Тайм-ауты улучшают поведение детей, если вы делаете их правильно

Тайм-ауты улучшают поведение детей, если вы делаете их правильно Дисциплинарная техника может уменьшить агрессию и помочь детям следовать семейным правилам. Брук Фазани Аучинклосс / The Image Bank через Getty Images

Поскольку родители проводят больше времени со своими детьми, чем обычно, из-за пандемии COVID-19, их потребность в дисциплине, которая работает, больше, чем когда-либо. К счастью, есть несколько проверенных методов.

психолог развитияЯ верю, что любой, кто воспитывает маленьких детей, может научиться лучше использовать таймауты, Эта дисциплинарная техника - один из лучших способов перестать расстраивать поведение ребенка, например, не слушать, нарушать семейные правила или быть чрезмерно агрессивными.

Выполнение всех необходимых шагов имеет важное значение.

Неверная и неполная информация

Психологи рекомендуют родителям, другим опекунам и частым попечителям использовать тайм-ауты, которые обычно подходят для детей в возрасте от 2 до 5 лет, поскольку 1960s.

Во время тайм-аутовродители и другие опекуны ненадолго перестают обращать внимание на своего ребенка и заставляют ребенка спокойно сидеть и успокаиваться. Тайм-ауты призваны остановить плохое поведение и заставить детей перестать играть в будущем.

Исследователи обнаружили, что снова и снова таймауты обычно работают хорошо - до тех пор, пока родители и другие основные попечители последовательно выполняют пять конкретных шагов.


Получите последние новости от InnerSelf


Проблема в том, что большая часть информации, доступной в Интернете и по другим каналам, является неточной или неполной.

Когда команда ученых просмотрено около 100 сайтовОни обнаружили, что ни один из них не включал каждый существенный шаг. Поэтому не удивительно, что другие исследователи обнаружили, что большинство родителей, которые используют таймауты, не соблюдают торговый центр.

Другая проблема заключается в том, что тайм-ауты не подходят для всех форм неправильного поведения. Их лучше всего использовать, когда дети ведут себя агрессивно, когда они ломают вещи или когда они отказываются следовать указаниям, которые делают их небезопасными. Например, ваш ребенок, ударяющий своего брата или сестру, был бы подходящей причиной, чтобы дать тайм-аут. Но истерики, нытье и болтать - нет. Родители должны попробовать другие стратегииНапример, игнорирование ребенка в отношении этих форм поведения.

Более того, я не рекомендую их в школе, где, хотя еще не было убедительных исследований, я считаю, что другие стратегии работают лучше.

Вместо того, чтобы использовать тайм-ауты, когда ребенок плохо себя ведет, взрослые должны попробовать другие методы, такие как игнорирование незначительного плохого поведения, и подумать, могут ли они улучшить то, как они реагируют, когда ребенок плохо себя ведет.

Для родителей и других опекунов это означает, что дни их детей наполнены радостью и весельем »время в«. Для этого родители могут посвятить не менее 10 минут в день игре со своими детьми один на один. Родители должны также следить за хорошим поведением детей и хвалить все замечательные вещи, которые делают их дети.

Дети должны знать, какие виды плохого поведения приведут к тайм-аутам, куда им придется идти во время тайм-аутов и как долго они будут длиться. Родители должны объяснить, что произойдет во время перерыва, когда все будут спокойны и счастливы, используя чучело, чтобы продемонстрировать каждый шаг.

Ключевые шаги

Тайм-ауты должны быть скучными, не страшными или крайне карательными. Родители должны сохранять спокойствие и тишину все время, говоря лишь минимальный шаг детям о каждом шаге.

Прежде чем заставить вашего ребенка начать свой тайм-аут, четко объясните, почему он должен его сделать. Например, вы могли бы кратко сказать: «Вы ударили свою сестру, вы собираетесь на тайм-аут». Затем отведите своего ребенка к креслу тайм-аута. Я рекомендую использовать тихое, скучное место, а не комнату с множеством игрушек, заполненную людьми, или там, где включен телевизор или другое отвлекающее устройство. Это помогает использовать крепкое кресло, подходящее для взрослых, а не предназначенное для детей, потому что детские стулья могут быть легко опрокинуты или даже брошены расстроенными детьми.

Дети должны тратить одну минуту на каждый год своего возраста в кресле. Там нет никаких доказательств того, что делает тайм-ауты дольше, чем это работает лучше.

Это нормально, если они встают со стула, что часто случается. Родители могут вернуть своих детей на стул, оставаясь спокойными и тихими. Это может случиться не раз, потому что тайм-ауты скучны по замыслу, и не всем детям может быть скучно.

Если ребенок сначала будет сидеть только 30 секунд, а через 30 секунд прекратите его. Но это должен решать взрослый, а не ребенок, чтобы сказать, когда время истекло. Как только все участники научатся правильно делать тайм-ауты, они могут постепенно длиться дольше. Если ваш ребенок сотрудничал, поблагодарите его за это потом.

По истечении времени ожидания снова подключитесь. Это может быть сидеть на полу и играть вместе. Или родители, другие опекуны и частые опекуны могут наблюдать за тем, что ребенок делает, что они хотят видеть чаще, и хвалить это поведение.

И родители, и дети должны выполнять все эти шаги каждый раз, чтобы тайм-ауты работали. Если у вас возникли проблемы с контролем собственного характера, попробуйте что-нибудь другое. Кроме того, тайм-ауты не подходят для всех детей.

Однако в большинстве семей я считаю, что тайм-ауты работают, потому что маленькие дети понимают, что удары и другие виды плохого поведения приведут к нежелательному отдыху от удовольствия.Беседа

Об авторе

Люси (Кэтлин) Макгорон, доцент кафедры развития ребенка и семьи, Wayne State University

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Будьте добры к себе и другим
Будьте добры к себе и другим
by Сара Люк Маккой
Что вы хотите?
Что вы хотите?
by Мари Т. Рассел, Внутренний

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Что вы хотите?
Что вы хотите?
by Мари Т. Рассел, Внутренний

ОТ РЕДАКТОРОВ

Информационный бюллетень InnerSelf: сентябрь 6, 2020
by InnerSelf персонала
Мы видим жизнь через призму нашего восприятия. Стивен Р. Кови писал: «Мы видим мир не таким, каков он есть, а такими, какие мы есть ──или так, как мы привыкли его видеть». Итак, на этой неделе мы рассмотрим некоторые…
InnerSelf Newsletter: август 30, 2020
by InnerSelf персонала
Дороги, по которым мы путешествуем сегодня, стары как времена, но для нас они новы. Переживания, которые мы переживаем, стары как времена, но они также новы для нас. То же самое и с…
Когда правда настолько ужасна, что причиняет боль, действуйте
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Среди всех ужасов, происходящих в наши дни, меня вдохновляют сияющие лучи надежды. Обычные люди, отстаивающие то, что правильно (и против того, что неправильно). Бейсболисты,…
Когда ты спиной к стене
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Я люблю интернет. Теперь я знаю, что многие люди могут сказать об этом много плохого, но мне это нравится. Также как я люблю людей в моей жизни - они не идеальны, но я все равно их люблю.
InnerSelf Newsletter: август 23, 2020
by InnerSelf персонала
Все, наверное, согласятся, что мы живем в странные времена ... новые впечатления, новые взгляды, новые вызовы. Но нас можно воодушевить, вспомнив, что все всегда в движении, ...