С детьми, которые проводят больше часов бодрствования на экранах, чем когда-либо, вот о чем родители должны беспокоиться

С детьми, которые проводят больше часов бодрствования на экранах, чем когда-либо, вот о чем родители должны беспокоиться Сегодняшние дети получают гораздо больше времени на экране, чем обычно. Изабель Павия / Коллекция моментов через Getty Images

Миллионы работающие родители провели месяцы в основном в ловушке в своих домах со своими детьми. Многие пытаются выполнять свою работу удаленно в постоянном присутствии своих детей, и они отчаянно нуждаются в некотором спокойствии и покое.

Многие матери и отцы искали любое доступное средство, которое позволило бы им выполнять свою работу и бороться с лихорадкой, в том числе те, которые дали своим детям бесплатный пропуск в видеоигры, социальные сети и телевидение. Один опрос более 3,000 родителей показал, что время показа их детей увеличилось на 500% во время пандемии.

Правила экранного времени

Если вы пропустили это, когда Всемирная организация здравоохранения выпустила ежедневное руководство по экрану для детей в апреле 2019 года он предложил жесткие ограничения.

Младенцы не должны получать их вообще, а дети в возрасте от 1 до 5 лет должны тратить не более одного часа в день, уставившись на устройства. ВОЗ не предоставляет конкретных ограничений для детей старшего возраста, но некоторые исследования показали, что для подростков может потребоваться слишком много времени на обследование. связаны с проблемами психического здоровья, такими как тревога и депрессия.

Дети уже проводили гораздо больше времени, чем рекомендовано с экранами до пандемии, и это было годами.

[Глубокие знания, ежедневно. Подпишитесь на новостную рассылку The Conversation.]

Еще в конце 1990-х годов дети в возрасте от 3 до 5 лет составляли в среднем два с половиной часа в день со своими экранами, И, естественно, что правила экранного времени Принуждение семей было приостановлено, по крайней мере, с середины марта 2020 года, когда большинство общин США вступили в эру социального дистанцирования.


Получите последние новости от InnerSelf


Склонен к отвлечению

Должны ли родители беспокоиться, если их дети проводят больше времени, чем когда-либо в Интернете, чтобы учиться, играть и проводить время, пока они не смогут свободно учиться и снова общаться? Короткий ответ - нет - до тех пор, пока они не позволяют привычкам экранного времени пандемии переходить в постоянные привычки экранного времени.

Незадолго до того, как коронавирус привел к тому, что школы по всей стране приостановили личное обучение по соображениям безопасности, я завершила свою будущую книгу о возможностях цифровых устройств отвлекать учащихся от их обучения. В "Отвлекаться: почему студенты не могут сосредоточиться и что вы можете с этим сделать«Я утверждаю, что попытка устранить отвлекающие факторы в классе требует неправильного подхода. Человеческий мозг, естественно, склонен отвлекаться, что ученые и философы подтверждают уже многие столетия.

Проблема с отвлечением в школе не в самих отвлечениях. Дети и взрослые могут использовать социальные сети или просматривать экраны совершенно здоровыми способами.

Проблема возникает, когда чрезмерное внимание к экранам вытесняет другие способы обучения. Ребенок, смотрящий YouTube на своем телефоне в классе или во время учебы, не развивает свои навыки письма и не осваивает новый словарный запас. Учителя должны подумать о том, как лучше обращать внимание на такое поведение, а не пытаться устранить все отвлекающие факторы.

Кроме того, родители не должны рассматривать экраны как врага своих детей, даже если им нужно с осторожностью относиться к влияние чрезмерного экранного времени на здоровье глаз и сколько спят их дети.

Проблема с чрезмерным временем экрана заключается в том, что он затмевает здоровое поведение, в котором нуждаются все дети. Когда дети пассивно смотрят на экраны, они не тренируются, не играют со своими друзьями или братьями и сестрами, не прижимаются к родителям во время рассказа.

Я думаю, что родители должны беспокоиться не о том, сколько времени дети тратят на то, чтобы поиграть в свои устройства во время нашего нынешнего кризиса. Формируются ли у их детей привычки, которые будут продолжаться и после окончания пандемии. Эти привычки могут помешать сегодняшним молодым американцам возобновить более здоровое и более творческое поведение, такое как чтение или образная игра.

Если дети могут пнуть свои образцы экрана пандемии, и вернуться к относительно здоровые уровни экранного времени у них было раньше, они, вероятно, будут просто в порядке. Человеческий мозг удивительно податлив. У этого есть необычайный потенциал, чтобы переделать себя перед лицом несчастный случай или болезнь и адаптироваться к новым обстоятельствам.

Привыкание к перееданию

Эта особенность человеческого мозга, известная как НейропластичностьЭто одна из причин, по которой врачи и медицинские организации рекомендуют ограничивать время просмотра детей младшего возраста. Эксперты, преподаватели и семьи не хотят, чтобы их мозг развивался как органы, в первую очередь предназначенные для телевизионных марафонов и видеоигр.

В настоящий момент родители должны быть благодарны за нейропластичность мозга и принимать во внимание тот факт, что любые изменения, которые могли произойти за последние несколько месяцев, не должны быть постоянными. Мозг трансформируется в ответ на наши обстоятельства и поведение - и это снова меняется по мере развития этих обстоятельств и поведения. Несколько месяцев чрезмерного экранного времени не отменят здоровое детство с умеренным экранным временем и активной игрой.

То, как работа и школа адаптируются к социальному дистанцированию, говорит о том, что экраны не являются врагами. Скорее, они позволяют людям во всем мире работать, учиться и общаться с близкими людьми в это необыкновенное время.

Настоящие враги здорового развития у детей - те же враги, с которыми сталкиваются взрослые: сидячий образ жизни, социальная изоляция и отвлекает от работы и учебы, Чрезмерное использование экранов может способствовать решению всех этих проблем, но они также могут противостоять им.

Исследователи указывают, в конце концов, что не все время экрана равно, Вы можете не придерживаться такого же мнения о ребенке, пишущем роман с помощью Документов Google, FaceTiming с бабушкой или с помощью смартфона для геокэшинга с друзьями.

По мере того, как в ближайшие месяцы будут развиваться ограничения на движения и деятельность каждого, родители могут поддерживать здоровое развитие своих детей, побуждая их вернуться к такому здоровому и творческому поведению - независимо от того, происходит ли оно перед экранами или нет.Беседа

Об авторе

Джеймс М. Ланг, профессор английского языка и директор Центра педагогического мастерства, Успенский колледж

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Что вы хотите?
Что вы хотите?
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Почему сон так важен для похудения
Почему сон так важен для похудения
by Эмма Суини и Ян Уолш

ОТ РЕДАКТОРОВ

Информационный бюллетень InnerSelf: сентябрь 6, 2020
by InnerSelf персонала
Мы видим жизнь через призму нашего восприятия. Стивен Р. Кови писал: «Мы видим мир не таким, каков он есть, а такими, какие мы есть ──или так, как мы привыкли его видеть». Итак, на этой неделе мы рассмотрим некоторые…
InnerSelf Newsletter: август 30, 2020
by InnerSelf персонала
Дороги, по которым мы путешествуем сегодня, стары как времена, но для нас они новы. Переживания, которые мы переживаем, стары как времена, но они также новы для нас. То же самое и с…
Когда правда настолько ужасна, что причиняет боль, действуйте
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Среди всех ужасов, происходящих в наши дни, меня вдохновляют сияющие лучи надежды. Обычные люди, отстаивающие то, что правильно (и против того, что неправильно). Бейсболисты,…
Когда ты спиной к стене
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Я люблю интернет. Теперь я знаю, что многие люди могут сказать об этом много плохого, но мне это нравится. Также как я люблю людей в моей жизни - они не идеальны, но я все равно их люблю.
InnerSelf Newsletter: август 23, 2020
by InnerSelf персонала
Все, наверное, согласятся, что мы живем в странные времена ... новые впечатления, новые взгляды, новые вызовы. Но нас можно воодушевить, вспомнив, что все всегда в движении, ...