Shutterstock

В некоторых австралийских штатах дети уже несколько месяцев возвращаются на горки, качели и обезьяны. Но в Виктории многие семьи только сейчас возвращаются на детские площадки после того, как они были закрыты на большую часть второго карантина.

Когда вокруг много бегающих детей, а родители смотрят на него, как вы можете убедиться, что ваша поездка на игровую площадку безопасна для вас, ваших детей и других людей?

Хорошее место для начала - понять, как распространяется COVID-19, и что вы можете сделать, чтобы его остановить.

Капельки большие и маленькие

По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний, основным путем распространения SARS-CoV-2 (вируса, вызывающего COVID-19) является капельной передачей.

Капли, содержащие вирусные частицы, выделяются изо рта или носа, когда заразный человек кашляет, чихает, смеется, переговоры или даже дышит. Чем активнее активность, тем больше объем капель и их распространение (например, смех выделяет больше капель, чем дыхание).

Более крупные капли падают на землю относительно быстро и на небольшом расстоянии от места их выброса. Но вы можете вдохнуть их, если стоите рядом с инфицированным человеком.

Меньшие капли, или аэрозоли, могут путешествовать дальше и дольше оставаться в воздухе. Ученые все еще работают над пониманием важности этой формы передачи, обычно называемой бортовая передача - в распространении COVID-19.

COVID-19 означал, что детские площадки были закрыты на некоторое время. Shutterstock

Другой возможный путь передачи: контакт с загрязненными поверхностями. Это происходит, когда инфекционные капли падают на поверхность или когда зараженные руки касаются поверхностей. Если неинфицированный человек прикасается к зараженной поверхности, а затем касается лица или пищи, он может проглотить вирусные частицы и заразиться.

Недавнее лабораторное исследование показало, что частицы SARS-CoV-2 могут оставаться как обнаруживаемыми, так и жизнеспособными (способными вызывать инфекцию) на поверхностях. в течение многих днейособенно если поверхности гладкие, например, из металла или пластика. Как и в случае передачи воздушно-капельным путем, ученые все еще выясняют, насколько распространен этот способ передачи для COVID-19.

Детские площадки на открытом воздухе, так что это плюс

Хорошие новости о детских площадках в том, что они обычно находятся на открытом воздухе в парках. В риск вдыхания количество инфекционных капель уменьшается, поскольку большой объем воздуха имеет эффект разбавления по сравнению с нахождением в замкнутом пространстве в помещении с другими людьми. Бриз с улицы также может рассеивать частицы.

На риск также влияет температура. Было показано, что более высокие температуры снижают жизнеспособность SARS-CoV-2 быстрее, чем при низких температурах, а солнечный свет также может помочь инактивировать вирус. В Австралии, конечно же, сейчас наступает более теплый и солнечный летний период.

С другой стороны, оборудование общественных игровых площадок не подлежит регулярной чистке. Таким образом, может существовать некоторый риск передачи через загрязненные поверхности.

И хотя более теплая погода и особенно пребывание на открытом воздухе могут в определенной степени защитить нас, как и все во время пандемии, небольшой уровень риска остается.

10 советов, как защитить себя от COVID на детской площадке

1. Перед тем, как отправиться на игровую площадку, ознакомьтесь с ограничениями и требованиями в вашем штате в отношении ношения масок, расстояния, в котором вы можете путешествовать, и количества людей, разрешенных в помещении.

2. Не ходите на игровую площадку, если вы или ваш ребенок заболели или у вас есть симптомы COVID-19 (жар, кашель, насморк, расстройство животика).

3. Держитесь на расстоянии (не менее 1.5 метра) от посторонних. Хотя заманчиво пообщаться с другими родителями, избегайте тесного общения с другими.

4. Возьмите с собой дезинфицирующие салфетки или влажные салфетки и протрите участки, к которым часто прикасаются маленькие руки (например, цепи качелей), прежде чем ваши дети начнут пользоваться оборудованием, особенно если они слишком малы, чтобы понимать инструкции.

5. Возьмите с собой дезинфицирующее средство для рук (минимум 60% спирта). Убедитесь, что ваши дети продезинфицируют руки перед тем, как садиться на оборудование, после игры, перед едой и перед тем, как покинуть игровую площадку. Наблюдайте за маленькими детьми когда они используют дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Родители тоже должны регулярно дезинфицировать.

6. Избегайте использования общих кранов или фонтанов; вместо этого принесите напитки в бутылках. Поверхности, к которым часто прикасаются, такие как краны, с большей вероятностью будут загрязнены.

7. Напоминайте детям, чтобы они не касались своего лица во время использования игрового оборудования.

8. Избегайте физического контакта между вашими детьми и другими детьми в этом районе.

9. Избежать обмен игрушками с другими детьми. Если вы приносите игрушки, убедитесь, что их можно стирать.

10. Используйте игровую площадку вне периодов пиковой нагрузки, чтобы уменьшить количество контактов с другими людьми.

Хотя дети младшего возраста могут не понимать или плохо следовать инструкциям о том, как держаться подальше от других детей или прикасаться к их лицу, к счастью, у них, похоже, есть более низкий риск диагностирования COVID-19, и разработки тяжелая болезнь если они инфицированы.

При работе с маленькими детьми следует уделять особое внимание частой гигиене рук и максимально предотвращать физический контакт с лицами, не являющимися членами семьи.

Поскольку сейчас в Австралии мало случаев передачи COVID-19, а большинство игровых площадок находится на открытом воздухе, поездка на детскую площадку представляет собой довольно низкий риск, и мы знаем, что физическая активность имеет много преимуществ как для детей, так и для взрослых. Но мы все можем внести свой вклад, чтобы свести к минимуму любой риск передачи.

Об авторе

Теа ван де Мортель, профессор, медсестра и заместитель руководителя (обучение и преподавание), Школа медсестер и акушерства, Университет Гриффита

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

Ребенок с полным мозгом: 12 революционных стратегий воспитания развивающегося ума вашего ребенка

Дэниел Дж. Сигел и Тина Пейн Брайсон

В этой книге представлены практические стратегии для родителей, которые помогут их детям развить эмоциональный интеллект, саморегуляцию и устойчивость, используя идеи неврологии.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Дисциплина без драмы: способ всего мозга успокоить хаос и воспитать развивающийся ум вашего ребенка

Дэниел Дж. Сигел и Тина Пейн Брайсон

Авторы книги «Ребенок с целым мозгом» предлагают родителям руководство по воспитанию своих детей таким образом, чтобы способствовать эмоциональной регуляции, решению проблем и сочувствию.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Как говорить, чтобы дети слушали и слушали, чтобы дети говорили

Адель Фабер и Элейн Мазлиш

Эта классическая книга предлагает практические методы общения для родителей, чтобы установить связь со своими детьми и способствовать сотрудничеству и уважению.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Малыш Монтессори: руководство для родителей по воспитанию любознательного и ответственного человека

Симона Дэвис

Это руководство предлагает идеи и стратегии для родителей, чтобы применять принципы Монтессори дома и развивать естественное любопытство, независимость и любовь к учебе своего малыша.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Мирные родители, счастливые дети: как перестать кричать и начать общаться

доктор Лаура Маркхэм

Эта книга предлагает родителям практическое руководство по изменению своего мышления и стиля общения, чтобы способствовать развитию связи, сочувствия и сотрудничества со своими детьми.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа