Одна из секретов счастливой жизни - стать вашим собственным лучшим другом

Станьте своим лучшим другом: одна из секретов счастливой жизни

Вы понимаете, что вы единственный человек, с которым вы собираетесь провести остаток своей жизни? Вы понимаете, что вы самый близкий человек к вам? И что ты всегда будешь самым близким человеком? Один человек во всем мире, который никогда не покинет вас. Не важно что.

Вы понимаете, что никто, независимо от того, что они делают и как они стараются, никогда не приблизится к вам, чем вы? И даже если вы это знаете, вы нашли время, чтобы действительно приблизиться к себе, чтобы вы действительно и честно знали, кто вы?

Мое предположение, вероятно, нет. Почему я это говорю? Потому что, как ни странно, мало кому кажется, что им нравится быть ближе к себе.

Боится смотреть внутрь?

Почему так? Почему мы так боимся заглянуть внутрь? Почему нам так трудно по-настоящему смотреть на себя и узнать, что действительно на нас на самом деле? Без необходимости оправдывать то, что мы чувствуем к кому-то еще? Почему так трудно признать в себе правду о себе? Это почти как табу или что-то в этом роде. Почему у нас есть такая трудность, зная для себя в наших собственных сердцах и умах, кто мы на самом деле и что нам действительно нравится?

Если вы не знаете, кто вы, как вы можете жить счастливой жизнью? И если вы скажете, что ваша жизнь счастлива сейчас, я могу спросить - счастливая жизнь для кого? Как вы можете узнать, кто живет вашей счастливой жизнью, если вы не знаете, кто вы?

Некоторые люди живут счастливыми жизнями для своих мужей. Некоторые для своих жен. Некоторые для своих детей. Другие живут счастливыми жизнями для своих родителей. А как насчет вас? Чья счастливая жизнь вы живете? Это ваше собственное или чужое? Потому что вопрос в том, как вы можете почитать себя и сделать правильный выбор для себя, если вы даже не знаете, кто вы? Как вы можете это сделать, если не нашли время, чтобы сесть с самим собой и узнать, что подходит вам? И если вы не знаете, что заставляет вас клевать, как вы можете заботиться о вас?

Только ты...

Вы можете только заботиться о себе, если знаете себя.

Вы можете сделать только правильный выбор для себя, если знаете себя.

Вы можете устанавливать ограничения только в том случае, если знаете сами.

Но чтобы узнать себя, вы должны уметь отвечать на основные вопросы:

  • Что вам действительно нравится (не то, что, по вашему мнению, вам должно понравиться или что другие люди думают, что вам «нравится»)

  • Что для вас хорошо

  • Что не подходит для вас

  • Что заставляет вас чувствовать себя хорошо

  • Что заставляет вас чувствовать себя некомфортно

  • То, что вы считаете неприемлемым

  • Где ваши ограничения

Вы можете найти ответы на эти вопросы, зайдя внутрь и смиренно и честно спрашивая себя. Можете ли вы спокойно посидеть с самим собой и узнать? И ответь только для тебя. Опять не для кого-то другого - не для вашей жены, вашего мужа, вашего парня, ваших детей, ваших родителей или ваших друзей?

Объяснения не нужны

Если вы действительно хотите ответить на эти вопросы, вы должны понимать, что, честно говоря, вам не нужно объяснять кому-либо, почему вы так себя чувствуете. Вы - это вы, и вы по тем или иным причинам являетесь тем, кем являетесь. Вам не нужно никому оправдывать себя. Это так просто.

Вы имеете право быть вами, что бы это ни значило, но вы должны принять последствия быть вами. Под этим я подразумеваю, что для вас нет правильного и неправильного пути, но в этой вселенной, где мы живем, есть закон причины и следствия, который всегда работает. И это означает, что кто бы вы ни были, каждое действие имеет последствия. Но вы всегда имеете право думать и делать то, что чувствуете, и верить в то, что лучше для вас, и принимать последствия. Всегда. Потому что никто не избегает закона причины и следствия.

Так оно и есть. Это означает, что рано или поздно вы всегда будете видеть, чувствовать, вкушать, прикасаться и жить последствиями вашего выбора. Всегда. И именно так должно быть, потому что, как еще вы могли бы учиться? Как еще вы могли бы узнать, кто вы, кроме как испытывая последствия ваших выборов?

Станьте своим лучшим другом

Станьте своим лучшим другом: одна из секретов счастливой жизниОдин из секретов жизни счастливой жизни - стать вашим лучшим другом. Но вы можете делать это только тогда, когда знаете, кто вы, когда вы честно и по-настоящему знаете себя. Потому что что делает лучший друг? Лучший друг видит вас в том, кто вы на самом деле и безоговорочно любит и поддерживает настоящих вас. Но как вы можете сделать это для себя, если не знаете, кто вы?

Так что быть вашим лучшим другом - честно общаться с самим собой. И зная, кто вы, а не притворяетесь самим собой (или кем-то еще), тем, кем вы не являетесь. Быть вашим собственным лучшим другом означает любить себя и заботиться о себе. Это означает, что вы можете оценивать себя и оценивать свои сильные и слабые стороны. Это означает уважение себя к тому, кто вы есть, и честно спрашивать себя, что подходит вам в каждой ситуации. Это означает возможность установить лимиты относительно того, что вы готовы сделать для других. Это означает, что вы можете спросить: «Что я могу предложить в этой ситуации, которая честно согласуется с тем, кто я есть, и с моими навыками, сильными сторонами и уровнем энергии прямо сейчас? Чтобы я уважал и уважал себя, уважая и уважая ситуацию, и других людей, которые могут участвовать, насколько я могу? «И затем придерживаюсь этого.

Другими словами, это означает спросить себя, что уместно в каждый момент, чтобы вы могли сохранить свою целостность, чувствовать себя хорошо о себе и функционировать оптимально, как сегодня, так и завтра. Для многих это высокий порядок, особенно если вы «народный мольба». Но правда в том, что, чтобы быть вашим собственным лучшим другом, вы должны быть способны сказать «нет» другим, не чувствуя себя виноватыми и не чувствуя, что вам нужно объяснять или оправдывать свой выбор или ваше поведение.

Субтитры по InnerSelf

© 2014 Барбара Бергер. Все права защищены.
Печатается с разрешения автора.


Эта статья была написана автором:

Ты сейчас счастлив? 10 способ жить счастливой жизнью
Барбара Бергер.

Ты сейчас счастлив?Что мешает вам быть счастливым сейчас? Является ли это ваш партнер, ваше здоровье, ваша работа, ваше финансовое положение или ваш вес? Или это все вещи, которые вы думаете, что вы "должны" делать? Барбара Бергер смотрит на все вещи, которые мы думаем и делаем, которые мешают нам жить счастливой жизнью в настоящее время. Барбара представляет 10 практические способы использовать это понимание в вашей повседневной жизни, ваши отношения, на работе и для вашего здоровья.

Нажмите здесь Дополнительная информация или заказать эту книгу на Amazon.


Об авторе

Барбара Бергер, автор книги: «Вы счастливы сейчас?Барбара Бергер написала книги 15 по расширению прав и возможностей, в том числе международный бестселлер "Путь к власти / Fast Food для души"(Опубликован в 30 языках),"Ты сейчас счастлив? 10 способ жить счастливой жизнью"(более 20-языков) и"Пробуждение Человеческое Существо - Руководство к Сила Разума». Американка, Барбара теперь живет и работает в Копенгагене, Дания. В дополнение к своим книгам она предлагает частные тренировочные сессии для лиц, которые хотят интенсивно работать с ней (в своем офисе в Копенгагене или по Skype и по телефону для людей, которые живут далеко от Копенгагена). Более подробную информацию о Барбаре Бергер см. На ее веб-сайте: www.beamteam.com


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
by Мари Т. Рассел, Внутренний

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
by Мари Т. Рассел, Внутренний