Выражение чувств: Рисунок стоит тысячи слез

Выражение чувств: Рисунок стоит тысячи слез
Изображение на 愚 木 混 株 Cdd20 (раскрашено InnerSelf)

Я обнаружил, целительная сила в контакте с чувствами борясь с тяжелой болезнью много лет назад. Мое состояние бросил вызов медицинской диагностики или лечения, и я, казалось, становилось хуже день ото дня. Тестовой лаборатории путаницы и ошибок в рецепты усугубили ситуацию.

Понимая, что именно эти врачи не давали ответов на меня, и что они начинают быть частью проблемы, я обратился в отчаянии, чтобы мой альбом для рисования. Не понимая, что я делаю или там, где это приведет, я написал и doodled свои чувства на бумаге. Эти странные рисунки испугался и озадачило меня.

У меня была степень в области искусства и работал как профессиональный дизайнер и художник в течение многих лет, но эти рисунки не похож ни на искусство, которое я когда-либо сделал. Плакатов, открыток, баннеров и конструкций я создал для Hallmark и других компаний было ничего, кроме загадочного. Они были смелыми, красочными, и декоративные. Существовал ничего не интерпретировать.

Рисунок стоит тысячи слез

В отличие от этих спонтанных рисунков казалось странным примитивно, отражающий ни один из технического мастерства я достиг как профессиональный художник. Я не понимаю их. В одном фломастер эскиз, немного припадает девушка под землю, поливая слезами землю под гигантским сердцем дерево, которое было разделено на части, как будто молния. Темное облако дождя маячит вверху слева, в то время как две бабочки появляются справа.

Не желая, я изображал предыдущие пять лет моей жизни (разделение, развод, разрыв делового партнерства), настоящее (финансовой борьбы, одного воспитания, болезни, скорби) и будущее (возрождение и новую жизнь). Я не понимаю, все это в то время.

Во время создания этих рисунков, он чувствовал, как будто моя рука взял на себя и делает всю работу. Мое сознание шагнул в сторону, это было как мечтал на бумаге. Я постучал в том же месте, когда мы посещаем во сне.

Могу ли я с ума схожу? Я подумал: Это похоже на искусство душевнобольных я видел на поездку колледжа поле в психиатрическую больницу. Мои рисунки не имело никакого смысла для меня, они были похожи на книги, написанные на иностранном языке. Если бы я действительно сделать их? Что они означают? Как Алиса в стране чудес, я невольно попала в таинственное подземное царство, в котором все правила изменились. Тем не менее, я всегда чувствовал себя лучше после выполнения этих эскизов, поэтому я продолжал рисовать.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Удаление Что не чувствовало себя хорошо

Что не чувствовать себя хорошо шел в медицинскую клинику для испытания после испытания, получить запутанной результаты диагностики и попал-или-мисс лечения. После еще одной лабораторной ошибки, мое терпение закончилось. Однажды, из чистого разочарования, я побежал к моей аптечке и выгрузили все капсулы и таблетки в мусорное ведро, многие из которых вызвали ужасные побочные эффекты. Я никогда не вернулся в ОПЗ.

Там должна была быть другой способ. Я не знаю, что это было, но я знал, что это не работает. Много лет спустя, когда я уже полностью выздоровел, мое состояние было диагностировано экспертом в иридодиагностика и sclerology, древний метод чтения маркировки в глаза на прошлые и текущие проблемы со здоровьем. Мне сказали, что у меня было расстройство соединительной ткани и коллаген. Моя жизнь распалась, я пришел слабины. Но я также ставлю себя снова вместе.

Я начал делиться своими журнал рисунки и сочинения с несколькими близкими друзьями и коллегами. Один из них был Салли, хранитель заядлый журнала, которые убеждали меня принять мои рисунки и сочинения серьезно, особенно заметки о мечтах у меня был. Я также нашел свой путь к некоторым практикующим целостного здоровья, врач, который практикуется профилактической медицины и медсестра обучение в кузове, что комбинированный точечный массаж и массаж.

Из мечты в реальность

Моя первая сессия с медсестрой, Луиза, превратили в буквальном реконструкция исцеления мечту я недавно записал в своем дневнике. В том сне женщина, одетая в белый халат врача состоялась и утешал меня, говоря, что она знала, что я боюсь смерти. Она также заверила меня, что все будет в порядке.

Я чувствовал, как облегчение после моей первой сессии с Луизой, как у меня было после пробуждения от сна. Что-то действительно чудесное происходит в сферах, которые я никогда не изучены. Мечты, рисунки, поток-о-сознания письменной форме, вещие образы были смешивания с реальностью бодрствования. Я начинаю чувствовать снова, мои эмоции были оттаивания глубокой заморозки. Признавая мои чувства, я возвращался к жизни.

В нужный момент еще один друг предложил местным терапевтом имени Бонд Райт. Значение ее имя не избежать мне. Я развалился, и необходимо поставить себя снова вместе. При упоминании ее имени что-то глубоко внутри сказал: "Да!" Это было Бонда, который открыл еще одну дверь в мою эмоциональную и творческой самореализации, используя эклектичная смесь трансактного анализа (часто упоминается как ТА), гештальт-терапия, и нео-Райха энергетической работы.

Когда Бонд и я вошел в волшебный мир терапии, я был направлен на проведение определенных физических позах, пока моя энергия начала двигаться сама по себе. Как мое тело начало вибрировать с скачков возобновления жизненных сил, я увидел яркие образы в своем воображении, как выдува ее пробкой с эмоциями хлынула, как гейзер. Никогда еще мои чувства было позволено выразить себя с такой чистотой и непосредственностью. Я сразу почувствовал облегчение после каждой из этих сессий, и образы и идеи я всегда получил перевод на рисунках журнала.

Время, чтобы выйти и играть!

В конце одной сессии Бонд усадил меня на пол с большой площадке газетной бумаги и огромный детский сад карандаш. Она хотела, чтобы я написал, как я буду применять эти знания в повседневной жизни. Был только один улов. Она настаивала на том, что я пишу с моей недоминирующего стороны, которая для меня является левая рука. Это казалось странным, и я вовсе не был уверен, что смогу это сделать.

Мало ли я знаю, что я собираюсь сделать что-то, что превратит мою жизнь окончательно и бесповоротно. Вот что я нацарапал в огромный, неуклюжий буквы:

Я даю себе РАЗРЕШЕНИЕ
, Чтобы мой ребенок из
И чувствую, что мои ЧУВСТВА
И 
Скажем, у меня все в порядке!

Когда я сидел, как маленького ребенка на пол изо всех сил пытается сформировать каждую букву на странице, слова прозвучали из уст Моих спонтанно с тем же сюсюкать и тон у меня был во время моего дошкольного возраста. Бонд позже сказал мне, что она хотела, чтобы она была бы видеозапись сессии. Я бы регресс в четыре или пять лет. Это именно то, сколько лет я чувствовал в то время как медленно печати на бумаге. Она пояснила, что это было дело: дать мне личный опыт чувства ребенка, который был внутри меня. Похоронен, возможно, но все еще жив. Он работал.

Я оставил эту сессию плавающие, словно гигантский вес был снят с моих плеч. Она приняла огромное количество энергии, чтобы держать эти эмоции фаршированные вниз в течение тридцати пяти лет. Неудивительно, что я получил больным. Теперь они лились, и я чувствовал себя беззаботность и вскипания я никогда не знал. Порой это было страшно, но и волнующим.

Чем больше я последовал своему собственному совету и дал мне разрешение чувствовать и выражать свои эмоции посредством творческого рисования и письма, тем лучше я чувствовал себя физически. За три месяца еженедельных сессий с Бондом, моя цель была достигнута: полного восстановления моего здоровья. Самое главное, я пришел домой к своей истинной самости - человек, которого я должен был быть.

Мое сердце тогда побудило меня исследовать выразительный терапии искусством. Работа с новаторской терапевт искусства, Тобе Райзель, в течение нескольких месяцев привело, естественно, в новую жизнь и новую карьеру в арт-терапии. В моих текущих исследований искусство исцеления, я понял, многие мечты, которая фактически бездействовала с детства: желание учиться танцу и движению, лепить из глины, действовать в театр импровизационный, написать и опубликовать.

Что делать, если вы не можете нарисовать прямую линию?

Но что, если вы еще не художник, музыкант, танцор, писатель, или актриса? Как вы можете ожидать, чтобы использовать искусство, чтобы чувствовать и выражать свои эмоции? Дело в том, что вы художник, вы просто не знаю еще. Искусство наши естественные права первородства. То есть, пока кто-то не говорит нам, что мы музыкального слуха, или две левые ноги, а не художественный талант, и так далее. Позвольте мне показать вам, как это происходит только в одной области: визуальное искусство.

Визуальный образ предшествует устной и письменной речи. Мы считаем, сон, помню, и представить себе будущее в картинках. До того, как была написана языком, были наскальные рисунки. Прежде, чем дети учатся писать, они рисуют.

Статья Источник:

обложка книги: «Жизнь с чувствами: искусство выражения эмоций» Лючии Капаччионе.Жизнь с чувством: искусство эмоционального выражения
по-Люсия Capacchione.

В общих чертах и ​​в учебном пособии объясняется, как использовать простые упражнения для выражения сдерживаемого гнева с помощью барабанов, избавления от обидных ощущений от лепки из глины, контакта с нашим внутренним ребенком, написания нашей недоминирующей рукой, и, в конечном счете, начала путь к самопознанию , 

Информация / Заказ книги.

Об авторе

фото: Лючия Капаччионе, доктор философии, ATR, REATДоктор Люсия Капаччионе - арт-терапевт и автор бестселлеров. Она была пионером в области журнальной терапии, внутренней детской работы и терапии с использованием экспрессивных искусств в 1970-х годах. За время своей обширной карьеры она разработала уникальные подходы к благополучию и творчеству. Ее оригинальный метод Creative Journal Expressive Arts (CJEA) используется во всем мире в области психического здоровья, лечения зависимостей, исцеления тела и разума, образования, коучинга по жизни и карьере, творчества, духовного руководства, образования и многого другого.

Посетите ее сайт http://www.luciac.com
 

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Ежедневное вдохновение Мари Т. Рассел

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Включение 75
75 лет: волшебное состояние чудес
by Барри Vissell
В этом месяце (май 2021 года) нам с Джойс исполнилось 75. Когда я был моложе, 75 лет казались мне древними…
Гороскоп на неделю: 31 мая - 6 июня 2021 г.
Гороскоп на текущую неделю: 31 мая - 6 июня 2021 года.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
Пустая инвалидная коляска - борьба с горем после потери сына
Пустая инвалидная коляска - борьба с горем после потери сына
by Стивен Гарднер
Большинство из нас испытали жуткое чувство, связанное с личными вещами…
Преобразование данного: танцы сквозь трещину
Преобразование данного: танцы сквозь трещину
by Джозеф Чилтон Пирс
В одном из английских телешоу Ури Геллер пригласил всех тех людей на телевидении, чтобы ...
Доверие и надежда Вечная весна: с чего начать
Доверие и надежда Вечная весна: с чего начать
by Кристи Хугстад
Надежда - это не мимолетное мгновение или временное ощущение, что все наладится. Это…
Поднимите настроение и верните свет в свой мир
Поднимите настроение и верните свет в свой мир
by Афина Бахри
В жизни есть события, которые меняют то, как мы взаимодействуем с другими, смотрим на себя,…
Испытание клеток на нашем пути к исцелению
Испытание наших клеток на пути к исцелению
by Барри Грундланд, доктор медицины и Патрисия Кей, Массачусетс
Жизнь по самой своей природе… живая! Потому что он живой, он не просто отвечает в наборе, ...
Вы перфекционист или несовершенный человек?
Вы перфекционист или несовершенный человек?
by Алан Коэн
Мой друг заявил: «Раньше я думал, что я перфекционист. Я обнаружил мельчайшие изъяны в ...

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Как мы можем исцелить наш разбитый мир?
Как мы можем исцелить наш разбитый мир?
by Раввин Уэйн Досик
Древняя мудрость учит: «Вы ничего не узнаете, пока не узнаете его имя». Когда мы называем…
Золотое сечение - это древнегреческая формула, которая может быть использована в большинстве популярных мюзиклов
Золотое сечение: древнегреческая формула, по которой написаны самые популярные мюзиклы?
by Стивен Лэнгстон, Университет Запада Шотландии
«В чем секрет вашего успеха?» Простой вопрос, который часто задают тем, кто достиг…
Почему сотрудники чувствуют себя обиженными из-за невыполненных обещаний о работе на дому и корпоративной культуры 'BS'
Почему сотрудники чувствуют себя обиженными из-за невыполненных обещаний работать на дому и корпоративной культуры BS
by Кимберли Мерриман, Массачусетский университет, Лоуэлл и др.
Поскольку вакцинация и упрощенные правила здоровья делают возможным возвращение в офис для большего…
7 современных философов, которые помогут нам построить лучший мир после пандемии
7 современных философов, которые помогут нам построить лучший мир после пандемии
by Витторио Буфакки, Университетский колледж Корка
Когда все вернется в норму? Кажется, вот о чем все спрашивают, а именно ...
30-минутные упражнения не помешают сидению весь день и тому, что может
30-минутные упражнения не помешают сидению весь день ... Что может?
by Себастьен Частин и Кейт Диас
Рекомендуется, чтобы мы занимались физическими упражнениями не менее 30 минут в день или 150 минут в неделю, чтобы оставаться ...
Как изоляция повлияла на речь детей и что родители могут сделать, чтобы помочь
Как изоляция повлияла на речь детей и что родители могут сделать, чтобы помочь
by Ивонн Рен, Бристольский университет
Пандемия означает, что многие дети проводят большую часть года, общаясь друг с другом, гораздо меньше, чем…
Вы перфекционист или несовершенный человек?
Вы перфекционист или несовершенный человек?
by Алан Коэн
Мой друг заявил: «Раньше я думал, что я перфекционист. Я обнаружил мельчайшие изъяны в ...
Принятие нового и легкое освобождение от старого
Принятие нового и легкое освобождение от старого
by Саная римского
Медитация Орина и ДаБена, направленная на то, чтобы отпустить то, что нам больше не служит, и принять ...

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.