Всякий раз, когда этот автор слышит, что полицейский на телевизионном шоу кричит «Идентифицируйте себя, пожалуйста!», Ей приходится смеяться. Должен ли человек ответить «Я одинокая женщина в ее 40s, которая владеет шестью кошками и заваривает мое собственное пиво в свое свободное время»? Или, может быть, «Я Лев, и мне нравится кататься на лыжах и есть нездоровую пищу»?

Когда кто-то спрашивает, что мы считаем, что наша «личность» может быть сложной. Один из лучших способов поиска скрытых убеждений - попросить кого-нибудь задать вам вопрос: «Как вы думаете, кто вы?» Посмотрите, как вы отвечаете. Затем спросите этого человека, как они вас воспринимают; которые, по их мнению, основываются на том, насколько хорошо они вас знают.

Является ли ваш ответ реалистичным изображением того, кто вы есть, или он основан на масках, которые вы ставите для публики? Вы сознательно осознаете эти маски? Это помогает спросить как друга, так и самого себя, потому что часто ответы будут совсем другими. Но будут ли они правдой? Скорее всего, нет, потому что мы часто прячемся за нашими собственными масками и настолько не касаемся нашей подлинности, что воспринимаем их как «настоящего» человека.

Who Are You?

Спросить, кто мы такие, почти так же сложно, может быть, даже сложнее, чем спрашивать, чего мы хотим (вопрос, на который мало кто может ответить, не требуя глубоких размышлений). Это требует глубокого проникновения в суть нашей идентичности и речи с этого места. Иногда жизнь заставляла нас быть настолько удаленными от этого ядра, что нам нужна небольшая помощь, чтобы вернуться туда.

Идентичность - это сложная вещь, потому что мы часто даже не знаем всех уровней нашего собственного существа. Поэтому, когда его спрашивают, мы идентифицируем себя с общими утверждениями, которые обычно касаются того, как мы выглядим, сколько нам лет, от какого пола мы пришли, от того, что мы делаем для жизни, и есть ли у нас семья или супруг. Наши истинные и аутентичные личности ускользают от нас, если мы всегда будем сосредоточены на поверхностных аспектах, которые мы называем нашей жизнью.

Написание собственной биографии

Отличное упражнение, чтобы выявить наши истинные личности, - это написать наши собственные биографии. Нет, не целая книга, если только мы не вызваны, чтобы сделать это, а от двух до трех страниц биографии, в которой перечислены все вещи, которые мы связываем с нашим «я», как будто мы собираемся отправить его потенциальному работодателю. Постарайтесь быть как можно более подробными, перечисляя черты и навыки, вещи, которые нам нравятся, и то, что мы достигли, что случилось с нами, которые обрамляли нас, кто мы, и где мы жили, учились и с кем.

После того, как мы написали нашу биографию, мы можем посмотреть на них и посмотреть, что выделяется больше всего. Прежде всего, трудно ли писать о себе? Зачем? Не следует ли писать о себе как о самой простой статье? Но большинство из нас так мало знают о том, кто мы и что хотим, мы едва можем заполнить страницу!

Чем мы гордимся? Включили ли мы вещи, которым нам стыдно? Почему бы и нет, если бы они сыграли важную роль в формировании нас в том, кем мы являемся сегодня? То, что мы не включили в нашу биографию, более важно, чем то, что мы сделали, потому что они указывают области нашей жизни, которые мы отрицаем, подавляем или просто хотим забыть. Тем не менее это те области, которые нам больше всего необходимо решать и уделять внимание.

Описывали ли мы себя таким образом, чтобы это звучало верно или мы хотим, чтобы общественность увидела нас? Часто между ними существует огромный разрыв. Неужели мы плохо себя чувствуем в этом упражнении, потому что чувствуем, что мы мало что сделали с нашей жизнью, и наша биография коротка и скучна? Это само по себе очень важно.

Что самое важное о вас?

Наша биография - всего лишь несколько страниц, но они указывают, что мы думаем и считаем самой важной информацией о нас, особенно когда мы пишем ее так, как будто мы будем показывать ее кому-то. Может быть, это неплохая идея: показать свою биографию кому-то очень близкому человеку и спросить этого человека, если он будет выглядеть в их глазах, кем мы себя проектируем?

Но правда сужает нашу историю жизни до нескольких страниц, что приводит к тому, что мы считаем самым важным для нашей идентичности. Это может быть так далеко от истины того, кто мы на самом деле, и тем самым открыть нам глаза на то, насколько мало мы знаем о себе.

Теперь, когда мы сделали биос, мы также можем написать вторую биографию, в которой все мы думаем, что мы, как и другие, видим нас. Этот будет короче и часто сильно отличается от того, который мы пишем из наших собственных перспектив. Обратите внимание на любые различия между ними. Как только мы работаем с нашими историями и нашими архетипами, мы надеемся выбросить оба этих биоса в пользу того, кто действительно показывает, кто мы такие - наши аутентичные «я». Этот человек будет таким же, как и для других, потому что это то, что подлинность.

Обратная инженерия

Ходят слухи, что у нашего правительства были спровоцированные разрушенные НЛО, чтобы узнать, откуда они пришли оттуда. Хорошо, это слухи, но идея обратной инженерии что-то узнать о том, как она работает и что делает ее тиканью, может творить чудеса при сборке истории жизни.

Мы начинаем с того, где мы находимся сегодня, и перечисляем те части, которые мы хотим изменить или работать, потому что они, похоже, не работают на полную мощность. Или, может быть, они работают, но не в нашу пользу! Отправляясь назад и глядя на то, что привело нас к тому, кем мы не хотим быть, мы можем стать просвещенными узорами, вызовами и препятствиями, на которых мы были сорваны с нашего подлинного «я».

Возьмем Мэри. Ей под пятьдесят, она разведена, мать двоих детей сейчас учится в колледже. Она привлекательна, умна и работала менеджером в отделе исследований и разработок крупной частной корпорации. У нее собственный дом и деньги в банке. Но она одинока и, похоже, никого не встречает. Она легко привыкает к другим, особенно к противоположному полу, и считает почти невозможным отказать даже своим собственным детям, которые часто требуют от нее времени и денег. И она ненавидит своего жестокого начальника, который берет на себя ответственность за ее работу и вторгается в ее личную жизнь на рабочем месте.

Мэри знает, что она не полностью живет жизнью, которую она представляет, или будучи настоящей «Марией», которую она знает, существует глубоко внутри. Но для ее жизни она не может изменить свою ужасную удачу с мужчинами и с внушительными границами.

Открытие архетипического «Значка»

Мэри может восстановить время своей жизни, когда она почувствовала, что ее использовали, использовали и приняли как источник или источник этих ярлыков, которые она наделала. Таким образом, она может писать о том, что ее дети ходят в колледж на ее копейке и не получают работу, когда могут легко. Назад немного дальше к ее разводке человека, который был нарциссическим, эгоистичным, и заставлял ее жить с доходом, пока ей не хватило и не вышло замуж. Вернемся к ее шаблонам знакомств с мужчинами до ее брака, когда она сказала «да», чтобы порадовать мужчин, которых она видела, и часто «любила и уходила». Еще дальше возвращаюсь в детство и испытывая мученическую смерть своей матери воинствующему, требовательному и эгоистичному отцу Марии. Именно в этот момент Мария поверила, что быть «хорошей женщиной» означает быть «мучеником», и она носила этот архетипический значок прямо в будущее несчастья и неудовлетворенности.

Попытайтесь вернуться назад к прошлому, чтобы найти это необычное событие или ситуацию, когда вы «стали» тем, кем вы не были. Затем вернитесь к «вам» в то время и просите себя за то, что не знаете, как лучше интерпретировать или отвечать. Вы сделали все, что могли, по-настоящему. Но тогда обязательно скажите «старый вы», что вы сейчас принимаете, и вводится новый архетип, который даст вам силы.

Скажите любящее и нежное прощание с «жертвой» и «мучеником» и приветствуем «супергероя» и «воина» внутри. Это может сыграть важную роль не только в вашем настоящем, но и в том, как вы пришли, чтобы переосмыслить прошлое как серию событий, ведущих к новому и улучшив вас.

Кормление новых и улучшенных вас

После того, как мы сделаем этот первый огромный шаг (и да, это большая работа), мы можем продолжить работу с инструментами и методами, чтобы проанализировать те части наших историй, которые мы никогда не собирались рассказывать в первую очередь. Существует знаменитая индейская притча о дедушке, который разговаривает со своим внуком, который говорит: «Я чувствую, как будто у меня есть два волков во время войны в моем сердце. Один волк зол и мстителен; другой волк любящий и сострадательный. Как я узнаю, какой волк победит? »Дед говорит:« Тот, кого ты кормишь, тот, который победит ».

Ага! Так что мы обращаем внимание на то, что растет. То, что мы продолжаем жаловаться, ненавидеть, возмущаться, сопротивляться, отрицать и подавлять, заставляет эти вещи расти, потому что мы уделяем им внимание, сознательно или подсознательно.

Это звучит легко понять, но чтобы перестать кормить неверных волков, нам нужно сначала называть их по имени, а затем округлить их из тенистых глубин их укрытий в коллективном бессознательном и решить, следует ли нам бросать их из наших собственных сказок.

© 2017 Мари Д. Джонс. Все права защищены.
Перепечатано с разрешения издателя New Page Books,
подразделение The Career Press, Inc. www.newpagebooks.com

Статья Источник

Сила архетипов: как использовать универсальные символы для понимания вашего поведения и перепрограммировать свое подсознание
Мэри Д. Джонс

Глубоко внутри вашего разума находится царство, наполненное мощными символами, которые управляют вашими мыслями, поведением и действиями – часто без вашего ведома. Это скрытый мир «архетипов»: универсальных символов, отвечающих за то, кто вы есть, как вас видит мир и во что вы верите о себе и цели своей жизни.Сила архетипов поможет вам определить, понять и работать с архетипами, которые существуют вне вашего осознанного сознания, чтобы создать вашу реальность «за кулисами».

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Мари Д. Джонс - автор бестселлеров научно-популярных книг, изучающих паранормальные, духовные, научные и метафизические сферы, в том числе 11: 11 Феномен времени и войны разума. Она также писатель, сценарист и продюсер с несколькими проектами в разработке. Она появилась на радио-шоу по всему миру, включая Coast to Coast AM, NPR и Shirley MacLaine Show; широко читал лекции по паранормальным и метафизическим событиям; и появился на телевидении «Ancient Aliens» и «Nostradamus Effect». Она регулярно пишет для ряда паранормальных / метафизических блогов и журналов. Посетите ее веб-сайт по адресу www.MarieDJones.com

Книги этого автора

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon