Вина, стыд и личная ответственность

Вина, стыд и личная ответственность

Перед принцип собственной ответственности может быть полезным, оно должно быть разгадана со всей парадигмы вины и стыда. Чем больше мы не понравиться идея ответственности за себя, тем больше вероятность того, что мы учили в раннем возрасте стыдно. Вина и позор идут рука об руку, одна порождает другую. Они оба имеют отношение к поиску неисправности, указывая пальцем суда и определения чего-то или кого-то, как "неправильно".

Для тех из нас, кто учили чувствовать стыд, это невыносимо отпустить вину, потому что тогда вся энергия, которая продолжается в обвинять внешние силы за то, что случилось некуда идти, кроме отношению к себе. Потом качаем с чувством жертвой внешних обстоятельств, стыд и жертвами которого стали сами. В то время как опыт пребывания вне контроля жертвы, конечно, не приятно, по крайней мере, это позволяет нам чувствовать себя невинным, а не смеяться и чувствовать себя вправе сердиться на наших условиях.

Self-Ответственность: непосильное бремя?

Self-ответственность может быть сокрушительным бременем, когда осуществляется таким образом. Например, многие подали идею самостоятельной ответственности за физическое заболевание таким образом, что предполагает, больной человек сделал что-то ужасно неправильно для создания своей болезни. Другие придерживаются точки зрения, что они несколько меньше, духовно развитых, если внешние обстоятельства своей жизни не отражают радость, изобилие, здоровье и все время.

Улов в этот способ мышления является то, что наш сознательный контроль влияет только на те аспекты себя, которые в пределах сознания. Болезненные и неожиданные проблемы часто являются катализаторами, что повысит нашу осведомленность о ограничивающих убеждений и моделей, которые работают на подсознательном уровне.

Большинство из нас есть ассортимент сознательного и бессознательного, порой противоречивые, повестки дня всех рабочих, чтобы создать наш опыт в жизни. Например противоречивых программ будет человек, который очень хочет исцелить от болезни, но получает столько пользы от остальных и заботливого внимания в результате болезни, бессознательного инвестиции делаются в сохранении любых обстоятельствах необходимо (например, болезнь ), чтобы эти награды ждать. Другим примером может быть человек, который хочет быть в отношениях, но подсознательно боится, что интимное партнерство будет означать потерю личной свободы или может привести к болезненным отказ.

Скрытых повесток дня = отсутствие прогресса

Когда эти вторичные, но мощный, программы присутствуют, хотя мы направляем большие усилия на наше сознательное желание, мы не добьемся прогресса - до менее сознательном повестки дня так или иначе решать или освобождены. Это часто через сложный жизненный опыт, который у нас есть возможность осознать и изменить эти скрытых повесток дня, чтобы мы могли перестать конфликтовать с самим собой.

Вина, стыд, и личная ответственность Линн Лесной.Вина и стыд, которые обескураживает, часто иммобилизации, эмоции, которые держат нас без сознания и не побуждают нас быть лучше людей. Они должны быть выброшены в целом. Переход от вины и стыда для самостоятельной ответственности означает, глядя на то, что вам не нравится в вашей жизни, а не то, что вы сделали не так (позор), или как что-то сделать для вас обстоятельства вне вашего контроля (вины), но с вопрос: "Как эта ситуация показывает, что я научился ждать от жизни?"

Поиск скрытых прибыль

Self-ответственность означает спросить себя, какое значение болезненной ситуации может держаться и как он служит вам. Если вы посмотрите внимательно, есть неизменно выгоды. Например, иногда мы наполняем нашу жизнь с энергией слива препятствий, потому что на каком-то уровне мы не готовы к тому, что мы думаем, что лучше делать. Если мы никогда не хватает времени или возможности заниматься наши мечты, мы никогда не имели возможность на провал. Или, если мы постоянно жертвой обстоятельств вне нашего контроля, мы можем просить людей поддержки и сочувствия и меньше ожидают от нас, чем если бы мы не попали на "невезение". Есть скрытые доходы даже в самых неприятных жизнь опытом.

Власть в собственной ответственности, что как только мы начинаем видеть наш собственный вклад в наших условиях, мы можем изменить их. Если мир относиться к вам плохо, посмотрите, как это может быть отражением того, как вы относитесь к себе. Вы самокритичны? Как вы положите все остальные потребности, прежде чем свои? Вы становитесь настолько погружены в этом то, что ожидается от вас и что вы думаете, что вы должны сделать, что у вас не остается времени, чтобы изучить то, что вы хотите сделать? Это лишь несколько способов, которыми мы может проявляться наше отсутствие любви к себе и признания.

Вопрос для размышления: Что я узнал?

Если все обстоятельства вашей жизни - те, что вы любите и те, что вы не - отражают именно то, что вы научились ожидать от жизни (не обязательно, что вы хотите или сознательно просили, только то, что вы узнали на собственном опыте ожидать):

Что это говорит вам о ваших ожиданий?

Какие ожидания Вы хотели бы изменить?

Упражнение: никаких обстоятельств вне нашего контроля

Сегодня, скажем, снова и снова, столько раз, сколько вы можете управлять, «Никаких обстоятельств, кроме моего контроля» (* см. Примечание ниже)

Скажите это молча к себе. Скажите это вслух. Запишите его и разместить его там, где вы увидите его. Поставьте себя спать сегодня вечером говорил это неоднократно.

Неважно, если вы в это не верю. Скажите, как будто вы в это поверить. Представьте себе, как он будет себя чувствовать, если вы делали в это поверить. Отдав все свое внимание на это упражнение в течение дня, продолжать его до тех пор, как вам нравится.

* Многие люди разбираются в утверждении практики не захотят это утверждение, что "нарушает правила" утверждения с отрицательным фразировки, и они хотят изменить формулировку этого. Для достижения наилучшего результата, я предлагаю вам оставить все как. Он сознательно сформулированы, чтобы Вы представляя все обстоятельства, которые, кажется невозможно вне вашего контроля, чтобы ваш ум может подтвердить "Да, даже не это!"

Статья Источник

Эта статья была заимствована из книги: создание чудес Линн ЛеснойСоздание Чудеса - Создание новых реалий для Ваша жизнь и наш мир
(Ранее выпускались в виде: Проведение Butterfly - эксперимент в чудо-решений)
Линн Лесной.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать новое издание этой книги.

Об авторе

Линн Лесной, автор статьи: вина, стыд, и личная ответственность

Линн Лесной является наградами автор, международный преподаватель и человеческий потенциал экспертов. Доктор Линн Лесной работал в экспериментальном края ум / тело / дух, трансперсональной психологии и новые движения мысли, так как 1972. Ее особенности экспертизы в том, что приводит к чудесам и в обучении простых людей жить необычной жизни, так что чудес стало не только возможным, но естественно. Узнайте больше на www.LynnWoodland.com.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
by Мари Т. Рассел, Внутренний

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ