями, в религиозных и других учреждениях и в местном сообществе.

Навыки и стратегии, которым молодежь учится справляться с эмоциональными проблемами, могут сохраняться на протяжении всей жизни, продолжать укреплять психическое здоровье во взрослом возрасте и помогать предотвращать негативные последствия и преждевременную смерть от самоубийств, алкоголя или наркотиков в среднем возрасте.

Об авторах

Ping ChenСтарший научный сотрудник, Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл и Кэтлин Муллан Харрис, Профессор социологии, Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

Вот 5 научно-популярных книг о воспитании детей, которые в настоящее время являются бестселлерами на Amazon.com:

Ребенок с полным мозгом: 12 революционных стратегий воспитания развивающегося ума вашего ребенка

Дэниел Дж. Сигел и Тина Пейн Брайсон

В этой книге представлены практические стратегии для родителей, которые помогут их детям развить эмоциональный интеллект, саморегуляцию и устойчивость, используя идеи неврологии.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Дисциплина без драмы: способ всего мозга успокоить хаос и воспитать развивающийся ум вашего ребенка

Дэниел Дж. Сигел и Тина Пейн Брайсон

Авторы книги «Ребенок с целым мозгом» предлагают родителям руководство по воспитанию своих детей таким образом, чтобы способствовать эмоциональной регуляции, решению проблем и сочувствию.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Как говорить, чтобы дети слушали и слушали, чтобы дети говорили

Адель Фабер и Элейн Мазлиш

Эта классическая книга предлагает практические методы общения для родителей, чтобы установить связь со своими детьми и способствовать сотрудничеству и уважению.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Малыш Монтессори: руководство для родителей по воспитанию любознательного и ответственного человека

Симона Дэвис

Это руководство предлагает идеи и стратегии для родителей, чтобы применять принципы Монтессори дома и развивать естественное любопытство, независимость и любовь к учебе своего малыша.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Мирные родители, счастливые дети: как перестать кричать и начать общаться

доктор Лаура Маркхэм

Эта книга предлагает родителям практическое руководство по изменению своего мышления и стиля общения, чтобы способствовать развитию связи, сочувствия и сотрудничества со своими детьми.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа