Четыре простых шага для достижения внутреннего мира

Четыре шага для достижения внутреннего мира

В: Как я могу найти тот внутренний мир, который вы слышите, когда достигли святые?
- DR, Де-Мойн, Айова

A: Нахождение мира начинается с изучения вашей диеты.

Трудно найти душевное спокойствие или тело, если вы потребляете слишком много кофеина, алкоголя или токсичных продуктов. Это возлагает нагрузку на ваши нервы. Секрет мира заключается в том, чтобы сохранять нервы спокойными и эффективными.

Также для тела начинайте кардиопрограмму. Это верно, выйти и двигаться, ходить, ездить на велосипеде, подниматься по лестнице.

Тренируйте свое сердце, чтобы оно функционировало и работало, и вы обнаружите, что вам легче справляться со повседневными стрессами, что приводит к способности не терять душевное спокойствие.

Затем начните приносить мир в ваш разум.

Взять на себя обязательство быть мирным и вести мирную жизнь.


Получите последние новости от InnerSelf


Подумайте о ком-то или о ситуации, которая обычно заставляет вас терять спокойствие. Решите прямо здесь и сейчас, что ваше душевное спокойствие значит для вас больше, чем решение позволить этой ситуации или индивидууму иметь дальнейшую власть над вами.

Третье: Дыши!

Выдохните и возьмите всю боль, расстроенный момент, и символически вдохните в свое сердце.

Это великий секрет. Ваше сердце - трансформирующее устройство. Это превратит негативную энергию в позитивную энергию любви - затем выдохните эту позитивную энергию и верните ее ситуации или человеку, который пытался вас расстроить. Повторяйте так часто, как это необходимо.

В-четвертых: на духовном уровне напомните себе, что у вас нет ложных богов.

Не обменивайте глубокий покой Духа на временное беспокойство. Посылайте мирные мысли в свой разум и тело. Мысли, такие как:

Бог сейчас со мной.
Бог ведет меня в этот момент.
Бог защищает меня.

От моего сердца к твоему - Намасте

Статья написана автором:

Инициирование
по Према Баба Свамиджи (как д-р Дональд Шнель).

Посвящение у Према Бабы Свамиджи (в роли доктора Дональда Шнелла)Инициирование это путешествие к самопознанию, открывающее множество возможностей. Обладая способностью открывать умы, слова Свамиджи допускают духовное пробуждение и утверждение идентичности. Истинная история, рассказывающая о глубоком опыте одного человека в Индии, посвящение несет в себе вечное трансформационное послание.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Према Баба Свамиджи (д-р Дональд Schnell)Према Баба Свамиджи (д-р Дональд Шнелл) является автором Инициирование, рассказ о духовном приключении о его посвящении в Древний Орден Свамиса вечным Бабаджи в Индии. Он является широко известным специалистом в области метафизики, оккультного явления, восточной духовности, медицинского гипноза, питания, физических упражнений и йоги. Посещение Страница пользователя д-ра Шнелла.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Что вы хотите?
Что вы хотите?
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Почему сон так важен для похудения
Почему сон так важен для похудения
by Эмма Суини и Ян Уолш

ОТ РЕДАКТОРОВ

Информационный бюллетень InnerSelf: сентябрь 6, 2020
by InnerSelf персонала
Мы видим жизнь через призму нашего восприятия. Стивен Р. Кови писал: «Мы видим мир не таким, каков он есть, а такими, какие мы есть ──или так, как мы привыкли его видеть». Итак, на этой неделе мы рассмотрим некоторые…
InnerSelf Newsletter: август 30, 2020
by InnerSelf персонала
Дороги, по которым мы путешествуем сегодня, стары как времена, но для нас они новы. Переживания, которые мы переживаем, стары как времена, но они также новы для нас. То же самое и с…
Когда правда настолько ужасна, что причиняет боль, действуйте
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Среди всех ужасов, происходящих в наши дни, меня вдохновляют сияющие лучи надежды. Обычные люди, отстаивающие то, что правильно (и против того, что неправильно). Бейсболисты,…
Когда ты спиной к стене
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Я люблю интернет. Теперь я знаю, что многие люди могут сказать об этом много плохого, но мне это нравится. Также как я люблю людей в моей жизни - они не идеальны, но я все равно их люблю.
InnerSelf Newsletter: август 23, 2020
by InnerSelf персонала
Все, наверное, согласятся, что мы живем в странные времена ... новые впечатления, новые взгляды, новые вызовы. Но нас можно воодушевить, вспомнив, что все всегда в движении, ...