Говорить на тему, о которой никто не хочет говорить: смерть

Говорить на тему, о которой никто не хочет говорить: смерть
Изображение на Free-фото

В западном мире мы не очень хорошо говорим о смерти. Это как если бы это стало запретной темой. Один из способов продемонстрировать свое неудобство по этому поводу - использовать эвфемизмы для обозначения смерти. У них есть свое место; Гораздо лучше говорить об этом предмете эвфемизмами, чем не говорить о нем вообще, и иногда просто деликатно использовать эвфемизм вместо того, чтобы прямо говорить об этом так, как есть.

Эвфемизмы происходят из самых разных источников, вот лишь некоторые из них:

  • Уход, избавление от призрака, ослабление серебряной нити - Библия
  • Сядьте на паром - греческая мифология
  • Отдать долг природе - латынь
  • Прокрутите кабель - из мира судоходства
  • Пинай ведро - родом из животноводства
  • Конк, справиться, падать жертвой, проливать кровь, поднимать маргаритки - возникло во время войны.

Обратите внимание на язык, на котором в следующий раз умрет кто-то из ваших знакомых. Обратите внимание на то, что говорится, и на то, что вы к этому думаете. Вы используете эвфемизм, чтобы избежать темы? Сделайте осознанный выбор использовать слова, которые подходят вам, человеку, которого вы имеете в виду, и ситуации. В этой статье вы найдете несколько различных способов представить (и продолжить обсуждение) тему, которую большинство людей находит сложной, даже в лучшие времена.

Разговоры с врачами и медицинскими работниками

«Это очень важно!» Многие люди спрашивали меня, можно ли говорить со своим врачом об их планах в конце жизни, и я говорю именно это. Некоторые опасаются, что зря потратят время врача. Если это вы, то знайте, что это скорее пустая трата времени врачей и медсестер, когда они не знают, чего вы хотите.

Запишитесь на двойную встречу, сообщите администратору, что вы хотите обсудить на встрече, или попросите дополнительное время заранее, и возьмите с собой любую подготовительную работу, которую вы сделали, и список вопросов. Если с вами все в порядке, начните разговор с чего-то вроде: «Я знаю, что не болен, но недавно я видел, как мой друг / родственник умер при обстоятельствах, которые были бы не такими, как я хотел, поэтому я подумал, что мне лучше сделай что-нибудь с этим сейчас, потому что никто из нас не знает, когда мы умрем ». Убедитесь, что хотя бы этот врач и остальные члены команды знают, чего вы хотите.

Для тех, кто находится за пределами Великобритании или кому по какой-либо причине приходится платить за лечение, попросите предоставить им любой протокол о таком виде приема. Помните, деньги, потраченные сейчас, вполне могут сэкономить вам еще больше денег позже.

Еще одна проблема заключается в том, что врачи могут сами чувствовать себя некомфортно, говоря о смерти, особенно потому, что их работа - делать людей лучше. Это важно, потому что медицинские работники обучены поддерживать нас живыми и здоровыми. В будущие годы медицинское обучение вполне может включать больше обучения паллиативному уходу и уходу в конце жизни, но на данный момент безопаснее предположить, что они будут обучены делать то, что от них требуется по закону, а именно обеспечивать поддерживающее жизнь лечение. настолько долго, насколько это необходимо или возможно, учитывая индивидуальную ситуацию пациента.


Получите последние новости от InnerSelf


Говоря о смерти

Почему люди не хотят говорить о смерти? Причин такого поведения много, например:

  • Они думают, что если они это сделают, это произойдет с ними быстрее
  • Это заставляет их понять, что однажды с ними случится
  • Это ужасно / страшно / пугает / сбивает с толку / расстраивает / - любое другое чувственное слово, которое вы хотите использовать

Так что, если вы собираетесь представить эту тему, нужно подумать заранее. Вы сами можете не подписаться ни на одну из вышеперечисленных причин, но никогда не знаете, что могут чувствовать другие люди. Итак, вот три указателя из Прежде чем я уйду курс "Как говорить о смерти, смерти или горе":

  1. Подготовиться заранее

О чем вам нужно подумать, прежде чем вы сможете даже подумать о разговоре? Просто подумайте о ком-то, с кем вы хотели бы поговорить на тему конца жизни. Их может быть несколько, поэтому подумайте об этом отдельно для каждого.

Поставьте себя на их место, чтобы быть максимально чувствительным. Затем подумайте о том, что для вас важно в смерти, смерти и горе, чем вы, возможно, захотите поделиться, и почему это важно для вас. У разных людей это может быть разное.

Например, вы или ваш любимый человек можете быть неизлечимо больными; вы можете просто твердо настроиться на предварительную подготовку или быть сторонником помощи при смерти. Возможно, вы недавно потеряли кого-то очень близкого вам, или вы можете работать в смежной сфере. Вы можете быть тем человеком, который знает, что то, чего мы боимся, но столкнувшись лицом к лицу, может принести освобождение, которое не только неожиданно, но и очень освобождает.

После того, как вы определили человека, следующее - подумайте, когда и где лучше всего поговорить. Иногда, когда вы идете рядом друг с другом, легче говорить о таких вещах, чем лицом к лицу, поэтому выбор момента прогулки может сработать для вас. Если вы сидите за столом, это может быть за чашкой кофе, чаем или пирожным, как в кафе смерти. Это могло быть за едой; может быть, вы даже приготовили обед, чтобы поговорить об этом.

Один из Прежде чем я уйду участники курса однажды пригласили всех своих взрослых детей на воскресный обед с явной целью поговорить об этом. У них был семейный бизнес, поэтому это было для них вдвойне важно.

«После того, как моя тетя умерла, примерно через полгода я сказал своему сыну:« Помнишь, когда умерла тетя Джинни, я думал об этом на днях и понял, что она умерла довольно хорошо. Для нее это было относительно легко. Я думал, как облегчить мне задачу, когда пришло мое время, и одна из вещей, которые упростили бы это, заключалась бы в том, если бы вы помогли мне организовать некоторые административные вещи сейчас. Было бы хорошо? Сначала он немного опешил, но он знал, что я имел в виду, говоря о тетушке Джинни, и согласился помочь, если мог. Я был так рад, что поднял эту тему, что это принесло мне облегчение ».

- Сюзанна, Англия

Помните, что если вы часто занимаетесь чем-то другим, например, гуляете, едите, создаете что-то вместе, вам будет намного легче говорить о сложном деле. Хотя обычно зрительный контакт полезен в любом разговоре, в этом его легче сделать, когда ваши глаза встречаются только изредка и специально.

Подумайте, где было бы хорошее место для этого разговора - шумный ресторан может быть не лучшим вариантом. Также подумайте, какие самые важные вещи вы хотите сказать. Если вы не знаете их заранее, вы вполне можете упустить возможность.

  1. Начать разговор

Как начать такой разговор? Некоторые предложения приведены ниже, но используйте ваши индивидуальные ситуации. Если кто-то в районе вашего проживания недавно умер, это может послужить началом. Если вы пошли на похороны или собираетесь на похороны, это также может стать отправной точкой. Даже смерть знаменитости может сделать разговор о смерти уместным.

Например, когда знаменитый человек внезапно умирает, вполне приемлемо сказать: «Это заставляет меня задуматься о том, что я буду делать в той ситуации», и продолжить оттуда.

  • С тех пор как X умер, я много думал о жизни и смерти. Как вы к этому относитесь?
  • Как вы думаете, что произойдет после вашей смерти?
  • Вы знаете, что хотите на похороны?
  • Как вы думаете, как может выглядеть «хорошая» смерть?
  • Мне бы очень хотелось вашей помощи с чем-нибудь ...
  • Я хотел бы кое-что обсудить с вами; ты можешь быть моей декой?
  • Я знаю, что в последнее время у вас были проблемы со здоровьем, как это повлияло на ваше мнение о долгой жизни?
  • Мне нужно разобраться с некоторыми юридическими вопросами, и мне нужно найти доверенность. Не могли бы вы поговорить об этом со мной?
  • Мне нужно думать о своем будущем, и мне также нужен кто-то, кто поможет мне просто обсудить это. Вы бы хотели это сделать?
  • Я отвечал на несколько вопросов о том, какой я хочу видеть конец своей жизни; Я бы хотел, чтобы вы видели мои ответы, и мне интересно, каковы были бы ваши ответы?
  • Есть ли какие-то конкретные вехи, которые вы хотели бы встретить? (Например, 80-летие, выпуск внука ... Это особенно полезно, если человек неизлечимо болен.)

Разговоры не обязательно должны быть только с членами семьи; вы можете разговаривать с друзьями, коллегами по работе, товарищами по церкви, членами группы или вообще с кем угодно. Помните, что вы никогда не знаете, как люди отреагируют, пока не откроете дверь по этому поводу. Сохраняйте открытое сердце, даже если первоначальный ответ не такой, какой вы бы предпочли.

  1. Качества, необходимые для разговора

ТЕРПЕНИЕ: Прежде чем я уйду (БОЛЬШОЙ) разговор действительно большой! Часто нужно время, чтобы подумать, поразмыслить и обдумать влияние конца жизни на себя, а также на других. Если вы привыкли думать об этих вещах, знайте, что те, с кем вы хотите поговорить, возможно, никогда не думали о них. Так что это постоянный разговор, и вам не нужно охватывать все сразу. В любом случае это, наверное, невозможно.

«Мой муж ни о чем не говорил со мной; На протяжении многих лет мне было очень трудно вести с ним такие разговоры. Интересно, что у него как-то просто не было времени. Но когда мне нужно было выполнить домашнее задание на уроке «Прежде чем я пойду», я просто сказал ему, что моя домашняя работа была «Поговорите с близким членом семьи», и он согласился. В итоге у нас было полтора часа действительно хорошего, даже забавного разговора о том, что мы собираемся делать. Это было особенно важно, поскольку у нас смешанная семья, что еще больше усложняет задачу ».

- Пэтти, США

СЛУШАТЬ: Во время разговора не забывайте слушать. На самом деле слушайте, а не просто обращайте внимание на это, в то время как вы прислушиваетесь к содержанию своего собственного разума. Сосредоточьтесь на любопытстве, а не на критике или осуждении. Это означает, что вы должны быть открыты к тому, что вы слышите, и позволять другому человеку высказать свое мнение - и быть готовым учиться и, возможно, изменить свое собственное мнение. Подумайте о слове «любопытство» - в нем есть открытость и заинтересованность. Когда вы осуждаете, у вас нет такой открытости, потому что вы закрываете глаза и смотрите вперед только на то, о чем думаете, и не интересуетесь ничем другим.

Когда это происходит, то, что вы слышите, может быть воспринято как угроза, и вы часто не можете не открыть рот, и вы услышите обвинения, защитные слова или критику в адрес другого человека или ситуации. Вот почему я говорю: приходите к этому с открытым сердцем, не принимайте вещи на свой счет. Лучший способ сделать это - проявить любопытство, как если бы вы занимались исследованием проекта, к которому не привязаны.

ОТКРЫТОСТЬ: В таких разговорах вы должны быть честными, открытыми и уязвимыми. Это одна из причин, почему так важна предварительная подготовка. Если вы готовы быть уязвимыми и чувствуете себя уязвимыми, вы создаете безопасные условия и пространство для других. Вспомните фавориту моего мужа: «В твоей уязвимости - твоя сила».

Все это означает, что вы, конечно, должны быть честны с самим собой, поэтому подготовьтесь - ответьте на вопросы в этом Руководстве и начните демонстрировать на примере, какими вы хотите видеть окружающих.

Чтобы помочь вам в этом, вы можете бесплатно скачать Набор для начинающих "Прежде чем я пойду" здесь: www.beforeigosolutions.com/guidepdf.

© 2018 Джейн Дункан Роджерс. Все права защищены.
Взято с разрешения из книги: Прежде чем я уйду.
Издатель, Findhorn Press, отпечаток Inner Traditions Intl.
www.findhornpress.com

Статья Источник

Прежде чем я уйду: основное руководство по созданию плана хорошего конца жизни
Джейн Дункан Роджерс

Прежде чем я уйду: Джейн Дункан Роджерс: основное руководство по созданию плана хорошего конца жизниМногие люди говорят: «Хотел бы я знать, чего они хотели», когда умер их близкий человек. Слишком часто желания человека по уходу в конце жизни и после их ухода не регистрировались. С помощью этого ценного руководства вы можете начать делать это для себя, чтобы ваши родственники могли более легко выполнять ваши пожелания, избавляя их от ненужного стресса и расстройства в потенциально напряженное время. (Также доступно как издание Kindle.)

Для получения дополнительной информации или заказать эту книгу, нажмите сюда. Также доступно как издание Kindle.

Другие книги этого автора

Об авторе

Джейн Дункан РоджерсДжейн Дункан Роджерс - отмеченный наградами тренер по жизни и смерти, который помогает людям хорошо подготовиться к хорошему концу жизни. Работая в области психотерапии и личностного роста в течение 25 лет, она является основателем Before I Go Solutions, занимающейся обучением людей смерти, смерти и скорби. Джейн живет в сообществе Финдхорн в Шотландии, Великобритания. Посетите ее сайт по адресу https://beforeigosolutions.com/

Видео / TEDxFindhornSalon с Джейн Дункан Роджерс: как сделать хорошую смерть

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Я получаю немного помощи от моих друзей

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

5 способов увеличить потребление белка с возрастом
5 способов увеличить потребление белка с возрастом
by Кэтрин Эпплтон и Эмми ван ден Хёвель

ОТ РЕДАКТОРОВ

InnerSelf Информационный бюллетень: октябрь 18, 2020
by InnerSelf персонала
В наши дни мы живем в мини-пузырях ... в наших собственных домах, на работе и в общественных местах, и, возможно, в нашем собственном уме и с нашими собственными эмоциями. Однако жить в пузыре или чувствовать себя…
InnerSelf Информационный бюллетень: октябрь 11, 2020
by InnerSelf персонала
Жизнь - это путешествие, и, как и в большинстве путешествий, есть свои взлеты и падения. И точно так же, как день всегда следует за ночью, наши личные повседневные переживания меняются от темноты к свету, туда и обратно. Однако,…
InnerSelf Информационный бюллетень: октябрь 4, 2020
by InnerSelf персонала
Что бы мы ни пережили, как индивидуально, так и коллективно, мы должны помнить, что мы не беспомощные жертвы. Мы можем восстановить нашу силу, чтобы прокладывать собственный путь и исцелять свою жизнь духовно ...
Информационный бюллетень InnerSelf: сентябрь 27, 2020
by InnerSelf персонала
Одна из самых сильных сторон человечества - это наша способность быть гибкими, творческими и нестандартными. Быть кем-то другим, чем мы были вчера или позавчера. Мы можем изменить ... ...
Что работает для меня: «Для высочайшего блага»
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Причина, по которой я делюсь «тем, что работает для меня», заключается в том, что это может сработать и для вас. Если не совсем так, как я это делаю, поскольку мы все уникальны, некоторые различия в подходах или методах вполне могут быть чем-то ...