Это поколение детей столкнется с рядом проблем, включая последствия изменения климата, растущую глобализацию и последствия стремительных технологических изменений. Им нужно будет стать обычно физически активными, чтобы вырасти здоровыми, выносливыми взрослыми, которые смогут выжить и процветать в меняющемся мире.
Инициатива Global Matrix по физической активности
По мере того как детские сады и школы вновь открываются по всей Великобритании, возникает серьезная обеспокоенность по поводу воздействия этого очень трудного года на детей. Один из аспектов нормального детства, который многие упустили за последние 12 месяцев, - это простая игра на свежем воздухе. Комиссар по делам детей Англии Энн Лонгфилд считает, что мы должны уделять приоритетное внимание благополучию молодежи в рамках нашего выздоровления от COVID-19.
Наши последние исследованиям предполагает, что во время изоляции большинство детей меньше времени проводили на открытом воздухе, становились менее физически активными и проводили больше времени перед экранами. В результате теперь это может быть наименее подходящее поколение детей в истории. В Англии даже детей ругала полиция для игры на открытом воздухе. А закрытие школ и детских садов неизбежно сокращало возможности играть с друзьями.
Наше поведение формируется и подкрепляется привычкой. Некоторые дети, возможно, утратили привычку играть на улице за последний год, заменив ее сидячим временем перед экраном, в то время как у других, возможно, вообще не было возможности развить эту привычку.
Большой объем исследований , поскольку большинство сенаторов показывает, что активные игры на свежем воздухе полезны для здоровья, благополучия, развития и образования ребенка. Игра так важна для детства, что закреплена как право человека в статья 31 Закона ООН о правах ребенка.
Кажется странным, что такой важный и нормальный аспект детства, как игра на свежем воздухе, находится под угрозой, но проблема заключалась в том, что он был до изоляции. Такие ограничения могли просто ускорить процесс отказа от участия в активных играх на открытом воздухе, который уже начался до пандемии.
Бег, езда на велосипеде, плавание, пешие прогулки, скалолазание, исследования и игры не только предоставляют возможности для физической активности, они также стимулируют воображение и творческие способности, помогают нам развивать навыки решения проблем и поощряют взаимодействие с другими людьми и окружающей средой. Свободные игры на открытом воздухе, которые не организуются и не контролируются родителями, особенно хороши для уровня активности, благополучия, социального и эмоционального развития и устойчивости.
{vembed Y = Os0fJhHHHiA}
Восстановление привычки
Наше исследование образа жизни детей в Шотландии опубликовано как «государство нации». табель успеваемости каждые два-три года. В нашем последнем отчете - снимке жизни до изоляции - мы обнаружили, что только около третий о шотландских школьниках, регулярно играющих на улице; две трети вообще не имели привычки.
Этот вывод был очень похож на наш 2018 год. результаты исследований из 20 стран, которые сообщили об участии в активных играх на открытом воздухе с Глобальным альянсом Active Healthy Kids Инициатива Global Matrix. Если до блокировки активные игры на свежем воздухе были довольно редкостью, то теперь в некоторых местах она может оказаться под угрозой исчезновения.
Причины, по которым игра на открытом воздухе была в упадке, даже до блокировки, сложны и разнообразны, но включают страх, что дети поранятся или испачкаются, опасность для незнакомцев, солнечный ожог, укусы насекомых, плохая погода и темнота. Этим соображениям безопасности удобно противостоять множеством «безопасных» вещей, которые дети могут делать в помещении, в основном перед экранами.
Но в том же Исследование мы нашли убедительные доказательства того, что подавляющее большинство шотландских детей имеют доступ к приличному открытому пространству для игр, которое находится недалеко от места их проживания и в целом считается безопасным. Исследования, проведенные в развитых странах мира, показали, что окружающая среда на открытом воздухе относительно безопасна, в то время как внутри гораздо менее безопасно чем думают многие родители. Помимо опасностей, связанных с длительным просмотром экранов, дети больше сидят и меньше двигаются. Возможно, они больше перекусывают. И зачастую качество воздуха в помещении хуже, чем на улице.
Опять же, это было похоже на результаты из других западных стран, таких как Канада. Хотя внешняя среда, несомненно, могла бы быть лучше, причины, по которым так мало детей регулярно играли на открытом воздухе до изоляции, отчасти связаны с социальной средой (то есть с нормами и привычками), а не с физической средой. Если мы хотим спасти игру от исчезновения, нам нужно обратиться к социальной среде и восстановить привычку играть на улице.
Еще в 29 странах, принявших участие в нашем исследовании 2018 года, не было мониторинга участия в активных играх на открытом воздухе, поэтому ситуация в этих странах может быть критической и ухудшаться, и никто этого не заметит. Подобно исчезновению видов, которое происходит отчасти из-за того, что мы не знали о них, важные формы поведения и привычки также могут исчезнуть, потому что мы просто не видим тенденций. В рамках плана выздоровления от COVID-19 активные игры на свежем воздухе не должны просто поощряться и быть приоритетными. Также необходимо контролировать участие.
Детям нужен свежий воздух и возможность свободно бегать и двигаться. Сергей Новиков / Shutterstock
Время, которое в прошлом дети играли бы на улице, все чаще заменяется экранным. Этот баланс необходимо восстановить. Приклеенный к компьютеру, его следует закалить струей свежего воздуха и свободно бегать, не наблюдая слишком пристально.
Возрождение активных игр на свежем воздухе означает, что больше детей чаще будут проводить на открытом воздухе, а это требует возрождения детства. Это означает семейные прогулки, чтобы исследовать природу; регулярное посещение парков; поощрение детей к творческой игре на свежем воздухе, например, к строительству норок, - к любой творческой игре на открытом воздухе, которая развивает любопытство, исследования, сотрудничество, воображение и самовыражение.
Повторяется, это становится привычкой, которой дети наслаждаются и ждут с нетерпением, особенно если они могут встречаться и играть с другими детьми. Изоляция жизненно важна для борьбы с пандемией COVID-19, но потеря игр на свежем воздухе не должна стать одним из непредвиденных последствий. Если сомневаешься, отправить их!
Об авторах
Джон Джей Рейли, профессор физической активности и наук о здоровье, Университет Стратклайд и Марк С. Тремблей, профессор педиатрии медицинского факультета, L'Université d'Ottawa / Университет Оттавы
Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.
Похожие книги:
Вот 5 научно-популярных книг о воспитании детей, которые в настоящее время являются бестселлерами на Amazon.com:Ребенок с полным мозгом: 12 революционных стратегий воспитания развивающегося ума вашего ребенка
Дэниел Дж. Сигел и Тина Пейн Брайсон
В этой книге представлены практические стратегии для родителей, которые помогут их детям развить эмоциональный интеллект, саморегуляцию и устойчивость, используя идеи неврологии.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Дисциплина без драмы: способ всего мозга успокоить хаос и воспитать развивающийся ум вашего ребенка
Дэниел Дж. Сигел и Тина Пейн Брайсон
Авторы книги «Ребенок с целым мозгом» предлагают родителям руководство по воспитанию своих детей таким образом, чтобы способствовать эмоциональной регуляции, решению проблем и сочувствию.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Как говорить, чтобы дети слушали и слушали, чтобы дети говорили
Адель Фабер и Элейн Мазлиш
Эта классическая книга предлагает практические методы общения для родителей, чтобы установить связь со своими детьми и способствовать сотрудничеству и уважению.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Малыш Монтессори: руководство для родителей по воспитанию любознательного и ответственного человека
Симона Дэвис
Это руководство предлагает идеи и стратегии для родителей, чтобы применять принципы Монтессори дома и развивать естественное любопытство, независимость и любовь к учебе своего малыша.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Мирные родители, счастливые дети: как перестать кричать и начать общаться
доктор Лаура Маркхэм
Эта книга предлагает родителям практическое руководство по изменению своего мышления и стиля общения, чтобы способствовать развитию связи, сочувствия и сотрудничества со своими детьми.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
