Подумайте только на мгновение, что каждая кость в вашем теле недостоверна. Я не говорю, что это так, но просто считать это на мгновение. Начните с идеи, что вы не являетесь самим собой во всех областях своей жизни. Спросите себя: «Я прячусь здесь? Я притворяюсь, что все в одном направлении, но на самом деле они другие? Я реальна, или я действую?

Цель этого упражнения - не осуждать и не делать всевозможных суждений о себе, а освобождать себя. Так что просто отложите наказание и четко объясните, где вы прячете и притворяетесь, и где вы живете.

Пройдите все свое существование: ваши отношения, вашу работу, семью, ваше здоровье, финансовую жизнь, как вы проявляетесь в группах людей и в мире в целом - все это. Большая подсказка, что вы попадаете в заботу о том, чтобы выглядеть хорошо, - это если вы сожжены, застряли, затуманились, стали стойкими или потеряли цель или внутренний покой. Это сигнал о том, что где-то там действительно тебя нет. Когда вы так чувствуете, ваш поток энергии блокируется каким-то образом, и это оставляет вас истощенным.

Притворство Токсично: это Энергия Болезни

Я не говорю, что так легко назвать себя таким. Поверь мне, я понял; мы приложили много сил, чтобы покрыть нашу неуверенность или любые другие недостатки, которые мы не хотим, чтобы люди видели. Итак, почему мы должны иметь дело с вещами, которые могут принести нам что-нибудь иное, кроме восхищения?

Это более мощный способ осознать себя как мошенничество, если вы есть, а не скрывать тот факт, что вы не являетесь. Притворство токсично, и это энергия болезни.

Вы хотите создать внутренний мир, свободу и наделенную жизнью жизнь, полную истинной радости и счастья? Затем сделайте так, чтобы практика была реальной, стреляйте прямо и говорите себе правду из контекста посвящения.

Истинное посвящение: быть со всеми в своей жизни

Когда я дошел до такой степени, что начал действительно видеть, как я относился к своей семье и окружающим людям, казалось, что свет включился. Я понял, что до этого момента я жил в мире вины, вины и обиды, и теперь я смог ясно увидеть стоимость и влияние, которые это все оказало на мою жизнь.

Глубокая грусть пробежала по мне. , , действительно глубокий. А также какая-то радость, потому что я думал, Ого, это облегчение увидеть это сейчас. Правда действительно дала мне новое чувство свободы.

Из открытия, что я не был реальным, я был свободен быть собой и полностью привержен новым практикам и новым путям. Это дает возможность быть в месте, где вы можете быть реальными со всеми в своей жизни. В противном случае вы предаетесь себе, что сильно поражает вашу жизненную силу.

Что вас преследует? Обнаружение ваших неподдельных качеств

Более легкая сторона этой практики изучения каждой энергичной кости в вашем теле состоит в том, что вы одновременно поймете все свои подлинные качества. Вы можете взглянуть на некоторых и сказать: «О, это правда, на самом деле. Вот этот . , , хорошо, мне это нравится, это работает. Мне нравится, как я нахожусь в моей [работе, отношениях, связях с людьми и т. Д.]. Но это здесь. , , нет, это не очень мощно и не служит мне. Это место, где я скрываюсь и хочу раскрыть мою свободу и силу ». Пройдите и ясно посмотрите на себя, а затем, с этой точки зрения ясности, вы можете видеть, что вас выполняет, а также работу, которую вы должны выполнить.

Где ты прячешься? Где ты притворяешься? Что ты прикрываешь? И, самое главное, какой ценой?

Создание бесстрашных связей: быть самим собой с другими

«Меня всегда беспокоило то, что люди узнали, что я недостаточно хорош, - рассказала Сьюзан, 45-летняя мать и участник семинара. «Я беспокоился о том, что мне нужно все покрыть, и, делая это, я не давал себе настоящих связей с другими. Здесь меня окружали люди, которых я любил, и которые, как я знал, любили меня, но мне было так одиноко все время, потому что я не был сам собой, когда был с ними ».

Звучит знакомо?

Я слышал, что бесчисленные ученики рассказывают о бесконечном множестве «недостатков», которые они боятся разоблачения. Они боятся быть самим собой, потому что считают, что другие будут судить или отвергать их. Вы можете не думать, что ваши друзья видят или чувствуют это, когда вы что-то скрываете, но на каком-то уровне они это делают. Люди могут чувствовать все, и сознательно или нет, на каком-то уровне они знают, когда они не получают реальную вас.

Обмен истиной и прозрачностью: практика, говорящая от сердца

Это та практика, которую я предлагаю вам принять. Начинайте говорить правду о том, где энергия застряла и где вы прячете, притворяетесь и лжете в своей жизни, интимных отношениях, рабочей среде и семейной или семейной жизни. Важно, чтобы вы делали это без смущения и не признавали себя недействительными или кем-либо еще. Из этой позиции храбрости и ясности переходите к действию, чтобы разделить энергию в этих областях, восстановив свое истинное «я» с людьми.

Что вы хотите получить здесь, так это то, что это практика - новый способ быть тем, что с течением времени вы будете воплощать все больше и больше мастерства. Если у вас есть что сказать, скажите это. Если вы чувствуете соблазн лгать или покрывать что-то во имя хорошего или скрытого, быстро напоминайте себе, что недостоверность никогда не срабатывает. Никогда.

Когда вы говорите от сердца, вы говорите в сердца других. Вы относитесь ко всем остальным, как если бы у них было открытое сердце, даже если они были закрыты или связаны. Истина всегда противостоит чему-либо, и мы должны этому верить. Трансформированные люди - это те, кто может быть полностью собой, и они, в свою очередь, создают трансформированную среду, в которой истина и прозрачность могут делиться и выражаться свободно.

* Субтитры InnerSelf

© 2013 by Baron Baptiste. Все права защищены,
Печатается с разрешения издателя, Hay House Инк
Книга доступна в книжных магазинах, онлайн и на www.HayHouse.com

Статья Источник

Бытие Силы: Практика 9, чтобы разжечь Уполномоченную Жизнь
Барон Батист.

Бытие Силы о трансформации отношений. Не только с другими, но и с самим собой, с вашим опытом, с вашей работой, с вашей целью - как вы относитесь ко всему в своей жизни. Здесь вы найдете инструменты, позволяющие вам преодолевать предельные взгляды, которые заставляли вас застревать, расстраиваться и невыполняться; расширить свою точку зрения, чтобы увидеть новые возможности; и входите в свое подлинное «я». В этой книге девять практик - это ступеньки на пути к вашей существенной подлинности, в которой находится ваша самая большая сила.

Нажмите здесь, чтобы получить больше информации или заказать эту книгу на Amazon.

Об авторе

В течение 20 лет Барон Батист был динамичным и влиятельным учителем, тренером, лидером и катализатором на арене духовной, физической и жизненной трансформации. Его работа мощно создает мосты от мудрости Востока до духовно голодного Запада. Он произвел революцию в методах обучения игроков НФЛ в качестве специалиста по повышению квалификации в тренерском штабе Philadelphia Eagles, а также научил многих голливудских знаменитостей. Он появился на тысячах радио- и телевизионных программ, в том числе специализированных PBS Трансформируйте свою жизнь с бароном Батистом. Посетите его веб-сайт по адресу http://www.baronbaptiste.com.