Печаль как медитация ведет к миру и спокойствию

Печаль, как медитация

Печаль может стать очень полезный опыт. Вы должны работать на нем. Легко избавиться от вашей грусти - и все отношения обычно являются побеги, нужно просто продолжать избегать его. И это всегда под ... ток продолжает. Даже в отношениях она извергается много раз. Тогда стремится взвалить ответственность на других, но это не реальная вещь. Это ваше одиночество, ваши собственные печали. Вы не урегулирован с ним еще, поэтому он будет извергаться снова и снова.

Вы можете уйти в работу. Вы можете уйти в какое-нибудь занятие, в отношениях и в обществе, и это, в путешествия, но она не собирается идти путем, потому что это часть вашего существа.

Заключения и Наслаждаясь Одиночество

Каждый человек рождается один - в мире, но один; приходит через родителей, но в одиночку. И каждый человек умирает один, снова выходит из мира один. И между этими двумя одиночествоми мы продолжаем обманывать и обманывать самих себя.

Хорошо принять мужество и войти в это одиночество. Как бы тяжело и сложно это ни казалось вначале, он платит огромно. Как только вы согласитесь с ним, как только вы начнете наслаждаться этим, как только вы почувствуете это не как печаль, а как тишину, как только вы поймете, что нет выхода, вы расслабляетесь.

Ничто не может поделать, так почему бы не наслаждаться этим? Почему бы не пойти в нее глубоко и имеют вкус, увидеть, что это такое? Почему излишне бояться? Если он будет там, и это факт, - экзистенциальный, не случайно - то почему бы не договориться с ним? Почему бы не переехать в его и посмотреть, что это такое?

Всякий раз, когда вам грустно ...

Печаль, как медитацияВсякий раз, когда вам грустно, сидеть молча и позволить прийти печаль, не пытайтесь убежать от него. Чувствуйте себя, как печально, как вы можете. Не избежать этого - это одна вещь, чтобы помнить. Плачь, плачь ... есть целый вкус. Плачь до смерти ... падают на землю ... ролла - и пусть это сделать сам. Не заставляйте его идти, он будет идти, потому что никто не может оставаться в постоянном настроении.

Когда она идет вам будет освобождено от бремени, абсолютно обремененный, как будто весь гравитация исчезла, и вы можете летать, невесомым. Это момент, чтобы ввести себя. Первые приносят печаль. Обычная тенденция, чтобы не допустить его, чтобы найти пути и средства, так что вы можете посмотреть в другом месте - пойти в ресторан, к бассейну, встретиться с друзьями, почитать книгу или сходить в кино, играть на гитаре - что-то делать, так что вы можете заниматься и вы можете поместить ваше внимание в другом месте.

Углубляясь в Sadness

Это нужно помнить - если вы чувствуете себя грустным, не теряйте возможность. Закройте двери, садитесь, и чувствовать, как печально, как вы можете, как будто весь мир только в ад. Углубляться в это ... погрузиться в нее. Разрешить всем печальная мысль проникнуть в вас, каждый печально эмоции мешать вам. И плакать и плакать и говорить вещи, - говорят их громко, есть о чем беспокоиться.

Таким образом, первый живой грусти в течение нескольких дней, и тот момент, когда импульс грусть уходит, вы будете чувствовать себя очень спокойно, мирно - как чувствуешь себя после шторма. В этот момент сидеть тихо и наслаждаться тишиной, которая приходит сама по себе. Вы не принес, вы приносили печали. Когда печаль идет, в результате, тишину оседает.

Послушайте, что молчание. Закройте глаза. Почувствуйте, как он ... чувствовать себя очень текстура этого ... аромат. И если вы чувствуете себя счастливым, петь, танцевать.

Copyright © Ошо Международного фонда

Рекомендуемые книги:

Любовь, свобода, одиночество: Коан взаимоотношений
Ошо.

В современном мире свобода является нашим основным условием, и пока мы не научимся жить с этой свободой, и научиться жить самим и с самими собой, мы отрицаем себя возможность найти любовь и счастье с кем-то еще.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации или рurchase этой книге.

Об авторе

Ошо является одним из самых провокационных духовного учителя 20th века. Начиная с 1970s он привлек внимание молодежи на Западе, кто хотел испытать медитации и преобразования. Даже после его смерти в 1990 [[запятая]] влияние его учение продолжает расширяться [[запятая]] достижения убежища всех возрастов практически в каждой стране мира. Для получения дополнительной информации [[запятая]] визитом http://www.osho.org

enafarZH-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

Следуйте за InnerSelf

Google плюс значокfacebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Следуйте за InnerSelf

Google плюс значокfacebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}