Боясь прошлое?

Боясь прошлое?

Боясь прошлом? Теперь, кажется глупой концепции, не так ли? Как можно бояться прошлого, когда это уже произошло?

Но если посмотреть внимательно на страхи у нас есть на будущее, мы видим, они часто являются повторением старых страхов, или то, что произошло с нами или с другими в прошлом.

Что это вы боитесь? Вы боитесь потерять того, кого любишь? Вы боитесь потерять работу, вашу безопасность?

Оглянитесь на свое прошлое и увидеть ... Вы ни разу не "потерять" кого-то или что-то любишь? Разве вы не чувствуете, что ваша безопасность была "принимать" от вас? Таким образом, опасения, что вы держите на будущее глубокие корни травмы, что прошлое будет повторяться.

Вы можете даже боясь того, что произошло с кем-то другим. Это тоже в прошлом, даже если это прямо не свои собственные.

Самоуверяющие пророчества

Мы все слышали о самоисполняющихся пророчествах. На самом деле мы живем им каждый день и каждый момент нашей жизни. Мы проецируем неудачу, тогда мы проявляем ее в той или иной форме. Тогда первые слова из уст: «Я знал, что это произойдет».

Мы думаем, что мы можем потеряться по пути в место, где мы никогда не были, так что, конечно, мы делаем, и мы комментируем: «Я ВСЕГДА теряюсь, когда я иду в новые места». Мы создаем повторяющиеся выступления нашего прошлого и выполняем наши «худшие» ожидания.


Получите последние новости от InnerSelf


И наоборот, когда мы искренне надеемся на успех, что мы делаем. Некоторые люди говорят, что мы получаем то, что мы просим. Я бы сказал, а что мы получаем то, что мы ожидаем, что мы готовы принимать, и что мы думаем, что заслуживаем.

Остановить ожидание худшего

Мы можем остановить ожидал худшего. Наша жизнь не должна быть серия повторов. Каждый день может стать новым шоу. Вы, возможно, легли спать усталость, но после хорошего ночного сна, вы проснетесь чувство обновилась.

Таким же образом, несмотря на свое прошлое, возможно, были "больше, чем свою долю" испытаний и невзгод, вы можете позволить, что идут! Так что, если вы чувствовали вашу мать не люблю тебя! Так что, если предыдущий любовник оставил тебя! Так что если вы не в прошлом! Это все в прошлом!

Сегодня новый день, и это может быть совершенно новый старт, если рассматривать это таким образом. Не подгонять себя в себе пророчество о несчастье.

Переписывание сценария для вашей жизни

Вставайте каждый день с отношением, что это новый день, новая жизнь. Это больше, чем открыть новую страницу - она ​​может быть совершенно новые книги.

Возможно, в более раннем романе своей жизни, вы всегда оставались с разбитым сердцем. Написать новый сценарий для себя. В этой истории, вы уверенный в себе, привлекательный, любящий и милый героиня (или герой). Вы всегда получаете то, что вы выбираете. Вы выбираете успех, прекрасные любовные отношения, любить друзей, выполняя работу или карьеру, и т.д.

Вы можете изменить сценарий, изменив свои мысли и становится человеком вы хотите быть. Стать таким человеком вы хотели бы вокруг вас. Если вы уже взывают к любви, быть более любящими. Не берите в голову тщательно вскрытия других отношений с вами, чтобы увидеть, если по какой-либо случайности, они действуют на одну из ваших страхов (отказа вы, отказавшись от Вас, лежит на вас, и т.д.).

Измените свои ожидания и свои мысли. Остановитесь, ожидая разочарований и разочарований на каждом углу. Начинайте жить каждый день радостно, как ребенок, который всегда ожидает чудесные сюрпризы, и находит их в маленьких вещах, таких как муравейники и лезвия травы, или улыбка и доброе слово.

Сосредоточение внимания на благодарности и радости

Будьте благодарны за хорошее в вашей жизни. То, что вы сосредоточены на доходы важность и расширяется. Таким образом, сосредоточиться на радостное выражение жизни. Будьте благодарны за то, что мы иногда принимаем как должное, как цветы, бабочки, солнце, дождь, улыбающееся лицо на улице, крыша над головой, еду и т.д.

Пусть лицо, которое улыбается, твоим, потому что мир представляет собой зеркало. Когда вы улыбаетесь и поставить любовь в вашем сердце, вы видите и чувствуете он отражает все вокруг вас.

Не ожидайте, что мир изменится в первую очередь. Начните с себя. Сосредоточьтесь на красоту в своей жизни, каким бы малым вы можете почувствовать это.

Улыбку в своем сердце, тем не менее шаткой, что улыбка может быть. Не бойтесь прошлого или будущего. Стать ребенком снова ожидал, что все, что приходит к вам приносит подарок.

Посмотрите на красоту, которую можно найти в каждом, и все. Это подарок ждет вас. «Ищите и обрящете».

Убедитесь, что вы ищете то, что вы действительно хотите. Он ждет вас.

Это зависит от вас - настоящая ваша обнаружить.

Рекомендуемые книги:

Отношение Реконструкция: план построения лучшей жизни Джуд Бижу, MA, MFT

Отношение Реконструкция: план Создания жизнь лучше
Джуд Бижу, MA, MFT

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Мария Т. Рассел является основателем InnerSelf Magazine (Основана 1985). Она также подготовила и провела еженедельное Южной Флориды радио, внутренняя сила, с 1992-1995 котором основное внимание уделяется таким темам, как самооценка, личностный рост и благополучие. Ее статьи сосредоточиться на трансформации и переподключения с нашим собственным внутренним источником радости и творчества.

Creative Commons 3.0: Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0. Атрибут автора: Мари Т. Рассел, InnerSelf.com. Ссылка на статью: Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Это Новый год ... Какая разница?
Это новый год ... Это что-то меняет?
by Мари Т. Рассел, Внутренний